Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm

• Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm
• Thuốc điều trị bệnh chàm không kê đơn
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm ở trẻ sơ sinh
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm ở trẻ em
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho  bệnh chàm  có thể đơn giản hoặc phức tạp. Cách điều trị dễ nhất và hiệu quả nhất là thực hiện các thay đổi để tránh hoặc loại bỏ bất kỳ tác nhân nào gây ra phản ứng dị ứng. Nhưng đừng mong đợi phản ứng nhanh chóng. Bệnh chàm dễ kiểm soát hơn là chữa khỏi.

Sau đây là một số phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thử và thói quen bạn có thể thay đổi để giúp làm dịu cơn kích ứng do bệnh chàm.

Chất tẩy rửa và bệnh chàm

 Chất tẩy rửa dạng lỏng có thể ít độc hại hơn dạng bột hoặc dạng viên. Sử dụng thêm một chu trình xả khi giặt để loại bỏ bất kỳ chất tẩy rửa còn sót lại nào.

Chườm mát

Áp một miếng vải sạch, ẩm vào da có thể làm dịu cơn ngứa do bệnh chàm gây ra.

Quy trình tắm rửa cho bệnh chàm

Tắm nước ấm (không nóng) hoặc ngâm mình trong bồn tắm không quá 10 đến 15 phút để tránh  da bị khô . Lau khô người thật cẩn thận (vỗ nhẹ thay vì chà xát mạnh) và thoa kem dưỡng ẩm, kem, dầu hoặc thuốc mỡ lên khắp cơ thể.

Điều trị bệnh chàm bằng yến mạch

Thêm bột yến mạch dạng keo vào bồn tắm hoặc dạng bột nhão trên da. Bột yến mạch xay mịn này giúp làm dịu da khô, ngứa. Hoặc thử tắm bằng baking soda hoặc bột nhão.

Tắm thuốc tẩy cho bệnh chàm

Một dung dịch thuốc tẩy nhẹ và nước có thể làm giảm tình trạng viêm và ngứa, cũng như tiêu diệt vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng da khi bạn bị chàm. Thêm nửa cốc thuốc tẩy gia dụng vào một bồn nước đầy, ngâm trong 10 phút và rửa sạch. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thử cách này vì clo có thể gây ra vấn đề cho một số người.

Tắm giấm táo chữa bệnh chàm

Thêm giấm táo vào nước tắm. Sử dụng một lượng từ 1 đến 2 cốc. Nếu bạn bị bệnh chàm, da của bạn có thể có độ pH cao hơn bình thường. Độ pH tự nhiên của da dưới 5,0 được coi là khỏe mạnh. Giấm táo là một loại axit nhẹ, vì vậy, thoa giấm táo lên da có thể khôi phục lại độ pH tự nhiên, làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm. 

Xà phòng tốt nhất cho bệnh chàm

Sử dụng xà phòng nhẹ hoặc sữa tắm. Tìm loại có nhiều chất béo (có thêm chất béo) và không kiềm (có độ pH thấp hơn). Cẩn thận với natri lauryl sulfate, có thể gây kích ứng da. Rửa sạch hoàn toàn để loại bỏ cặn hoặc sản phẩm còn sót lại.

Kem dưỡng ẩm cho bệnh chàm

Dưỡng ẩm cho da hai lần một ngày. Tìm kiếm các sản phẩm có hàm lượng dầu cao và giúp giữ ẩm cho da. Các lựa chọn tốt nhất là thuốc mỡ, như dầu khoáng và dầu khoáng. Nếu bạn không thích cảm giác thuốc mỡ trên da, bạn cũng có thể sử dụng kem. Chọn các sản phẩm có chứa các thành phần như yến mạch hoặc bơ hạt mỡ, lô hội, axit hyaluronic, vitamin E, chất làm ẩm, niacinamide và glycerin. 

