Những điều tôi ước mình biết trước khi bị đau tim

• “Tôi nên đổi bác sĩ gia đình.”
• “Ước gì tôi đã hít thở thật sâu 5 lần.”
• “Tôi sẽ chú ý hơn tới tất cả các dấu hiệu cảnh báo.”
• “Hãy để ai đó gọi 911.”
• “Những gì bạn không biết có thể giết chết bạn.”
• “Hãy biết rằng bạn không đơn độc.”
• “Phải đến lúc tôi gần chết mới có thể tạo ra sự thay đổi.”

Cơn đau tim có thể xảy ra khi bạn ít ngờ tới nhất. Chúng tôi đã hỏi những người sống sót sau cơn đau tim để cho chúng tôi biết họ ước mình đã làm gì khác đi, để những người còn lại trong chúng ta có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn trước khi quá muộn.

“Tôi nên đổi bác sĩ gia đình.”

Anh ấy không nghe tôi, thậm chí còn cười nhạo tôi khi tôi kể với anh ấy về tình trạng mệt mỏi khủng khiếp mà tôi đang trải qua.
- Judy Wickwire, qua Facebook

“Ước gì tôi đã hít thở thật sâu 5 lần.”

Lời khuyên của tôi dành cho những người khác: Hãy lựa chọn các mối quan hệ của bạn một cách cẩn thận. Hãy hành động có lợi cho bạn càng sớm càng tốt và thoát khỏi những tình huống căng thẳng. Nói có là tốt; nói không thì mạnh mẽ hơn. [Ngoài ra,] Tôi ước mình đã hít thở sâu năm lần một ngày và thư giãn.
- Greg White, tác giả

“Tôi sẽ chú ý hơn tới tất cả các dấu hiệu cảnh báo.”

Như thường lệ đối với hầu hết phụ nữ, chúng ta có xu hướng hợp lý hóa các triệu chứng của mình. Tôi cho rằng tình trạng mệt mỏi của mình là do làm việc 50-60 giờ một tuần và chăm sóc cha mẹ già; khó thở là do thời tiết nóng ẩm ở Florida; đau khuỷu tay phải là do chấn thương trước đó. Tôi đáng lẽ phải chủ động hơn trong việc gặp bác sĩ chăm sóc chính của mình. Với tiền sử gia đình mắc bệnh tim, tôi thực sự cần gặp bác sĩ tim mạch. Tất nhiên, việc xét nghiệm máu và điện tâm đồ thường xuyên hơn sẽ hữu ích hơn. 
- Constance Dickerson, qua Facebook

“Hãy để ai đó gọi 911.”

Tôi bị đau dữ dội ở phần lưng trên bên trái cột sống. Khi tôi quay lại giường, tôi cảm thấy rất ốm. Vợ tôi muốn gọi 911, nhưng tôi không bị đau ngực nên tôi nói rằng tôi sẽ ổn. Tôi đã đến phòng cấp cứu vào sáng hôm sau, nơi họ cho tôi thuốc giãn cơ. Tôi không biết đó là cơn đau tim cho đến khi tôi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng sau đó. Tôi đã rất may mắn. Lời khuyên của tôi: Hãy để bạn của bạn gọi 911. Thà là bệnh nhân sống còn hơn là một kẻ tử vì đạo đã chết.
- Người dùng ẩn danh trên Diễn đàn cộng đồng WebMD 

“Những gì bạn không biết có thể giết chết bạn.”

Biết về tiền sử gia đình bạn. Những gì bạn không biết có thể giết chết bạn. Quan trọng nhất, hãy luôn lắng nghe cơ thể bạn. Tôi biết ít nhất một tuần trước khi xảy ra sự cố tim thực sự rằng có điều gì đó không ổn và tôi đang gặp phải các dấu hiệu cảnh báo (khó thở, đau ngực và mệt mỏi).
- Eve Walker, người phát ngôn của Go Red for Women

“Hãy biết rằng bạn không đơn độc.”

Sự hỗ trợ về mặt xã hội và tình cảm rất quan trọng, và điều quan trọng là phải học hỏi và chia sẻ từ những phụ nữ khác đã trải qua những trải nghiệm tương tự, để bạn có thể tiến về phía trước và phát triển, ngay cả sau khi được chẩn đoán.
- B. Verde, người phát ngôn của #KnockOutHeartDisease

“Phải đến lúc tôi gần chết mới có thể tạo ra sự thay đổi.”

Tôi ước gì mình đã đi khám bác sĩ. Tôi biết có điều gì đó không ổn. Nó đến mức tôi thậm chí không thể đi bộ xuống phố mà không hụt hơi. Tôi đã ăn một chế độ ăn toàn thịt chế biến và hầu như không có rau. Thật thoải mái. Đó là cách tôi được nuôi dạy. Cho đến một ngày, tôi thức dậy trên giường bệnh. Béo, ốm yếu và gần như chết. Tôi luôn có một cái đầu cứng và tôi phải học những bài học theo cách khó khăn. Phải đến khi tôi gần chết mới có thể thay đổi.
- Người dùng ẩn danh trên Diễn đàn cộng đồng WebMD

Greg White.

B Xanh.

Eve Walker.

Judy Wickwire là ai?

Constance Dickerson.

Người dùng ẩn danh trên Diễn đàn cộng đồng WebMD.