Vết bầm tím

• Vết bầm tím là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra vết bầm tím?
• Tại sao tôi lại dễ bị bầm tím như vậy?
• Các giai đoạn bầm tím
• Các loại vết bầm tím
• Vị trí bầm tím thường gặp
• Khi nào cần lo lắng về vết bầm tím ở người lớn
• Bầm tím Kiểm tra và Xét nghiệm
• Làm thế nào để loại bỏ vết bầm tím
• Điều trị vết bầm tím
• Phòng ngừa vết bầm tím
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về vết bầm tím

Vết bầm tím là gì?

Khi bạn bị thương, máu có thể rỉ ra từ các mạch máu (tĩnh mạch và mao mạch) dưới da. Sự đổi màu mà bạn thấy như vết bầm tím trên bề mặt da là do máu đã tích tụ trong hoặc dưới da. Ở những người có tông màu da sáng hơn, vết bầm tím có thể bắt đầu có màu đỏ hoặc tím ngay sau khi bị thương, sau đó chuyển sang màu nâu nhạt, xanh lá cây hoặc vàng khi chúng lành lại. Ở những người có tông màu da sẫm hơn, vết bầm tím có thể trông giống màu tím, nâu sẫm hoặc đen.

Ecchymosis so với vết bầm tím

Ecchymosis (phát âm là eh-kuh-mow-sis) là thuật ngữ y khoa chỉ vết bầm tím. Một vết bầm tím lớn hơn khoảng 1 cm, tương đương với kích thước của một cục pin AAA. 

Tụ máu so với vết bầm tím

Tụ máu là một vũng máu lớn có thể xuất phát từ một chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như ngã nặng hoặc tai nạn xe hơi. Tụ máu thường gây đau và có thể khiến da trên đó có cảm giác bị nâng lên, xốp, dai và/hoặc vón cục. Tụ máu nghiêm trọng hơn bầm tím và thường cần được chăm sóc y tế. 

ban xuất huyết vs. vết bầm tím

Purpura là những mảng máu nhỏ dưới da. Chúng có kích thước từ khoảng 4 mm (khoảng bằng một viên thuốc aspirin) đến 10 mm (khoảng bằng một cục pin AAA), vì vậy chúng nhỏ hơn một vết bầm tím, nhưng lớn hơn đốm xuất huyết. Chúng có thể trông có màu đỏ tím trên tông màu da sáng hơn và nâu đen trên tông màu da tối hơn.

Xuất huyết dưới da so với vết bầm tím

Petechiae (phát âm là puh-tee-kee-uh) là những vùng máu rất nhỏ (chỉ nhỏ bằng đầu kim, hoặc nhỏ hơn 2 mm xung quanh) dưới da hoặc trong niêm mạc (như trong miệng hoặc trên mí mắt). Chúng trông hơi giống phát ban với các chấm máu màu tím, đỏ hoặc nâu, nhưng chúng không nổi lên hoặc gồ ghề. Chúng không ngứa và thường không đau. 

Nguyên nhân nào gây ra vết bầm tím?

Vết bầm tím xảy ra khi máu rò rỉ ra khỏi tĩnh mạch và mao mạch và đọng lại dưới da vì không có lỗ mở nào để máu thoát ra khỏi cơ thể bạn. Các tế bào máu gọi là tiểu cầu sẽ ngăn máu chảy, nhưng máu đọng dưới da có thể làm thay đổi màu da và gây sưng, đau và nhạy cảm. 

Mạch máu của bạn có thể rỉ máu dưới da vì một số lý do sau:

• Bạn bị thương hoặc bị chấn thương vật lý (phổ biến nhất).
• Da bạn đã lão hóa.
• Bạn mắc một tình trạng bệnh lý làm thay đổi số lượng tiểu cầu trong máu , chẳng hạn như bệnh tự miễn, bệnh máu khó đông hoặc bệnh bạch cầu.
• Bạn dùng thuốc làm giảm hoặc ngăn ngừa đông máu, như thuốc chống đông máu (như heparin hoặc warfarin), thuốc chống tiểu cầu (như clopidogrel), aspirin hoặc steroid.

