Chống lại các chất gây kích ứng da thông thường

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ biết rằng xà phòng hoặc mỹ phẩm mới có thể gây ra tình trạng đỏ, ngứa hoặc châm chích.

Nhưng bạn có biết rằng nhà bạn cũng có thể chứa các chất gây kích ứng da phổ biến khác, bao gồm thuốc mỡ kháng sinh ba lần, băng dính và đồ trang sức có chứa kim loại như niken không? Khi da bạn bị viêm sau khi tiếp xúc với một trong những chất này -- hoặc nhiều chất khác -- tình trạng này được gọi là viêm da tiếp xúc.

Các loại viêm da tiếp xúc

Có hai loại viêm da tiếp xúc. 

Viêm da tiếp xúc kích ứng

Dạng này phổ biến hơn, chiếm 80% các trường hợp viêm da tiếp xúc. Khi một chất gây kích ứng chạm vào da, bạn thường sẽ có phản ứng giống như bỏng với da đỏ, nứt nẻ và khô . Phản ứng da này có xu hướng đau hơn là ngứa.

Viêm da tiếp xúc kích ứng thường do các chất thông thường mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc, bao gồm:

  • Xà phòng mạnh
  • Chất tẩy rửa
  • Chất thông cống
  • Axit
  • Acetone trong nước tẩy sơn móng tay
  • Thực vật
  • Nước rửa tay đặc biệt kể từ khi có COVID

Mọi người có mức độ nhạy cảm với chất gây kích ứng rất khác nhau. Một số người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng ngay cả với xà phòng và chất tẩy rửa nhẹ mà họ thường xuyên sử dụng.

Ngoài ra, nếu bạn làm nhiều việc nhà khiến da tiếp xúc với các sản phẩm tẩy rửa, từ chất tẩy rửa đến sáp, hàng rào bảo vệ da có thể bị bào mòn đến mức gây ra bệnh viêm da kích ứng.

Các triệu chứng điển hình của bệnh viêm da tiếp xúc kích ứng bao gồm:

  • Da khô, nứt nẻ
  • Sưng nhẹ da
  • Các vết phồng rộp hoặc loét đau trên da
  • Da cứng, căng
  • Đỏ và ngứa

Viêm da tiếp xúc dị ứng

 Dạng ít phổ biến hơn này là phản ứng dị ứng thực sự. Trong viêm da tiếp xúc dị ứng, hệ thống miễn dịch phản ứng với một chất chạm vào da. Bạn có thể bị dị ứng với chất đó sau một lần tiếp xúc hoặc nhiều lần. Trên thực tế, mọi người có thể tiếp xúc với một chất trong thời gian dài, thậm chí nhiều năm, trước khi phát triển dị ứng.

Các nguồn phổ biến gây viêm da tiếp xúc dị ứng bao gồm:

  • Hương thơm
  • Chất bảo quản
  • Mỹ phẩm
  • Cây thường xuân độc
  • Thuốc kháng sinh tại chỗ
  • Cao su hoặc mủ cao su
  • Kim loại trong đồ trang sức, chẳng hạn như niken
  • Thuốc nhuộm tóc

Một số người cũng bị dị ứng với thuốc mỡ ba loại kháng sinh không kê đơn. Hàng ngàn chất có thể gây viêm da dị ứng.

Khi bạn bị dị ứng với chất gây dị ứng và sau đó tiếp xúc bằng cách chạm vào chất đó, các triệu chứng như ngứa và viêm da thường xuất hiện muộn. Chúng có thể xuất hiện từ vài giờ đến 4 ngày sau khi tiếp xúc.

