Phương pháp điều trị thay thế cho mụn trứng cá
Tìm hiểu thêm trên WebMD về các phương pháp điều trị mụn trứng cá thay thế - từ mật ong đến axit trái cây - và ý kiến của các chuyên gia về chúng.
Làm thế nào để giảm đau do bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến có thể khiến da bạn nổi gai ốc. Nó ngứa, nó rát, nó đau.
Vì vậy, khi cơn bùng phát trở nên đau đớn, bạn muốn được giảm đau ngay lập tức. Có một số biện pháp khắc phục trong tầm tay có thể làm dịu làn da đau nhức của bạn khi bạn cần nhất.
Trước khi làm bất cứ điều gì, hãy đảm bảo rằng bạn không gặp vấn đề lớn hơn ở tay. Nếu cơn đau thực sự tệ hoặc da bạn đóng vảy vàng hoặc rỉ dịch, hãy gọi cho bác sĩ. Đó là dấu hiệu của nhiễm trùng. Nó có thể lan rộng và trở nên tồi tệ hơn nhiều so với một đợt bùng phát thông thường. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh.
Nếu không, hãy thử những mẹo tự chăm sóc sau đây để giảm đau và ngứa .
Làm dịu làn da khát nước. Bệnh vẩy nến của bạn có thể khó chịu vì da bạn khô, có vảy và bị viêm. Kem dưỡng ẩm là bạn của bạn. Thường thì đặc hơn hoặc nhờn hơn sẽ tốt hơn. Chọn các loại kem và thuốc mỡ đựng trong hộp hoặc tuýp. Ngược lại, kem dưỡng da có xu hướng bị pha loãng. Tìm loại kem dưỡng ẩm có thành phần gọi là ceramide. Ngay cả một thứ cơ bản như dầu khoáng cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn và khóa ẩm.
Làm mềm vảy. Các loại kem dưỡng da có chứa axit salicylic, lactic hoặc glycolic có thể phá vỡ các tế bào da chết tích tụ trên các mảng vảy nến. Thoa kem vào ban đêm và che vùng da bằng màng bọc thực phẩm. Điều này giúp giữ kem dưỡng da tại chỗ để da bạn hấp thụ tốt hơn.
Tăng nhiệt độ. Thành phần làm cho ớt cay có thể làm giảm đau. Kiểm tra hiệu thuốc của bạn để tìm sản phẩm có capsaicin . Chất này có thể chặn các đầu dây thần kinh truyền cơn đau. Một nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm đau, đỏ, sưng và các triệu chứng khác của bệnh vẩy nến.
Giảm ngứa. Một số loại thuốc không kê đơn có thể kiểm soát ngứa -- có thể giống như cảm giác nóng rát hoặc bị cắn khi bạn bị bệnh vẩy nến. Hãy hỏi dược sĩ về các loại kem dưỡng da và kem có chứa pramoxine hoặc menthol. Hydrocortisone , một loại steroid nhẹ , cũng có thể giúp ích.
Không gãi. Việc đó chỉ khiến tình trạng tệ hơn và có thể làm tổn thương da, khiến da càng đau hơn.
Thư giãn. Túi chườm lạnh có thể làm giảm ngứa bằng cách làm ngắn mạch chu kỳ ngứa-gãi. Chúng “làm rối loạn” não của bạn vì não khó có thể cảm thấy ngứa và lạnh cùng một lúc.
Ngâm mình. Pha một bồn tắm nước ấm và rắc một ít muối Epsom . Ngâm mình trong khoảng 15 phút. Loại nước pha này giúp loại bỏ vảy và làm dịu cơn ngứa. Tắm bằng yến mạch cũng có thể làm dịu cơn ngứa. Sau khi tắm, hãy vỗ nhẹ da cho khô và thoa kem dưỡng ẩm ngay.
Phương pháp điều trị thay thế
Suy nghĩ vượt ra ngoài khuôn khổ có thể có ích cho bạn. Hãy cân nhắc các liệu pháp không chính thống này để kìm hãm sự khó chịu và cải thiện bệnh vẩy nến của bạn.
Gội đầu bằng giấm. Giấm táo có thể giúp làm dịu bệnh vẩy nến da đầu ngứa . Xoa bóp da đầu của bạn một vài lần một tuần. Nếu da đầu bạn bị bỏng, hãy sử dụng hỗn hợp nửa nước nửa giấm. Hoặc xả sạch da đầu sau khi giấm khô để tránh kích ứng. Nếu nó có hiệu quả, bạn sẽ thấy kết quả trong khoảng 2 tuần. Hãy thử nếu da đầu bạn bị nứt hoặc chảy máu.
Châm cứu giúp giảm đau. Châm cứu kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể bạn, thường là bằng cách châm kim mỏng vào da. Nó thường được sử dụng để điều trị đau. Ở Trung Quốc và các nơi khác ở Châu Á, nó được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh vẩy nến.
