Bệnh chàm và tinh dầu có phải là sự kết hợp thông minh không?

• Tại sao bệnh chàm và tinh dầu là sự kết hợp không tốt
• Các loại dầu thực vật nên thử khi bạn bị bệnh chàm

Nếu bạn bị chàm và tình trạng da khô, nhạy cảm, ngứa, đỏ do chàm gây ra, bạn có thể tự hỏi liệu tinh dầu có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bạn hay không. Các loại tinh dầu này là hỗn hợp các hợp chất lấy từ hoa thơm, vỏ cây, lá hoặc quả của các loại cây khác nhau.

Các nhà sản xuất tinh dầu thường tiếp thị chúng vì nhiều lợi ích sức khỏe, từ giảm căng thẳng đến làm da sáng hơn. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học chắc chắn nào cho thấy chúng có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm .

Hơn nữa, tinh dầu có thể gây kích ứng da và gây ra phản ứng dị ứng. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai sử dụng chúng, nhưng những người bị bệnh chàm đặc biệt dễ gặp phải những vấn đề này.

Tại sao bệnh chàm và tinh dầu là sự kết hợp không tốt

Có một số lý do khiến người bị bệnh chàm không nên dùng tinh dầu:

• Thành phần có thể khác nhau. Chúng thường được tạo ra thông qua quá trình chưng cất hơi nước sử dụng nhiệt và hóa chất để chiết xuất mùi hương và các đặc tính khác của chúng. Kết quả là hỗn hợp chất lỏng cô đặc cao của các hóa chất có thể bao gồm terpen, aldehyde, rượu, este, ete, ketone, v.v.
• Chúng không được quản lý. Ngoài ra, FDA xếp hầu hết các sản phẩm này vào cùng loại với mỹ phẩm , nghĩa là họ không quản lý chất lượng hoặc các tuyên bố quảng cáo. Ví dụ, không có cách nào để biết liệu các loại dầu bạn mua có được làm từ thực vật được xử lý bằng thuốc trừ sâu hay chỉ chứa các thành phần được liệt kê trên nhãn hay không.
• Chúng làm tăng nguy cơ kích ứng da. Da của bạn thậm chí còn có khả năng phản ứng cao hơn khi bạn bị chàm. Đó là vì tình trạng viêm mà nó gây ra làm xáo trộn và có thể để lại những vết nứt nhỏ trên hàng rào bảo vệ da của bạn. Điều này giúp da bạn dễ dàng hấp thụ các chất gây kích ứng và dị ứng trong tinh dầu.

Nếu bạn bị chàm, bạn không nên sử dụng tinh dầu dưới bất kỳ hình thức nào. Chúng có thể gây ra phản ứng trên da ngay cả khi bạn trộn một lượng nhỏ với một loại dầu nhẹ hơn, thêm một vài giọt vào nước tắm hoặc sử dụng các sản phẩm có liệt kê chúng là thành phần.

Bạn cũng nên tránh các loại máy khuếch tán hương thơm -- và các hợp chất khác -- vào không khí bạn hít vào. Các hạt trong không khí có thể gây ra phản ứng da và các triệu chứng khác ở những người nhạy cảm với chúng.

Tuy nhiên, có những loại dầu thực vật an toàn hơn và có khả năng mang lại lợi ích cho những người bị bệnh chàm.

Các loại dầu thực vật nên thử khi bạn bị bệnh chàm

Một số loại dầu thực vật có hàm lượng axit béo có lợi cao, chẳng hạn như axit linoleic, có thể giúp da bạn phục hồi hàng rào tự nhiên. Để tránh kích ứng da, bạn cần chọn loại dầu ép lạnh, chưa tinh chế. Điều này có nghĩa là chúng được sản xuất mà không cần thêm nhiệt hoặc hóa chất.

Cùng với việc phục hồi hàng rào bảo vệ da, hai loại dầu thực vật ép lạnh có thể mang lại thêm lợi ích cho những người bị bệnh chàm.