Các triệu chứng của bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng bao gồm:

  • Da ửng đỏ
  • Da sạm, sần sùi, nứt nẻ
  • Các mảng da khô, có vảy
  • Cảm giác nóng rát hoặc ngứa dữ dội
  • Các mụn nước rỉ ra
  • Nổi mề đay
  • Độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
  • Sưng ở mắt, mặt hoặc vùng sinh dục

Ngoài ra, một số người mắc phải dạng viêm da tiếp xúc dị ứng ánh sáng. Dạng này chỉ xảy ra sau khi da tiếp xúc với một số chất nhất định và sau đó tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Các chất này có thể bao gồm:

  • Nước chanh
  • Kem chống nắng
  • Kem dưỡng sau khi cạo râu
  • Thuốc kháng sinh và một số loại nước hoa

Chất gây kích ứng da hóa học 

Các chất gây kích ứng hóa học khét tiếng nhất thường dễ nhận biết. Chính phủ yêu cầu các nhà sản xuất vật liệu làm sạch độc hại phải dán nhãn sản phẩm của họ bằng các từ như "NGUY HIỂM", "ĐỘC TỐ" hoặc "SỬ DỤNG Ở KHU VỰC THÔNG GIÓ TỐT". Những cảnh báo này cho bạn biết rằng sản phẩm có chứa các hóa chất có thể gây hại cho da.

Bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc với các chất gây kích ứng này, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm: 

Nguyên liệu Tìm thấy trong
Amoniac Chất khử trùng, chất tẩy rửa sàn, chất tẩy rửa cửa sổ và kính, chất tẩy rửa đa năng
Clorua và alkyl amoni clorua Chất tẩy mốc và nấm mốc
Amoni hiđroxit Chất tẩy vết bẩn
Axit clohydric Chất thông cống
Kiềm Chất tẩy rửa lò nướng, chất tẩy rửa cống
Sản phẩm chưng cất dầu mỏ Sáp và chất đánh bóng đồ nội thất
Dung môi dầu mỏ Chất tẩy rửa sàn/sáp
Phenol Chất tẩy rửa kháng khuẩn, chất tẩy rửa bồn cầu, chất đánh bóng đồ nội thất
Natri bisunfat Chất tẩy rửa bồn cầu
Natri hypoclorit Thuốc khử trùng, chất tẩy vết bẩn, chất tẩy rửa đa năng
Natri hoặc kali hiđroxit Chất thông cống, chất thông lò nướng

Các chất gây kích ứng da phổ biến khác 

Nhiều thứ trong nhà bạn có thể gây kích ứng da. 

Xà phòng

Rửa tay nhiều bằng xà phòng và nước sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Điều này có thể gây ra "bàn tay rửa chén". Lúc đầu, da bạn có thể trông khô và nứt nẻ. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị, da bạn có thể nứt nẻ và chảy máu.

Xà phòng rửa chén, sữa tắm tạo bọt và sữa tắm cũng có thể có tác dụng này.

Tấm sấy vải

Nước xả vải và giấy sấy có thể gây ra phản ứng ngứa, kích ứng.

"Bạn thấy phát ban ở những nơi được che phủ bởi quần áo và tương đối ít khi che phủ ở những nơi không có quần áo", Amy Newburger, MD, bác sĩ da liễu hành nghề tư nhân tại Scarsdale, NY, tác giả của cuốn Looking Good at Any Age và là người phát ngôn của Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cho biết. "Đó là một dấu hiệu tiết lộ lớn".

Tiến sĩ y khoa Donald V. Belsito, giáo sư lâm sàng về y khoa tại Đại học Missouri-Kansas City, khuyên bạn nên sử dụng nước xả vải dạng lỏng không mùi để chống bám tĩnh điện.

Quần áo

Quần áo, đặc biệt là vải thô như len, có thể gây ra vấn đề nếu bạn bị tình trạng da gọi là viêm da dị ứng. Đây là dạng bệnh chàm phổ biến nhất. AAD ước tính rằng 10% đến 20% trẻ em và 1% đến 3% người lớn bị viêm da dị ứng .

