Hiểu về bệnh nấm chân vận động viên: Những điều cơ bản

• Bệnh nấm chân là gì?
• Nguyên nhân gây bệnh nấm chân
• Triệu chứng bệnh nấm chân
• Chẩn đoán bệnh nấm chân
• Vệ sinh cho bệnh nấm chân
• Điều trị bệnh nấm chân
• Thuốc chữa bệnh nấm chân tự nhiên
• Phòng ngừa bệnh nấm chân
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về bệnh nấm chân

Bệnh nấm chân là gì?

Bệnh nấm chân là một bệnh nhiễm trùng nấm phổ biến có thể phát triển ở bàn chân của bạn và có thể gây ngứa, rát hoặc châm chích. Bạn không cần phải là một vận động viên mới mắc bệnh này.

Bệnh này xảy ra ở trẻ em và người lớn ở mọi lứa tuổi. Thông thường, bệnh nấm da chân sẽ xuất hiện ở giữa các ngón chân, nhưng cũng có thể xuất hiện ở trên hoặc dưới bàn chân. 

Nguyên nhân gây bệnh nấm chân

Phần lớn các trường hợp là do nhiều loại nấm gây ra, cũng là nguyên nhân gây ra bệnh hắc lào và hắc lào. Nấm phát triển mạnh trong môi trường kín, ấm, ẩm và ăn keratin, một loại protein có trong tóc, móng và da. Hiếm khi, bệnh nấm chân có thể do nấm như nấm men (candida) gây ra.

Đi chân trần ở những nơi công cộng ấm áp hoặc ẩm ướt như phòng thay đồ, phòng xông hơi khô, hồ bơi và phòng tắm chung có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nấm da chân. Bạn cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh nấm da chân cao hơn nếu bạn thường xuyên đi giày kín, đổ mồ hôi nhiều hoặc dùng chung chiếu, thảm, ga trải giường, quần áo hoặc giày dép với người bị nhiễm nấm. Bạn cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh nấm da chân nếu bạn mắc một số tình trạng bệnh lý nhất định, chẳng hạn như nếu bạn bị suy giảm hệ miễn dịch hoặc tiểu đường và có vết cắt hở hoặc vết loét ở chân.

Bệnh nấm da chân có lây không?

Bệnh nấm da chân có khả năng lây nhiễm nhẹ. Bệnh có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhiễm trùng và qua các hạt da còn sót lại trên khăn, giày dép hoặc sàn nhà.

Triệu chứng bệnh nấm chân

Bàn chân của bạn có thể:

• Cảm giác như chúng đang cháy
• Ngứa
• Có phát ban
• Lột và bẻ
• Có mùi hôi

Bàn chân của vận động viên trên tay

Bạn có thể bị nấm da chân ở tay. Bạn có thể bị nấm ở tay nếu bạn gãi chân bị nhiễm trùng rồi chạm vào tay, hoặc nếu bạn dùng chung khăn lau chân và tay.

Chẩn đoán bệnh nấm chân

Bác sĩ chẩn đoán bệnh thông qua khám sức khỏe . Họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và lấy mẫu da để gửi đến phòng xét nghiệm. Các lựa chọn điều trị của bạn có thể bao gồm thuốc chống nấm bạn uống hoặc kem bôi lên vùng da bị nhiễm trùng.

Vệ sinh cho bệnh nấm chân

Ngoài việc điều trị, vệ sinh bàn chân tốt cũng rất quan trọng. Rửa và lau khô chân (kể cả giữa các ngón chân) vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Và đảm bảo chân bạn được thoáng khí. Nếu bạn không thể đi chân trần hoặc đi dép, hãy đi tất tổng hợp thấm mồ hôi. Cotton có xu hướng giữ ẩm và thúc đẩy nấm phát triển. 

Cũng:

• Mang giày làm bằng chất liệu xốp.
• Thay tất hoặc vớ dài hàng ngày.
• Đừng mang cùng một đôi giày ngày này qua ngày khác; hãy để chúng khô hoàn toàn trước khi mang lại lần nữa. 
• Giặt tất và khăn bằng nước nóng nhất có thể.

Điều trị bệnh nấm chân

Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh nấm da chân có thể trở nên dai dẳng. Ngay cả khi bạn điều trị bằng thuốc chống nấm theo chỉ định của bác sĩ, tình trạng nhiễm trùng có thể mất vài tuần mới khỏi và có thể tái phát sau khi điều trị.