Có bình thường không khi bị bầm tím sau khi xăm hình?

Vâng, việc bị bầm tím sau khi xăm là khá phổ biến. Ngay sau khi xăm, vùng da xung quanh hình xăm của bạn sẽ đỏ, bị kích ứng, sưng, ấm và đôi khi bị bầm tím. Những phản ứng trên da này là một phần của quá trình chữa lành và thường kéo dài khoảng 3-7 ngày.

Tại sao tôi lại dễ bị bầm tím như vậy?

Sau đây là một số tình trạng có thể khiến bạn dễ bị bầm tím:

Đang già đi

Khi bạn già đi, da bạn mỏng hơn và bạn mất đi một số lớp mỡ đệm cho mạch máu và bảo vệ bạn khỏi bị thương. Ngoài ra, mạch máu của bạn trở nên mỏng manh hơn. Cả hai điều này có nghĩa là bạn có thể bị nhiều vết bầm tím hơn, ngay cả khi chỉ bị va chạm nhẹ .

Một số loại thuốc

Thuốc làm loãng máu như warfarin, heparin và aspirin có thể khiến bạn chảy máu và bầm tím thường xuyên hơn. Steroid và một số loại thuốc điều trị ung thư (hóa trị và liệu pháp nhắm mục tiêu) cũng có thể làm giảm lượng tiểu cầu của bạn, có thể khiến bạn chảy máu và bầm tím nhiều hơn bình thường.

Thiếu hụt vitamin

Cơ thể bạn sử dụng vitamin C để tạo ra collagen , một loại protein là cấu trúc nền của mạch máu. Rất hiếm khi có mức vitamin C cực thấp, nhưng khi bạn có, mạch máu của bạn có thể yếu hơn. Một trong những dấu hiệu của điều này là dễ bị bầm tím. 

Cơ thể bạn sử dụng vitamin K để giúp máu hình thành cục máu đông để cầm máu. Những người có lượng vitamin K thấp có thể dễ bị bầm tím.

Nó chạy trong gia đình bạn

Nếu bạn, mẹ và chị gái của bạn đều bị bầm tím vì một vết sưng nhỏ nhất, thì đó có thể là vấn đề gia đình. Một số người chỉ có mạch máu mỏng manh hơn và điều đó khiến họ dễ bị bầm tím hơn, đặc biệt là ở cánh tay trên, đùi hoặc mông. 

Uống rượu nhiều và xơ gan

Chúng tôi không có ý nói bạn thức dậy với một vết thâm tím vì bạn va phải thứ gì đó sau khi uống quá nhiều cocktail. Nhưng nếu bạn thường xuyên uống nhiều rượu và có xu hướng bị nhiều vết bầm tím, điều đó có nghĩa là bạn có vấn đề về gan .

Gan tạo ra các protein mà máu cần để đông máu, vì vậy nếu gan không thực hiện chức năng của mình, bạn có thể dễ bị chảy máu hoặc bầm tím hơn. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mắc một tình trạng gọi là xơ gan, tức là sẹo ở gan. Đây là một căn bệnh nghiêm trọng, vì vậy hãy đi khám bác sĩ.

Rối loạn chảy máu

Một số tình trạng có thể khiến máu của bạn khó đông hơn, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị bầm tím và chảy máu. Ví dụ bao gồm bệnh von Willebrand và bệnh máu khó đông . Những người mắc bệnh von Willebrand (khoảng 1%-2% dân số mắc bệnh này) tạo ra ít hoặc không tạo ra protein von Willebrand, một loại protein quan trọng đối với quá trình đông máu. 

Những người mắc bệnh máu khó đông không sản xuất nhiều yếu tố đông máu, chẳng hạn như yếu tố VIII và yếu tố IX. Những rối loạn này rất hiếm gặp, nhưng chúng có thể đe dọa tính mạng nếu bạn không điều trị. Nếu bạn bị chảy máu cam mà không có lý do, nếu nướu của bạn chảy máu nhiều sau khi bạn đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, hoặc nếu vết cắt hoặc vết xước nhỏ có vẻ chảy máu nhiều, hãy gọi cho bác sĩ.

