Phụ nữ có thể làm gì về rụng tóc

Một ngày nọ, bạn nhìn vào gương và thấy một phần tóc hoặc một mảng da đầu lộ ra qua mái tóc dày của mình. Có thể bạn phát hiện một cục đáng báo động đang quanh cống thoát nước trong phòng tắm.

Tiến sĩ Shani Francis, giám đốc Trung tâm nghiên cứu về rối loạn tóc tại Hệ thống y tế Đại học NorthShore, cho biết những khoảnh khắc như vậy đặc biệt đáng sợ đối với phụ nữ.

Một số lý do gây rụng tóc:

• Kiểu dáng quá mức
• Sự mất cân bằng tuyến giáp
• Thiếu sắt và vitamin D: Hãy đến bác sĩ để kiểm tra mức độ của bạn; bổ sung nếu cần thiết. Tìm hiểu thêm về cách thiếu hụt vitamin D có thể gây rụng tóc .
• Thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai , thuốc điều trị huyết áp, steroid hoặc thuốc chống trầm cảm đều có thể khiến tóc rụng tạm thời.
• Giảm cân đáng kể
• Thay đổi hormone sau khi mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh
• Một sự kiện đau thương, như bệnh tật, phẫu thuật hoặc cái chết trong gia đình

Đến tuổi trung niên, 40% phụ nữ có dấu hiệu rụng tóc theo kiểu mẫu (rụng tóc androgenetic), một tình trạng di truyền trong đó nang tóc dần co lại và trở nên kém hoạt động, khiến các sợi tóc mới mọc trở nên mỏng và ngắn, rụng nhiều hơn và mọc ít hơn. Nồng độ estrogen giảm do mãn kinh cũng có thể đóng vai trò trong tình trạng rụng tóc.

Nhiều phụ nữ khác trải qua tình trạng rụng tóc telogen, tình trạng rụng tóc tạm thời do căng thẳng, bệnh tật, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc thay đổi nội tiết tố. Đối với loại rụng tóc này, trong đó tóc có xu hướng rụng thành từng mảng, dinh dưỡng tốt hơn, nghỉ ngơi và thời gian có thể là tất cả những gì bạn cần.

Nếu bạn trao đổi với bác sĩ và quyết định muốn thử phương pháp điều trị rụng tóc, bạn có một số lựa chọn.

Kem

Vào năm 2014, FDA đã phê duyệt phiên bản mới dành cho phụ nữ của kem chống rụng tóc không kê đơn minoxidil (Rogaine). Ban đầu được sử dụng như một loại thuốc điều trị huyết áp, minoxidil làm giãn mạch máu, giúp kích thích và nuôi dưỡng nang tóc. Bọt minoxidil Rogaine 5% dành cho phụ nữ mới chỉ cần thoa một lần mỗi ngày.

Thuốc men

Thủ phạm chính gây rụng tóc theo kiểu mẫu ở phụ nữ là dihydrotestosterone (DHT), một dẫn xuất của hormone testosterone ở nam giới. Khi nó xâm nhập vào nang tóc, nó sẽ làm hỏng nang tóc. Thuốc finasteride (Propecia) làm giảm DHT. Các bác sĩ khuyên phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ không bao giờ nên dùng thuốc này.

Thiết bị laser

FDA đã chấp thuận chiếc lược laser đầu tiên vào năm 2007. Kể từ đó, chiếc lược này đã được bổ sung thêm mũ laser, mũ bảo hiểm và bàn chải có giá từ 300 đến 700 đô la. Một nghiên cứu năm 2014 trên 128 nam giới và 141 phụ nữ cho thấy những người sử dụng lược laser ba lần một tuần trong 26 tuần thấy tóc dày hơn.

Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

Từ năm 2008, PRP đã trở nên phổ biến đối với những phụ nữ trẻ bị rụng tóc theo kiểu tự nhiên, không thể uống thuốc và không phù hợp với phẫu thuật cấy tóc.

Có rất ít nghiên cứu về quy trình này và chi phí điều trị khoảng 1.500 đô la một lần. Francis cho biết vẫn chưa có kết luận chính thức về hiệu quả của PRP.

NGUỒN:

Tiến sĩ Shani Francis, giám đốc Trung tâm nghiên cứu chuyên sâu về rối loạn tóc tại Đại học Chicago.

Joseph Greco, Tiến sĩ. Greco Medical Group: Phục hồi tóc và Y học tái tạo sinh học, Sarasota, FL.

Kim, JH. Ann Derm. Tháng 8 năm 2012.

Jimenez, JJ và cộng sự. Am J Clin Derm, tháng 4 năm 2014.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.

Công ty Merck.