Cách Loại Bỏ Mụn Đầu Đen

• Điều trị mụn đầu đen
• Phòng ngừa mụn đầu đen
• Các cách điều trị mụn đầu đen cần tránh

Điều trị mụn đầu đen

Nếu bạn bị mụn đầu đen -- một loại mụn xảy ra khi tế bào da chết và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông -- bạn có nhiều phương pháp để điều trị chúng. Cũng có nhiều cách để ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Nhưng hãy nhớ: Nặn, bóp và nặn mụn đầu đen không phải là lựa chọn của bạn. Cách tiếp cận đó có thể khiến tình trạng của bạn tệ hơn nhiều. Hãy thử một số phương pháp điều trị sau đây.

Axit salicylic

Axit salicylic là một thành phần không kê đơn phổ biến trong nhiều loại sữa rửa mặt. Nó phá vỡ các tế bào da chết và dầu thừa trước khi chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Khi bạn đến hiệu thuốc, hãy kiểm tra nhãn thành phần cẩn thận. Bạn sẽ tìm thấy các sản phẩm có axit salicylic với nồng độ từ 0,5% đến 5%. Axit này có thể gây hại cho da của một số người. Bạn có thể muốn sử dụng cách ngày, thay vì hàng ngày, để xem da bạn phản ứng như thế nào.

Đối với các thành phần trị mụn khác , mụn đầu đen không chứa vi khuẩn, do đó benzoyl peroxide - một chất kháng khuẩn mạnh chống lại hầu hết các dạng mụn khác - có thể có tác dụng hoặc không.

Kem và sữa dưỡng da Retinoid

Kem và sữa dưỡng da retinoid , được làm từ vitamin A , có thể thông thoáng lỗ chân lông của bạn. Chúng cũng giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào da mới.

Bạn có thể mua một số retinoid không cần đơn thuốc tại các hiệu thuốc, nhưng bạn sẽ cần đơn thuốc cho hầu hết các loại. Vì retinoid khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV, bạn nên sử dụng các loại kem và lotion này trước khi đi ngủ và tránh xa ánh nắng mặt trời.

Chiết xuất

"Nhổ mụn" nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nhiều chuyên gia y tế biết cách loại bỏ mụn đầu đen xấu xí bằng các dụng cụ chuyên dụng.

Bạn có thể tìm thấy bộ dụng cụ nhổ răng tại nhà ở các cửa hàng. Nhưng hầu hết các chuyên gia y tế đều nhắc lại lời khuyên kinh điển này: "Đừng thử ở nhà". Một quy trình tự làm có thể gây sẹo, ngay cả khi bạn nghĩ mình biết mình đang làm gì.

Lột da bằng hóa chất

Lột da bằng hóa chất thường dành cho những người muốn cải thiện tình trạng tổn thương do ánh nắng mặt trời và sẹo nhỏ, nhưng nó có thể giúp ích cho một số loại mụn nhất định. Quy trình này có thể thông thoáng lỗ chân lông và kích thích sự phát triển của da mới.

Bạn sẽ được lột da bằng hóa chất tại phòng khám của bác sĩ. Phương pháp này sẽ loại bỏ các tế bào ở lớp trên cùng của da bạn.

Các thành phần phổ biến trong các sản phẩm lột da hóa học là axit salicylic, glycolic và retinoic. Vì quá trình này sử dụng axit nên có thể gây đỏ, đóng vảy, sẹo, nhiễm trùng và đổi màu da.

Bàn chải da

Bàn chải da có thể giúp loại bỏ các mảnh vụn tích tụ gây ra mụn trứng cá. Nó cũng có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Bạn nên luôn luôn cấp ẩm cho da sau khi sử dụng bàn chải da.

Có nhiều loại cọ da khác nhau để mua. Bác sĩ da liễu có thể cho bạn biết liệu sử dụng loại nào có phù hợp với bạn không. Họ cũng có thể cho bạn biết loại nào nên dùng và cách sử dụng đúng. Nếu bạn không sử dụng đúng cách, mụn có thể trở nên tồi tệ hơn.  

Sản phẩm không gây mụn

Hầu hết các sản phẩm không gây mụn đều không chứa dầu và không làm tắc lỗ chân lông. Điều đó làm giảm nguy cơ bị mụn đầu đen.  

Bạn có thể tìm được các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và đồ trang điểm không gây mụn.

Phòng ngừa mụn đầu đen

Để ngăn ngừa mụn đầu đen, hãy thử các mẹo sau:

• Rửa mặt khi thức dậy, trước khi đi ngủ và sau khi đổ mồ hôi.
• Thoa chất tẩy rửa không mài mòn lên da nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Chà xát bằng khăn mặt hoặc miếng bọt biển có thể gây kích ứng da.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa cồn .
• Tránh xa ánh nắng mặt trời vì một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV.
• Gội đầu thường xuyên khi tóc dầu .
• Hạn chế chạm tay vào mặt.
• Thay vỏ gối thường xuyên.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể làm mụn trứng cá trầm trọng hơn. Một số nghi phạm là sữa tách kem, sô cô la và thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì và khoai tây chiên.

Các cách điều trị mụn đầu đen cần tránh

Một số phương pháp điều trị không hiệu quả với mụn đầu đen. Bạn nên tránh các chất tẩy rửa gốc dầu và gốc cồn.

Nếu bạn có làn da dầu, các sản phẩm có chứa những thành phần này có thể gây kích ứng da.

Nếu bạn có làn da thường, kem dưỡng ẩm có chứa một ít dầu nhẹ sẽ ổn. Nếu bạn có làn da khô, kem dưỡng ẩm gốc dầu có thể giúp ích.

NGUỒN:

 Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Cách kiểm soát da dầu”, “Từ điển về da”.

Kidshealth.org: "Mụn trứng cá."

Tạp chí Da liễu thẩm mỹ: “"Làm sạch da mặt bằng bàn chải sóng âm - Tổng quan tài liệu và khuyến nghị hiện tại.”

Đại học Michigan: "Mụn trứng cá".

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: "Cách điều trị các dạng mụn trứng cá khác nhau", "Cách kiểm soát da nhờn", "10 điều cần thử khi da nhờn không hết", "Mụn trứng cá: Mẹo kiểm soát", "Laser và đèn: Chúng điều trị mụn trứng cá tốt như thế nào".

Mayo Clinic: "Mụn trứng cá", "Các sản phẩm trị mụn không kê đơn: Sản phẩm nào hiệu quả và tại sao", "Điều trị mụn trứng cá: Các thủ thuật y khoa có thể giúp làm sạch da", "Kem dưỡng ẩm: Các lựa chọn cho làn da mềm mại hơn".

Cleveland Clinic: "5 cách tẩy tế bào chết cho da mà không gây kích ứng."