Nếu bạn nghĩ vải quần áo của bạn gây ngứa, kích ứng hoặc phát ban, Belsito khuyên bạn nên mặc quần áo làm từ vải cotton và vải cotton poly.

Nhiệt

Thời tiết nóng – đặc biệt là trong những tháng mùa hè – có thể khiến các vấn đề về da liên quan đến mồ hôi bùng phát. Bạn có thể nhận thấy mẩn đỏ hoặc trầy xước ở một số vùng nhất định, như nách, nếp gấp bụng và bẹn, Belsito nói.

Mủ cao su

Một số người rất nhạy cảm với latex, một loại cao su tự nhiên có trong mọi thứ từ găng tay đến bao cao su. Nếu bạn nhạy cảm với latex, bạn có thể bị nổi mẩn dưới dây áo ngực hoặc dây lưng chun. Ngoài ra, một số người bị dị ứng với latex có thể có phản ứng với một số loại trái cây nhiệt đới như bơ, chuối và kiwi. Đó là vì các loại trái cây này có protein giống như trong latex. Nó được gọi là "hội chứng latex-fruit".

Hương thơm

Newburger cho biết dị ứng mùi hương thực sự phổ biến. Nhưng có khoảng 5.000 loại nước hoa sử dụng nhiều sự kết hợp khác nhau, vì vậy có thể khó tìm ra hóa chất gây hại. Một số người có thể bị phát ban da hoặc nổi mề đay do xạ hương, trong khi những người khác phản ứng với mùi vani.

Kem dưỡng da mặt

Newburger cho biết, da mặt của bạn, với lỗ chân lông sâu, dễ bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn nên cẩn thận hơn với các loại kem và sản phẩm chăm sóc da nếu bạn bị châm chích hoặc bỏng rát khi thoa chúng. Các sản phẩm này có thể bao gồm kem chống nhăn, sữa rửa mặt và lột da.

Kiểm tra nhãn sản phẩm để biết một số chất gây kích ứng phổ biến như axit ascorbic, chất bảo quản paraben và axit alpha-hydroxy như axit glycolic, axit malic và axit lactic.

Thực vật

Cây thường xuân độc, cây sồi độc và cây sơn độc là ba trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng ở Hoa Kỳ. Tất cả chúng đều chứa một loại dầu gọi là urushiol, có thể gây ra phản ứng dị ứng, thường là phát ban ngứa.

Phản ứng nhẹ có thể kéo dài từ 5 đến 12 ngày. Phản ứng nghiêm trọng hơn có thể kéo dài 30 ngày hoặc thậm chí lâu hơn. Hầu hết mọi người không cố ý tiếp xúc với cây thường xuân độc, cây sồi hoặc cây sumac. Nhưng bạn cần học cách phát hiện chúng để tránh tiếp xúc.

Đồ ăn

Dị ứng thực phẩm có thể gây ra phản ứng da từ phát ban đến nổi mề đay. Nhưng bạn không nhất thiết phải ăn những thực phẩm đó – ngay cả việc xử lý chúng cũng có thể gây kích ứng da. Nếu bạn vô tình bị đứt tay hoặc nứt tay – ngay cả những vết nhỏ mà bạn không nhìn thấy – thì việc xử lý thực phẩm có tính axit hoặc gia vị có thể gây kích ứng.

Một điều có thể khiến bạn ngạc nhiên: Nước cốt chanh trên da có thể phản ứng với ánh sáng mặt trời và gây ra bỏng rộp nghiêm trọng. Bạn có thể thấy điều này vào những tháng mùa hè khi mọi người pha trộn margarita với chanh trên bãi biển, Belsito nói.

Niken

Niken có thể được tìm thấy trong đồ trang sức giả, dây đeo đồng hồ, khóa kéo và các vật dụng hàng ngày khác. Newburger cho biết nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, bạn thậm chí có thể bị phản ứng với vitamin và phần cứng dùng để sửa chữa chi bị gãy.