Viêm mạch

Viêm mạch là tình trạng sưng ở các mạch máu của bạn. Những người bị viêm mạch có thể bị ban xuất huyết thường xuyên và đây có thể là dấu hiệu của các tình trạng như viêm động mạch tế bào khổng lồ, bệnh Kawasaki, viêm đa mạch vi thể, u hạt kèm viêm đa mạch và bệnh Behçet. Những tình trạng này có thể gây tổn thương cơ quan, vì vậy nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm mạch, bạn nên đi khám bác sĩ.

Hiếm khi, một số loại ung thư

Không có khả năng, nhưng có thể vết bầm tím của bạn là dấu hiệu của bệnh ung thư máu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu. Nếu bạn cũng cảm thấy mệt mỏi , đau nhức và yếu ớt mọi lúc, hoặc sụt cân mà không cố ý, hãy gọi cho bác sĩ.

Các giai đoạn bầm tím

Tùy thuộc vào tông màu da của bạn, vết bầm tím sẽ đổi màu khi cơ thể bạn lành lại. Những thay đổi màu sắc này cho thấy cơ thể bạn đang phá vỡ các tế bào máu tích tụ trong da. Đây là một phần trong cách cơ thể bạn tự phục hồi.

Các giai đoạn điển hình của vết bầm tím dựa trên sự thay đổi màu sắc xảy ra ở những người có tông màu da sáng hơn. Các giai đoạn này bao gồm:

• Vào thời điểm bị thương hoặc ngay sau đó, bạn sẽ thấy một cục u trông có màu đỏ hoặc tím. Bạn có thể bị sưng và da có thể bị đau.
• Sau một vài ngày, vết bầm tím của bạn có thể có màu xanh hoặc đen.
• Sau 5-10 ngày, vết bầm tím có thể chuyển sang màu xanh lá cây hoặc vàng.
• Sau 10-14 ngày, vết bầm tím của bạn có thể có màu nâu nhạt và sẽ tiếp tục nhạt dần cho đến khi mờ dần thành màu da tự nhiên của bạn. 

Trên tông màu da sẫm hơn, bạn có thể không nhận thấy màu đỏ tại thời điểm bị thương. Thay vào đó, bạn có thể cảm thấy một cục u dưới da và nó có thể mềm. Khi vết bầm tím phát triển, da trên vết bầm tím của bạn có thể trông nâu sẫm hoặc đen. Nhìn chung, những người có làn da và mái tóc sẫm màu hơn sẽ có vết bầm tím sẫm màu hơn. Những người có tông màu da trung bình có thể thấy nhiều màu đỏ và vàng hơn trong vết bầm tím của họ so với những người có tông màu da sáng hơn hoặc sẫm màu hơn.

Vết bầm vàng

Một nghiên cứu cho thấy sự phát triển của màu vàng là sự thay đổi đáng chú ý nhất ở vết bầm tím theo thời gian. Sự phát triển của màu vàng xảy ra nhanh hơn nhiều ở những người dưới 65 tuổi. Nghiên cứu này cũng cho thấy vết bầm tím màu vàng thường cũ hơn 18 giờ.

Các loại vết bầm tím

Có ba loại vết bầm tím:

• Dưới da, là vết bầm tím ngay bên dưới da của bạn
• Trong cơ, là vết bầm tím trong cơ dưới da của bạn
• Màng xương, là vết bầm tím ở xương của bạn

Vị trí bầm tím thường gặp

Sườn bị bầm tím

Xương sườn bị bầm tím hoặc gãy có thể do ngã, chấn thương ở ngực hoặc cơn ho dữ dội. Bạn có thể biết được mình có bị bầm tím xương sườn hay không nếu bạn:

• Có cơn đau dữ dội ở ngực, đặc biệt là khi hít vào
• Có sưng hoặc đau ở xương sườn
• Nhìn thấy vết bầm tím trên da ở xương sườn của bạn