Bạn có thể thử:

• Dầu dừa ép lạnh : Loại dầu này chứa một loại axit béo gọi là monolaurin có thể giúp kiểm soát Staphylococcus aureus , một loại vi khuẩn sống trên da của mọi người. Những người bị bệnh chàm thường có nhiều tụ cầu khuẩn trên da hơn những người không bị bệnh này. Nếu những vi khuẩn này sinh sôi ngoài tầm kiểm soát, chúng có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng. Một nghiên cứu về dầu dừa ở những người bị bệnh chàm cho thấy nó làm giảm tụ cầu khuẩn trên da tới 50%.
• Dầu hạt hướng dương ép lạnh: Loại dầu này có thể làm dịu tình trạng viêm da ở những người bị bệnh chàm. Nó cũng có thể thúc đẩy da bạn sản xuất nhiều ceramide hơn, chất béo giúp da mịn màng và mềm mại.

Cách sử dụng dầu dừa và dầu hạt hướng dương

Để có được lợi ích cho da từ dầu dừa hoặc dầu hạt hướng dương, hãy thoa sản phẩm ép lạnh lên da sau khi tắm. Sau đó, thoa lớp kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn lên trên. Điều này giúp giữ lại dầu cũng như độ ẩm từ bồn tắm hoặc vòi hoa sen.

Dầu dừa có thể ở dạng rắn ở nhiệt độ phòng . Nếu vậy, hãy làm ấm dầu trong tay để dầu mềm trước khi thoa lên da. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá , có lẽ bạn không nên sử dụng dầu dừa trên vùng da bị mụn. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn bùng phát.

Không phải tất cả các loại dầu thực vật tự nhiên đều tốt cho da của bạn. Một số loại có hàm lượng axit béo cao có thể gây kích ứng da, chẳng hạn như axit oleic có trong dầu ô liu. Tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thoa bất kỳ loại dầu thực vật nào lên da.

NGUỒN:

Tiến sĩ Peter Lio, phó giáo sư lâm sàng về da liễu và nhi khoa tại Đại học Northwestern và đồng giám đốc Trung tâm Chàm tích hợp Chicago tại Chicago.

Raja Sivamani, MD, MS, AP, phó giáo sư thỉnh giảng về da liễu lâm sàng và giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Đại học California, Davis; phó giáo sư về da liễu tại Trường Y khoa Đại học California Northstate ở Elk Grove; và bác sĩ da liễu hành nghề tư nhân tại Viện Da liễu Thái Bình Dương ở Sacramento, CA.

Johns Hopkins Medicine: “Liệu pháp hương thơm: Tinh dầu có thực sự hiệu quả không?”

Hiệp hội Eczema Quốc gia: “Eczema là gì?” “Các phương pháp điều trị eczema thay thế từ dầu tự nhiên đến chế độ ăn kiêng”, “Một hướng đi tiềm năng để ngăn ngừa nhiễm trùng tụ cầu khuẩn”. 

Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế: “Tác động của tinh dầu và terpen liên quan đến đường hấp thụ và ứng dụng của chúng.”

Y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng: “Tính chất kháng khuẩn của tinh dầu thực vật chống lại các tác nhân gây bệnh ở người và cơ chế hoạt động của chúng: một đánh giá cập nhật.”

Phòng khám Mayo: “Lợi ích của liệu pháp hương thơm là gì?”

Đại học Minnesota: “Làm thế nào để xác định chất lượng tinh dầu?”

Tạp chí Da liễu Lâm sàng Hoa Kỳ: “Dầu tự nhiên giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da: hợp chất cổ xưa hiện được khoa học hiện đại chứng minh.”

Báo cáo về Da liễu hiện tại: “Y học thay thế trong da liễu nhi khoa: bằng chứng là gì?” 

Tiếp theo trong điều trị

• Điều trị bệnh chàm (viêm da dị ứng)
• Bệnh chàm của bạn nghiêm trọng đến mức nào?
• Bệnh chàm: Phương pháp điều trị nào tốt nhất cho bạn?
• Điều trị khi bệnh chàm của bạn trở nên tồi tệ hơn
• Tại sao điều trị bệnh chàm thất bại