Rôm sảy là gì?

• Rôm sảy là gì?
• Các loại rôm sảy
• Nguyên nhân gây ra rôm sảy là gì?
• Rôm sảy trông như thế nào?
• Rôm sảy kéo dài bao lâu?
• Rôm sảy có thể lây lan không?
• Các yếu tố nguy cơ phát ban do nhiệt
• Điều trị rôm sảy
• Kem tốt nhất cho rôm sảy
• Điều trị rôm sảy ở trẻ sơ sinh
• Phòng ngừa rôm sảy
• Khi nào nên gọi bác sĩ về tình trạng phát ban do nhiệt
• Triển vọng

Rôm sảy là gì?

Rôm sảy là một loại phát ban thường gặp trên da có thể xuất hiện khi bạn nóng hoặc đổ nhiều mồ hôi. Nó có thể khiến một số vùng da của bạn bị ngứa hoặc châm chích do quá nóng. Nó có thể ngứa rất nhiều, nhưng không nguy hiểm.

Một số người gọi rôm sảy là "rôm sẩy" hoặc "phát ban do mồ hôi". Bác sĩ có thể gọi đó là "miliaria".

Bất kỳ ai cũng có thể bị rôm sảy, nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Các loại rôm sảy

Có ba loại rôm sảy:

Miliaria crystallina: Đây là loại nhẹ nhất. Nó xảy ra khi các ống dẫn mồ hôi (lỗ chân lông) trên bề mặt da của bạn bị tắc nghẽn. Nó thường trông giống như các cục u trong suốt chứa đầy chất lỏng. Các cục u có thể dễ dàng vỡ.

Miliaria rubra: Loại này thường được gọi là rôm sảy,  vì nó có thể gây ra cảm giác ngứa hoặc rôm sảy cùng với các nốt nhỏ, sưng tấy trên da. Nếu các nốt này chứa đầy mủ, bác sĩ sẽ gọi là miliaria pustulosa.

Miliaria profunda: Loại này ảnh hưởng đến lớp sâu nhất của da. Các vết sưng trong loại phát ban nhiệt này trông giống như nổi da gà và cứng, đau hoặc ngứa. Chúng có thể vỡ ra.

Nguyên nhân gây ra rôm sảy là gì?

Rôm sảy xảy ra khi các ống dẫn dưới da vận chuyển mồ hôi bị tắc nghẽn. Mồ hôi không thể thoát qua lỗ chân lông trên da và khiến da bị kích ứng. Sau đó, phát ban sẽ xuất hiện.

Nguyên nhân thường gặp nhất là:

• Những mảnh tế bào da chết nhỏ bị mắc kẹt trong lỗ chân lông của bạn
• Mồ hôi tích tụ giữa da và quần áo của bạn
• Các nang lông chặn tuyến mồ hôi của bạn
• Những thay đổi về hormone, như khi bạn có kinh nguyệt
• Không đủ luồng không khí giữa da và quần áo 

Rôm sảy trông như thế nào?

Rôm sảy trông giống như những nốt nhỏ nhô lên được bao quanh bởi vùng da đỏ, bị kích ứng. Trên những tông màu da sẫm hơn, mẩn đỏ có thể ít thấy hơn hoặc có thể trông sẫm màu hơn. 

Rôm sảy thường xảy ra ở:

• Cổ 
• Da đầu
• Ngực
• háng
• Nếp gấp khuỷu tay

Phát ban do nhiệt ở mặt 

Trẻ sơ sinh đôi khi bị phát ban do nhiệt trên mặt, nhưng đối với người lớn, tình trạng này hiếm gặp hơn. Khi người lớn bị phát ban trên mặt, có thể là do nhiệt và mồ hôi từ khẩu trang bị giữ lại. Để tránh tình trạng này, hãy cố gắng nhẹ nhàng rửa mặt sau khi đeo khẩu trang.

Rôm sảy dưới ngực 

Rôm sảy thường hình thành ở những nơi da cọ xát vào nhau, như bên dưới ngực. Điều này có thể dẫn đến phát ban đau rát gọi là  hăm kẽ . Nó thường ảnh hưởng đến những người có ngực lớn. Để tránh tình trạng này, hãy thử thấm khô vùng đó bằng khăn sạch. Bạn cũng có thể mặc áo ngực cotton vừa vặn. 

Rôm sảy kéo dài bao lâu?