Các vết bầm tím ở xương sườn thường sẽ tự lành sau 3-6 tuần. Bác sĩ thường để các vết bầm tím ở xương sườn tự lành vì không có cách nào dễ dàng để nẹp xương sườn bị bầm tím hoặc gãy. Bạn có thể tự hỗ trợ quá trình lành của mình theo những cách sau:

• Hít thở bình thường và ho khi cần thiết vì điều này giúp làm sạch chất nhầy khỏi phổi, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ngực, như viêm phổi .
• Đặt một chiếc gối vào ngực khi ho để hỗ trợ xương sườn.
• Thỉnh thoảng hãy đi lại và cử động vai để giúp bạn tống chất nhầy ra khỏi phổi.
• Mỗi giờ một lần, hãy hít thở chậm và sâu 10 lần.
• Vài đêm đầu tiên, hãy cố gắng kê cao người khi ngủ vì điều này sẽ làm giảm cơn đau và giúp bạn thở bình thường hơn.
• Đừng hút thuốc.
• Không nên bó xương sườn vì điều đó có thể ngăn cản phổi của bạn nở ra hoàn toàn.
• Đừng nằm xuống hoặc đứng yên trong thời gian dài.
• Đừng gắng sức hoặc nâng vật nặng.

Vết bầm tím ở chân và tay

Chân và tay là những nơi thường bị bầm tím nhất. Bạn có thể bị bầm tím nếu bị ngã, bị thương khi chơi thể thao hoặc va vào đồ đạc. Những người trên 65 tuổi và những người được chỉ định là nữ khi sinh (AFAB) có nhiều khả năng bị bầm tím hơn những người khác vì những nhóm này thường có da mỏng hơn và mạch máu nhỏ hơn.

Nếu bạn bị bầm tím ở cánh tay hoặc chân và có dấu hiệu cục máu đông ở cùng chi, hãy gọi cho bác sĩ. Dấu hiệu của cục máu đông bao gồm đỏ và sưng tấy, tình trạng này sẽ tệ hơn theo thời gian và đau ở chi. Ví dụ, nếu bạn có cục máu đông ở chân, bạn có thể bị đau ở bắp chân, sau đầu gối hoặc ở đùi hoặc háng.

Vết bầm tím dưới móng tay

Bác sĩ gọi đây là tụ máu dưới móng . Bạn có thể bị tụ máu nếu bạn đập ngón tay cái bằng búa hoặc đập ngón chân, nhưng bạn cũng có thể bị tụ máu do đi giày chật hoặc tập chạy marathon. Vào thời điểm bị thương, móng tay của bạn có thể bị đau hoặc nhạy cảm, nhưng áp lực tích tụ dưới móng tay khi máu tụ lại có thể gây đau dữ dội. Móng tay của bạn có thể bong ra khỏi ngón tay hoặc ngón chân và màu móng có thể thay đổi. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị chảy máu và không ngừng chảy, cơn đau quá dữ dội hoặc bạn thấy phần gốc móng bị tổn thương nhiều. 

Nếu cần thiết, bác sĩ có thể đâm thủng móng tay của bạn để dẫn lưu máu và dịch tích tụ bên dưới. Điều này thường giải quyết được cơn đau. Đừng tự làm điều này vì bạn có thể làm mình bị thương thêm, gây nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương. 

Thông thường, móng mới sẽ mọc lại sau khoảng 6-9 tháng. Nhưng nếu các tế bào tái tạo móng (gọi là nền móng) bị tổn thương, móng có thể mọc lại không đúng cách hoặc bạn có thể không mọc lại được móng.

