Cách điều trị và phòng ngừa viêm nang lông

• Viêm nang lông là gì?
• Triệu chứng viêm nang lông
• Các loại viêm nang lông
• Vị trí viêm nang lông
• Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây viêm nang lông
• Khi nào nên đi khám bác sĩ
• Chẩn đoán viêm nang lông
• Tự chăm sóc cho bệnh viêm nang lông
• Điều trị viêm nang lông
• Biến chứng viêm nang lông
• Phòng ngừa viêm nang lông
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về viêm nang lông

Viêm nang lông là gì?

Viêm nang lông là một vấn đề về da xảy ra khi bạn bị vi khuẩn hoặc tắc nghẽn trong một túi nhỏ trên da gọi là nang lông. Bạn có nang lông ở hầu hết mọi nơi ngoại trừ môi, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Viêm nang lông có thể khiến các nang lông này đỏ và sưng lên.

Bạn có thể mắc tình trạng này ở bất kỳ nơi nào có lông, nhưng nhiều khả năng là ở cổ, đùi, mông hoặc nách. Bạn thường có thể tự điều trị, nhưng đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ.

Các loại viêm nang lông khác nhau có tên gọi khác nhau mà bạn có thể đã nghe, chẳng hạn như:

• Ngứa của thợ cắt tóc
• Phát ban do bồn tắm nước nóng
• Vết dao cạo
• Phát ban do cạo râu

Viêm nang lông xảy ra thường xuyên như thế nào?

Viêm nang lông rất phổ biến. Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh này – người lớn, thanh thiếu niên, trẻ em và thậm chí cả trẻ sơ sinh. 

Một số nhóm người có nhiều khả năng mắc một số loại viêm nang lông nhất định. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên cắt tỉa râu, bạn sẽ dễ bị viêm da ở cằm và má. Nhìn chung, bạn có nguy cơ mắc viêm nang lông cao hơn nếu bạn có cân nặng cơ thể cao, mắc bệnh tiểu đường, dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài hoặc có hệ thống miễn dịch yếu hoặc bị ức chế .

Viêm nang lông có lây không?

Hầu hết thời gian, viêm nang lông không lây từ người sang người. Nhưng có một vài trường hợp ngoại lệ. Nếu viêm nang lông của bạn do vi khuẩn sống tự nhiên trong nước hoặc đất gây ra, nó cũng có thể lây nhiễm cho người khác. Nếu bạn bị phát ban sau khi ngồi trong bồn nước nóng, những người khác ngồi trong bồn cũng có khả năng bị phát ban.

Một số viêm nang lông là do một loại vi khuẩn truyền nhiễm gọi là tụ cầu khuẩn, hoặc tụ cầu khuẩn. Nếu bạn bị cắt trên da và chạm vào thứ gì đó, như khăn tắm, có chứa vi khuẩn này, bạn có thể bị nhiễm trùng. Nếu vậy, bạn sẽ bị lây nhiễm cho đến khi bạn được điều trị bằng thuốc kháng sinh trong ít nhất 48 giờ.

Nếu bất kỳ nang lông nào của bạn có mủ, hãy rửa tay trong 20 đến 30 giây sau khi chạm vào vùng bị nhiễm trùng. Cho đến khi lành, không dùng chung quần áo hoặc khăn tắm với người khác.

Triệu chứng viêm nang lông

Các triệu chứng của bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại viêm nang lông cụ thể mà bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của nó. Bạn có thể gặp phải:

• Các nhóm mụn nhỏ giống như mụn nhọt, một số có mụn đầu trắng
• Các mụn nước vỡ ra, rỉ dịch và đóng vảy
• Các vùng da sưng lớn có thể rỉ mủ

Những vùng da này của bạn cũng có thể bị ngứa, đau và nhạy cảm.

Các loại viêm nang lông

Có hai loại viêm nang lông chính. Viêm nang lông nông là khi chỉ một phần nang lông bị tổn thương, trong khi viêm nang lông sâu là khi toàn bộ nang lông bị tổn thương.

Trong hai loại này, có một số phân nhóm:

Viêm nang lông do vi khuẩn

Dạng viêm nang lông phổ biến nhất, gây ra các nốt ngứa, mụn trắng chứa đầy mủ. Bạn có thể bị nếu bạn tự cắt và vi khuẩn (thường là tụ cầu khuẩn) xâm nhập.

Viêm nang lông do bồn tắm nước nóng (viêm nang lông do vi khuẩn Pseudomonas)

Bạn bị bệnh này khi bơi trong hồ bơi hoặc ngồi trong bồn tắm nước nóng nơi độ pH hoặc clo không cân bằng. Bạn sẽ thấy phát ban dạng nốt tròn, ngứa sau một ngày hoặc lâu hơn khi ở trong nước.