Có nhiều loại bột, kem, gel, thuốc bôi và thuốc xịt chống nấm không kê đơn. Bạn có thể phải thử một vài loại trước khi tìm được loại phù hợp nhất với mình.

Điều quan trọng là bạn phải uống thuốc đầy đủ. Nếu không, bệnh nấm da chân có thể tái phát và thậm chí còn khó chữa hơn.

Kem dưỡng da chân vận động viên

Bệnh nấm da chân thường được điều trị tại chỗ, nghĩa là bôi trực tiếp một thứ gì đó lên da. Có thể mua kem chống nấm không cần đơn thuốc, chẳng hạn như tại các hiệu thuốc. Kem có thể chứa clotrimazole, ketoconazole, miconazole hoặc terbinafine. Thực hiện theo đúng hướng dẫn. Các loại thuốc bôi tại chỗ như kem thường được bôi một hoặc hai lần một ngày trong tối đa 4 tuần. Nếu trường hợp của bạn nghiêm trọng hoặc không bắt đầu khỏi sau khi sử dụng kem không cần đơn thuốc trong 2 tuần, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn.

Xịt nấm chân

Thuốc xịt trị nấm da chân có thể mua tại các hiệu thuốc mà không cần đơn thuốc và thường có hiệu quả trong việc điều trị bệnh nhiễm trùng. 

Trong khi thuốc chống nấm tại chỗ có rất ít tác dụng phụ, một phản ứng có thể xảy ra nhưng rất hiếm gặp là tê cóng. Một số loại thuốc xịt có thể chứa isobutane, có liên quan đến việc gây tê cóng .

Nếu bệnh nấm da chân không thuyên giảm sau khi sử dụng thuốc xịt trong 2 tuần, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc mạnh hơn.

Bột trị nấm chân

Bột chống nấm bôi lên chân và trong giày có thể giúp bạn thoải mái hơn và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng trở lại. Bạn có thể mua bột chống nấm tại các hiệu thuốc.

Bột thuốc bôi chân thường có hiệu quả trong điều trị bệnh nấm chân ở vận động viên. Một số nhãn hiệu có chứa miconazole nitrate, các nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tác dụng làm dịu da ngứa và nứt nẻ chân. Bột cũng được thiết kế để thấm mồ hôi.

Thuốc chữa bệnh nấm chân tự nhiên

Bạn có thể chọn cách điều trị bệnh nấm chân tại nhà bằng phương pháp tự nhiên. Không có nhiều nghiên cứu khoa học về mức độ hiệu quả của các phương pháp này, nhưng một số phương pháp đã cho thấy hiệu quả, bao gồm:

Dầu cây trà. Loại dầu này có nguồn gốc từ lá của một loại cây mọc ở Úc. Vì nó có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn và nấm, nên mọi người đã sử dụng nó như một phương thuốc tại nhà trong nhiều năm.

Khi thoa lên da hai lần một ngày, tinh dầu tràm trà có thể làm giảm ngứa, bong tróc, sưng và rát ở bệnh nấm da chân. Nhưng có thể mất đến một tháng mới thấy tiến triển. Và không phải ai cũng có hiệu quả.

Dầu cây trà có thể gây phát ban da hoặc gây dị ứng. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn thử. Họ có thể gợi ý một sản phẩm cây trà để bạn thử hoặc giải thích cách pha loãng dầu để tránh tác dụng phụ.

Không bao giờ uống tinh dầu cây trà vì nó có thể gây độc.

Cam đắng.  Loại quả này đã được sử dụng nhiều năm trong y học Trung Quốc và bởi những người sống ở rừng mưa Amazon.

Tinh dầu cam đắng là một loại thuốc diệt nấm tự nhiên. Ngoài bệnh nấm ở chân, nó có thể giúp chữa hắc lào và hắc lào ở bẹn.

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi mọi người bôi tinh dầu cam đắng pha loãng vào chân ba lần một ngày, bệnh nấm sẽ khỏi sau một hoặc hai tuần.

Cam đắng có thể làm da bạn bị viêm nếu bạn sử dụng ở dạng nguyên chất. Nó cũng có thể khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn , vì vậy hãy đảm bảo bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời nếu bạn sử dụng nó.

Ajoene từ tỏi. Ajoene là một chất hóa học có trong tỏi có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh nấm da chân. Bạn có thể uống thuốc này như một viên thuốc chống nấm. Bạn cũng có thể tìm thấy nó ở dạng gel.

Trong một nghiên cứu, những người bôi ajoene vào chân một lần một ngày đã thấy các triệu chứng biến mất sau một tuần. Phương pháp này cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh nấm chân tái phát.

