Bệnh vẩy nến và nguy cơ từ ánh nắng mặt trời

Khi bạn bị bệnh vẩy nến , các triệu chứng của bạn có thể tốt hơn vào một số thời điểm và tệ hơn vào những thời điểm khác. Khi mọi thứ trở nên tồi tệ, bạn có thể có vảy dày, màu bạc trên da và các mảng đỏ khô, ngứa có thể gây đau. Không có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến , nhưng một số thứ có thể giúp ngăn các tế bào da của bạn phát triển quá nhanh và hình thành vảy và mảng.

Một trong những thứ đó là ánh sáng mặt trời tự nhiên. Trong một số trường hợp, việc ở ngoài nắng trong thời gian ngắn có thể giúp ích rất nhiều. Một số người thậm chí còn nhận thấy vảy và mảng của họ biến mất trong khí hậu ấm áp vào mùa hè.

Nguyên nhân là do mặt trời phát ra một loại ánh sáng gọi là tia cực tím (UV). Có hai loại: UVA và UVB. Bản thân tia UVA không có tác dụng nhiều trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến , nhưng tia UVB có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào da, giúp làm bong tróc và giảm viêm . Tia UVB cũng giúp cơ thể bạn tạo ra vitamin D , tốt cho da và xương.

Ánh sáng mặt trời chỉ là một cách để tiếp xúc với tia UVB. Bạn có thể sử dụng nguồn nhân tạo tại nhà hoặc tại phòng khám của bác sĩ. Đó gọi là liệu pháp quang trị liệu.

Rủi ro của ánh sáng mặt trời

Tia UVA đi sâu vào da bạn. Đây là lý do tại sao da bạn bị rám nắng nếu bạn thường xuyên ở ngoài nắng. Quá nhiều tia UVA theo thời gian có thể làm hỏng da và gây ra các vấn đề như nếp nhăn , đốm đồi mồi và tĩnh mạch bị vỡ. Đây được gọi là lão hóa do ánh sáng.

Ánh sáng UVB cũng có thể gây ra vấn đề. Đó là lý do tại sao bạn bị cháy nắng khi ở ngoài nắng quá lâu. Cháy nắng nghiêm trọng có thể gây ra bệnh vẩy nến và các chuyên gia cho rằng cháy nắng nhiều lần có thể làm tăng nguy cơ ung thư da trong tương lai, đặc biệt là khi bạn còn trẻ.

Một số loại thuốcthực phẩm bổ sung có thể khiến bạn nhạy cảm bất thường với ánh sáng mặt trời và dễ bị cháy nắng hơn. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ thứ gì bạn dùng để họ có thể giúp bạn quyết định cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn.

Hãy cẩn thận với ánh sáng mặt trời

Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, bao gồm cả ánh sáng mặt trời. Nếu họ nghĩ rằng một lượng nhỏ có thể hữu ích, họ có thể khuyên bạn nên ra ngoài nắng trong vài phút mà không dùng kem chống nắng rồi thoa một ít. Hoặc họ có thể gợi ý bạn sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ cao hơn và ở ngoài trời lâu hơn.

Chống nắng cho bệnh vẩy nến

Ngay cả khi bạn không bị bệnh vẩy nến, bạn vẫn nên bảo vệ làn da của mình khỏi tia UVA và UVB có hại từ mặt trời. Với bệnh vẩy nến, bạn có thêm lý do để làm như vậy, vì cháy nắng có thể khiến tình trạng tệ hơn. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm những điều sau:

  • Tránh ra ngoài vào giờ cao điểm của mặt trời: 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
  • Đội mũ rộng vành, đeo kính râm có khả năng chống tia UV và mặc quần áo bằng vải mỏng, mát như cotton, đặc biệt là những màu nhạt.
  • Thoa kem chống nắng mỗi ngày, loại “phổ rộng” có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Vì bạn bị bệnh vẩy nến, bạn có thể muốn thử kem chống nắng không mùi dành cho da nhạy cảm. Và bạn có thể thoa kem chống nắng ở những vùng bị bệnh vẩy nến.

NGUỒN:

Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: "Điều trị bệnh vẩy nến bằng ánh sáng mặt trời", "Liệu pháp quang học", "Chăm sóc da vào mùa hè".

Liên minh bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến: "Bệnh vẩy nến và mặt trời."

Phòng khám Mayo: "Bệnh vẩy nến".

Hiệp hội Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Mặc gì để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời”, “Bạn có sử dụng biện pháp bảo vệ không?”

Tiếp theo Trong Sống Với



Leave a Comment

Những điều cần biết về bệnh chàm ở dương vật

Những điều cần biết về bệnh chàm ở dương vật

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệnh chàm ở dương vật và khám phá những ưu, nhược điểm và rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe.

Bệnh chàm và u mềm lây

Bệnh chàm và u mềm lây

Chàm và u mềm lây là hai tình trạng da khó phân biệt. Sau đây là cái nhìn sâu hơn về sự khác biệt giữa chúng.

Nốt ruồi bẩm sinh

Nốt ruồi bẩm sinh

Nốt ruồi bẩm sinh là nốt ruồi xuất hiện khi mới sinh. Nốt ruồi bẩm sinh xảy ra ở khoảng một trong 100 người.

10 Slideshow hàng đầu năm 2008: Lựa chọn của độc giả

10 Slideshow hàng đầu năm 2008: Lựa chọn của độc giả

Sau đây là 10 bài trình chiếu được truy cập nhiều nhất năm 2008.

Đối phó với vết cắn của côn trùng

Đối phó với vết cắn của côn trùng

Bị côn trùng cắn có vẻ như là một nghi lễ bắt buộc để tận hưởng không gian ngoài trời, nhưng WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách tự bảo vệ mình và khi nào cần thực hiện hành động khẩn cấp.

Seroma là gì?

Seroma là gì?

Tụ dịch là tình trạng tích tụ dịch sau phẫu thuật. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tụ dịch ngay hôm nay.

Phát ban dạng sẩn dát là gì?

Phát ban dạng sẩn dát là gì?

Tìm hiểu phát ban dạng sẩn là gì và cách điều trị.

Bệnh u xương ngón chân cái

Bệnh u xương ngón chân cái

Nếu bạn có một xương nhọn nhô ra gần dưới ngón chân cái, có thể bạn bị vẹo ngón chân cái. WebMD giải thích nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này.

Nhiễm trùng tụ cầu và viêm mô tế bào

Nhiễm trùng tụ cầu và viêm mô tế bào

Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da có thể nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, giai đoạn, phương pháp điều trị và khả năng lây nhiễm của nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da tại WebMD.

Bệnh phong: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh phong: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh phong là một căn bệnh truyền nhiễm gây ra các vết loét da nghiêm trọng, biến dạng và tổn thương thần kinh ở cánh tay, chân và các vùng xung quanh cơ thể.