Viêm nang lông do Pityrosporum

Loại này xảy ra cùng với nhiễm trùng nấm men. Nó gây ra mụn nhọt ngứa, đầy mủ xuất hiện ở phần thân trên của bạn, chủ yếu ở lưng và ngực, nhưng bạn cũng có thể bị ở cổ, vai, cánh tay và mặt.

Viêm nang lông decalvans

Đây là một loại viêm nang lông da đầu hiếm gặp. Nếu vi khuẩn gây viêm nang lông trong thời gian dài, hệ thống miễn dịch của bạn có thể tấn công chúng, dẫn đến rụng tóc. Các bác sĩ không chắc chắn nguyên nhân gây ra loại này. 

Viêm nang lông do Malassezia

Malassezia là một loại nấm men tự nhiên có trên da của bạn. Nếu phát triển quá nhiều, nó có thể xâm nhập vào nang lông và khiến da bạn ngứa. Bạn có nhiều khả năng mắc loại nấm này nếu da bạn nhờn, bạn bị gàu hoặc bạn đổ mồ hôi nhiều. 

Viêm nang lông ái toan

Loại này thường ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh hoặc những người mắc các bệnh ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Nó gây ra các nốt ngứa, đầy mủ, thường gặp nhất ở vai, cánh tay trên, cổ và trán.

Vết dao cạo (pseudofolliculitis barbae)

Loại này là do lông mọc ngược liên quan đến việc cạo râu hoặc wax lông vùng bikini. Bạn sẽ có những vết sưng sẫm màu, hoặc sẹo lồi , trên mặt hoặc cổ sau khi cạo râu hoặc ở vùng bẹn sau khi wax lông. Loại này phổ biến hơn ở nam giới gốc Phi và gốc Á. 

Các loại khác bao gồm:

• Sycosis barbae: Đây là tình trạng toàn bộ nang lông bị nhiễm trùng sau khi cạo râu. Nó gây ra các nốt mụn mủ lớn và đôi khi có thể dẫn đến sẹo.
• Viêm nang lông do vi khuẩn Gram âm: Loại này là do sử dụng kháng sinh lâu dài để điều trị mụn trứng cá. Nó xảy ra nếu vi khuẩn trở nên kháng thuốc kháng sinh và làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
• Nhọt và nhọt độc: Nhọt (một cục u có thể mềm hoặc đau) xảy ra khi nang lông bị nhiễm trùng nghiêm trọng. Nhọt độc là một cụm gồm nhiều nhọt.

Vị trí viêm nang lông

Tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể có nang lông, ngay cả khi khó nhìn thấy. Một số vùng phổ biến bao gồm:

Viêm nang lông ở mông

Bất cứ điều gì từ việc mặc quần áo bó sát đến việc tẩy lông đều có thể khiến viêm nang lông xuất hiện ở mông. Đôi khi nó có thể xuất hiện dưới dạng một nốt mụn đỏ đơn lẻ. Hoặc nó có thể xuất hiện dưới dạng phát ban lan rộng.

Viêm nang lông da đầu 

Mặc dù hiếm gặp, nhưng nang tóc trên đầu bạn có thể bị viêm. Loại viêm nang lông này có thể gây ra các đốm hói hình tròn hoặc hình bầu dục. Da đầu của bạn cũng có thể ngứa, cảm thấy căng hoặc đau.

Viêm nang lông ở chân

Những cục u nhỏ, đôi khi chứa đầy mủ, có thể xuất hiện trên chân, đặc biệt là đùi. Chúng có thể ngứa hoặc đau. 

Viêm nang lông trên mặt bạn

Nếu bạn cạo râu, “các vết dao cạo” có thể xuất hiện trên má, cằm và cổ của bạn. Khi chúng bị nhiễm trùng, những đốm nhỏ này có thể to hơn và chứa đầy mủ. Viêm nang lông cũng có thể xuất hiện ở các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn, như trán. Điều đó thường là do nang lông bị vi khuẩn chặn lại.

Viêm nang lông ở ngực và lưng

Những gì trông giống như mụn trứng cá ở những vùng này có thể là một loại viêm nang lông. Bạn có thể ngứa rất nhiều và nhận thấy rằng đổ mồ hôi khiến những vết sưng này trở nên tồi tệ hơn. Loại này khá phổ biến ở thanh thiếu niên. Đó là vì khi bạn trải qua tuổi dậy thì, tuyến dầu của bạn bắt đầu hoạt động mạnh hơn.

Nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu, bạn có thể thấy một loại viêm nang lông khác ở ngực và cổ, cũng như cánh tay. Các vết sưng có thể biến mất trong một thời gian, sau đó lại tái phát. Trẻ sơ sinh cũng thường bị viêm nang lông ở ngực và lưng.

Viêm nang lông ở vùng bẹn

Bạn có thể bị viêm nang lông “ở đó” do waxing, cạo hoặc nhổ lông. Mặc quần áo cọ xát vào da cũng có thể dẫn đến mụn nhọt đau đớn ở vùng đồ lót.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây viêm nang lông

Vi khuẩn tụ cầu thường là thủ phạm. Bạn luôn có tụ cầu trên da và thông thường nó không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu nó xâm nhập vào cơ thể bạn, chẳng hạn như qua vết cắt, nó có thể gây ra vấn đề.

Những nguyên nhân sau đây cũng có thể gây viêm nang lông:

• Sự tắc nghẽn từ các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm có chứa dầu
• Một loại nấm
• Loại bỏ lông, chẳng hạn như cạo, nhổ và tẩy lông
• Lông mọc ngược
• Các loại vi khuẩn khác, chẳng hạn như loại bạn có thể tìm thấy trong bồn tắm nước nóng
• Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid được sử dụng để giảm viêm

Nhìn chung, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn nếu nang lông bị tổn thương. Điều này có thể xảy ra do những nguyên nhân như cạo râu, chấn thương da, băng dính và quần áo bó. 

Bạn cũng có thể có nhiều khả năng bị viêm nang lông hơn nếu bạn:

• Có mụn trứng cá, đặc biệt là nếu bạn sử dụng kem steroid hoặc thuốc kháng sinh dài hạn để điều trị
• Là một người đàn ông có mái tóc xoăn và cạo râu
• Mặc quần áo bó, găng tay cao su hoặc ủng không thoát mồ hôi hoặc nhiệt
• Dành thời gian trong hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng không được vệ sinh thường xuyên
• Mắc bệnh ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn, như bệnh tiểu đường, bệnh bạch cầu hoặc HIV hoặc AIDS

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Hầu hết thời gian, viêm nang lông sẽ khỏi khi bạn tự chăm sóc tại nhà. Nhưng hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có:

• Những cục u cứng và đau
• Thoát mủ
• Các vết sưng đang lan rộng 
• Sốt
• Ớn lạnh
• Mệt mỏi (cảm thấy mệt mỏi)
• Phát ban đã khỏi rồi lại tái phát
• Phát ban ngày càng tệ hơn 

Chẩn đoán viêm nang lông

Bác sĩ thường có thể biết bạn có bị bệnh này hay không bằng cách quan sát kỹ làn da của bạn và hỏi về tiền sử bệnh lý của bạn. Họ có thể hỏi về những điều như:

• Cho dù bạn đã ở trong bồn tắm nước nóng
• Bạn cạo râu bao lâu một lần
• Bạn sử dụng loại thuốc nào?
• Bạn có xu hướng đổ mồ hôi nhiều như thế nào

Bạn thường không cần xét nghiệm trừ khi phương pháp điều trị không hiệu quả. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể:

• Sử dụng tăm bông để lấy mẫu nuôi cấy từ một trong những vết loét của bạn để phòng xét nghiệm có thể xác định nguyên nhân gây nhiễm trùng
• Cạo da và gửi mẫu đến phòng xét nghiệm để kiểm tra nấm men
• Trong những trường hợp hiếm hoi, hãy làm sinh thiết để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng hơn

Tự chăm sóc cho bệnh viêm nang lông

Viêm nang lông nhẹ có thể tự khỏi mà không cần điều trị y tế. Để giúp bản thân tự chữa lành và làm giảm các triệu chứng, bạn có thể:

• Vệ sinh vùng bị nhiễm trùng. Rửa hai lần một ngày bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Đảm bảo sử dụng vải và khăn sạch mỗi lần.
• Sử dụng muối. Cho nước muối ấm – 1 thìa cà phê muối ăn pha với 2 cốc nước – vào khăn mặt và đắp lên da. Bạn cũng có thể thử cách này với dung dịch nước và giấm trắng.
• Hãy thử dùng gel, kem và sữa rửa mặt. Sử dụng thuốc kháng sinh không kê đơn mà bạn thoa lên da. Nếu bạn bị ngứa, bạn có thể thử kem dưỡng da yến mạch hoặc kem hydrocortisone. Nó cũng giúp tránh cạo râu, gãi và mặc quần áo bó hoặc thô trên vùng bị nhiễm trùng. Để giúp da bạn lành lại, bạn có thể:
  • Thay đổi thói quen. Ngừng làm bất cứ điều gì có thể gây viêm nang lông. Ví dụ, bạn có thể cần ngừng nhổ lông, sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc mặc quần legging yêu thích trong một thời gian.
  • Đắp gạc ấm. Thử chườm nóng ẩm lên vùng bị đau ba đến bốn lần một ngày, mỗi lần từ 15 đến 20 phút. Điều này sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành.
  • Cố gắng không gãi. Mặc dù vùng da đó có thể ngứa, nhưng việc gãi có thể làm mở nang lông và gây ra hoặc làm tình trạng nhiễm trùng trở nên trầm trọng hơn.
  • Không nặn, bóp hoặc cắt các vết sưng. Điều này có thể làm lây lan nhiễm trùng. 

Điều trị viêm nang lông

Nếu các phương pháp tự chăm sóc này không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc đề xuất các phương pháp điều trị khác. Bao gồm:

Thuốc kháng sinh

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc mỡ hoặc gel chống nhiễm trùng nếu viêm nang lông của bạn do vi khuẩn gây ra. Nếu bạn bị nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc nếu nó tái phát, họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để chống nhiễm trùng. 

Thuốc chống nấm

Nếu bạn bị viêm nang lông do nấm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc dầu gội, kem hoặc thuốc viên  chống nấm .

Thuốc steroid

Đối với viêm nang lông ái toan, bác sĩ có thể đề nghị dùng kem steroid để giảm ngứa.

Thoát dịch nang bị nhiễm trùng

Trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể rạch một đường nhỏ ở nang lông bị nhiễm trùng để giúp dẫn lưu và chữa lành.

Triệt lông bằng laser

Nếu bạn có vết dao cạo không đáp ứng với phương pháp điều trị, một lựa chọn là thay thế việc cạo râu bằng phương pháp triệt lông bằng laser. Bạn có thể sẽ cần nhiều lần điều trị trong một khoảng thời gian. 

Viêm nang lông mất bao lâu để khỏi?

Thời gian da bạn phục hồi sẽ phụ thuộc vào loại viêm nang lông bạn mắc phải và các bước bạn và/hoặc bác sĩ thực hiện để điều trị. Nếu đó là trường hợp đơn giản, da bạn sẽ bắt đầu cải thiện sau 7-10 ngày. 

Nhưng đôi khi, viêm nang lông có thể cứng đầu hơn. Có thể mất nhiều thời gian hơn để khỏi nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây ra. Nó có thể không phản ứng ngay với một loại thuốc nhất định hoặc có thể biến mất rồi tái phát. Trong một số trường hợp, có thể mất vài tháng trước khi da bạn trở lại bình thường.

Biến chứng viêm nang lông

Hầu hết thời gian, viêm nang lông sẽ tự khỏi mà không có vấn đề gì. Nhưng đôi khi, các vấn đề lâu dài hơn có thể xuất hiện. Bạn có thể bị sẹo sau khi da hết viêm. Hoặc bạn có thể nhận thấy rằng da ở vùng bị ảnh hưởng sáng hơn hoặc tối hơn tông màu da thông thường của bạn. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm nang lông, bạn cũng có thể bị rụng tóc không mọc lại.

Viêm nang lông do nhiễm trùng đôi khi sẽ khỏi, sau đó tái phát. Nó cũng có thể lan sang các vùng khác. Viêm nang lông do tụ cầu khuẩn có thể bắt đầu phát triển bên trong cơ thể bạn. Theo thời gian, nó có thể lan sang các cơ quan và máu của bạn. Mặc dù điều này không phổ biến, nhưng nó có thể gây tử vong nếu không được điều trị ngay lập tức.

Nếu bác sĩ cần điều trị viêm nang lông cho bạn bằng thuốc kháng sinh, bạn cũng có thể gặp phải tác dụng phụ từ thuốc.

Phòng ngừa viêm nang lông

Để giảm nguy cơ bị viêm nang lông, cách tốt nhất là bạn nên ngừng cạo râu ít nhất 3 tháng. Nhưng đối với nhiều người, điều đó không hiệu quả. Bạn có thể muốn thử dao cạo điện hoặc các phương pháp tẩy lông khác, chẳng hạn như thuốc tẩy lông. Nếu những phương pháp đó không hiệu quả với bạn, hãy làm theo các bước sau để cạo râu:

• Rửa sạch da bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thoa nhiều gel hoặc kem cạo râu, không dùng xà phòng, và để yên trong 5-10 phút để làm mềm lông.
• Sử dụng lưỡi dao mới mỗi lần cạo râu để đảm bảo lưỡi dao sạch và sắc; lý tưởng nhất là dùng lưỡi dao đơn.
• Cạo theo hướng lông mọc.
• Rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Chỉ cạo râu cách ngày. 