Tránh các loại kem dưỡng ẩm có mùi thơm hoặc thuốc nhuộm, vì chúng có thể gây kích ứng và khô da. Các loại kem dưỡng ẩm có thể không hiệu quả bằng kem hoặc thuốc mỡ vì chúng chủ yếu được tạo thành từ nước, bốc hơi quá nhanh để có tác dụng và gây kích ứng cho vùng da bị tổn thương.

Dầu dừa chữa bệnh chàm

Thoa dầu dừa lên da ẩm một hoặc hai lần một ngày. Nó có thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng da. Kiểm tra nhãn để chắc chắn đó là dầu “nguyên chất” hoặc “ép lạnh”.

Dầu hướng dương chữa bệnh chàm

Thoa dầu hướng dương hai lần một ngày. Nó giúp da bạn giữ độ ẩm và giảm viêm. Nhưng đừng sử dụng nếu bạn bị dị ứng với hạt hướng dương.

Vitamin và thực phẩm bổ sung cho bệnh chàm

Hỏi bác sĩ về vitamin hoặc chất bổ sung. Một số người bị bệnh chàm sử dụng những thứ như vitamin D, dầu cá, kẽm, selen, prebiotic và probiotic, nghệ và CBD để cảm thấy khỏe hơn.

Quần áo cho bệnh chàm

Kiểu dáng, chất liệu vải và màu sắc của quần áo có thể tạo nên sự khác biệt. Vải mềm, sợi tự nhiên, màu sáng và quần áo rộng rãi thường ít gây kích ứng da hơn. Chọn quần áo làm từ cotton, lụa, vải lanh, tre hoặc lyocell/TENCEL. Khi mồ hôi khô trên da, nó có thể gây ngứa, vì vậy các sợi thấm mồ hôi như cotton có thể giúp bạn thoải mái trong thời tiết ấm hơn. 

Tránh xa các chất liệu thô và quần áo bó sát. Tùy thuộc vào loại vải, một số thuốc nhuộm, đặc biệt là thuốc nhuộm màu xanh lam, có thể gây kích ứng. Tránh quần áo làm từ len, lông dê và vải tổng hợp, chẳng hạn như polyester. Một số người bị bệnh chàm có thể mặc len merino, loại len có sợi rất mịn, ít gây kích ứng da hơn.

Cố gắng không gãi phát ban

 Nếu bạn không thể dừng lại, hãy che vùng đó bằng băng hoặc gạc. Đeo găng tay vào ban đêm để giảm tổn thương da do gãi.

Tập thể dục với bệnh chàm

 Bất cứ thứ gì gây ra  mồ hôi  đều có thể gây kích ứng  phát ban .

Trong thời gian bùng phát, có thể tập thể dục ít cường độ hơn mà không khiến bạn đổ nhiều mồ hôi. Mồ hôi trên da có thể gây ngứa khi khô, dẫn đến bùng phát hoặc khiến bùng phát trở nên tồi tệ hơn. Vì mồ hôi chủ yếu là nước, nên việc đổ mồ hôi trong khi tập thể dục sẽ lấy đi chất lỏng từ cơ thể bạn và có thể làm khô da. Các khoáng chất trong mồ hôi, chẳng hạn như natri, có thể làm khô và kích ứng da của bạn hơn nữa trong thời gian bùng phát.

Căng thẳng và bệnh chàm

Kiểm soát căng thẳng về thể chất và tinh thần. Chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động nhẹ nhàng và  ngủ đủ giấc  sẽ giúp bạn khỏe mạnh, có thể giúp ngăn ngừa bùng phát.

Massage chữa bệnh chàm

Đi mát-xa là một cách tốt khác để giải tỏa căng thẳng. Hãy tìm một chuyên gia mát-xa có kinh nghiệm về bệnh chàm hoặc các tình trạng da tương tự. Hãy chắc chắn rằng họ sử dụng các loại dầu hoặc kem dưỡng da không gây kích ứng da của bạn.