Rôm sảy thường kéo dài khoảng 2 đến 3 ngày. Hãy gọi cho bác sĩ nếu tình trạng này không thuyên giảm sau 3 hoặc 4 ngày hoặc nếu tình trạng này có vẻ trở nên tồi tệ hơn.

Rôm sảy có thể lây lan không?

Có, rôm sảy có thể lan sang các bộ phận khác trên cơ thể. Điều này xảy ra do đường dẫn mồ hôi bị tắc nghẽn .

Phát ban có nhiều khả năng lan rộng ở những vùng cơ thể nơi quần áo bó sát vào da. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đổ mồ hôi.

Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về việc phát ban do nhiệt sẽ lây sang người khác. Nó không lây nhiễm.

Các yếu tố nguy cơ phát ban do nhiệt

Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị phát ban do nhiệt hơn. Bao gồm:

Tập thể dục thường xuyên . Hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi. Quá nhiều mồ hôi có thể làm tắc ống dẫn mồ hôi.

Thời tiết nóng ẩm . Khi trời nóng, cơ thể bạn đổ mồ hôi để giữ mát. Có tới 30% người sống ở vùng khí hậu ấm áp bị phát ban do nhiệt.

Nghỉ ngơi trên giường . Việc giữ nguyên một tư thế có thể khiến mồ hôi đọng lại giữa quần áo và da, gây kích ứng.

Sốt. Tình trạng  này có thể khiến bạn đổ mồ hôi, đặc biệt là khi bạn nằm trên giường khi cảm thấy không khỏe.

Là trẻ sơ sinh.  Có tới 9% trẻ sơ sinh mắc bệnh này trong vài tuần đầu đời. Trẻ sơ sinh khó kiểm soát nhiệt độ cơ thể hơn người lớn. Một phần có thể là do ống dẫn mồ hôi của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Các ống dẫn mồ hôi chưa trưởng thành này dễ bị tắc nghẽn hơn. 

Điều trị rôm sảy

Không có phương pháp điều trị chuẩn nào để loại bỏ rôm sảy. Tình trạng này thường sẽ cải thiện khi da bạn mát hơn.

Bạn có thể làm một số việc ở nhà để giảm đau:

• Làm mát cơ thể trong phòng có máy lạnh hoặc quạt
• Tắm nước mát hoặc ngâm mình trong bồn và để da khô tự nhiên
• Mặc ít lớp quần áo hơn
• Mặc quần áo rộng rãi cho phép không khí lưu thông
• Chọn vải cotton, thoáng khí hơn
• Đừng gãi da, nếu không da có thể bị nhiễm trùng
• Giữ cho làn da của bạn khô ráo
• Hãy thử dùng kem chống ngứa như kem dưỡng da calamine
• Uống thuốc hạ sốt nếu đó là nguyên nhân gây phát ban do nhiệt của bạn
• Cố gắng thay đổi vị trí và thay quần áo thường xuyên nếu bạn đang nằm nghỉ trên giường

 Nếu bạn bị nhiễm trùng ở chỗ các vết sưng đã vỡ, bạn có thể cần dùng thuốc, vì vậy hãy gọi cho bác sĩ. Cũng hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc có bất kỳ dấu hiệu bệnh tật nào khác.

Làm thế nào để thoát khỏi rôm sảy nhanh chóng

Rôm sảy có xu hướng tự khỏi sau 2 đến 3 ngày. Một số biện pháp khắc phục tại nhà, như những biện pháp được mô tả ở trên, có thể giúp đẩy nhanh quá trình này. Nhưng không có cách khắc phục nhanh chóng nào cho rôm sảy.

Trong khi đó, bước đầu tiên là hạ nhiệt. Điều này sẽ không làm cho rôm sảy biến mất, nhưng có thể giúp giảm ngứa ngay lập tức. 

Kem chống rôm sảy

Có một số loại kem có thể giúp điều trị rôm sảy. Chúng không được sản xuất chuyên biệt cho rôm sảy, nhưng có tác dụng điều trị tình trạng kích ứng da và ngứa nói chung . Những loại kem này có bán không cần đơn thuốc, vì vậy bạn không cần đơn thuốc.

Kem tốt nhất cho rôm sảy

Các loại kem tốt nhất cho rôm sảy là kem calamine và kem corticosteroid. Một loại kem corticosteroid phổ biến là kem hydrocortisone 1% (khác với thuốc mỡ hydrocortisone, có thể làm tắc tuyến mồ hôi). Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng kem hydrocortisone cho trẻ em dưới 10 tuổi hoặc nếu bạn đang mang thai.