Kem chống nắng

Tất nhiên, bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi bức xạ UVA và UVB có hại . Nhưng một số hóa chất trong kem chống nắng có thể gây phát ban hoặc phản ứng dị ứng. Các phản ứng phổ biến nhất xảy ra với kem chống nắng có hóa chất gốc PABA. Vì vậy, bạn có thể muốn tìm một giải pháp thay thế không chứa PABA nếu bạn bị dị ứng.

Chẩn đoán kích ứng da

Nếu bạn nghi ngờ một sản phẩm hoặc chất nào đó gây ra tình trạng viêm da của mình, hãy tránh sử dụng và theo dõi xem tình trạng phát ban có cải thiện không.

Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định được nguyên nhân cụ thể. Ví dụ, mí mắt của bạn có thể bị khô mãn tính, đỏ và bong tróc, nhưng nguyên nhân là gì: phấn mắt, bút kẻ mắt, nước tẩy trang hay kem dưỡng mắt qua đêm?

Đôi khi, mọi người không hề biết gì cả -- họ bị phát ban, nhưng họ không nhớ được những chất đã chạm vào da của họ. Hoặc da mặt của họ bị viêm, khiến họ nghi ngờ một sản phẩm chăm sóc da mặt. Trên thực tế, họ có thể đã vô tình truyền một chất từ ​​tay lên mặt. Chất đó không ảnh hưởng đến tay, nhưng làn da mặt nhạy cảm hơn sẽ phản ứng.

Nếu bạn không thể tìm ra nguyên nhân gây kích ứng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu . Họ sẽ hỏi bạn về công việc, công việc nhà, sở thích, việc sử dụng thuốc và mỹ phẩm, cùng các yếu tố khác để tìm ra manh mối về gốc rễ của vấn đề.

Bác sĩ cũng có thể làm xét nghiệm. Không thể thực hiện xét nghiệm nào cho viêm da tiếp xúc kích ứng. Nhưng bác sĩ có thể làm xét nghiệm miếng dán để xem bạn có nhạy cảm với các loại chất gây dị ứng khác nhau được biết là gây viêm da hay không. Các miếng dán nhỏ của những chất này được đặt trên da của bạn trong 1 đến 2 ngày để bác sĩ có thể kiểm tra xem có phát ban không.

Cách phòng ngừa kích ứng da 

Bạn có thể đưa ra cả một danh sách lý do để tránh dọn dẹp nhà cửa, nhưng da nhạy cảm thì không nên nằm trong danh sách đó. Bạn chỉ cần cẩn thận khi dọn dẹp.

Mẹo vệ sinh để tránh kích ứng

Sau đây là một số mẹo để tránh kích ứng da:

1. Đọc nhãn . Biết chính xác những hóa chất nào có trong sản phẩm bạn đang sử dụng. Cố gắng tránh các sản phẩm có chứa các thành phần mà bạn đã từng bị phản ứng trong quá khứ. Làm theo hướng dẫn trên nhãn để bạn biết mình đang sử dụng sản phẩm làm sạch một cách an toàn.

2. Sử dụng các chất thay thế . Các chất tẩy rửa "xanh" không nhất thiết ngăn ngừa viêm da, nhưng chúng thường nhẹ nhàng hơn với da, chưa kể đến môi trường. Hãy tìm các sản phẩm tẩy rửa có nhãn "không chứa hương liệu và thuốc nhuộm" hoặc "hoàn toàn tự nhiên" hoặc thử một chất tẩy rửa theo kiểu cũ như baking soda.

3. Bảo quản thông minh . Để tất cả các sản phẩm vệ sinh trong hộp đựng ban đầu có dán nhãn để bạn không vô tình tiếp xúc với hóa chất gây kích ứng da. Đậy chặt nắp để tránh sản phẩm đổ vào người bạn.