Bấm huyệt chữa bệnh chàm

Phương pháp này tương tự như châm cứu nhưng sử dụng áp lực tại một số điểm nhất định trên cơ thể bạn, thay vì kim. Một số nghiên cứu cho thấy phương pháp này có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh chàm.

Khăn ướt cho bệnh chàm

Sử dụng khăn ướt để cấp nước và làm dịu da trong thời gian bùng phát nghiêm trọng. Làm ẩm quần áo hoặc gạc trong nước ấm và quấn quanh vùng bị ảnh hưởng. Đắp một lớp vải khô và quần áo rộng. Bạn có thể để nguyên trong vài giờ hoặc qua đêm. Thêm giấm táo có thể giúp cân bằng độ pH của da. Hãy thử dung dịch gồm 1 cốc nước ấm và 1 thìa canh giấm. Trước tiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì nó có thể gây phản ứng ở một số người.

Thay đổi lối sống cho bệnh chàm

Bạn có thể cân nhắc đổi việc hoặc chuyển đến vùng có khí hậu mới. Đây là những giải pháp cực đoan, nhưng đáng cân nhắc nếu bệnh chàm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Thuốc điều trị bệnh chàm không kê đơn

Nhiều phương pháp điều trị không kê đơn có thể giúp làm giảm các đợt bùng phát bệnh chàm. Các loại kem dưỡng da, thuốc dị ứng và một số sản phẩm chăm sóc da có thể làm giảm các triệu chứng thường ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như khô và ngứa. Sau đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà không kê đơn cho bệnh chàm. 

Thuốc bôi cho bệnh chàm

Kem và thuốc mỡ có xu hướng là chất dưỡng ẩm hiệu quả hơn kem dưỡng da đối với các đợt bùng phát bệnh chàm. Nhưng đối với các triệu chứng khác, các phương pháp điều trị dạng kem dưỡng da có thể giúp ích. Sau đây là một số điều cần lưu ý: 

• Hydrocortisone là một loại steroid nhẹ có thể tạm thời làm giảm ngứa và phát ban.
• Kem dưỡng da Calamine có tác dụng kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Nó có thể giúp làm sạch da và giảm ngứa. 
• Các loại kem dưỡng có chứa menthol tạo cảm giác mát lạnh trên da và có thể giúp làm dịu cơn bùng phát. 
• Long não là một thành phần chống viêm có thể ngăn ngừa ngứa, sưng và đỏ. 

Thuốc dị ứng cho bệnh chàm

Thuốc dị ứng được gọi là thuốc kháng histamin kiểm soát histamine, một chất trong máu. Đối với một số người bị bệnh chàm, dùng thuốc kháng histamin có thể làm giảm ngứa. Tìm các lựa chọn không kê đơn như Allegra Allergy, Claritin và Zyrtec. Nếu tình trạng ngứa của bạn nghiêm trọng hơn, Benadryl có thể giúp ích, nhưng nó có thể khiến bạn buồn ngủ. 

Quy trình chăm sóc da cho bệnh chàm

Nếu bạn bị bệnh chàm, lớp da ngoài cùng của bạn, được gọi là hàng rào bảo vệ da, bị tổn thương. Điều này khiến da nhạy cảm hơn và kém hiệu quả hơn trong việc giữ ẩm. Nhưng việc tuân thủ quy trình chăm sóc da có thể giúp làm giảm các triệu chứng và làm sạch da. 

Dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn khỏi các chất gây dị ứng, chất kích ứng và vi khuẩn có thể gây bùng phát. Kem và thuốc mỡ là những lựa chọn tốt. Bạn cũng có thể thử các loại kem bảo vệ da không kê đơn giàu lipid và ceramide. Lipid và ceramide có trong da và tạo thành một hàng rào bảo vệ có thể giúp da lành lại. 