Dầu hướng dương. Được làm từ hạt ép của hoa hướng dương, loại dầu này từ lâu đã được cho là có tác dụng chống lại vi khuẩn. Mặc dù nấm chân không phải là vi khuẩn, một nhãn hiệu có tên là Oleozon, có chứa ozone (một chất diệt vi khuẩn khác), đã được chứng minh là có thể loại bỏ nấm chân khi thoa lên chân. Không rõ liệu các nhãn hiệu dầu hướng dương khác có hiệu quả như vậy không.

Trà xanh.  Các chất dinh dưỡng trong trà xanh được gọi là polyphenol có tác dụng chống nấm. Ngâm chân trong trà xanh ấm và bạn có thể thấy tình trạng bong tróc và mẩn đỏ ít hơn. 

Nhưng phương pháp này sẽ không hiệu quả nhanh chóng. Bạn có thể phải ngâm chân mỗi ngày trong 3 tháng. Và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh rằng trà xanh có thể loại bỏ nấm, không chỉ giúp chân bạn cảm thấy và trông đẹp hơn.

Sosa.  Người dân ở vùng nông thôn Mexico sử dụng lá cây Solanum chrysotrichum , còn gọi là cây sung khổng lồ. Các nghiên cứu cho thấy một loại kem làm từ chiết xuất của cây bụi này có tác dụng như thuốc chống nấm cho bệnh nấm ở chân. Nó cũng có thể ngăn ngừa bệnh tái phát.

Tuy nhiên, mặc dù các nghiên cứu cho thấy sosa an toàn khi thoa lên da, nhưng việc tìm mua nó có thể khá khó khăn.

Giấm.  Một số người tin rằng ngâm chân trong hỗn hợp nước và giấm sẽ chữa khỏi bệnh nấm da chân. Mặc dù ngâm chân bằng giấm không gây hại cho chân bạn, nhưng cũng không có đủ nghiên cứu để chứng minh rằng nó có tác dụng tốt.

Phòng ngừa bệnh nấm chân

Vì bệnh nấm da chân có thể lây lan, đừng đi chân trần ở những nơi công cộng như hồ bơi hoặc phòng tập thể dục nơi người khác đã đi chân trần. Thay vào đó, hãy đi giày chống thấm nước hoặc dép xỏ ngón ở những nơi như vậy. Và vì độ ẩm giúp nấm phát triển, hãy giảm nguy cơ bằng cách giữ cho chân sạch và khô.

Nếu bạn nghi ngờ mình đang ở giai đoạn đầu của bệnh nấm da chân hoặc nghĩ rằng mình có thể đã tiếp xúc với bệnh nhiễm trùng này, bạn có thể bắt đầu điều trị ngay bằng kem không kê đơn.

Sau đây là một số cách khác để ngăn ngừa tình trạng này:

• Cởi giày khi về nhà và để chân tiếp xúc với không khí.
• Không bao giờ dùng chung giày dép, tất hoặc khăn tắm.
• Đừng mang cùng một đôi giày trong hai ngày liên tiếp.
• Hãy thận trọng gấp đôi nếu bạn dùng thuốc kháng sinh để điều trị một tình trạng khác. Thuốc có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi thường kiểm soát nấm gây bệnh nấm chân.

Những điều cần biết

Ngay cả khi bạn không phải là vận động viên, bạn vẫn có nguy cơ bị nấm da chân, đặc biệt là khi bạn đi chân trần qua phòng thay đồ, trong phòng tắm công cộng hoặc quanh hồ bơi. Bạn có thể tự điều trị bằng cách sử dụng một trong nhiều loại kem hoặc thuốc xịt không kê đơn và cố gắng giữ cho bàn chân (đặc biệt là ngón chân) khô ráo và sạch sẽ. Nếu vấn đề không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy đến gặp bác sĩ, người có thể kê đơn thuốc điều trị tại chỗ hoặc thuốc chống nấm.

Câu hỏi thường gặp về bệnh nấm chân

• Làm sao để tôi có thể thoát khỏi bệnh nấm chân nhanh chóng? Khi có dấu hiệu đầu tiên của vấn đề, hãy bắt đầu thoa kem chống nấm vào bàn chân và đặc biệt là giữa các ngón chân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại thuốc có chứa terbinafine đạt được kết quả nhanh nhất và cần sử dụng chúng một lần một ngày trong một tuần.

• Bệnh nấm chân có tự khỏi không? Có, bệnh có thể tự khỏi, nhưng khả năng khỏi bệnh nấm chân sẽ cao hơn nhiều nếu bạn điều trị bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa.