Một cách khác để tránh viêm nang lông là hạn chế sử dụng dầu và các sản phẩm dành cho da nhờn khác . Những thứ này có thể gây tắc nghẽn và giữ lại vi khuẩn. Những việc khác bạn có thể làm:

• Chỉ ngâm mình trong bồn nước nóng khi bạn biết chắc chắn rằng chúng sạch sẽ và được bảo dưỡng tốt.
• Sử dụng khăn sạch, dao cạo râu và các vật dụng chăm sóc cá nhân khác và tránh dùng chung với bất kỳ ai.
• Rửa tay thường xuyên.
• Tránh đến quá gần những người bị viêm nang lông. Họ có thể lây truyền vi khuẩn mà không hề hay biết.
• Hãy trao đổi với bác sĩ về việc thử dùng dầu gội chống gàu. Nếu viêm nang lông của bạn là do nấm men, sử dụng dầu gội trên các vùng da bị ngứa có thể tạo ra sự khác biệt.
• Tránh quần áo gây kích ứng da hoặc giữ nhiệt và mồ hôi, chẳng hạn như Lycra, găng tay cao su và bốt cao. Thay vào đó, hãy chọn quần áo rộng rãi làm bằng vải (như cotton) để da bạn được thở. Điều này sẽ giảm mồ hôi và ma sát.
• Cởi và rửa sạch đồ bơi ngay khi bạn ra khỏi bồn nước nóng hoặc hồ bơi.
• Giặt quần áo thường xuyên. Giặt khăn tắm, ga trải giường và quần áo ướt đẫm mồ hôi bằng nước xà phòng nóng để tiêu diệt vi khuẩn.

Những điều cần biết

Viêm nang lông là một vấn đề về da phổ biến và thường nhẹ. Hầu hết thời gian, tình trạng này sẽ tự khỏi khi tự chăm sóc tại nhà. Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng không khỏi trong vòng vài tuần hoặc nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng. 

Câu hỏi thường gặp về viêm nang lông

Nguyên nhân nào gây ra viêm nang lông?

Vi khuẩn và nấm là tác nhân phổ biến gây viêm nang lông. Tương tự như vậy là các sản phẩm chăm sóc da nặng hoặc nhờn và các kỹ thuật tẩy lông như cạo và wax.

Cái gì có thể tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nang lông?

Rửa bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn thường đủ để làm sạch và giúp chữa lành vùng da đó. Bạn cũng có thể thử dung dịch nước muối hoặc giấm pha với nước. Kem kháng sinh không kê đơn thường cũng có tác dụng. Nếu không có cách nào trong số này hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để bạn bôi lên da.

Nguồn ảnh: BSIP / Science Source

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Viêm nang lông”.

Medscape: “Giải phẫu tóc”.

Trung tâm Y tế Bloomington thuộc Đại học Indiana: “Viêm nang lông”.

Tổ chức Da liễu Quốc tế: “Quản lý nhiễm trùng do vi khuẩn ở nang lông”.

Hội Da liễu Chăm sóc Sức khỏe Cơ bản: “Viêm nang lông và nhọt (nhọt/nhọt độc).”

Học viện Da liễu Nắn xương Hoa Kỳ: “Viêm nang lông”.

Cleveland Clinic, “Viêm nang lông”, “Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn”, “Mụn ở mông: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa”, “Viêm nang lông Decalvans”, “Viêm nang lông do nấm Malassezia (Pityrosporum)”.

UpToDate, “Folliculitis Decalvans.”

Y khoa Johns Hopkins, “Viêm nang lông, nhọt và mụn nhọt”.

CDC: “Phát ban do bồn tắm nước nóng.”

StatPearls: “Viêm nang lông.”

Bệnh viện Nhi đồng Nationwide, “Viêm nang lông”.

Stanford Children's Health, “Viêm nang lông, mụn nhọt và mụn bọc ở trẻ em”.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, “Mụn trứng cá có thể là bệnh viêm nang lông”.

Penn Medicine, “Viêm nang lông”.

Núi Sinai, “Sốt sôi.”

Học viện Da liễu Nắn xương Hoa Kỳ, “Viêm nang lông”.