Xương cụt bị bầm tím

Tên y khoa của xương cụt là xương cụt (phát âm là kak-siks), vì vậy bác sĩ có thể gọi đây là chấn thương xương cụt. Bạn có thể bị bầm tím ở xương cụt nếu ngã ngửa xuống bề mặt cứng; ví dụ, nếu bạn trượt trên sàn ướt hoặc trên một tảng băng. Các triệu chứng của chấn thương xương cụt bao gồm:

• Đau hoặc nhạy cảm ở lưng dưới
• Đau ở phần trên mông
• Đau hoặc tê khi bạn ngồi
• Một vết bầm tím hoặc sưng trên da xung quanh gốc cột sống của bạn

Chấn thương xương cụt có thể rất đau đớn. Chúng cũng có thể mất tới 4 tuần để lành. Bạn có thể giúp tăng tốc độ phục hồi nếu sử dụng đệm hoặc gel donut khi ngồi xuống vì chúng giúp giảm áp lực lên xương cụt. Ngoài ra, hãy nằm sấp thay vì nằm ngửa. Đi vệ sinh có thể gây đau đớn, vì vậy hãy đảm bảo bạn ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để tránh bị táo bón .

Vết bầm tím ở ngực

Bạn có thể bị bầm tím ở ngực sau khi bị ngã hoặc nếu bạn gặp tai nạn xe hơi, dây an toàn sẽ giữ chặt bạn. Trường hợp này rất hiếm, nhưng một số người cũng có thể bị tụ máu do các thủ thuật phẫu thuật ở ngực, chẳng hạn như phẫu thuật thu nhỏ ngực, phẫu thuật ung thư vú hoặc sinh thiết . Trong trường hợp này, bạn có thể tự chữa lành bằng cách làm theo lời khuyên chung cho vết bầm tím: Chườm đá trong 1-2 ngày đầu, sau đó chườm nóng và uống thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen. 

Mặc dù rất hiếm gặp, nhưng đôi khi, vết bầm tím trên ngực có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng vú (viêm vú) hoặc ung thư vú dạng viêm. Nếu đây là trường hợp của bạn, bạn có thể cũng sẽ có các dấu hiệu khác, chẳng hạn như ngực của bạn tăng kích thước nhanh chóng, cảm giác nặng nề, nóng rát hoặc đau ở ngực, có gờ hoặc lõm trên da, hoặc núm vú hướng vào trong. Bạn cũng có thể nhận thấy hạch bạch huyết sưng ở nách hoặc gần xương đòn ở cùng bên với ngực bị bầm tím.

Nếu bạn có vết bầm tím ở ngực và không biết mình bị như thế nào hoặc có các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ.

Vết bầm tím ở dưới chân

Những người chạy bộ thường xuyên có thể bị thứ gọi là vết bầm tím do đá ( đau xương bàn chân ). Đây là tình trạng sưng và đau ở nơi xương ngón chân của bạn kết nối với lòng bàn chân. Bạn cũng có thể bị đổi màu da hoặc không. Với vết bầm tím do đá, bạn có thể thấy đau hoặc đau khi ấn vào điểm đó trên bàn chân, kéo ngón chân lên hoặc uốn cong bàn chân lên trên. Tình trạng này có thể do đi giày cũ hoặc mòn trong khi bạn tập luyện, chạy hoặc đi bộ trên bề mặt cứng như bê tông hoặc tập luyện quá lâu.

Nếu bạn bị bầm tím do đá, hãy nghỉ chạy, không đi chân trần và làm theo lời khuyên chung để điều trị vết bầm tím: Chườm đá trong 1-2 ngày đầu, sau đó chườm nóng và uống thuốc giảm đau không kê đơn. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn có thể muốn thử một loại giày chạy khác hoặc sử dụng đế lót đệm khi chạy. Có thể hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ thể thao, người có thể giúp bạn tìm ra cách phòng ngừa.

Vết bầm xương

Vết bầm xương đôi khi được gọi là vi gãy xương. Nó ít nghiêm trọng hơn gãy xương, nhưng chấn thương đã làm hỏng một số phần cấu trúc bên trong xương của bạn. Bất kỳ loại xương nào trong cơ thể bạn cũng có thể bị bầm tím, nhưng nếu vậy, bạn thường cũng sẽ bị tổn thương ở các cấu trúc gần đó của bộ xương, chẳng hạn như dây chằng (mô kết nối xương và khớp). Bạn có thể bị bầm xương do chấn thương thể thao, tai nạn xe hơi, ngã từ trên cao, bong gân hoặc các tình trạng bệnh lý như viêm khớp .

