Bạn có thể bị nghiện son dưỡng môi không?

• Sử dụng son dưỡng môi có thể trở thành thói quen
• Chu kỳ khô môi
• Thành phần của son dưỡng môi có thể gây ra phản ứng dị ứng
• Mẹo sử dụng son dưỡng môi tốt hơn

Bạn có sử dụng son dưỡng môi thường xuyên đến mức bạn nghĩ rằng mình có thể nghiện nó không? Hãy gạch bỏ nỗi lo đó khỏi danh sách của bạn. Son dưỡng môi không có thành phần nào có thể gây ra sự phụ thuộc. Và các thành phần trong những sản phẩm này không thể làm ngắn mạch khả năng tạo độ ẩm tự nhiên của da bạn.

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu vẫn nhận được câu hỏi về tình trạng nghiện son dưỡng môi và tình trạng môi vẫn khô mặc dù sử dụng son dưỡng thường xuyên. Sau đây là lý do.

Sử dụng son dưỡng môi có thể trở thành thói quen

Một số người thích cảm giác của son dưỡng môi. Bạn có thể sử dụng nó nhiều vì bạn thích cảm giác môi mịn màng, ẩm ướt hoặc cảm giác ngứa ran mà một số thành phần, chẳng hạn như menthol, có thể gây ra.

Những thói quen như thế này cũng có thể là cách để bạn quên đi căng thẳng . Thông thường, mọi người làm những điều này mà không thực sự nhận thức được điều đó.

Bạn có thể mắc phải cái gọi là "nghiện hành vi" đối với các hoạt động vui chơi như cờ bạc hoặc mua sắm. Những chứng nghiện này không liên quan đến các chất như rượu thực sự có thể khiến cơ thể bạn phụ thuộc vào chúng.

Thay vào đó, niềm vui bạn nhận được sẽ giảm đi một chút mỗi lần bạn mua sắm, đánh bạc hoặc bất cứ điều gì. Vì vậy, bạn làm điều đó ngày càng nhiều. Cuối cùng, nó trở nên khó dừng lại.

Nhưng nếu việc sử dụng son dưỡng môi của bạn không làm gián đoạn cuộc sống, các mối quan hệ hoặc công việc của bạn, thì đó không thực sự là một chứng nghiện hành vi. Đó chỉ là một thói quen. Nó thường chỉ là vấn đề nếu:

• Đó là một phần của chu trình khiến môi bạn khô và nứt nẻ
• Bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó

Chu kỳ khô môi

Một số người liếm môi sau khi thoa son dưỡng môi. Bạn có thể thích cảm giác đó hoặc hương vị của sản phẩm son môi yêu thích của bạn. Nhưng khi bạn liếm môi, bạn làm ướt chúng bằng nước bọt . Khi nước bọt bốc hơi, độ ẩm từ làn da mỏng manh của đôi môi bạn cũng bốc hơi theo.

Điều này làm khô da bạn. Khi môi bạn khô, bạn có thể dùng son dưỡng môi thường xuyên hơn. Điều này có thể khiến môi bạn khô, nứt nẻ mặc dù bạn thường xuyên sử dụng son dưỡng.

Một số thành phần trong son dưỡng môi có thể tự làm khô hoặc gây kích ứng nhẹ cho da môi của bạn. Điều này cũng có thể đẩy bạn vào thói quen sử dụng ngày càng nhiều. Nếu môi bạn khô hoặc nứt nẻ mặc dù sử dụng son dưỡng thường xuyên, hãy tránh các sản phẩm có:

• Long não
• Bạch đàn
• Hương vị, đặc biệt là quế , cam quýt, bạc hà và bạc hà cay
• Hương thơm
• Lanolin
• bạc hà
• Octinoxate hoặc oxybenzone
• Phenol
• Propyl gallat
• Axit salicylic

Thành phần của son dưỡng môi có thể gây ra phản ứng dị ứng

Bạn có thể bị dị ứng với một hoặc nhiều thành phần trong son dưỡng môi. Bạn có nhiều khả năng bị phản ứng với thứ gì đó nếu bạn có làn da nhạy cảm. Các thành phần tạo hương vị là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra phản ứng dị ứng với son dưỡng môi.

Phản ứng dị ứng trên môi thường không gây đỏ hoặc sưng. Thay vào đó, môi bạn bị nứt nẻ rất nhiều. Bạn có thể không nhận ra rằng dị ứng là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn.

Bạn càng sử dụng nhiều thành phần mà bạn bị dị ứng, phản ứng dị ứng của bạn càng trở nên tệ hơn. Một lần nữa, chu kỳ này có thể khiến bạn phải thoa son dưỡng môi nhiều lần để cố gắng giữ ẩm cho môi.

Mẹo sử dụng son dưỡng môi tốt hơn

Sau đây là một số điều bạn nên thử nếu son dưỡng môi khiến môi bạn khô và nứt nẻ.

Trộn son dưỡng có hương liệu hoặc mùi thơm. Những thành phần này có thể gây kích ứng môi của bạn.

Giúp đôi môi khô, nứt nẻ lành lại bằng các thành phần phù hợp. Sử dụng các sản phẩm có một hoặc nhiều thành phần sau, ít có khả năng gây kích ứng:

• Dầu hạt thầu dầu
• Ceramide
• Dimethicone
• Dầu hạt cây gai dầu
• Dầu khoáng
• Dầu hỏa
• Bơ hạt mỡ
• Sáp dầu trắng

Sử dụng sáp dầu khoáng nếu bạn liếm môi nhiều. Nó hoạt động như một rào cản giúp giảm sự bốc hơi độ ẩm. Nó có thể giúp bạn phá vỡ chu kỳ ướt-khô có thể làm khô và nứt nẻ môi.

Thoa son dưỡng môi có SPF. Ánh nắng mặt trời có thể làm khô môi bạn. Trước khi ra ngoài, hãy thoa son dưỡng môi có SPF từ 30 trở lên. Tìm sản phẩm có titanium oxide hoặc zinc oxide. Các thành phần chống nắng này ít gây kích ứng da hơn so với các thành phần có hóa chất như octinoxate và oxybenzone.

Uống nước thường xuyên. Điều này giúp giữ cho đôi môi của bạn đủ nước.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Độ ẩm bổ sung có thể giúp ngăn ngừa tình trạng môi khô.

NGUỒN:

Tiến sĩ Rajani Katta, bác sĩ da liễu, Bệnh viện Houston Methodist; giáo sư lâm sàng về da liễu, Trường Y McGovern thuộc Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas, Houston.

Cleveland Clinic: “7 dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng son dưỡng môi theo thói quen xấu.”

Tạp chí Khoa học Thần kinh : “Sinh học thần kinh về phản ứng với tín hiệu, sự thèm muốn và khả năng kiểm soát ức chế trong các hành vi gây nghiện không liên quan đến chất”.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “7 lời khuyên của bác sĩ da liễu để chữa lành đôi môi khô, nứt nẻ”.

Tiến bộ trong nghiên cứu não bộ : “Nghiện hành vi trong y học cai nghiện: từ cơ chế đến những cân nhắc thực tế.”

Đại học McGill: Văn phòng Khoa học và Xã hội: “Son dưỡng môi có gây nghiện không?”

Piedmont Healthcare: “Sự khác biệt giữa kem chống nắng vật lý và hóa học.”