4. Không pha trộn. Kết hợp các sản phẩm tẩy rửa không bao giờ là ý tưởng hay. Các sản phẩm tẩy rửa có thể tạo ra khói nguy hiểm khi trộn với một số chất nhất định.

5. Che chắn . Bảo vệ bàn tay và cánh tay nhạy cảm của bạn bằng cách đeo găng tay chống thấm nước và áo dài tay khi bạn vệ sinh. Nếu bạn thực sự nhạy cảm, hãy cẩn thận về loại găng tay bạn mua. Bản thân găng tay cao su có thể gây ra phản ứng da. Nhựa và vinyl là lựa chọn tốt hơn nếu bạn bị nhạy cảm với cao su.

6. Làm sạch . Việc rửa sau khi bạn vừa sử dụng sản phẩm làm sạch nghe có vẻ lãng phí thời gian, nhưng nó có thể giúp bảo vệ làn da của bạn. Rửa tay hoặc bất kỳ vùng da nào khác đã tiếp xúc với sản phẩm làm sạch bằng nước ấm và xà phòng nhẹ.

Phòng ngừa viêm da tiếp xúc

Bạn cũng có thể thực hiện các bước để bảo vệ làn da nhạy cảm của mình khỏi bị viêm da tiếp xúc . Ví dụ:

  • Khi bạn đã xác định được một chất gây hại, hãy tránh xa nó. Đeo găng tay hoặc quần áo bảo hộ để tránh tiếp xúc da với chất tẩy rửa, cỏ dại và các chất khác trong khi làm việc nhà hoặc làm vườn. Nếu da bạn tiếp xúc với chất đó, hãy rửa sạch ngay bằng xà phòng và nước.
  • Học cách nhận biết cây thường xuân độc và cây sồi độc.
  • Sử dụng chất tẩy rửa quần áo nhẹ, không mùi.
  • Nếu bạn có làn da mặt nhạy cảm, hãy cân nhắc sử dụng chất tẩy rửa dạng lỏng dịu nhẹ, không chứa xà phòng. Hoặc sử dụng xà phòng dưỡng ẩm không chứa hương liệu và thuốc nhuộm.
  • Không chà xát mặt mạnh bằng khăn mặt thô hoặc bông tẩy trang. Thay vào đó, hãy rửa mặt nhẹ nhàng và thấm khô.
  • Tránh dùng xà phòng khử mùi hoặc xà phòng diệt khuẩn.
  • Chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và mỹ phẩm không có mùi thơm và không chứa axit hoặc thành phần thực vật. Kem chống nắng vật lý có chứa kẽm oxit hoặc titan oxit ít có khả năng gây ra các vấn đề về da hơn kem chống nắng hóa học.
  • Kiểm tra mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân trước khi sử dụng. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm mới hai lần một ngày lên một vùng da nhỏ gần bên trong khuỷu tay. Nếu không có kích ứng nào xảy ra ở vị trí đó sau một tuần, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm.

Bảo vệ làn da của bạn bằng cách thoa dầu khoáng hoặc kem dưỡng ẩm đặc hai hoặc ba lần một ngày.

Điều trị kích ứng da

Cách tốt nhất để ngăn ngừa kích ứng da là tránh xa chất gây kích ứng. Nhưng nếu bạn tiếp xúc với chất tẩy rửa không thân thiện và bị phát ban, hãy gọi cho bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ khác. Thuốc mỡ hoặc kem theo toa có thể giúp làm giảm ngứa và đổi màu. Nếu kem không có tác dụng sau khoảng một tuần, bác sĩ có thể kê đơn thuốc steroid cho bạn.

Viêm da tiếp xúc thường được điều trị bằng:

Cho dù phát ban ngứa đến mức nào, cũng đừng gãi. Gãi có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong vài giây, nhưng có thể khiến da bạn ngứa hơn và có thể gây nhiễm trùng. Thay vì gãi, hãy thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hàng ngày để làm dịu cơn ngứa và bảo vệ làn da của bạn. 

Khi bạn không còn tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc chất gây dị ứng, tình trạng đỏ thường biến mất sau một tuần. Nhưng ngứa, bong tróc và dày da tạm thời có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.

NGUỒN:

Merck Manual Online: “Viêm da”.

Phòng khám Cleveland: “Viêm da tiếp xúc”.

Robin Ashinoff, MD, giám đốc khoa da liễu thẩm mỹ và phẫu thuật Mohs và laser, Trung tâm Y tế Hackensack, NJ

Lisa A. Garner, MD, FAAD, giáo sư lâm sàng về da liễu, Trung tâm Y tế Tây Nam, Đại học Texas; nghiên cứu viên, Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ; cố vấn, Mary Kay.

Rachel Herschenfeld, Tiến sĩ Y khoa, FAAD, Dermatology Partners, Wellesley, Mass.; thành viên, Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ.



Leave a Comment

Phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá

Phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá

Tìm hiểu thêm trên WebMD về các phương pháp điều trị mụn trứng cá thay thế - từ mật ong đến axit trái cây - và ý kiến ​​của các chuyên gia về chúng.

Trang điểm và chăm sóc da cho mụn trứng cá

Trang điểm và chăm sóc da cho mụn trứng cá

Bạn nên sử dụng sản phẩm trang điểm và chăm sóc da nào nếu bị mụn? Sau đây là hướng dẫn đầy đủ về các sản phẩm không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn.

Điều trị gàu và biện pháp khắc phục tại nhà

Điều trị gàu và biện pháp khắc phục tại nhà

Nhận lời khuyên điều trị gàu từ các chuyên gia tại WebMD.

Điều trị và kiểm soát sắc tố chàm

Điều trị và kiểm soát sắc tố chàm

Bệnh chàm có liên quan đến những thay đổi tạm thời về sắc tố da. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng giảm sắc tố, tăng sắc tố và cách ngăn ngừa và điều trị các mảng da sẫm màu hoặc sáng màu hơn do sắc tố bệnh chàm.

Chăm sóc đặc biệt cho da bị tổn thương và nứt nẻ

Chăm sóc đặc biệt cho da bị tổn thương và nứt nẻ

Da bị tổn thương do bệnh chàm cần được chăm sóc đặc biệt. WebMD giải thích cách điều trị vết nứt, vết rách và mụn nước để chúng lành nhanh hơn.

Bệnh chàm và nhiễm trùng do vi khuẩn

Bệnh chàm và nhiễm trùng do vi khuẩn

Mắc tình trạng da này có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Sau đây là các triệu chứng cần lưu ý và những việc cần làm nếu bạn mắc phải.

Erythrasma là gì?

Erythrasma là gì?

Erythrasma là một tình trạng da do nhiễm trùng vi khuẩn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, các triệu chứng của erythrasma và nhiều thông tin khác.

Những điều cần biết về bệnh xanh xao và sức khỏe của bạn

Những điều cần biết về bệnh xanh xao và sức khỏe của bạn

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nhợt nhạt? Thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nhợt nhạt, nhưng bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm để tìm ra tình trạng bệnh lý gây ra tình trạng nhợt nhạt của bạn.

Những điều cần biết về việc loại bỏ u nang hạch

Những điều cần biết về việc loại bỏ u nang hạch

Bạn có nên phẫu thuật u nang hạch ở cổ tay không? Tìm hiểu về việc cắt bỏ u nang hạch, bao gồm các rủi ro và thời gian phục hồi cho các phương pháp khác nhau.

Giấm táo chữa bệnh vẩy nến: Nó có thực sự hiệu quả không?

Giấm táo chữa bệnh vẩy nến: Nó có thực sự hiệu quả không?

Giấm táo chữa bệnh vẩy nến? Sau đây là những điều bạn nên biết về phương pháp chữa trị tại nhà này và liệu nó có giúp ích hay gây hại.