Đối phó với sự kỳ thị của bệnh vẩy nến

• Bệnh vẩy nến có những biểu hiện kỳ ​​thị nào?
• Tác động của sự kỳ thị đối với bệnh vẩy nến là gì?
• Làm thế nào tôi có thể vượt qua sự kỳ thị về bệnh vẩy nến?

Các triệu chứng về thể chất không phải là điều duy nhất bạn phải đối mặt khi sống chung với bệnh vẩy nến . Những người khác không hiểu tình trạng của bạn và phản ứng tiêu cực cũng có thể ảnh hưởng đến bạn.

Bệnh vẩy nến có những biểu hiện kỳ ​​thị nào?

Sự kỳ thị đối với bệnh vẩy nến thường bắt nguồn từ niềm tin sai lầm của mọi người về tình trạng của bạn. Một số người nghĩ rằng bạn có thể bị vẩy nến bằng cách chạm vào người bị bệnh. Những người khác nghĩ rằng đó là một căn bệnh chỉ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Cả hai đều không đúng, nhưng cả hai đều có thể dẫn đến cảm giác xấu hổ hoặc cô đơn, cùng với những cảm xúc khác.

Một nghiên cứu nhỏ đã xem xét thái độ và ý kiến ​​của mọi người về bệnh vẩy nến. Những người tham gia đã xem ảnh về các tổn thương do bệnh vẩy nến và trả lời các câu hỏi về căn bệnh này. Sau đây là một số kết quả của nghiên cứu:

• 48% người tham gia nghiên cứu cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy hình ảnh bệnh vẩy nến.
• 61% tin rằng nhiễm trùng là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến.
• 41% cho biết tổn thương bệnh vẩy nến có vẻ dễ lây lan do vảy, màu sắc và kích thước.
• 85,7% cho biết họ sẽ cảm thấy tội nghiệp cho người mắc bệnh vẩy nến, tỷ lệ cao hơn nhiều so với bất kỳ tình trạng da nào khác ngoài mụn trứng cá.

Phần lớn mọi người cũng cho biết họ sẽ cảm thấy xấu hổ nếu bị bệnh vẩy nến và không thoải mái khi chạm vào người khác bị bệnh này.

Tác động của sự kỳ thị đối với bệnh vẩy nến là gì?

Sự kỳ thị khi sống chung với tình trạng bệnh lý dễ thấy như bệnh vẩy nến có thể tạo ra những thách thức ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, từ cá nhân đến nghề nghiệp. Nhiều người mắc bệnh vẩy nến sống với lòng tự trọng thấp, xấu hổ và ngượng ngùng và gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác.

Mối quan hệ và sự thân mật

Hẹn hò và các mối quan hệ có thể phức tạp hơn với bệnh vẩy nến. Nghiên cứu cho thấy có tới 72% những người mắc bệnh này không thoải mái khi hẹn hò, trong khi 60% cho biết họ đã tránh tìm kiếm một mối quan hệ thân mật. Khi bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến các vùng nhạy cảm như bộ phận sinh dục, bạn có thể tránh quan hệ tình dục và gần gũi vì đau đớn, xấu hổ hoặc sợ làm trầm trọng thêm các triệu chứng của mình.

Công việc

Bị bệnh vẩy nến có thể khiến bạn kém năng suất và giao tiếp xã hội hơn trong công việc. Và nếu bệnh vẩy nến bùng phát quá nặng, bạn có thể phải nghỉ làm nhiều ngày. Một số người đã đổi việc hoặc thậm chí nghỉ hưu vì tình trạng bệnh của họ.

Cuộc sống xã hội

Nếu bệnh vẩy nến của bạn có thể nhìn thấy được, có lẽ bạn đã nhận thấy ai đó nhìn chằm chằm vào bạn hoặc là người nhận được những bình luận khiếm nhã. Điều này có thể xảy ra trong những tình huống mà da bạn tiếp xúc nhiều hơn hoặc có thể tiếp xúc vật lý, như phòng tập thể dục, hồ bơi hoặc tiệm làm tóc.

Màu da

Những người có tông màu da nâu bị bệnh vẩy nến có thể phải đối mặt với một loại kỳ thị khác. Một số người trong cuộc sống của bạn có thể không tin rằng người da màu có thể bị bệnh vẩy nến. Tất nhiên, điều này là sai. Nghiên cứu cho thấy người Châu Á, Da đen và Người gốc Tây Ban Nha thực sự có thể có tỷ lệ mắc bệnh vẩy nến nặng cao hơn.

Bệnh vẩy nến cũng có thể có tác động lớn hơn đến chất lượng cuộc sống của người da màu. Nhóm này có điểm số cao hơn trong Chỉ số diện tích và mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến (PASI) và sức khỏe tinh thần kém hơn, bao gồm tỷ lệ lo lắng và trầm cảm cao hơn.

Tác động đến sức khỏe tâm thần

Các nghiên cứu về bệnh vẩy nến thường chỉ ra rằng những người mắc bệnh này có nhiều khả năng bị trầm cảm, lo âu, có ý định tự tử và cố gắng tự tử. Và bệnh vẩy nến của bạn càng nghiêm trọng thì nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần càng cao.

Những người trẻ tuổi -- chiếm phần lớn trong số những người mắc bệnh vẩy nến -- dường như phải đối mặt với những thách thức này thường xuyên hơn người lớn tuổi. Điều đó làm tăng thêm áp lực xã hội mà những người trẻ tuổi đã phải đối mặt khi trưởng thành.

Làm thế nào tôi có thể vượt qua sự kỳ thị về bệnh vẩy nến?

Cần có kiến ​​thức, nỗ lực và sự hỗ trợ từ người khác. Sau đây là một số ý tưởng để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn với tình trạng bệnh lâu dài này.

Hãy giáo dục bản thân và những người thân yêu của bạn

Tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về bệnh vẩy nến. Bắt đầu với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể trả lời các câu hỏi và lắng nghe mối quan tâm của bạn. Tìm kiếm các nguồn thông tin đáng tin cậy khác về bệnh vẩy nến, như các nhóm phi lợi nhuận và chính phủ.

Những người trong cuộc sống của bạn có thể không hiểu bệnh vẩy nến là gì, vì vậy hãy cân nhắc chia sẻ một số sự thật để sửa chữa bất kỳ huyền thoại nào. Hãy cho gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và đối tác lãng mạn của bạn biết rằng bệnh vẩy nến không lây nhiễm. Bạn không thể lây lan bệnh qua tiếp xúc hoặc bất kỳ cách nào khác.

Ngoài ra, hãy nhắc nhở họ rằng bệnh vẩy nến không chỉ là một tình trạng da. Đó là sự mất cân bằng trong hệ thống miễn dịch của bạn có thể gây ra đau đớn nghiêm trọng, sưng tấy và cứng khớp . Không có cách chữa khỏi, vì vậy bạn sẽ phải sống chung với bệnh vẩy nến trong suốt quãng đời còn lại.

Tại nơi làm việc, hãy trao đổi với quản lý của bạn về cách bệnh tật có thể ảnh hưởng đến hiệu suất công việc của bạn. Khi bạn bị khuyết tật, một số nơi làm việc phải cung cấp các điều chỉnh hợp lý cho phép bạn thực hiện nhiệm vụ công việc của mình.

Nếu bạn đã sẵn sàng hẹn hò và gần gũi, hãy cởi mở với đối tác tiềm năng của bạn. Bạn có thể đấu tranh với sự tự tin hoặc hình ảnh cơ thể tiêu cực. Hãy nói về cách bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến bạn -- cơ thể và tâm trí.

Tạo một kế hoạch điều trị

Nghiên cứu cho thấy ngoài việc cải thiện sức khỏe thể chất, điều trị các triệu chứng bệnh vẩy nến cũng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần và cảm xúc. Điều trị thường bao gồm corticosteroid để làm chậm sự phát triển của tế bào da và làm sạch vảy.

Ngay cả khi điều trị, bạn vẫn có khả năng bị bùng phát bệnh vẩy nến trong tương lai. Chấp nhận điều này có thể giúp bạn sống một cuộc sống thú vị hơn mà không bị hạn chế bởi căn bệnh của mình.

Tham gia nhóm hỗ trợ

Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác trong hành trình tương tự có thể hữu ích. Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ bệnh vẩy nến thông qua các tổ chức phi lợi nhuận như National Psoriasis Foundation hoặc Psoriasis and Psoriatic Arthritis Alliance (PAPAA). Nhiều nhóm truyền thông xã hội cũng cung cấp hỗ trợ cho những người mắc bệnh vẩy nến.

Nói về cảm xúc của bạn trong quá trình trị liệu

Sự kỳ thị đối với bệnh vẩy nến có thể dẫn đến cảm giác tự ti, lo lắng và trầm cảm. Nếu những cảm giác này kéo dài, hãy nghĩ đến việc nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ có thể giúp bạn hiểu được những suy nghĩ tiêu cực và quản lý chúng một cách hiệu quả. Thậm chí còn có các chương trình trị liệu hành vi nhận thức (CBT) tập trung vào những người mắc bệnh vẩy nến.

NGUỒN:

Da liễu và Liệu pháp : “Tác động tâm lý tiềm ẩn của các tình trạng da.”

Phòng khám Mayo: “Bệnh vẩy nến”.

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh vẩy nến (Ngoài những kiến ​​thức cơ bản).”

JAAD : “Bệnh vẩy nến và virus herpes simplex gây kỳ thị cao hơn so với các bệnh lý da liễu phổ biến khác: Một nghiên cứu dựa trên khảo sát.”

Frontiers in Immunology : “Sự kỳ thị ở bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến: Một đánh giá nhỏ.”

PAPAA: “Tự giúp đỡ bệnh nhân vảy nến”, “Diễn đàn PAPAA”.

Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: “Mối quan hệ ngang hàng”, “Mối quan hệ”, “Tại nơi làm việc”.

Lưu trữ Da liễu : “Nguy cơ trầm cảm, lo âu và tự tử ở bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến: một nghiên cứu theo nhóm dân số.”

Bệnh vẩy nến: Mục tiêu và liệu pháp : “Tác động của bệnh vẩy nến sinh dục đến chất lượng cuộc sống: một đánh giá có hệ thống.”

Tạp chí Da liễu Châu Âu : “Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến đến công việc.”

Tạp chí điều trị da liễu : “Tác động tiêu cực của bệnh vẩy nến đến nơi làm việc.”

Tạp chí Da liễu Quốc tế : “Hậu quả tâm lý xã hội của cảm giác bị từ chối và kỳ thị ở bệnh nhân vẩy nến.”

Cutis : “Bệnh vẩy nến ở bệnh nhân da màu: sự khác biệt về hình thái, biểu hiện lâm sàng và phương pháp điều trị.”

Tiếp theo Trong Sống Với

• Mẹo chăm sóc bệnh vẩy nến của bạn
• 7 Mẹo chăm sóc da bị bệnh vẩy nến
• Thành phần chăm sóc da cần tránh
• Mẹo làm đẹp cho bệnh vẩy nến
• Mẹo trang điểm