Vết bầm xương thường kéo dài lâu hơn (1-2 tháng) so với vết bầm mô mềm và chúng đau hơn, nhưng hầu hết sẽ lành khi nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà giống như các loại vết bầm khác. Bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn sử dụng nẹp hoặc nạng cho vết bầm xương ở chân và bàn chân. Hiếm khi, nếu vết bầm xương của bạn rất lớn, bạn có thể không phục hồi lưu lượng máu ở khu vực đó. Điều này có thể khiến phần xương đó của bạn bị hoại tử. Hãy gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không thuyên giảm sau vài ngày hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào, chẳng hạn như sốt cao .

Khi nào cần lo lắng về vết bầm tím ở người lớn

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có:

• Một con mắt đen với các vấn đề về thị lực
• Một vết bầm tím kéo dài hơn 2 tuần
• Những vết bầm tím lớn thường xuyên xảy ra
• Một cục u ở vùng bị bầm tím (tụ máu)
• Sưng đau
• Đau kéo dài nhiều ngày sau chấn thương
• Một vết bầm tím liên tục xuất hiện ở cùng một khu vực
• Vết bầm tím không rõ nguyên nhân
• Chảy máu bất thường, như chảy máu mũi hoặc có máu trong nước tiểu hoặc phân

Hãy đến phòng cấp cứu ngay nếu bạn bị bầm tím (đôi khi được gọi là "trứng ngỗng") trên đầu và không nhớ chuyện gì đã xảy ra hoặc nghĩ rằng mình bị chấn động não. Các triệu chứng của chấn động não bao gồm đau đầu không dừng lại hoặc trở nên tồi tệ hơn, mất thăng bằng, nôn mửa, máu hoặc chất lỏng trong chảy ra từ tai và mũi, mất trí nhớ hoặc lú lẫn và thay đổi tâm trạng, chẳng hạn như cáu kỉnh. 

Nếu bạn dễ bị bầm tím hoặc chảy máu, bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn:

• Có các triệu chứng mất máu nghiêm trọng, bao gồm đổ mồ hôi, yếu, buồn nôn hoặc cảm thấy choáng váng, chóng mặt hoặc rất khát nước
• Đang mang thai hoặc mới sinh con
• Có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, ớn lạnh hoặc tiêu chảy, hoặc bạn cảm thấy không khỏe nói chung
• Đau đầu, lú lẫn hoặc các triệu chứng đột ngột khác của vấn đề về não hoặc hệ thần kinh

Bầm tím Kiểm tra và Xét nghiệm

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn , sau đó tiến hành khám sức khỏe. Họ có thể tìm ra nguyên nhân gây ra vết bầm tím của bạn chỉ từ đó. Nhưng nếu không, bác sĩ có thể sẽ tiến hành một số xét nghiệm máu, chẳng hạn như:

• Công thức máu toàn phần, bao gồm số lượng tiểu cầu
• Xét nghiệm máu ngoại vi (kỹ thuật viên sẽ kiểm tra mẫu máu của bạn dưới kính hiển vi để xem các tế bào máu của bạn có bị tổn thương, bất thường hay chưa trưởng thành không) 
• Xét nghiệm thời gian prothrombin và thời gian thromboplastin một phần, cho thấy các yếu tố đông máu của bạn hoạt động tốt như thế nào

Nếu bất kỳ xét nghiệm nào trong số này cho thấy hệ thống đông máu của bạn không hoạt động như bình thường, bác sĩ có thể sẽ thực hiện các xét nghiệm khác để tìm hiểu lý do. Ví dụ, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có:

• Rối loạn chảy máu, họ có thể thực hiện các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính (CT) đầu hoặc bụng của bạn hoặc chụp X-quang cánh tay và chân của bạn
• Rối loạn tủy xương, họ có thể làm sinh thiết tủy xương
• Thiếu vitamin, viêm mạch hoặc tình trạng bệnh lý khác, họ có thể làm các xét nghiệm máu khác

Làm thế nào để loại bỏ vết bầm tím

Hầu hết các vết bầm tím không cần điều trị vì chúng tự lành. Quá trình này thường mất khoảng 2 tuần, nhưng nhiều vết bầm tím sẽ lành sớm hơn thế. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn bị bầm tím kéo dài hơn 2 tuần.

