Cách phòng ngừa và điều trị các vấn đề về móng tay

• Hãy dọn dẹp
• Đừng cắn!
• Hãy giữ chúng khô ráo
• Cắt tỉa -- Đúng cách
• Đừng mang giày không vừa chân
• Đừng quên kiểm tra tiệm làm móng của bạn
• Hãy mang theo dụng cụ làm móng và sơn móng tay của riêng bạn
• Không cắt hoặc đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại
• Hãy cẩn thận khi bước đi ở nơi công cộng
• Hãy đi khám bác sĩ nếu móng tay của bạn trông không bình thường

Thật dễ dàng để coi nhẹ móng tay của bạn, đặc biệt là nếu bạn không thích làm móng tay và móng chân . Nhưng nếu bạn không chăm sóc chúng, móng tay của bạn có thể trở nên xấu xí.

Hãy ghi nhớ những điều nên và không nên làm này để ngăn ngừa các vấn đề về móng trước khi chúng bắt đầu.

Hãy dọn dẹp

Nếu bạn có thói quen chỉ rửa sạch rồi đi, thì đã đến lúc bạn phải xem xét lại cách rửa tay . Vi khuẩn có thể tích tụ dưới móng tay của bạn. Bạn nên chà xát chúng bằng xà phòng mỗi khi rửa tay . Hãy tự thưởng cho mình điểm thưởng nếu bạn sử dụng bàn chải móng tay.

Đừng cắn!

Cắn móng tay có thể khiến bạn bị bệnh bằng cách đưa vi-rút gây cảm lạnh vào miệng bạn . Và nếu bạn vô tình làm thủng hoặc rách da , nó sẽ khiến móng mọc ngược hoặc nhiễm trùng.

Có vết xước ở móng tay? Hãy cắt nó đi. Đừng cắn hoặc xé nó.

Hãy giữ chúng khô ráo

Vi khuẩn và nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, cộng với móng tay bị ngập nước dễ bị nứt hơn. Khi bạn rửa tay hoặc tắm xong, hãy lau khô tay và chân thật kỹ.

Đeo găng tay khi bạn lau dọn hoặc rửa bát đĩa. Mang vớ và giày làm bằng chất liệu thoáng khí và thay thường xuyên, đặc biệt là nếu bên trong giày ẩm ướt và đổ mồ hôi.

Cắt tỉa -- Đúng cách

Móng tay khỏe mạnh nhất được cắt ngắn và thẳng. Móng tay dài dễ gãy và rách hơn, và vi khuẩn có thể sống bên dưới chúng.

Khi cắt móng chân, đừng cắt quá sâu ở hai bên móng, nếu không có thể khiến móng chân mọc ngược vào trong .

Móng tay quá dày và cứng để cắt? Ngâm chúng trong nước muối , sau đó thoa kem có chứa urê hoặc axit lactic để làm mềm móng.

Đừng mang giày không vừa chân

Nếu chúng quá nhỏ hoặc quá lớn, hoặc quá hẹp và chật, chúng có thể gây ra các vấn đề như móng mọc ngược. Giày cọ xát có thể gây phồng rộp hoặc lở loét có thể bị nhiễm trùng.

Đừng quên kiểm tra tiệm làm móng của bạn

Tiệm có giấy phép không? Trông có sạch sẽ và vệ sinh không? Nhân viên có khử trùng dụng cụ trước mỗi lần làm móng tay hoặc móng chân không, hay vứt chúng sau mỗi lần sử dụng? Họ có rửa tay giữa các lần phục vụ khách hàng không?

Câu trả lời tất cả đều là “có”.

Đã thấy dấu hiệu nấm chưa ? Bỏ qua việc làm móng tay, móng chân. Nếu bạn giữ nhiễm trùng dưới lớp sơn móng tay, nó có thể trở nên tệ hơn.

Hãy mang theo dụng cụ làm móng và sơn móng tay của riêng bạn

Nếu bạn thường xuyên đến tiệm làm móng, hãy mang theo dụng cụ và sơn móng tay của riêng bạn, và khử trùng chúng ở nhà. Bạn sẽ biết chắc chắn rằng những chiếc kềm, máy đánh bóng và bàn chải đó sạch sẽ và chúng chỉ chạm vào tay và chân của bạn.

Không cắt hoặc đẩy lớp biểu bì của bạn trở lại

Vùng da quanh móng tay đóng vai trò như một hệ thống phòng thủ tự nhiên giúp ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.

Vì vậy, hãy để lớp biểu bì của bạn được yên. Nếu bạn đến tiệm làm móng, hãy đảm bảo thợ làm móng của bạn cũng đến đó.

Hãy cẩn thận khi bước đi ở nơi công cộng

Nấm có thể dễ dàng lây lan trên sàn phòng thay đồ của phòng tập thể dục, phòng tắm công cộng, hồ bơi và phòng xông hơi. Không bao giờ đi chân trần khi bạn ở khu vực có nhiều người cởi giày.

Hãy đi khám bác sĩ nếu móng tay của bạn trông không bình thường

Nếu móng tay của bạn bị đổi màu, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ da liễu. U hắc tố , một loại ung thư da, có thể phát triển bên dưới móng tay của bạn và các đốm đen hoặc vệt đen có thể là dấu hiệu cảnh báo.

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu móng tay hoặc vùng da xung quanh móng bị đau, viêm, chảy mủ hoặc móng dày lên hoặc thay đổi hình dạng.

Điều trị móng bị nhiễm trùng hoặc mọc ngược đặc biệt quan trọng nếu bạn bị tiểu đường hoặc các tình trạng bệnh lý khác ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn hoặc hệ miễn dịch .

NGUỒN:  

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Chăm sóc móng tay”, “Móng tay”, “Móng tay xước”.

CDC: “Nhiễm trùng nấm móng tay”, “Vệ sinh móng tay”.

Phòng khám Mayo: “Nấm móng: Các yếu tố nguy cơ”, “Móng tay chẻ: Bạn có thể phòng ngừa không?” “Nấm móng: Nguyên nhân”, “Nấm móng: Phòng ngừa”.

Hiệp hội Y khoa Chỉnh hình bàn chân Hoa Kỳ: “Nấm móng chân”, “Móng chân mọc ngược”.

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Giày chật và các vấn đề về bàn chân.”