• Bệnh nấm bàn chân có thể lây trong bao lâu? Mặc dù nấm có thể biến mất trong quá trình điều trị, bạn vẫn có thể lây nhiễm và bị nhiễm trùng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hoàn thành toàn bộ phác đồ điều trị được kê đơn, bất kể thời gian điều trị là bao lâu.

• Bệnh gì có thể bị nhầm lẫn với bệnh nấm chân? Bệnh chàm và da khô ở chân có thể bị nhầm lẫn với bệnh nấm chân vì một số triệu chứng tương tự nhau. Viêm da dị ứng là một tình trạng khác có thể bị nhầm lẫn với bệnh này.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Bệnh nấm chân là gì?
• Triệu chứng bệnh nấm chân
• Các loại bệnh nấm chân
• Điều trị bệnh nấm chân
• Điều trị bệnh nấm chân tại nhà
• Sự thật và huyền thoại về bệnh nấm chân

NGUỒN:

Thư viện Y khoa Quốc gia: “Điều gì giúp loại bỏ bệnh nấm da chân?” “Da liễu dành cho bác sĩ chuyên khoa dị ứng: Bệnh nấm da chân và các biến chứng của bệnh”, “Các phương pháp điều trị bệnh nấm da chân có hiệu quả như thế nào?”

CDC: “Điều trị bệnh hắc lào.”

Cleveland Clinic: “Bệnh nấm ở chân (Tinea Pedis)”, “Cách ngăn ngừa nấm móng chân và móng chân ngay từ đầu”.

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh hắc lào (bao gồm bệnh nấm da chân và nấm bẹn) (Beyond the Basics).”

Hiệp hội Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ: “Bệnh hắc lào: Chẩn đoán và điều trị.”

Phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân: Kỹ thuật, báo cáo và trường hợp: “Thuốc xịt chống nấm không kê đơn gây tê cóng: Nghiên cứu trường hợp.”

Lotrimin: “Bột chống nấm ở chân vận động viên Lotrimin AF.”

Penn Medicine: “Bệnh nấm ở chân: Không chỉ dành cho vận động viên.”

UCLA Health: “Hỏi bác sĩ: Làm sao tôi có thể tránh bị lây bệnh nấm da chân của chồng tôi?”

Nhà xuất bản Harvard Health: “Hãy hỏi bác sĩ: Bệnh nấm da chân không thể khỏi.”

Viện Y tế Quốc gia.

Phòng khám Mayo: “Bệnh nấm chân”.

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Tinh dầu cây trà”.

Tạp chí Da liễu Quốc tế : “Tinh dầu cam đắng: Thuốc chống nấm tại chỗ mới.”

Tạp chí Da liễu Australasian : “Điều trị bệnh nấm kẽ chân bằng dung dịch tinh dầu tràm trà 25% và 50%.”

Đánh giá vi sinh lâm sàng : “ Dầu Melaleuca alternifolia (Cây trà): Đánh giá về tính chất kháng khuẩn và các đặc tính y học khác.”

Bệnh nấm: “ Hiệu quả của ajoene, một loại lưu huỳnh hữu cơ có nguồn gốc từ tỏi, trong liệu pháp điều trị ngắn hạn bệnh nấm da chân.”

Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ : “Hiệu quả của ajoene trong điều trị bệnh nấm da chân.”

Mycoses : “Hiệu quả của dầu hướng dương ozon trong điều trị bệnh nấm chân.”

Tạp chí vi sinh ứng dụng : “Hoạt động kháng khuẩn của dầu hướng dương ozon hóa (Oleozon).”

Cleveland Clinic Wellness: “Dầu hướng dương”.

Ikeda, S. Foot (Edinburgh, Scotland) tháng 6-tháng 9 năm 2013.

Viện nghiên cứu sức khỏe tự nhiên: “Lợi ích của việc ngâm chân bằng trà xanh”.

Tạp chí Dân tộc dược học : “ Solanum chrysotrichum (Schldl.) một loại cây được sử dụng ở Mexico để điều trị bệnh nấm da.”

Herrera-Arellano, A. Planta Medica, 2003.

Johnston, C. Y học tổng quát Medscape, 2006.

Tiếp theo trong bệnh nấm chân

• Triệu chứng bệnh nấm chân
• Các loại bệnh nấm chân
• Điều trị bệnh nấm chân
• Điều trị bệnh nấm chân tại nhà
• Sự thật và huyền thoại về bệnh nấm chân