Trong khi chờ đợi, đây là một số điều bạn có thể làm để giúp vết bầm tím mau lành hơn:

Sau khi bị thương, hãy chườm đá thỉnh thoảng trong 24-48 giờ đầu. Bọc túi đá trước khi chườm để da không bị đông cứng và không chườm quá 15 phút mỗi lần.

Nghỉ ngơi và nâng vùng bị đau lên cao hơn tim. Điều này sẽ giúp giảm sưng và làm dịu cơn đau.

Sau 48 giờ đầu tiên, thỉnh thoảng hãy chườm túi chườm nóng hoặc gạc ấm lên vết bầm tím.

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), như aspirin hoặc ibuprofen, vì những loại thuốc này có thể khiến tình trạng chảy máu và bầm tím trở nên tồi tệ hơn.

Những cách tốt nhất để che vết bầm tím

Nếu bạn lo lắng về việc che vết bầm tím vì bạn đang ở trong tình huống bị ngược đãi, vui lòng tìm kiếm sự giúp đỡ.

Để che vết bầm tím trên mặt:

1. Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy để ít nhất 10 phút để kem thẩm thấu trước khi trang điểm. Bạn muốn lớp nền bám lâu hơn, và tình trạng sưng tấy có thể làm khô da.
2. Thoa một lớp kem che khuyết điểm sáng hơn một tông so với tông màu da tự nhiên của bạn lên toàn bộ vết bầm tím. Nếu vết bầm tím của bạn có màu xanh, hãy tìm kem che khuyết điểm có màu nền vàng để giúp làm nổi bật màu của vết bầm tím. Tương tự như vậy, nếu vết bầm tím của bạn có màu xanh lá cây, hãy thử kem che khuyết điểm có màu nền đỏ. Nếu vết bầm tím của bạn có màu vàng, hãy tìm kem che khuyết điểm có màu nền hoa oải hương.
3. Thoa một lớp kem nền lên mặt. Vỗ nhẹ – không chà xát – để kem hòa quyện.
4. Phủ phấn phủ trong suốt lên mặt.

Điều trị vết bầm tím

Doctors have no special treatment for bruises other than the techniques described above: ice packs and later heat, over-the-counter pain medication, and elevation of the bruised area, if possible.

If your doctor suspects domestic abuse, you may be referred to a social worker.

If you bruise easily because of a medical condition, your doctor will treat that condition. For instance, if you:

• Are taking a medicine that causes bruising, your doctor may switch you to another
• Have a vitamin deficiency, your doctor may prescribe vitamin supplements
• Have an infection, an autoimmune condition, or cancer, your doctor will treat you or refer you to a specialist for treatment
• Have liver disease, your doctor may give you vitamin K or a plasma transfusion

Bruise Prevention

To prevent a bruise:

• Wear protective gear (like shin guards) while playing contact sports such as soccer.
• Place furniture away from doorways and common walking paths within your home.
• Keep phone and electrical cords away from open areas where you may trip and fall.
• Make sure your floors are kept dry and that your rugs are slip resistant.
• Keep floors free of clutter.
• Plug in a small night light or use a flashlight if you need to walk through a dimly lit room.
• If your doctor has prescribed blood-thinning drugs, be sure to have regular monitoring and adjust medications as necessary.
• Eat a well-balanced diet with plenty of vitamins and minerals.

Takeaways

A bruise is a discolored mark on your skin that forms when blood vessels under your skin break and leak. They can be caused by several things, such as an injury, certain disorders, or certain medicines. Most bruises don't need treatment because they heal on their own, usually within about 2 weeks.

Bruise FAQs

How long does it take a bruise to disappear?

Bruises typically heal on their own in about 2 weeks, depending on how bad your injury was. For instance, a hematoma is more serious than a regular bruise and may take more than a month to heal. If you have a bruise that lasts longer than about 2 weeks, talk to your doctor. 

