Giấm táo chữa bệnh vẩy nến: Nó có thực sự hiệu quả không?
Giấm táo chữa bệnh vẩy nến? Sau đây là những điều bạn nên biết về phương pháp chữa trị tại nhà này và liệu nó có giúp ích hay gây hại.
Mẹo mùa hè cho bệnh vẩy nến
- Tắm nắng
- Đi bơi nào
- Thư giãn
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí
- Ngăn ngừa côn trùng cắn
- Hãy nghỉ ngơi khỏi căng thẳng
Thời tiết ấm áp thường làm giảm bệnh vẩy nến . Ánh sáng mặt trời giúp làm giảm các mảng da và độ ẩm cao hơn làm giảm tình trạng da khô .
Tuy nhiên, mùa xuân và mùa hè cũng có thể khiến bạn lo lắng về việc để lộ nhiều da trần hơn khi bạn bị bệnh vẩy nến . Hãy sử dụng những mẹo này để tận dụng tối đa những ngày ấm áp.
Tắm nắng
Ánh sáng mặt trời là lý do hàng đầu khiến các triệu chứng bệnh vẩy nến cải thiện vào mùa hè. Tắm nắng thông minh để tận dụng lợi ích:
- Tắm nắng khoảng 5 phút mỗi ngày. Tăng dần thời gian lên đến 15 phút. Thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể trừ vùng bị vẩy nến .
- Bị cháy nắng có thể gây bùng phát bệnh, vì vậy không nên tắm nắng quá 15 phút.
- Nếu bạn phải ở ngoài nắng lâu hơn 15 phút, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng lên các mảng vẩy nến. Chọn các nhãn hiệu dành cho da nhạy cảm. Chúng ít có khả năng gây kích ứng tình trạng của bạn.
Đi bơi nào
Bơi lội , đặc biệt là bơi trong nước muối, giúp loại bỏ tế bào da chết và cải thiện tình trạng bệnh vẩy nến.
Tuy nhiên, cả nước muối và nước có clo đều có thể khiến da khô và bong tróc. Sau khi bơi , hãy rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ.
Thư giãn
Nhiệt độ cao và mồ hôi có thể khiến bệnh vẩy nến của bạn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là ở mặt và da đầu.
Điều hòa không khí có thể giúp bạn không đổ mồ hôi , nhưng nó cũng có xu hướng làm khô da của bạn. Nếu bạn dành nhiều thời gian trong điều hòa không khí, hãy dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ đặc một hoặc hai lần một ngày.
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí
Nếu bạn muốn che giấu tình trạng bùng phát hoặc gần đây bạn đã điều trị bằng liệu pháp quang trị liệu, hãy che lại. (Liệu pháp quang trị liệu có thể khiến bệnh vẩy nến của bạn trở nên tồi tệ hơn trong một thời gian ngắn. Da của bạn có thể trở nên đỏ và ngứa.)
Mặc quần áo cotton chống nắng, rộng rãi. Màu trắng là màu tuyệt vời nếu bạn bị bệnh vẩy nến da đầu vì nó che được các vảy.
Ngăn ngừa côn trùng cắn
Vết cắn của muỗi và các loại côn trùng khác có thể làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến -- tương tự như thuốc xua đuổi côn trùng có chứa DEET.
Để bảo vệ bản thân, hãy mặc áo sơ mi dài tay và quần dài, và ở trong nhà vào lúc chạng vạng, khi côn trùng hoạt động mạnh nhất.
Nến Citronella có thể giúp xua đuổi muỗi. Nếu bạn cần thuốc xua đuổi, hãy thử một nhãn hiệu mới có ít hoặc không có DEET. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn để được giới thiệu.
Hãy nghỉ ngơi khỏi căng thẳng
Lo lắng làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Hãy tận dụng những thứ có thể làm giảm căng thẳng. Đi nghỉ và để lại công việc và áp lực phía sau. Ở nhà, hãy làm những việc giúp bạn thư giãn -- có thể đi bộ đường dài hoặc làm việc trong vườn. Cả bạn và bệnh vẩy nến của bạn sẽ có một mùa hè tuyệt vời.
NGUỒN:
Lakshi M. Aldredge, MSN, Bệnh viện Cựu chiến binh Portland, Oregon.
Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: “Mùa xuân, mùa hè, mùa thu, mùa đông”, “Các phương pháp điều trị không kê đơn”.
Mối liên hệ với bệnh vẩy nến: “Thời tiết và bệnh vẩy nến.”
Viện Da liễu Hoa Kỳ, PsoriasisNet.
Tiếp theo Trong Sống Với
Bệnh vẩy nến tiến triển như thế nào?
Điều gì làm cho bệnh vẩy nến nhẹ, trung bình hoặc nặng. Tại sao đôi khi bệnh lại chuyển từ giai đoạn này sang giai đoạn khác? Sau đây là những điều cần biết về cách bệnh vẩy nến tiến triển và những gì có thể gây ra những thay đổi này.
Bệnh vẩy nến và bệnh gan
Bệnh vẩy nến và bệnh gan thường đi đôi với nhau. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến xơ gan, hoặc sẹo gan và suy gan. Sau đây là cách kiểm soát cả hai.
Orladeyo hoạt động như thế nào đối với bệnh phù mạch di truyền
Orladeyo là một loại thuốc uống. Sau đây là cách thuốc này điều trị phù mạch di truyền.
Hướng dẫn sử dụng Opzelura cho bệnh bạch biến – Những điều bạn cần biết
Opzelura là một loại kem bôi ngoài da. Sau đây là cách nó điều trị bệnh bạch biến.
Khi nào cần đi khám bác sĩ để điều trị các vấn đề về da
Làm thế nào để biết vấn đề về da nào bạn có thể điều trị tại nhà và khi nào bạn cần đi khám bác sĩ.
Chăm sóc da cho người bị mụn trứng cá
Sau đây là cách chăm sóc da khi bị mụn.
Tôi có cần phương pháp trị mụn bằng ánh sáng không?
Ánh sáng có thể điều trị mụn trứng cá không? Tìm hiểu liệu pháp quang trị liệu có thể giúp bạn có làn da sáng hơn như thế nào.
Những điều cần biết về sẹo lăn
Mụn trứng cá là nguyên nhân phổ biến gây ra sẹo lăn vì nó để lại vết hằn trên da. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị khác nhau có sẵn cho sẹo lăn.
9 Mẹo chăm sóc da cho bệnh Rosacea
Chăm sóc da có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh trứng cá đỏ. Xem những sản phẩm thường dùng nào cần tránh, sản phẩm nào cần dùng và cách che da đỏ và mặt đỏ.