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm ở trẻ sơ sinh

Chàm thường gặp ở trẻ sơ sinh. Khoảng 60% số người bị chàm có triệu chứng trong năm đầu đời. Tin tốt là một số biện pháp khắc phục tại nhà dành cho người lớn bị chàm cũng an toàn và giúp làm giảm các đợt bùng phát ở trẻ sơ sinh. Thay tã có thể là thời điểm tốt để cha mẹ kiểm tra trẻ sơ sinh xem có phát ban chàm không và áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà. Phát ban thường xuất hiện ở thân, mặt, cánh tay và chân. 

Sau đây là một số phương pháp điều trị bạn có thể thử tại nhà để làm dịu chứng phát ban eczema ở trẻ sơ sinh. 

Dầu dừa. Dầu dừa thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa bệnh chàm tại nhà. Nó được hấp thụ nhanh chóng và có thể phục hồi hàng rào bảo vệ da. ​​Nó cũng có axit béo kháng khuẩn có thể giúp làm sạch bệnh chàm. Hãy tìm dầu dừa ép lạnh hoặc nguyên chất, có ít hóa chất có thể gây kích ứng hơn. 

Dầu hướng dương. Loại dầu này có thể giúp khóa ẩm và giảm ngứa. Thoa sau khi tắm, khi da trẻ sơ sinh vẫn còn ướt. Bất kỳ ai bị dị ứng với hạt hướng dương nên tránh sử dụng loại dầu này. 

Tắm yến mạch. Ngâm mình trong bồn tắm yến mạch ấm có thể là một phương pháp điều trị bệnh chàm hữu ích tại nhà. Nó có thể làm giảm viêm và giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm dịu các triệu chứng bệnh chàm của trẻ sơ sinh. Tìm kiếm các sản phẩm có yến mạch dạng keo hoặc tự làm từ yến mạch nguyên hạt trong máy xay thực phẩm. Bạn cũng có thể tạo hỗn hợp sệt với yến mạch dạng keo và thoa trực tiếp lên da trẻ sơ sinh để giảm ngứa. 

Lô hội. Thoa các sản phẩm lô hội (hoặc lô hội lấy trực tiếp từ cây) có thể giúp làm dịu da ngứa. Sử dụng trên bệnh chàm của trẻ sơ sinh trước khi quấn ướt hoặc để giảm ngứa bất cứ lúc nào. 

Quấn ướt. Kỹ thuật này có thể giúp dưỡng ẩm cho da trẻ sơ sinh và ngăn trẻ gãi. Quấn ướt qua đêm hiệu quả nhất, nhưng quấn trong nửa giờ cũng có thể giúp ích. Đầu tiên, thoa thuốc mỡ dạng sáp dầu vào vùng bị ảnh hưởng. Mặc một bộ đồ ngủ bằng cotton ẩm cho trẻ sơ sinh và mặc thêm một bộ đồ ngủ khô nếu bạn thích. Có thể quấn mắt cá chân và cổ tay bị ngứa bằng màng bọc thực phẩm nếu cần. 

Tránh các chất gây kích ứng. Hãy nhớ rằng kiểm soát bệnh chàm dễ hơn chữa khỏi. Hạn chế các tác nhân gây kích ứng, như chất tẩy rửa và xà phòng thơm, là bước đầu tiên giúp làm giảm và ngăn ngừa các triệu chứng bệnh chàm ở trẻ sơ sinh. Vải thô và nhiệt độ khắc nghiệt cũng có thể khiến các đợt bùng phát trở nên tồi tệ hơn. 

Sử dụng máy tạo độ ẩm. Không khí trong nhà bạn có thể trở nên rất khô do sưởi ấm vào mùa đông hoặc điều hòa vào mùa hè. Sử dụng máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm trở lại không khí, có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh chàm ở trẻ sơ sinh. 

Các loại kem dưỡng da dành cho trẻ sơ sinh. Nếu trẻ sơ sinh của bạn bị chàm, một thói quen dưỡng ẩm hàng ngày có thể giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Sau khi tắm cho trẻ, hãy thoa các loại kem dưỡng da dành cho trẻ sơ sinh không có mùi thơm hoặc dầu khoáng. Thử các sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ của trẻ sơ sinh để đảm bảo rằng chúng không gây kích ứng cho trẻ. 

