Tiếp xúc với thời tiết lạnh ảnh hưởng thế nào đến cơ thể tôi?

• Bệnh tê cóng
• Mề đay lạnh
• Bỏng lạnh
• Hạ thân nhiệt
• Chân chiến hào

Không khí, gió hoặc nước siêu lạnh có thể khiến bạn bị ốm. Nó được gọi là căng thẳng do lạnh. Nó có thể ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào điều kiện khí hậu, cách bạn ăn mặc, tình trạng sức khỏe bạn có thể mắc phải và thời gian bạn ở ngoài trời.

Sau đây là danh sách các bệnh liên quan đến cảm lạnh phổ biến nhất :

Bệnh tê cóng

Chilblains, hay còn gọi là pernio, xảy ra khi các mạch máu nhỏ trên da của bạn bị viêm sau khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh -- nhưng không đóng băng. Các cụm mạch máu nhỏ này (nền mao mạch) bị đỏ và ngứa, hoặc sưng lên. Các mảng thường xuất hiện trên ngón tay, ngón chân, tai và má của bạn. Các mụn nước cũng có thể nổi lên.

Bệnh cước có thể khiến bạn bất ngờ, vì không nhất thiết phải ở ngoài trời lạnh giá mới bị. Bệnh có thể xuất hiện nếu da bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao tới 60 độ F theo thời gian.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, loét có thể hình thành. Chúng thường khỏi sau 1 đến 3 tuần -- đặc biệt là khi nhiệt độ ấm lên. Nhưng tình trạng đỏ và ngứa có thể quay trở lại khi trời lạnh tiếp theo.

Mề đay lạnh

Người lớn tuổi có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này nhất. Tình trạng này xảy ra khi da phản ứng với lạnh và nổi mẩn đỏ. Các vùng này có màu đỏ và ngứa, giống như phát ban . Tay bạn có thể sưng lên khi cầm đồ uống lạnh. Hoặc, cổ họng và môi của bạn có thể sưng lên khi bạn ăn hoặc uống thứ gì đó lạnh.

Tình trạng này thường biến mất theo tuổi tác, nhưng phản ứng có thể nghiêm trọng. Bơi trong nước lạnh có thể dẫn đến phản ứng nghiêm trọng. Không khí lạnh cũng có thể là một yếu tố. Nó có thể khiến cơ thể bạn ngừng hoạt động

Bỏng lạnh

Điều này rất khó khăn vì bạn không thể cảm nhận được. Da và mô bị ảnh hưởng sẽ bị tê liệt. Rất có thể nó sẽ đập vào ngón tay hoặc ngón chân của bạn, hoặc một phần khuôn mặt nhô ra, như tai, má, cằm hoặc mũi. Việc tiếp xúc có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng. Trường hợp xấu nhất cần phải cắt cụt (cắt bỏ hoàn toàn bộ phận cơ thể).

Hãy chú ý đến làn da vàng xám hoặc trắng với cảm giác cứng hoặc sáp, hoặc mất cảm giác ở một bộ phận nào đó trên cơ thể. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy đảm bảo mặc quần áo phù hợp với thời tiết lạnh, đặc biệt là nếu bạn bị lưu thông máu kém.

Hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt có nghĩa là nhiệt độ cơ thể của bạn đã giảm xuống dưới mức bình thường. Điều này là do tiếp xúc lâu với nhiệt độ lạnh. Cơ thể bạn mất nhiệt nhanh hơn mức nó có thể tạo ra. Suy nghĩ và chuyển động của bạn cũng chậm lại. Điều này có thể khiến bạn khó biết được điều gì đang xảy ra.

Tình trạng này diễn biến theo từng giai đoạn. Mức độ tiến triển phụ thuộc vào thời gian cơ thể bạn tiếp xúc.

Thời tiết lạnh cũng có thể gây áp lực lên tim của bạn . Những người bị bệnh tim có thể bị đau ngực và khó chịu.

Các dấu hiệu sớm của hạ thân nhiệt bao gồm ớn lạnh. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy nhiệt độ đang giảm. Trong số các triệu chứng khác của hạ thân nhiệt nhẹ:

• Cảm thấy chóng mặt và bối rối
• Gặp khó khăn khi di chuyển và nói
• Cảm thấy đói và mệt mỏi
• Buồn nôn
• Nhịp tim nhanh

Các dấu hiệu muộn của tình trạng hạ thân nhiệt bao gồm cơn ớn lạnh dừng lại. Ngoài ra:

• Giọng nói của bạn bị ngọng. Bạn có thể lẩm bẩm.
• Bạn buồn ngủ và bắt đầu không còn quan tâm đến những gì đang xảy ra nữa.
• Hơi thở của bạn chậm lại và nông.
• Nhịp tim của bạn chậm lại và yếu hơn.

Chân chiến hào

Còn được gọi là "bàn chân ngâm", tình trạng này xảy ra khi bàn chân của bạn tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh và ẩm ướt. Nếu bàn chân của bạn đã ướt, bàn chân chiến hào có thể tấn công ngay cả khi nhiệt độ lên tới 60 độ F.

Bàn chân ướt mất nhiệt cực nhanh – nhanh hơn bàn chân khô 25 lần. Vì vậy, cơ thể bạn sẽ chuyển sang chế độ giữ nhiệt. Nó cắt đứt lưu thông (cũng như oxy và dinh dưỡng ) đến bàn chân của bạn.

Các dấu hiệu của bệnh bàn chân chiến hào bao gồm:

• Da đỏ, tê, sưng
• Đau nhói
• Chuột rút ở chân
• Phồng rộp và loét
• Hoại tử (các mô ở bàn chân bắt đầu chết, khiến chúng chuyển sang màu xanh, xám hoặc tím đậm).

NGUỒN:

CDC: “Căng thẳng do lạnh: Các bệnh liên quan đến lạnh”, “Bỏng lạnh”.

Phòng khám Mayo: “Mề đay do lạnh: Định nghĩa”, “Mề đay do lạnh: Triệu chứng”, “Hạ thân nhiệt: Triệu chứng”, “Hoại tử: Định nghĩa”.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Thời tiết lạnh và bệnh tim mạch”.