Có thể chỉ là một sự thay đổi nhỏ trong môi trường xung quanh bạn -- thay đổi mùa hoặc văn phòng mới. Nhưng đột nhiên, mắt bạn liên tục cảm thấy khô.
Không phải do bạn tưởng tượng đâu. Môi trường của bạn có thể gây ra bệnh khô mắt hoặc làm cho bệnh nặng hơn. May mắn thay, nếu bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây kích ứng mắt, bạn có thể thay đổi để giảm bớt sự khó chịu. Nếu bạn có các triệu chứng khô mắt kéo dài, bác sĩ cũng có thể kê đơn điều trị.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Thời tiết, khí hậu và chất lượng không khí đều có thể gây ra tình trạng khô mắt hoặc làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
Bệnh khô mắt xảy ra khi nước mắt không bôi trơn mắt đủ tốt. Điều này có thể xảy ra nếu mắt bạn không sản xuất đủ nước mắt. Nhưng nó cũng có thể xảy ra nếu nước mắt bốc hơi quá nhanh khỏi bề mặt mắt. Đó là quá trình mà những thay đổi trong môi trường của bạn có thể ảnh hưởng.
Không khí ấm hoặc khô làm độ ẩm bốc hơi khỏi bề mặt mắt nhanh hơn không khí mát hoặc ẩm. Điều này có nghĩa là những người ở vùng khí hậu nóng, khô dễ mắc bệnh khô mắt quanh năm hơn những người ở vùng nhiệt đới ẩm ướt.
Nhưng thời tiết lạnh hơn cũng có thể gây khô mắt. Đó là vì độ ẩm ngoài trời thường giảm vào mùa đông. Và việc sử dụng hệ thống sưởi ấm trong nhà hoặc văn phòng của bạn vào mùa đông có thể khiến môi trường trong nhà của bạn rất ấm và khô.
Mắt bạn tiếp xúc với mọi thứ trong không khí xung quanh, cho dù đó là không khí trong lành trên núi, ô nhiễm thành phố hay khói từ đám cháy.
Các hạt rắn nhỏ trong không khí ô nhiễm, bụi và khói có thể bám vào màng nước mắt, lớp nước mắt ẩm bao phủ mắt bạn. Điều này có nghĩa là màng nước mắt không còn khả năng giữ cho mắt bạn được bôi trơn, khiến mắt bạn bị khô.
Ngoài ra, các chất ô nhiễm bám trên bề mặt mắt có thể gây viêm, phản ứng tự nhiên của hệ thống miễn dịch với bụi, đất và vi khuẩn. Đổi lại, tình trạng viêm ảnh hưởng đến cách các tế bào trong mắt hoạt động. Điều đó cũng có thể dẫn đến việc sản xuất ít nước mắt hơn.
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến bệnh khô mắt trong nhà cũng giống như những yếu tố ảnh hưởng đến bệnh ở ngoài trời: nhiệt độ và độ ẩm. Ở trong phòng ấm, khô có nhiều khả năng gây khô mắt hơn là phòng mát, ẩm. Chất lượng không khí kém, cho dù là do ô nhiễm trong nhà, bụi, khói thuốc lá hay bình xịt khí dung, cũng có liên quan đến khô mắt.
Tất nhiên, thay đổi môi trường trong nhà dễ hơn thay đổi môi trường ngoài trời. Thêm máy tạo độ ẩm vào nhà hoặc văn phòng, hoặc hạ nhiệt độ xuống chỉ 1 độ, có thể làm giảm các triệu chứng khô mắt. Bạn thường có thể cải thiện chất lượng không khí bằng cách mở cửa sổ, vệ sinh bề mặt và lỗ thông hơi thường xuyên, và trồng cây trong nhà.
Máy bay nổi tiếng là không khí khô và chất lượng không khí kém. Hành khách và phi hành đoàn thường báo cáo không chỉ mắt khô mà còn da khô và mũi khô hoặc nghẹt sau các chuyến bay. Các nghiên cứu mô phỏng điều kiện trên máy bay đã chỉ ra rằng độ ẩm trên chuyến bay khiến nước mắt bốc hơi khỏi mắt bạn nhanh hơn.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Mắt khô”.
Translational Vision Science & Technology: “Mối tương quan giữa khí hậu và môi trường với mức độ nghiêm trọng của bệnh khô mắt: Báo cáo từ Nghiên cứu đánh giá và quản lý bệnh khô mắt (DREAM)”.
UAB Medicine: “Những nỗi khổ của thời tiết lạnh và khô mắt”
Tạp chí Y học lâm sàng: “Tác động của ô nhiễm không khí và thời tiết đến bệnh khô mắt”.
Xây dựng và Môi trường: “Đặc điểm văn phòng và các vấn đề về mắt khô ở nhân viên châu Âu – Nghiên cứu OFFICAIR”, “Chất lượng không khí và độ ẩm tương đối trên máy bay thương mại: Một cuộc điều tra thử nghiệm trên các chuyến bay nội địa chặng ngắn”.
Kính áp tròng mắt: “Tốc độ bay hơi tăng trong điều kiện thử nghiệm trong phòng thí nghiệm mô phỏng độ ẩm tương đối trong khoang máy bay: một yếu tố quan trọng gây ra hội chứng khô mắt.”
Nhãn khoa điều tra và khoa học thị giác: “Ảnh hưởng của môi trường được kiểm soát mô phỏng cabin máy bay trên chuyến bay đến bệnh khô mắt.”
Tiếp theo Trong Các vấn đề thường gặp về mắt
Nếu bạn bị mờ mắt, bạn có thể cho rằng đó là do tuổi tác hoặc cần kính mới. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia sức khỏe của WebMD.
Sau đây là những điều bạn cần biết về phương pháp điều trị duy nhất có thể ngăn ngừa bệnh keratoconus ở mắt.
Mắt bạn có bị đau không? Tìm hiểu về các tình trạng bệnh lý có thể gây ra tình trạng đau và nhức mắt của bạn.
Từ cận thị đến bệnh tăng nhãn áp, hãy tìm hiểu những kiến thức cơ bản về các vấn đề về thị lực từ các chuyên gia tại WebMD.
Chalazion là một khối u hoặc sưng nhỏ trên mí mắt của bạn do tuyến bị tắc. Chúng được gọi là chalazia nếu bạn có nhiều hơn một.
Mắt khô có thể liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp của bạn. Tìm hiểu những tình trạng nào và tại sao, và bạn có thể làm gì về vấn đề này.
Bạn đang gặp phải tình trạng khô mắt? Tìm hiểu những triệu chứng có thể báo hiệu đã đến lúc bạn cần đi khám bác sĩ.
Bạn có thể đã nghe nói về Phẫu thuật thay đổi màu mắt hứa hẹn sẽ biến đôi mắt của bạn thành bất kỳ màu nào bạn muốn. Nhưng chúng có thể không an toàn nhất. Sau đây là lý do.
Chụp mạch huỳnh quang là một xét nghiệm dành cho mắt của bạn. Tìm hiểu về cách thực hiện, những điều cần lưu ý, lý do thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu bệnh mù tuyết là gì, bao gồm nguyên nhân gây ra bệnh, cách điều trị, cách phòng ngừa và nhiều thông tin khác.