Ngăn ngừa trầy xước. Đeo găng tay cho trẻ sơ sinh trước khi ngủ hoặc cắt ngắn móng tay có thể giúp trẻ ngừng gãi. 

Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm ở trẻ em

Chườm mát và tắm yến mạch dạng keo có thể giúp ích cho nhiều trẻ em bị bệnh chàm. Cha mẹ cũng có thể:

• Làm trẻ mất tập trung. Chơi trò chơi, cho trẻ ăn vặt hoặc kể chuyện cho trẻ nghe. Đừng chỉ bảo trẻ ngừng gãi. Điều này thường khiến mọi thứ tệ hơn.
• Sử dụng găng tay hoặc ống tay áo chống chàm. Chúng sẽ giúp trẻ không gãi và làm tổn thương da.
• Nặn nhẹ gần vùng da bị kích ứng. Nặn thật nhẹ vào vùng da không bị kích ứng có thể làm dịu cơn ngứa.
• Yêu cầu trẻ lớn hơn chạm vào vùng da xung quanh chỗ ngứa.

Những điều cần biết

Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà cho các triệu chứng bệnh chàm ở người lớn và trẻ sơ sinh. Dưỡng ẩm hàng ngày có thể là chìa khóa để ngăn ngừa bùng phát và làm giảm các triệu chứng. Điều quan trọng nữa là tránh các chất gây kích ứng, chẳng hạn như nước hoa, thuốc nhuộm, vải thô và quần áo bó sát. Thuốc không kê đơn có thể giúp bạn kiểm soát các đợt bùng phát. 

Câu hỏi thường gặp về biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh chàm

Bệnh chàm có lây không? Bệnh chàm không lây. Bạn không cần phải lo lắng về việc lây lan cho người khác hoặc bị lây từ người khác. 

Căng thẳng có thể gây ra bệnh chàm không? Căng thẳng có thể khiến bệnh chàm bùng phát. Điều này bao gồm các tình huống căng thẳng hoặc các sự kiện trong cuộc sống, cũng như những thứ có thể gây căng thẳng cho cơ thể bạn, chẳng hạn như dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm. 

Bệnh chàm khác với bệnh vẩy nến như thế nào? Độ tuổi bắt đầu, biểu hiện và vị trí của bệnh chàm và bệnh vẩy nến trên cơ thể đều khác nhau. Bệnh chàm có xu hướng xuất hiện đầu tiên ở trẻ sơ sinh và trẻ em, trong khi bệnh vẩy nến thường xuất hiện ở độ tuổi từ 15 đến 35. Các mảng bệnh chàm thường có màu đỏ và không có hình dạng cụ thể, trong khi các mảng bệnh vẩy nến thường có ranh giới rõ hơn, dày hơn và có thể có màu đỏ, trắng hoặc bạc. Bệnh chàm thường xuất hiện ở các nếp gấp da, chẳng hạn như nếp gấp khuỷu tay, cũng như mặt hoặc bàn tay. Bệnh vẩy nến có nhiều khả năng xuất hiện ở bên ngoài các bộ phận cơ thể, như khuỷu tay hoặc lòng bàn chân, nhưng nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn. 

Bệnh chàm ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào? Khoảng 15% trẻ em bị chàm. Bệnh này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ và khiến trẻ cảm thấy khó chịu và cáu kỉnh, dẫn đến các vấn đề về hành vi. Cả gia đình có thể cảm thấy ảnh hưởng của một đứa trẻ bị chàm, vì vậy điều quan trọng là giúp trẻ giảm bớt các triệu chứng. 

Có chế độ ăn cụ thể nào để kiểm soát bệnh chàm không? Không có chế độ ăn chính thức nào được khuyến nghị để kiểm soát bệnh chàm, nhưng một số người phát hiện ra rằng một số loại thực phẩm và thành phần nhất định, chẳng hạn như trứng hoặc lúa mì, có thể gây bùng phát. Việc loại bỏ các loại thực phẩm khác nhau khỏi chế độ ăn có thể giúp bạn xác định các tác nhân gây bệnh. 

