Phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá
Tìm hiểu thêm trên WebMD về các phương pháp điều trị mụn trứng cá thay thế - từ mật ong đến axit trái cây - và ý kiến của các chuyên gia về chúng.
Chăm sóc tại nhà cho bệnh chàm từ trung bình đến nặng
Không có cách chữa khỏi bệnh chàm , nhưng bạn có thể làm nhiều việc tại nhà để giúp da dễ chịu hơn.
Giữ ẩm. Da bạn cần độ ẩm để tự chữa lành và bảo vệ. Hầu hết các loại kem dưỡng da không thể tạo ra hàng rào vững chắc cho da vì chúng chứa nước. Thay vào đó, hãy chọn kem đặc hoặc thuốc mỡ. Sáp dầu hỏa và dầu khoáng có tác dụng tốt hơn kem dưỡng ẩm. Thoa lên da ít nhất hai lần một ngày để ngăn ngừa bệnh chàm.
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Đi từ phòng nóng sang phòng lạnh có thể gây bùng phát. Cố gắng giữ nhiệt độ trong nhà ở mức dễ chịu, ổn định. Độ ẩm thấp có thể làm khô da. Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm cho không khí.
Tránh tắm nước nóng lâu. Nước quá nóng sẽ làm khô da và khiến các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm. Sử dụng xà phòng nhẹ không có mùi thơm hoặc chất tẩy rửa không có xà phòng và tránh tắm bồn tạo bọt. Khi tắm xong, hãy nhẹ nhàng lau khô da -- không chà xát -- cho đến khi da khô một phần. Sau đó, trong vòng 3 phút, hãy thoa kem dưỡng ẩm. Nếu bác sĩ kê đơn kem trị chàm, hãy thoa kem đó lên da trước.
Giữ nhà cửa sạch sẽ. Các chất gây dị ứng như mạt bụi , lông thú cưng, phấn hoa và nấm mốc sẽ khiến hệ thống miễn dịch của bạn báo động, có thể gây ra bệnh chàm.
Bỏ qua các sản phẩm giặt có mùi thơm. Nước hoa trong nhiều chất tẩy rửa và nước xả vải có thể gây kích ứng da. Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không mùi. Và luôn giặt quần áo mới trước khi mặc. Điều này sẽ giúp loại bỏ bất kỳ thuốc nhuộm và hóa chất dư thừa nào có thể gây viêm da.
Mặc quần áo rộng rãi. Nó sẽ cho phép không khí tiếp xúc với da của bạn. Vải cotton hoặc vải pha cotton là lựa chọn tốt. Điều đó đặc biệt hữu ích khi bạn đang tập luyện vì bạn có thể đổ mồ hôi. Luôn tránh mặc len. Nó có thể cọ xát vào da và khiến bạn ngứa nhiều hơn.
Hãy thử thuốc kháng histamin đường uống không kê đơn . Diphenhydramine (Benadryl) có tác dụng làm dịu cơn ngứa và giúp bạn ngủ ngon. Cetirizine (Zyrtec), fexofenadine ( Allegra ) và loratadine (Claritin) là những lựa chọn không gây buồn ngủ có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn vào ban ngày.
Giữ bình tĩnh. Khi bạn cảm thấy ngứa không thể kiểm soát, hãy chườm lạnh trực tiếp lên da. Nếu bệnh chàm của bạn nghiêm trọng, sau khi bạn đã bôi kem dưỡng ẩm hoặc thuốc, hãy quấn ướt bằng cách ngâm một miếng gạc hoặc một mảnh quần áo mềm, như áo phông hoặc một đôi tất, trong nước ấm -- không phải nước nóng.
Băng ướt giúp da bạn hấp thụ thuốc và độ ẩm. Chúng cũng làm giảm ngứa và đau. Khi chúng khô, bạn sẽ muốn làm ướt chúng trở lại hoặc tháo chúng ra.
Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên dùng vitamin D không . Các chuyên gia cho biết có mối liên hệ giữa bệnh chàm và mức vitamin "ánh nắng mặt trời" thấp. Kiểm tra xem bạn có thể thử loại thực phẩm bổ sung nào để tăng cường.
Giữ bình tĩnh. Lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn ngứa và gãi nhiều hơn. Hãy tìm cách để làm dịu tâm trí. Nói chuyện với bạn bè, thử một lớp yoga hoặc học cách thiền. Nhờ người thân mát-xa nhanh bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu cũng có thể giúp ích.
NGUỒN:
Hiệp hội Eczema Quốc gia: “Eczema;” “Liệu pháp thay thế;” “Kỹ thuật dưỡng ẩm phù hợp;” “Phương pháp điều trị thay thế;” và “Tắm thuốc tẩy”.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Viêm da dị ứng: Mẹo kiểm soát” và “Bệnh chàm”.
Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh ngoài da: “Tài liệu hướng dẫn về Sức khỏe: Viêm da dị ứng (Một loại bệnh chàm)”
National Jewish Health: “Quản lý lối sống khi bị bệnh chàm (viêm da dị ứng)" và “Quản lý lối sống khi bị bệnh chàm: Tránh các chất gây kích ứng khi bị viêm da dị ứng”.
Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Lời khuyên chăm sóc da cho những người bị viêm da dị ứng (chàm).”
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ: “Da khô”.
UpToDate: “Thông tin cho bệnh nhân: Viêm da dị ứng (chàm): Những thông tin cơ bản.”
Tiếp theo trong điều trị
Trang điểm và chăm sóc da cho mụn trứng cá
Bạn nên sử dụng sản phẩm trang điểm và chăm sóc da nào nếu bị mụn? Sau đây là hướng dẫn đầy đủ về các sản phẩm không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn.
Điều trị gàu và biện pháp khắc phục tại nhà
Nhận lời khuyên điều trị gàu từ các chuyên gia tại WebMD.
Điều trị và kiểm soát sắc tố chàm
Bệnh chàm có liên quan đến những thay đổi tạm thời về sắc tố da. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng giảm sắc tố, tăng sắc tố và cách ngăn ngừa và điều trị các mảng da sẫm màu hoặc sáng màu hơn do sắc tố bệnh chàm.
Chăm sóc đặc biệt cho da bị tổn thương và nứt nẻ
Da bị tổn thương do bệnh chàm cần được chăm sóc đặc biệt. WebMD giải thích cách điều trị vết nứt, vết rách và mụn nước để chúng lành nhanh hơn.
Bệnh chàm và nhiễm trùng do vi khuẩn
Mắc tình trạng da này có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Sau đây là các triệu chứng cần lưu ý và những việc cần làm nếu bạn mắc phải.
Erythrasma là gì?
Erythrasma là một tình trạng da do nhiễm trùng vi khuẩn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, các triệu chứng của erythrasma và nhiều thông tin khác.
Những điều cần biết về bệnh xanh xao và sức khỏe của bạn
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nhợt nhạt? Thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nhợt nhạt, nhưng bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm để tìm ra tình trạng bệnh lý gây ra tình trạng nhợt nhạt của bạn.
Những điều cần biết về việc loại bỏ u nang hạch
Bạn có nên phẫu thuật u nang hạch ở cổ tay không? Tìm hiểu về việc cắt bỏ u nang hạch, bao gồm các rủi ro và thời gian phục hồi cho các phương pháp khác nhau.
Giấm táo chữa bệnh vẩy nến: Nó có thực sự hiệu quả không?
Giấm táo chữa bệnh vẩy nến? Sau đây là những điều bạn nên biết về phương pháp chữa trị tại nhà này và liệu nó có giúp ích hay gây hại.