Một số nghiên cứu cho thấy châm cứu không tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa, trong khi những nghiên cứu khác lại thấy nó có ích. Một nghiên cứu gần đây cho thấy liệu pháp châm cứu đơn giản, hiệu quả và ít tác dụng phụ.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi châm cứu.
Thư giãn. Căng thẳng là tác nhân gây ra bệnh vẩy nến. Vì vậy, hãy cố gắng tìm cách thư giãn nếu bạn bị bệnh này.
Thiền có thể làm giảm lo âu . Ngồi thoải mái trên sàn với đôi mắt nhắm lại. Trong 15 phút, gạt bỏ mọi suy nghĩ khác ra khỏi tâm trí và chỉ tập trung vào hơi thở . Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng.
Tập thể dục giúp cải thiện tâm trạng và có thể chống lại sự lo lắng . Một nghiên cứu lớn cho thấy phụ nữ tập thể dục mạnh ít có khả năng bị bệnh vẩy nến hơn những phụ nữ ít vận động.
Hãy nhớ rằng, các biện pháp tự chăm sóc không thay thế được phác đồ điều trị của bác sĩ. Hãy gọi cho họ nếu bệnh vẩy nến của bạn trở nên tồi tệ hơn, bạn bị trầm cảm, da bạn đỏ khắp người hoặc khớp của bạn bị đau.
NGUỒN:
Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: “Kiểm soát ngứa”, “Thảo mộc/Thuốc chữa bệnh tự nhiên”, “Thuốc bôi ngoài da không kê đơn (OTC)”.
Tiến sĩ Suzanne Friedler, giảng viên lâm sàng về da liễu, Trung tâm Bệnh viện Mount Sinai, New York; khoa da liễu, Bệnh viện Episcopal St. John, New York.
Mitchell Manway, DO, bác sĩ da liễu, Phòng khám Da liễu liên kết, Phoenix, AZ.
Toral Patel, MD, bác sĩ da liễu, Chicago.
Jordan Carqueville, MD, bác sĩ da liễu, Chicago.
Tiến sĩ Jeffrey S. Fromowitz, đối tác quản lý và giám đốc y khoa, Da liễu tại Boca, Boca, Raton, FL.
Trường Y khoa Harvard: “Châm cứu là phương pháp đáng thử để điều trị chứng đau mãn tính.”
Tạp chí điều trị da liễu : “Tổng quan về châm cứu điều trị bệnh vẩy nến thông thường, 2009-2014.”
Tiếp theo trong điều trị
Trang điểm và chăm sóc da cho mụn trứng cá
Bạn nên sử dụng sản phẩm trang điểm và chăm sóc da nào nếu bị mụn? Sau đây là hướng dẫn đầy đủ về các sản phẩm không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn.
Điều trị gàu và biện pháp khắc phục tại nhà
Nhận lời khuyên điều trị gàu từ các chuyên gia tại WebMD.
Điều trị và kiểm soát sắc tố chàm
Bệnh chàm có liên quan đến những thay đổi tạm thời về sắc tố da. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng giảm sắc tố, tăng sắc tố và cách ngăn ngừa và điều trị các mảng da sẫm màu hoặc sáng màu hơn do sắc tố bệnh chàm.
Chăm sóc đặc biệt cho da bị tổn thương và nứt nẻ
Da bị tổn thương do bệnh chàm cần được chăm sóc đặc biệt. WebMD giải thích cách điều trị vết nứt, vết rách và mụn nước để chúng lành nhanh hơn.
Bệnh chàm và nhiễm trùng do vi khuẩn
Mắc tình trạng da này có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Sau đây là các triệu chứng cần lưu ý và những việc cần làm nếu bạn mắc phải.
Erythrasma là gì?
Erythrasma là một tình trạng da do nhiễm trùng vi khuẩn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra tình trạng này, các triệu chứng của erythrasma và nhiều thông tin khác.
Những điều cần biết về bệnh xanh xao và sức khỏe của bạn
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nhợt nhạt? Thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng nhợt nhạt, nhưng bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm để tìm ra tình trạng bệnh lý gây ra tình trạng nhợt nhạt của bạn.
Những điều cần biết về việc loại bỏ u nang hạch
Bạn có nên phẫu thuật u nang hạch ở cổ tay không? Tìm hiểu về việc cắt bỏ u nang hạch, bao gồm các rủi ro và thời gian phục hồi cho các phương pháp khác nhau.
Giấm táo chữa bệnh vẩy nến: Nó có thực sự hiệu quả không?
Giấm táo chữa bệnh vẩy nến? Sau đây là những điều bạn nên biết về phương pháp chữa trị tại nhà này và liệu nó có giúp ích hay gây hại.
