Bạn có đeo cùng một cặp kính mỗi ngày khi đi làm, chơi thể thao, sở thích, lái xe, đọc sách và xem TV không? Bạn có thể tận dụng được nhiều hơn từ kính của mình nếu bạn thử nhiều hơn một cặp. Có nhiều loại tròng kính khác nhau cho các hoạt động lối sống khác nhau.
Khi bạn có vấn đề về khúc xạ thị lực , mắt bạn không tập trung ánh sáng vào đúng nơi cần tập trung. Tròng kính thay đổi hướng ánh sáng đi vào mắt bạn. Điều đó cho phép chúng tập trung ánh sáng vào đúng nơi cần tập trung: vào một phần đặc biệt ở phía sau mắt bạn được gọi là võng mạc.
Điều đó phụ thuộc vào việc mắt bạn có thay đổi hay không. Hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa khi bạn nhận thấy sự khác biệt. Điều quan trọng là phải khám mắt thường xuyên. Đây là một phần quan trọng để giữ cho mắt bạn khỏe mạnh. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra các bệnh và rối loạn.
Bạn sẽ cần chúng mỗi vài năm từ 18 đến 60 tuổi, trừ khi bạn mắc bệnh như tiểu đường có thể ảnh hưởng đến mắt. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đi khám thường xuyên hơn. Khi bạn bước sang tuổi 61, bạn nên bắt đầu đi khám hàng năm.
Tròng kính: Kính của bạn có thể có:
Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ nhãn khoa về các đặc điểm khác như:
Bộ lọc chặn ánh sáng xanh: nếu bạn làm việc nhiều trên máy tính, việc giảm lượng ánh sáng xanh tiếp xúc có thể giúp giảm mỏi mắt.
Khung: Kiểu dáng thay đổi theo thời trang. Chúng có thể được làm từ:
Vừa vặn: Kính mới của bạn phải tạo cảm giác gần như bạn không đeo chúng. Chúng không cọ xát vào tai hoặc mũi, dễ rơi ra hoặc chỉ đơn giản là không thoải mái. Hãy cho bản thân đủ thời gian để làm quen với chúng. Nếu vấn đề không biến mất, hãy nói với bác sĩ nhãn khoa của bạn.
Một số hoạt động có thể cần đến kính chuyên dụng:
Công việc máy tính: Khi bạn bước sang tuổi 40, bạn dễ bị mỏi mắt. Có thể do phải nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ hoặc phải tập trung và tập trung lại ở các khoảng cách khác nhau. Nếu bạn đã đeo kính, bác sĩ có thể sẽ cho bạn một cặp kính đặc biệt để dùng cho máy tính. Nếu bạn không đeo kính ngay bây giờ, bác sĩ có thể sẽ nói với bạn rằng đã đến lúc phải đeo kính.
Họ cũng có thể đề nghị điều trị hội chứng khô mắt . Khi bạn tập trung cao độ, bạn chớp mắt ít hơn và mắt bạn có thể bị khô.
Lái xe: Các lựa chọn của bạn bao gồm:
Đọc: Đây là lựa chọn tốt nếu bạn bị lão thị đơn giản (tầm nhìn xa tốt nhưng gặp vấn đề khi nhìn gần). Điều này xảy ra khi bạn già đi -- thường là ở độ tuổi 40. Bạn có thể nhận thấy rằng cánh tay của bạn không còn đủ dài để đọc ở gần nữa. Những chiếc kính này cũng có thể phù hợp với sở thích nhìn gần.
Còn những loại máy đọc một cỡ phù hợp với tất cả mọi người mà bạn tìm thấy ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa thì sao? Chúng phù hợp với hầu hết chúng ta, nhưng chúng có thể không phù hợp với bạn nếu mắt bạn không hoàn toàn giống nhau hoặc nếu bạn bị loạn thị . Không bao giờ sử dụng chúng thay thế cho việc khám mắt của bác sĩ.
Thể thao: Kính bảo vệ mắt có thể ngăn ngừa hầu hết các chấn thương liên quan đến thể thao:
Kính bảo hộ thể thao có tròng kính bằng polycarbonate chống va đập: Bạn có thể sử dụng kính bảo hộ khi chơi bóng rổ, bóng chày và bóng mềm (bóng ném), khúc côn cầu trên sân, bóng vợt nữ, các môn thể thao dùng vợt và bóng đá.
