Những điều cần biết về bệnh chàm ở dương vật
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệnh chàm ở dương vật và khám phá những ưu, nhược điểm và rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe.
Căng thẳng và bệnh vẩy nến
Căng thẳng và bệnh vẩy nến thường đi đôi với nhau. Căng thẳng có thể làm bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn và bệnh vẩy nến có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng. Nhưng cũng có những cách để giảm căng thẳng có thể giúp ích cho bệnh vẩy nến của bạn.
Học các kỹ thuật để thư giãn. Hãy thử một trong những cách giải tỏa căng thẳng sau:
- Hít thở sâu
- Thiền định
- Thái cực quyền
- Yoga
Chúng có thể làm giảm căng thẳng và thậm chí có thể giúp ích cho quá trình điều trị của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người nghe băng thiền trong khi được trị liệu bằng ánh sáng có kết quả tốt gấp đôi so với những người chỉ được trị liệu bằng ánh sáng.
Đi bộ đường dài và tắm lâu cũng là cách tốt để giảm căng thẳng.
Hãy đi mát-xa . Một buổi mát-xa tốt có thể:
- Giảm căng thẳng cơ bắp
- Giảm căng thẳng
- Giúp bạn thư giãn
Nếu có thể, hãy tìm một chuyên gia mát-xa đã từng làm việc với những người bị bệnh vẩy nến.
Tin tưởng bác sĩ của bạn. Để giảm căng thẳng, bạn cần tin tưởng bác sĩ để đưa ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn. Bạn là đối tác. Nếu bạn không cảm thấy như vậy hoặc nếu bạn nghi ngờ về kế hoạch điều trị của mình, hãy đến gặp bác sĩ khác.
BẠN CÓ BIẾT KHÔNG?
Những người nghe băng thiền trong khi điều trị bằng liệu pháp ánh sáng có kết quả tốt gấp đôi so với những người chỉ điều trị bằng liệu pháp ánh sáng.
Tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Nếu bạn thấy căng thẳng và bệnh vẩy nến khó kiểm soát hoặc cảm thấy rất lo lắng hoặc chán nản, hãy nghĩ đến việc gặp chuyên gia trị liệu sức khỏe tâm thần.
Một nhà trị liệu có thể giúp bạn quản lý một số vấn đề cảm xúc khó khăn có thể là một phần trong cuộc sống của bạn khi mắc bệnh vẩy nến. Một nhà trị liệu cũng có thể hướng dẫn bạn những cách hữu ích để làm dịu căng thẳng.
Hãy điều trị tốt hơn. Bản thân việc điều trị bệnh vẩy nến đôi khi có thể gây căng thẳng. Nhưng nó cũng có thể là cách chữa trị tốt nhất cho cả tình trạng căng thẳng và bệnh vẩy nến của bạn. Nếu bạn kiểm soát tốt tình trạng của mình, bạn sẽ loại bỏ được nguyên nhân cốt lõi gây ra căng thẳng.
Bệnh vẩy nến gây ra căng thẳng như thế nào
Các chuyên gia không chắc chắn bệnh vẩy nến và căng thẳng có liên quan như thế nào. Có thể liên quan đến tác động lên hệ thống miễn dịch. Một số người bị bệnh vẩy nến lần đầu tiên trong thời gian rất căng thẳng trong cuộc sống.
Vậy những khía cạnh nào của bệnh vẩy nến có thể gây ra căng thẳng ?
Sự kỳ thị. Sống chung với bệnh vẩy nến có thể khiến bạn tự ti và xấu hổ. Bất kỳ khía cạnh nào của việc giao tiếp xã hội cũng có thể gây căng thẳng, từ việc hẹn hò đến bắt tay ai đó.
Tài chính. Việc điều trị bệnh vẩy nến có thể tốn kém. Một năm cung cấp thuốc sinh học có thể tốn hơn 25.000 đô la. Và thậm chí các phương pháp điều trị rẻ hơn cũng cộng dồn.
Đau. Bệnh vẩy nến có thể gây đau mãn tính , làm tăng mức độ căng thẳng liên tục trong cuộc sống của bạn. Đôi khi cơn đau có thể khiến các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn. Nếu bạn bị viêm khớp ở khớp, điều này có nhiều khả năng xảy ra hơn.
Điều trị. Một số phương pháp điều trị không hiệu quả, có thể dẫn đến căng thẳng. Các phương pháp điều trị khác có thể tốn nhiều thời gian của bạn. Ví dụ, bạn có thể cần phải điều trị bằng liệu pháp ánh sáng 3 lần một tuần trong tối đa một năm. Việc đưa điều đó vào lịch trình của bạn có thể rất khó khăn. Và tác dụng phụ của thuốc cũng có thể gây căng thẳng.
Cuộc sống với tình trạng bệnh mãn tính. Đôi khi bệnh vẩy nến có thể làm bạn kiệt sức. Đôi khi bạn cũng có thể thấy lo lắng về tương lai.
NGUỒN:
Tiến sĩ y khoa Robert Brodell, giáo sư y khoa nội khoa, khoa da liễu, Trường Y khoa thuộc Đại học Đông Bắc Ohio, Rootstown, Ohio.
Tiến sĩ Mark Lebwohl, chủ tịch hội đồng y khoa, Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia; chủ tịch khoa da liễu, Trường Y Mount Sinai, Đại học New York.
Tiến sĩ Alan Menter, chủ tịch Hội đồng bệnh vẩy nến quốc tế; giám đốc Nghiên cứu bệnh vẩy nến, Viện nghiên cứu Baylor, Dallas.
Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: "Bảng thông tin: Y học tích hợp và CAM", "Tâm trí và Cơ thể".
Tiếp theo Trong Sống Với
Bệnh chàm và u mềm lây
Chàm và u mềm lây là hai tình trạng da khó phân biệt. Sau đây là cái nhìn sâu hơn về sự khác biệt giữa chúng.
Nốt ruồi bẩm sinh
Nốt ruồi bẩm sinh là nốt ruồi xuất hiện khi mới sinh. Nốt ruồi bẩm sinh xảy ra ở khoảng một trong 100 người.
10 Slideshow hàng đầu năm 2008: Lựa chọn của độc giả
Sau đây là 10 bài trình chiếu được truy cập nhiều nhất năm 2008.
Đối phó với vết cắn của côn trùng
Bị côn trùng cắn có vẻ như là một nghi lễ bắt buộc để tận hưởng không gian ngoài trời, nhưng WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách tự bảo vệ mình và khi nào cần thực hiện hành động khẩn cấp.
Seroma là gì?
Tụ dịch là tình trạng tích tụ dịch sau phẫu thuật. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tụ dịch ngay hôm nay.
Phát ban dạng sẩn dát là gì?
Tìm hiểu phát ban dạng sẩn là gì và cách điều trị.
Bệnh u xương ngón chân cái
Nếu bạn có một xương nhọn nhô ra gần dưới ngón chân cái, có thể bạn bị vẹo ngón chân cái. WebMD giải thích nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này.
Nhiễm trùng tụ cầu và viêm mô tế bào
Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da có thể nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, giai đoạn, phương pháp điều trị và khả năng lây nhiễm của nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da tại WebMD.
Bệnh phong: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh phong là một căn bệnh truyền nhiễm gây ra các vết loét da nghiêm trọng, biến dạng và tổn thương thần kinh ở cánh tay, chân và các vùng xung quanh cơ thể.