Điều trị rôm sảy ở trẻ sơ sinh

Rôm sảy ở trẻ nhỏ có thể gây khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng.

Để điều trị các triệu chứng của bé:

• Tắm cho chúng bằng nước mát và vỗ nhẹ cho chúng khô
• Đặt chúng trong phòng có máy lạnh hoặc đặt quạt sao cho có luồng gió nhẹ thổi qua chúng
• Tránh các loại kem hoặc thuốc mỡ có thể gây kích ứng da

Hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu:

• Rôm sảy vẫn còn nhìn thấy được sau 3 hoặc 4 ngày
• Phát ban trở nên tệ hơn
• Phát ban gây ngứa dữ dội
• Phát ban rỉ mủ hoặc sưng lên
• Phát ban có màu đỏ hoặc tím hoặc trông giống như vết bầm tím
• Phát ban là mềm
• Con bạn bị sốt 

Phòng ngừa rôm sảy

Bạn không thể luôn ngăn ngừa được rôm sảy, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh:

• Tránh những tình huống có thể dẫn đến đổ mồ hôi quá nhiều như môi trường nóng ẩm.
• Tránh tập thể dục mạnh khi trời quá nóng.
• Cố gắng làm những việc ngoài trời vào thời điểm mát mẻ trong ngày.
• Vào thời tiết nóng, hãy sử dụng máy điều hòa, quạt và vòi sen hoặc bồn tắm mát để giữ mát. 
• Lau khô da thật kỹ sau khi tắm hoặc bơi.
• Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi làm từ cotton.
• Tránh mặc vải tổng hợp.
• Uống nhiều nước để làm mát cơ thể và giữ đủ nước.

Khi nào nên gọi bác sĩ về tình trạng phát ban do nhiệt

Hãy gọi cho bác sĩ về tình trạng phát ban do nhiệt nếu:

• Phát ban nghiêm trọng hoặc đau đớn hoặc không tự khỏi trong vòng vài ngày
• Bạn bị nhiễm trùng ở vùng mà bạn vừa bị phát ban do nhiệt
• Bạn bị sốt hoặc có bất kỳ dấu hiệu bệnh tật nào khác
• Phát ban có màu đỏ tươi hoặc có vệt
• Phát ban bắt đầu sau khi bạn dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc mới
• Phát ban rỉ mủ hoặc đóng vảy

Triển vọng

Hầu hết các trường hợp rôm sảy sẽ tự khỏi mà không có biến chứng nào. Đôi khi, rôm sảy có thể bị nhiễm trùng. Hãy chú ý các dấu hiệu như sốt, sưng hoặc mủ rỉ ra từ phát ban. Nếu điều này xảy ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, bạn có thể thấy các đốm sáng hơn hoặc sẫm màu hơn kéo dài trong vài tuần đến vài tháng. 

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Rôm sảy là gì?
• Triệu chứng phát ban do nhiệt
• Điều trị rôm sảy
• Hình ảnh phát ban do nhiệt
• Rôm sảy: Điều trị sơ cứu

NGUỒN:

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Rôm sảy (rôm sẩy) (Những điều cơ bản).”

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “12 vấn đề về da vào mùa hè mà bạn có thể phòng ngừa”.

Familydoctor.org: “Mẩn ngứa do nóng là gì?”

Bệnh viện nhi Seattle: “Phát ban do nhiệt”.

CDC: "Căng thẳng do nhiệt".

Sổ tay chăm sóc sức khỏe tại nhà của Merck Manual: "Cảm giác nóng rát".

Phòng khám Mayo: "Phát ban do nhiệt".

Cleveland Clinic: “Khẩu trang có thể gây kích ứng da — Cách ngăn ngừa”, “Mẩn ngứa do nóng/Rát da”.

Harvard Health Publishing: “Mẩn ngứa do nhiệt: Cách phát hiện và cách xử lý.”

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Mẩn ngứa do nhiệt (rôm rinh).”

Mạng lưới nuôi dạy trẻ em (Úc): “Phát ban do nhiệt”.

Bệnh viện Royal United Bath: “Đau dưới ngực (hăm da).”

Tiếp theo trong rôm sảy

• Triệu chứng phát ban do nhiệt
• Điều trị rôm sảy
• Hình ảnh phát ban do nhiệt
• Rôm sảy: Điều trị sơ cứu