Các biện pháp khắc phục tự nhiên cho bệnh chàm tổ đỉa là gì? Bệnh chàm tổ đỉa có thể ảnh hưởng đến hai bên ngón tay và bàn chân của bạn. Giữ cho bàn tay và bàn chân của bạn sạch sẽ và đủ ẩm. Kem và thuốc mỡ, cũng như khăn ướt, có thể dưỡng ẩm cho da và làm giảm ngứa. Tránh dùng chất khử trùng tay có cồn, xà phòng mạnh và nước nóng. Bảo vệ tay bằng găng tay khi bạn rửa bát, làm vườn, nấu ăn, dọn dẹp hoặc trong thời tiết lạnh. 

NGUỒN:

Eczema Foundation: “Bệnh chàm thể tạng: Mẹo về quần áo và chất tẩy rửa.”

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ: “Biện pháp khắc phục tại nhà: Biện pháp nào có thể làm giảm ngứa do bệnh chàm?”

Viện Hàn lâm Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Lời khuyên chăm sóc da cho những người bị Viêm da dị ứng (Chàm).”

Hiệp hội Eczema Quốc gia: "Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế", "Tổng quan về các phương pháp điều trị Eczema", "Tìm hiểu sự thật: Giấm táo", "Tắm, dưỡng ẩm và quấn ướt", "Cách ăn mặc khi vui chơi ngoài trời vào mùa đông nếu bạn bị Eczema", "Cách tập thể dục an toàn khi bị eczema", "Kem dưỡng ẩm và sữa dưỡng thể cho bệnh Eczema: Mọi thứ bạn cần biết", "Các phương pháp điều trị Eczema không kê đơn", "Ngứa ngáy tìm câu trả lời", "Dầu dừa và Eczema", "Kiểm soát bệnh Eczema", "Nuôi dạy Adelaide", "Eczema hay bệnh vẩy nến?" 

Hiệp hội Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ: "Các loại bệnh chàm: Chăm sóc da viêm da dị ứng", "Kiểm soát bệnh chàm vào mùa hè", "Cách điều trị bệnh chàm ở trẻ sơ sinh". 

Phòng khám Mayo: "Viêm da dị ứng (chàm)", "Điều trị bệnh chàm cho con bạn có thể giúp ích cho cả gia đình."

Hiệp hội Eczema Quốc gia: "Quần áo và bệnh eczema." 

Quỹ Eczema Pierre Fabre "Bệnh chàm thể tạng: Mẹo về quần áo và chất tẩy rửa" 

Y học : "Hiệu quả của kem calamine như một liệu pháp bổ sung cho thuốc mỡ mometasone furoate trong điều trị bệnh chàm ở trẻ sơ sinh: Một nghiên cứu hồi cứu."

Nghiên cứu về độc chất học : "Lá camphora Cinnamomum làm giảm phản ứng viêm da dị ứng trong ống nghiệm và trên cơ thể sống."

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Điều trị: Chàm thể tạng." 

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Phương pháp điều trị thay thế cho bệnh viêm da dị ứng".

Children's National: “Tắm thuốc tẩy, tắm yến mạch và quấn ướt để điều trị bệnh chàm.”

Trường Y khoa Harvard: "Bệnh chàm tổ đỉa: Chiến lược kiểm soát hiệu quả." 

Bệnh viện nhi Boston: "Bệnh chàm".

Tiếp theo trong điều trị

• Chăm sóc tại nhà cho bệnh chàm từ trung bình đến nặng
• Thuốc làm giảm ngứa do bệnh chàm
• Cách sử dụng miếng dán ướt để điều trị bệnh chàm
• Loại kem dưỡng ẩm nào tốt nhất cho bệnh chàm?
• Mật ong có thể làm giảm ngứa do bệnh chàm không?