What color is a serious bruise?

It's tough to judge the seriousness of a bruise using the color. How a bruise looks depends on a lot of things, including your natural skin tone, how bad the injury that caused it was, and how long you've had it. You will likely see some discolored skin until the bruise completely heals. But a serious bruise is more likely to be large, painful, swollen, or lumpy.

What do leukemia bruises look like?

People with leukemia may have low platelet counts, which is why they bruise easily. These will likely look like other bruises, but some things that suggest a leukemia bruise include:

• A bruise that shows up in a place on your body that you wouldn't expect, such as your back, chest, or face
• Having several bruises at once and not being sure how you got them
• Có vết bầm tím mất hơn 2 tuần để lành
• Có xuất huyết dưới da (các chấm máu nhỏ dưới da).

Vết bầm tím có lan rộng không?

Có, chúng có thể lan xuống cơ thể bạn theo hướng của trọng lực.

Vết bầm tím có thể để lại dấu vết vĩnh viễn không?

Không, thực ra không phải vậy. Trong một số trường hợp, bạn có thể bị bầm tím mà có vẻ như không biến mất, nhưng có thể là do bạn bị thương nhiều lần ở cùng một vùng, rối loạn đông máu khiến bạn bị bầm tím liên tục hoặc có tình trạng da khác. Trong trường hợp này, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.

NGUỒN:

Sổ tay hướng dẫn của Merck: "Bầm tím và chảy máu (Phiên bản dành cho người tiêu dùng)." 

Bác sĩ gia đình người Mỹ: "Dễ bị bầm tím và chảy máu."

Phòng khám Cleveland: "Vết bầm tím (bầm tím)", "Xuất huyết", "Bầm tím", "Tụ máu ở vú", "Phải làm gì nếu vết bầm tím không lành".

My Health Alberta: "Vết bầm tím: Hướng dẫn chăm sóc", "Tụ máu: Hướng dẫn chăm sóc".

Phòng khám Mayo: "Dễ bị bầm tím: Tại sao lại xảy ra?" "Vết va chạm ở đầu: Khi nào thì đó là chấn thương đầu nghiêm trọng?"

Tạp chí Y khoa Anh : "Điều tra tình trạng bầm tím dễ xảy ra ở người lớn."

Maxfield, L. Thiếu hụt vitamin C. Nhà xuất bản StatPearls, 2023.

Eden, R. Thiếu hụt vitamin K. Nhà xuất bản StatPearls, 2023.

Nemours KidsHealth: "Vết bầm tím là gì?"

Khoa học pháp y, y học và bệnh lý học : "Đánh giá sự thay đổi trong phép đo màu vết bầm tím và tác động của đặc điểm đối tượng theo thời gian."

Khoa học pháp y quốc tế : Quá trình lão hóa của vết bầm tím: Đánh giá và nghiên cứu về sự thay đổi màu sắc theo thời gian."

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Gãy hoặc bầm tím xương sườn."

Học viện Da liễu Nắn xương Hoa Kỳ: "Tụ máu dưới móng".

Núi Sinai: "Chấn thương xương cụt: chăm sóc sau chấn thương."

Viện Ung thư Quốc gia: "Ung thư vú viêm".

Học viện Y học Thể thao Chỉnh hình Bàn chân Hoa Kỳ: "Vết bầm tím do đá".

Bách khoa toàn thư sức khỏe của Trung tâm y tế Đại học Rochester: "Bầm tím xương".

Sức mạnh của bệnh nhân: "Bầm tím và phát ban do bệnh bạch cầu trông như thế nào?"

Đại học Y tế Florida: "Bầm tím".

Đại học Columbia: "Vết bầm tím và đốm máu dưới da."

Tiếp theo Trong Tình trạng da cấp tính

• U nang biểu bì và u nang bã nhờn
• Da có vảy
• Mụn rộp
• Mụn cóc ở lòng bàn chân và mụn cóc ở lòng bàn tay
• Phồng rộp