Tại sao việc gãi lại mang lại cảm giác dễ chịu (nhưng lại tệ đến vậy)

Khi bạn bị ngứa , có lẽ bạn muốn gãi. Nhưng dù là do muỗi đốt , thủy đậu hay vấn đề về da mãn tính như bệnh chàm , bất kỳ sự thuyên giảm nào khi gãi cũng sẽ không kéo dài. Và gãi quá nhiều có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn nhiều.

Khoa học về cào xước

Cơ, khớp và các cơ quan của bạn có thể bị đau. Nhưng da là bộ phận duy nhất trên cơ thể có thể cảm thấy đau và ngứa.

Cảm giác ngứa có thể xuất phát từ yếu tố bên ngoài cơ thể, chẳng hạn như cây thường xuân độc , hoặc do yếu tố bên trong cơ thể, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc dị ứng .

Mặc dù cảm thấy dễ chịu, nhưng việc gãi thực sự gây ra cơn đau nhẹ trên da. Các tế bào thần kinh báo cho não biết có chỗ nào đó bị đau và điều đó khiến não không chú ý đến cơn ngứa. Nó có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn vào lúc đó, nhưng 1 trong 5 người cho biết việc gãi khiến họ ngứa ở một nơi khác trên cơ thể.

Đôi khi cơn đau do gãi khiến cơ thể bạn giải phóng chất hóa học serotonin chống đau. Nó có thể khiến cơn ngứa trở nên ngứa hơn.

Đó là lý do tại sao bạn càng gãi, bạn càng ngứa. Bạn càng ngứa, bạn càng gãi. Chu kỳ này có thể khó phá vỡ, đặc biệt là nếu cơn ngứa của bạn thực sự tồi tệ.

Ngứa khác nhau

Không phải tất cả các cơn ngứa đều giống nhau. Nhiều cơn xảy ra khi cơ thể bạn phản ứng với phấn hoa , hạt và các chất gây dị ứng khác -- hệ thống miễn dịch của bạn tạo ra một chất hóa học gọi là histamine . Những cơn khác xuất phát từ vấn đề về hệ thần kinh của bạn, như bệnh zona hoặc đột quỵ . Với những cơn ngứa này, bạn có thể cảm thấy tê và ngứa ran cùng với ngứa.

Nếu bạn bị bệnh vẩy nến , cảm giác ngứa có thể giống như bị bