Hãy cẩn thận với các chất tăng cường cháy nắng

• Độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Nó là gì
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Thủ phạm phổ biến
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Bảo vệ làn da của bạn

Bạn chăm sóc da của mình bằng cách đảm bảo sử dụng kem chống nắng , thói quen làm sạch và dưỡng ẩm.

Tuy nhiên, có một bước đơn giản mà bạn có thể đã bỏ qua nhưng lại quan trọng không kém: Kiểm tra tủ thuốc và tủ đựng thức ăn để tìm những sản phẩm có thể làm tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Thuốc theo toa , thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc thảo dược như cây ban Âu, nước hoa, sản phẩm chăm sóc da tẩy tế bào chết và thậm chí một số loại kem chống nắng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Và một số loại thực phẩm cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm này. Tiếp xúc với vỏ chanh có thể gây bỏng nặng, vì vậy hãy cẩn thận với những ly margarita và vodka tonic bên hồ bơi.

Ngoài đau đớn, cháy nắng nặng hoặc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ ung thư da. Tương tự như vậy là nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, một tình trạng thường liên quan đến việc có nước da trắng .

Ánh nắng mặt trời quá nhiều cũng có thể khiến da bị lão hóa sớm, gây ra nếp nhăn và đốm nâu.

Độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Nó là gì

Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, còn được gọi là nhạy cảm với ánh sáng , là phản ứng do tia cực tím của mặt trời gây ra. Một loại là phản ứng độc ánh sáng, xảy ra khi bức xạ UV phản ứng với thuốc để tạo thành các hợp chất gây tổn thương da. Các triệu chứng giống như cháy nắng xuất hiện trong vòng vài phút hoặc lâu nhất là vài giờ sau khi tiếp xúc, chỉ trên vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ít phổ biến hơn là phản ứng dị ứng với ánh sáng, thường xảy ra khi tia UV thay đổi một chất được áp dụng cho da, gây ra phản ứng miễn dịch. Các vết sưng, phát ban , mụn nước hoặc các mảng đỏ có thể xuất hiện ngay sau 20 giây sau khi ra ngoài nắng, nhưng thường xuất hiện sau một đến ba ngày. Kích ứng da thường xảy ra nhất ở các vùng tiếp xúc nhưng có thể lan sang các vùng khác.

Phản ứng phụ thuộc vào từng cá nhân, chất, lượng dùng và lượng tiếp xúc với tia UV. Những người có làn da sáng, vốn được coi là nhạy cảm nhất với ánh nắng mặt trời, dễ bị phản ứng độc ánh sáng hơn. Melanin trong làn da sẫm màu được cho là có tác dụng bảo vệ. Những người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại, chẳng hạn như những người mắc HIV/AIDS, cũng có thể dễ bị nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn.

Tiến sĩ Barbara R. Reed, giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Đại học Colorado ở Denver cho biết , các tác động có thể nhanh chóng mất đi nếu chúng là do loại bỏ lớp da bên ngoài về mặt vật lý hoặc hóa học (thông qua các sản phẩm như tẩy tế bào chết yến mạch hoặc lột da hóa học ). Nhưng các tác động có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu chúng là do dị ứng.

Tiến sĩ Rachel Herschenfeld, bác sĩ da liễu tại Wellesley, Mass., cho biết : "Việc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da khó có thể khiến bạn nhạy cảm đến mức không thể tham gia các môn thể thao ngoài trời, nhưng Accutane và các loại thuốc khác chắc chắn có thể làm như vậy".

Herschenfeld cho biết, thuốc gây ra phản ứng độc với ánh sáng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời ở liều cao hơn. Ví dụ, thuốc doxycycline có thể được dùng ở liều thấp khoảng 40 miligam mỗi ngày để điều trị mụn trứng cá, hoặc ở liều cao hơn 100-200 miligam mỗi ngày. Những người dùng liều thấp hơn vào ban đêm sẽ thấy nồng độ thuốc trong máu đạt đỉnh vào ban đêm, khi họ không có nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bà cho biết. Điều đó làm giảm nguy cơ nhạy cảm với ánh sáng của họ.

Làm sao để biết bạn có nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời không? Các dấu hiệu bao gồm dễ bị cháy nắng hơn trước đây hoặc nhận thấy phát ban , nổi cục, ngứa hoặc thay đổi sắc tố sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tiến sĩ Roger Ceilley, giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Iowa cho biết: "Nếu bạn chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn và thấy da bị bỏng hoặc châm chích, bạn nên nghi ngờ".

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khiến bạn lo lắng, hãy kiểm tra nhãn thuốc và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời dựa trên hình dạng của da và mức độ tiếp xúc với các chất gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh sáng. Đôi khi, họ có thể thực hiện xét nghiệm vá để xác nhận phản ứng dị ứng với ánh sáng.

Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Thủ phạm phổ biến

Để biết bạn có đang dùng thuốc làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hay không, hãy đọc tờ thông tin đi kèm với thuốc, Dennis Bryan ở Chicago, cố vấn truyền thông của Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ khuyên. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ xem bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng có thể gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hay không.

Sau đây là danh sách các loại thuốc, thực phẩm, nước hoa và sản phẩm chăm sóc da phổ biến có liên quan đến các mức độ nhạy cảm khác nhau với ánh nắng mặt trời.

Điều trị mụn trứng cá : Kem và thuốc làm se có chứa benzoyl peroxide . Thuốc theo toa bao gồm Accutane, doxycycline (một loại kháng sinh) và Soriatane .

Thuốc kháng histamin : Benadryl và các sản phẩm khác có chứa diphenhydramine.

Thuốc kháng sinh : Tetracycline, bao gồm Sumycin, Tetracyn và Vibramycin (doxycycline). Thuốc Sulfa bao gồm Bactrim và Septra . Quinolone, bao gồm Cipro và Levaquin .

Thuốc chống nấm: Griseofulvin , bao gồm Grifulvin V, Fulvicin P/G và Gris-PEG.

Thuốc chống viêm: Thuốc giảm đau chống viêm không steroid theo toa và không kê đơn, bao gồm Celebrex , naproxen ( Aleve ) và ibuprofen ( Motrin , Advil ).

Thuốc hóa trị : Imatinib và dasatinib .

Điều trị thẩm mỹ: Mài da vi điểm , lột da bằng hóa chất, điều trị bằng laser, tẩy tế bào chết cho mặt.

Bệnh tiểu đường: Sulfonylureas bao gồm Diabinese ( chlorpropamide ) và glyburide ( Micronase , DiaBeta , Glynase ).

Thuốc lợi tiểu: Hydrochlorothiazide (HCTZ), dùng để điều trị huyết áp cao. Lasix ( furosemid ). Thuốc phối hợp với HCTZ gồm Dyazide , Hyzaar , Maxide và Zestoretic .

Thực phẩm: Cần tây, trái cây họ cam quýt (như vỏ chanh), thì là, cây hồi, rau mùi tây, củ cải đường và chất tạo ngọt nhân tạo .

Thuốc tim : Amiodarone ( Cordarone ), nifedipine ( Procardia ), quinidine (Quinaglute và Quinidex ), và diltiazem (Cardize, Dilacor và Tiazac ).

Thuốc thảo dược: Đương quy, cây ban Âu.

Nước hoa: Hoa oải hương, tuyết tùng, tinh dầu cam bergamot, gỗ đàn hương, hoa hồng Bengal, xạ hương, 6-methylcoumarine.

Tâm thần: Thuốc chống trầm cảm ba vòng như Norpramin và Tofranil ; thuốc chống loạn thần chlorpromazine (Thorazine).

Sản phẩm chăm sóc da : Kiểm tra thành phần có chứa axit alpha-hydroxy (AHA), axit beta-hydroxy (BHA), axit salicyclic, axit glycolic, Retin-A và hydrocortisone .

Kem chống nắng : Benzophenones, dibenzoylmethane, oxybenzone, cyclohexanol, salicylate, cinnamate và PABA ( axit para-aminobenzoic ).

Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Bảo vệ làn da của bạn

Nếu bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn là tránh tiếp xúc, các bác sĩ da liễu cho biết. Điều đó có nghĩa là không tắm nắng và không nằm dài trên bãi biển, ngay cả khi đã thoa kem chống nắng.

Nếu không thể tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 15; chọn loại có chỉ số chống nắng cao hơn là 30 hoặc cao hơn nếu bạn có nước da sáng hoặc nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Đảm bảo thoa ít nhất 1 ounce để có độ che phủ đầy đủ, thoa ít nhất 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Hãy nhớ rằng một số tia cực tím có hại có thể xuyên qua kính cửa sổ, nghĩa là bạn có thể bị cháy nắng khi lái xe hoặc ở trong nhà, nếu ở dưới ánh nắng trực tiếp.

Bạn không chắc chắn nên mua loại kem chống nắng nào? Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên chọn loại có khả năng bảo vệ phổ rộng chống lại tia UVA và UVB. Chỉ số SPF của kem chống nắng đo lường hiệu quả chống lại tia UVB, loại tia gây tổn thương lớp ngoài của da và gây cháy nắng. Tia UVA xuyên qua lớp giữa của da và có khả năng gây ra phản ứng nhạy cảm với ánh nắng do thuốc gây ra cao nhất, Herschenfeld cho biết.

Kiểm tra danh sách thành phần để biết khả năng che phủ tia UV tốt. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên tìm các thành phần như ecamsule (Mexoryl SX), titanium dioxide , zinc oxide và avobenzone.

Ngoài kem chống nắng, các bác sĩ da liễu đưa ra những gợi ý sau để tránh tổn thương do ánh nắng mặt trời : Tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia cực tím mạnh nhất; đội mũ rộng vành và đeo kính râm ; mặc áo sơ mi và quần dài tay; và ở trong bóng râm.

Nếu bạn có phản ứng, phương pháp điều trị thường bao gồm chườm mát và bôi corticosteroid lên da. Bác sĩ có thể khuyên bạn tránh ánh nắng mặt trời hoặc chất gây kích ứng gây ra phản ứng, chẳng hạn như vỏ chanh; thay đổi thuốc của bạn; hoặc, trong trường hợp nghiêm trọng, kê đơn corticosteroid.

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Sự thật và số liệu về ung thư năm 2008.”

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Mặt trời và làn da của bạn.”

FDA: “Nhạy cảm với hóa chất: Một lý do khác để cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.”

eMedicine: “Nhạy cảm với ánh sáng do thuốc”.

Vassileva, S., Lưu trữ Y học Nội khoa, ngày 12 tháng 10 năm 1998; tập 158: trang 1993-2000.

Rachel Herschenfeld, Tiến sĩ Y khoa, Dermatology Partners Inc., Wellesley, Mass.

Tiến sĩ Roger I. Ceilley, giáo sư lâm sàng về da liễu, Đại học Iowa.

MedicineNet.com: “Thuốc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.”

Tiến sĩ Barbara R. Reed, giáo sư lâm sàng, khoa da liễu, Bệnh viện Đại học Colorado, Denver.

Dennis Bryan, cố vấn truyền thông, Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ.

FDA: “Bức xạ UV.”

FDA: “Beta Hydroxy Acid trong mỹ phẩm.”