Cách chăm sóc kính áp tròng và mắt của bạn

• Mẹo vệ sinh
• Đeo kính áp tròng an toàn

Thực hiện theo các bước sau để kéo dài tuổi thọ của kính áp tròng và giữ cho đôi mắt của bạn an toàn và khỏe mạnh.

Mẹo vệ sinh

Loại kính áp tròng bạn đeo sẽ quyết định cách bạn chăm sóc kính.

Kính áp tròng mềm dùng một lần đeo lâu dài cần ít chăm sóc nhất. Kính áp tròng mềm thông thường cần nhiều công sức nhất. Thực hiện theo mọi hướng dẫn, nếu không bạn có thể gặp vấn đề về thị lực. Nếu bạn gặp khó khăn với các bước này, hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa. Bạn có thể thực hiện các bước dễ dàng hơn hoặc chuyển sang dùng kính áp tròng dùng một lần hàng ngày.

1. Trước khi cầm kính áp tròng, hãy rửa và tráng tay bằng xà phòng nhẹ. Đảm bảo rằng tay bạn không có nước hoa, dầu hoặc kem dưỡng da. Chúng có thể để lại lớp màng trên tay bạn. Nếu chúng dính vào kính áp tròng, mắt bạn có thể bị kích ứng hoặc tầm nhìn của bạn có thể bị mờ.
2. Lau khô tay bằng khăn sạch, không xơ.
3. Nếu bạn sử dụng keo xịt tóc, hãy sử dụng trước khi đeo kính áp tròng. Bạn cũng nên cắt ngắn và cắt móng tay để không làm hỏng kính áp tròng hoặc làm xước mắt.
4. Trang điểm mắt sau khi đeo kính áp tròng. Tháo kính ra trước khi tẩy trang.
5. Một số loại kính áp tròng cần được chăm sóc và sản phẩm đặc biệt. Luôn sử dụng dung dịch khử trùng, thuốc nhỏ mắt và chất tẩy rửa có chứa enzym mà bác sĩ khuyên dùng. Một số sản phẩm mắt hoặc thuốc nhỏ mắt không an toàn cho người đeo kính áp tròng.
6. Không bao giờ đổ nước máy trực tiếp vào kính áp tròng. Ngay cả nước cất cũng có thể là nơi trú ngụ của những con vi khuẩn nhỏ khó chịu có thể gây nhiễm trùng hoặc làm tổn thương thị lực của bạn.
7. Không bao giờ được đưa kính áp tròng vào miệng để súc miệng.
8. Làm sạch từng điểm tiếp xúc theo cách này: Chà nhẹ bằng ngón trỏ trong lòng bàn tay kia. Chà nhẹ điểm tiếp xúc sẽ loại bỏ cặn bẩn tích tụ trên bề mặt.
9. Vệ sinh hộp đựng kính áp tròng mỗi lần sử dụng. Sử dụng dung dịch muối vô trùng. Để khô tự nhiên. Thay hộp đựng kính áp tròng 3 tháng một lần.

Đeo kính áp tròng an toàn

Các chuyên gia chăm sóc mắt cho biết kính áp tròng dùng một lần là loại kính áp tròng mềm an toàn nhất. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn về cách chăm sóc.

1. Chỉ đeo kính áp tròng mỗi ngày theo thời gian bác sĩ khuyến nghị.
2. Nếu bạn nghĩ mình sẽ gặp khó khăn khi nhớ thời điểm thay tròng kính, hãy yêu cầu bác sĩ nhãn khoa cung cấp biểu đồ để theo dõi lịch trình của bạn. Nếu họ không có, hãy tự tạo một biểu đồ cho mình.
3. Không bao giờ đeo kính áp tròng của người khác, đặc biệt là khi bạn đã đeo rồi. Sử dụng kính áp tròng của người khác có thể lây nhiễm hoặc lây các hạt từ mắt họ sang mắt bạn.
4. Đừng ngủ khi đeo kính áp tròng trừ khi bạn đeo kính áp tròng dài ngày. Khi mí mắt nhắm lại, nước mắt không mang nhiều oxy đến mắt như khi mở.
5. Không để đầu lọ dung dịch chạm vào các bề mặt khác, như ngón tay, mắt hoặc kính áp tròng. Bất kỳ bề mặt nào cũng có thể làm nhiễm bẩn dung dịch.
6. Đeo kính râm có khả năng chống tia UV hoàn toàn hoặc đội mũ rộng vành khi ra ngoài nắng. 
7. Sử dụng dung dịch làm ẩm hoặc dung dịch muối thông thường -- tùy theo khuyến nghị của bác sĩ -- để giữ ẩm cho mắt.
8. Nếu bạn vô tình lắp kính áp tròng vào mặt trong, mắt bạn sẽ không bị tổn thương. Nhưng cũng sẽ không dễ chịu. Để tránh điều này, hãy đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay sao cho nó tạo thành một cái cốc. Nhìn vào kính áp tròng từ bên cạnh. Nếu cái cốc trông như loe ra ở phía trên và có một cái mép, thì kính áp tròng ở mặt trong. Nếu trông giống chữ "U", thì mặt phải ở bên ngoài.
9. Nếu mắt bạn bị kích ứng , hãy tháo kính áp tròng ra. Không sử dụng lại cho đến khi bạn trao đổi với ai đó tại phòng khám bác sĩ về vấn đề này. Nếu bạn tiếp tục đeo kính áp tròng, mắt bạn có thể bị nhiễm trùng. Khi bạn bắt đầu đeo lại kính áp tròng, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa nhiễm trùng.
10. Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay nếu bạn bị mất thị lực đột ngột, mờ mắt không cải thiện, chớp sáng, đau mắt , nhiễm trùng, sưng, đỏ mắt bất thường hoặc kích ứng.
11. Đừng bơi khi đeo kính áp tròng. Kính bảo hộ tốt hơn không có gì, nhưng vẫn có khả năng bạn bị nhiễm trùng nghiêm trọng nếu đeo kính áp tròng khi bơi trong hồ bơi hoặc tệ hơn là bơi trong hồ.

NGUỒN:

AllAboutVision: "Torics", "Orthroscopy".

Dillehay, SM. Kính áp tròng, tháng 5 năm 2007.

Hiệp hội bác sĩ nhãn khoa về kính áp tròng: “Kính áp tròng cứng”, “Kính áp tròng mềm (Toric)”.

Tiếp theo trong Chỉnh sửa thị lực

• Những điều cần biết về phẫu thuật cấy ghép thấu kính hội tụ (ICL)?
• Hướng dẫn phẫu thuật khúc xạ và phẫu thuật mắt bằng laser
• Tôi có phù hợp để phẫu thuật khúc xạ hoặc phẫu thuật mắt bằng laser không?
• Bảo hiểm y tế và phẫu thuật khúc xạ hoặc phẫu thuật mắt bằng laser
• Phẫu thuật mắt khúc xạ bằng quang học