Vấn đề về độ nhạy tương phản ở thị lực là gì?

• Độ nhạy tương phản là gì?
• Triệu chứng mất độ nhạy tương phản
• Kiểm tra độ nhạy tương phản
• Điều trị độ nhạy tương phản
• Độ tương phản màu sắc và tầm nhìn

Suy giảm thị lực và mù lòa là tình trạng phổ biến. Khoảng 3,4 triệu người ở Hoa Kỳ bị mù hoặc suy giảm thị lực. 

Thị lực thường được đo bằng biểu đồ thị lực , và thị lực bình thường được biểu thị là 20/20. Độ nhạy tương phản liên quan đến một phần khác nhưng cũng quan trọng không kém của thị lực. Đây là một phần thiết yếu của chức năng thị giác và cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Độ nhạy tương phản giảm làm giảm chất lượng cuộc sống do không thể lái xe, đọc, quản lý tài khoản và đi lại. Các công việc hàng ngày của bạn ở nhà trở nên khó khăn hơn và bạn có nguy cơ bị ngã và chấn thương cao hơn. 

Tuy nhiên, chú ý đến màu sắc và độ tương phản trong nhà có thể giúp cuộc sống của bạn an toàn và dễ dàng hơn ngay cả khi độ nhạy tương phản của bạn giảm.

Độ nhạy tương phản là gì?

Độ nhạy tương phản là khả năng phân biệt sự khác biệt giữa hai màu hoặc sắc thái xám tương tự nhau. Nó giúp bạn nhận ra một vật thể tách biệt với nền phía sau nó. Độ nhạy tương phản hiện được coi là quan trọng như độ sắc nét của thị giác, vì nó ảnh hưởng đến chất lượng thị lực.

Độ sắc nét thị giác kiểm tra mức độ sắc nét của thị lực của bạn ở một khoảng cách nhất định và khác với độ nhạy tương phản. Độ sắc nét thị giác được kiểm tra bằng cách đọc các chữ cái màu đen trên nền trắng (biểu đồ Snellen) trong điều kiện trong nhà với ánh sáng mạnh. Đây là một quy trình tương phản cao được thiết kế để kiểm tra độ sắc nét của thị lực ở một khoảng cách nhất định. 

Bài kiểm tra này không đánh giá chức năng độ nhạy tương phản, mặc dù độ nhạy tương phản thường giảm sớm hơn so với thị lực. Bạn có thể bị giảm độ nhạy tương phản và chất lượng thị lực kém trong khi thị lực vẫn bình thường.

Độ nhạy tương phản giảm có thể ảnh hưởng lớn đến công việc và cuộc sống của bạn. Người lớn tuổi bị giảm độ nhạy tương phản có nhiều khả năng mắc chứng mất trí hoặc suy giảm nhận thức nhẹ. 

Độ nhạy tương phản giảm có liên quan đến khó khăn khi lái xe và tai nạn. Tai nạn có nhiều khả năng xảy ra hơn khi cả hai mắt bị ảnh hưởng. Kiểm tra độ nhạy tương phản hiện là một phần của bài kiểm tra thị lực để cấp giấy phép lái xe ở một số quốc gia châu Âu.

Triệu chứng mất độ nhạy tương phản

Mất độ nhạy tương phản ở mức độ nhẹ thường gặp khi bạn già đi. Đầu tiên, bạn có thể nhận thấy khó khăn khi lái xe trong sương mù hoặc mưa. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi đọc khi màu giấy và chữ in không phải là màu đen trên nền trắng. Đổ cà phê vào cốc đen, tìm ví màu tối trong ví tối và nhận diện khuôn mặt đều trở nên khó khăn khi bạn mất độ nhạy tương phản ở mắt.

Bạn có thể thấy khó để mô tả vấn đề của mình. Mặc dù biểu đồ thị lực có thể cho thấy bạn có thị lực tốt (20/20), bạn có thể cảm thấy mình không nhìn rõ. Bạn có thể cảm thấy thị lực của mình bị mờ hoặc nhòe.

Kiểm tra độ nhạy tương phản

Các xét nghiệm thị lực thông thường sử dụng độ tương phản cao để đọc. Tuy nhiên, các xét nghiệm này không đo được độ nhạy tương phản một cách đầy đủ. Kiểm tra độ nhạy tương phản được thực hiện bằng cách phân biệt các vật thể có độ sáng tương tự. Một số xét nghiệm được sử dụng là:

Biểu đồ Pelli-Robson. Biểu đồ này có các chữ cái có kích thước bằng nhau nhưng độ sáng giảm dần. Biểu đồ sẽ được đặt cách xa một mét để bạn có thể đọc. Biểu đồ này nhanh và tương tự như biểu đồ thị lực thông thường. Biểu đồ này hữu ích để phát hiện đục thủy tinh thể và sàng lọc các yếu tố gây ra thị lực kém.

Hệ thống kiểm tra độ tương phản thị giác (VCTS) hoặc Vistech. Bài kiểm tra này bao gồm các vòng tròn sáng và tối theo hàng và cột. Độ tương phản giảm dần từ trái sang phải. 

Thử nghiệm Bailey-Lovie. Thử nghiệm này đo cả độ thị lực và độ nhạy tương phản. 