Tấm chắn polycarbonate (hoặc tấm chắn mặt bằng dây): Được sử dụng, ví dụ, trong bóng chày và bóng mềm (đánh bóng), và bóng bầu dục
Đừng đeo kính thường ngày khi chơi thể thao. Chúng không an toàn. Có thể đeo kính áp tròng, nhưng bạn cũng nên đeo kính bảo hộ thể thao nếu bạn chơi môn thể thao có nguy cơ cao.
Tại nơi làm việc: Chấn thương mắt có thể xảy ra ở bất kỳ nơi làm việc nào, nhưng phổ biến nhất là ở:
Tiêu chuẩn của chính phủ yêu cầu người sử dụng lao động phải đánh giá nơi làm việc để tìm ra các mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mắt và cung cấp thiết bị giúp bạn an toàn. Bao gồm cả kính bảo vệ mắt.
Để đáp ứng các tiêu chuẩn này, kính bảo hộ phải có ký hiệu "Z87" hoặc "Z87+" (dấu "+" biểu thị kính an toàn có tròng kính polycarbonate chống va đập) trên gọng kính. Bạn cũng có thể tìm thấy ký hiệu này trên tròng kính.
Kính bảo hộ phải thoải mái và vừa vặn. Nó có thể bao gồm:
Ở nhà: Kính bảo vệ mắt có thể giúp ngăn ngừa chấn thương mắt do:
Nếu bạn bị thương ở mắt, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
NGUỒN:
Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ: "Điều chỉnh thị lực bằng kính và kính áp tròng", "Khi nào cần gặp bác sĩ nhãn khoa", "Giới thiệu về kính mắt: Thiết kế tròng kính", "Giới thiệu về kính mắt: Cải tiến tròng kính", "Giới thiệu về kính mắt: Gọng kính", "Chơi thể thao an toàn -- Sử dụng biện pháp bảo vệ mắt", "Phòng ngừa chấn thương mắt".
Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ: "Tiêu chí xác định nhu cầu đeo kính mắt hoặc phương pháp điều trị khác có liên quan đến việc sử dụng máy tính hay không", "Chăm sóc bệnh nhân lão thị", "Tần suất khám mắt khuyến nghị cho bệnh nhi và người lớn".
AllAboutVision.com: "Kính mắt đặc biệt: Kính cho mọi mùa, vì mọi lý do."
Tờ New York Times: "Bạn có cần kính đọc sách không? Chào mừng đến với tuổi trung niên."
HealthyVision2010.org: "An toàn cho mắt tại nơi làm việc là trách nhiệm của mọi người."
Tiếp theo trong Chỉnh sửa thị lực
Nếu bạn bị mờ mắt, bạn có thể cho rằng đó là do tuổi tác hoặc cần kính mới. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia sức khỏe của WebMD.
Sau đây là những điều bạn cần biết về phương pháp điều trị duy nhất có thể ngăn ngừa bệnh keratoconus ở mắt.
Mắt bạn có bị đau không? Tìm hiểu về các tình trạng bệnh lý có thể gây ra tình trạng đau và nhức mắt của bạn.
Từ cận thị đến bệnh tăng nhãn áp, hãy tìm hiểu những kiến thức cơ bản về các vấn đề về thị lực từ các chuyên gia tại WebMD.
Chalazion là một khối u hoặc sưng nhỏ trên mí mắt của bạn do tuyến bị tắc. Chúng được gọi là chalazia nếu bạn có nhiều hơn một.
Mắt khô có thể liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp của bạn. Tìm hiểu những tình trạng nào và tại sao, và bạn có thể làm gì về vấn đề này.
Bạn đang gặp phải tình trạng khô mắt? Tìm hiểu những triệu chứng có thể báo hiệu đã đến lúc bạn cần đi khám bác sĩ.
Bạn có thể đã nghe nói về Phẫu thuật thay đổi màu mắt hứa hẹn sẽ biến đôi mắt của bạn thành bất kỳ màu nào bạn muốn. Nhưng chúng có thể không an toàn nhất. Sau đây là lý do.
Chụp mạch huỳnh quang là một xét nghiệm dành cho mắt của bạn. Tìm hiểu về cách thực hiện, những điều cần lưu ý, lý do thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu bệnh mù tuyết là gì, bao gồm nguyên nhân gây ra bệnh, cách điều trị, cách phòng ngừa và nhiều thông tin khác.