Các xét nghiệm khác được sử dụng là Xét nghiệm độ tương phản thị lực chức năng, xét nghiệm Cambridge, xét nghiệm MARS và Biểu đồ xét nghiệm 2000. Tất cả các xét nghiệm độ nhạy tương phản phải được thực hiện trong điều kiện ánh sáng được kiểm soát theo quy định cho từng xét nghiệm. 

Điều trị độ nhạy tương phản

Giảm độ nhạy tương phản ảnh hưởng đến chất lượng thị lực của bạn. Bác sĩ chuyên khoa mắt của bạn sẽ đo độ nhạy tương phản của bạn trước rồi cố gắng tìm ra lý do gây mất thị lực. Một số tình trạng như bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, cận thị và viêm dây thần kinh thị giác có thể gây giảm độ nhạy tương phản. Điều trị các rối loạn này có thể phục hồi độ nhạy tương phản hoặc ngăn chặn sự suy giảm của nó.

Độ nhạy tương phản giảm đôi khi là do rối loạn võng mạc. Nhiều trong số này, như viêm võng mạc sắc tố và bệnh Stargardt, là do di truyền. Những rối loạn này không thể chữa khỏi, nhưng thị lực có thể được bảo tồn bằng cách điều trị. 

Mắt khô nghiêm trọng cũng làm giảm độ nhạy tương phản. Trong những trường hợp như vậy, nước mắt nhân tạo được sử dụng để bôi trơn có thể phục hồi độ nhạy tương phản.

Độ tương phản màu sắc và tầm nhìn

Màu sắc và độ tương phản có thể được sử dụng để làm cho cuộc sống tốt hơn nếu bạn có thị lực kém do độ nhạy tương phản giảm. Màu sáng phản chiếu nhiều ánh sáng nhất và dễ nhìn thấy. Sử dụng các màu trơn như đỏ, cam và vàng thay vì các màu phấn. Ngoài ra, tránh các kết hợp như xanh lam, nâu và đen vì khó phân biệt với độ nhạy tương phản giảm. 

Sử dụng màu sắc để tăng độ tương phản có thể giúp bạn sống chung với thị lực kém. Những thay đổi đơn giản trong ngôi nhà của bạn có thể mang lại lợi ích rất lớn cho bạn: 

• Tránh các họa tiết trên thảm cầu thang. Chọn màu sáng, đồng nhất. Đánh dấu mép mỗi bậc thang bằng màu tương phản sẽ hữu ích. 
• Làm cho các cạnh của cánh tủ có màu sắc khác biệt và tươi sáng.
• Sơn bàn ghế bằng màu sáng để bạn dễ tìm thấy chúng hơn. 
• Chọn công tắc màu trắng hoặc vàng trên bảng điện màu đen để dễ nhìn.
• Tránh dùng bát đĩa, cốc trong suốt.
• Sử dụng miếng lót đĩa có màu tương phản dưới đĩa để giúp bạn nhìn thấy mép đĩa.

Nếu bạn đang gặp khó khăn về thị lực mặc dù đã sàng lọc thị lực bình thường, thì độ nhạy tương phản giảm có thể là nguyên nhân. Rối loạn này không được phát hiện bằng biểu đồ thị lực thông thường. Bạn nên đi khám mắt toàn diện bởi một chuyên gia về bệnh về mắt. Họ sẽ tiến hành các xét nghiệm đặc biệt để phát hiện nguyên nhân gây ra các khó khăn về thị lực của bạn và đề xuất các cách để bạn khắc phục chúng. 

Mất độ nhạy tương phản là tình trạng phổ biến và gây đau khổ. Nó thường dẫn đến tai nạn, té ngã và chất lượng cuộc sống kém bằng cách khiến bạn khó đọc, quản lý tài khoản và lái xe. Tuy nhiên, việc thăm khám bác sĩ nhãn khoa thường xuyên có thể ngăn ngừa tình trạng giảm thị lực thêm. Trong khi đó, sử dụng màu sắc và độ tương phản để cải thiện khả năng nhìn và an toàn là một chiến lược đơn giản và ít tốn kém để bạn sử dụng tại nhà.

NGUỒN: 
Annals of Neurology : "Giảm độ nhạy tương phản ở phụ nữ lớn tuổi có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức tăng lên."
BMC Ophthalmology : "Thiếu hụt độ nhạy tương phản ở những bệnh nhân bị thoái hóa võng mạc di truyền do đột biến."
The British Journal of Ophthalmology: "Tầm quan trọng của việc đo độ nhạy tương phản trong các trường hợp rối loạn thị giác."
Centers for Disease Control and Prevention: "Vision Loss: A Public Health Problem."
Eye (London, Anh): "Đáp ứng các tiêu chuẩn về thị lực khi lái xe ở Anh với độ nhạy tương phản giảm."
International Journal of Ophthalmology and Clinical Research : "Các nghiên cứu và thử nghiệm về độ nhạy tương phản - Đánh giá."
Vision Aware: "Độ tương phản và màu sắc."
Vision research : "Tầm nhìn và lái xe."

Tiếp theo Trong Các vấn đề về thị lực thường gặp

• Thai kỳ và thị lực
• Hội chứng thị giác máy tính là gì?
• 13 Mẹo Phòng Ngừa Mỏi Mắt
• Bài tập tốt nhất cho tình trạng mỏi mắt
• Mù màu là gì?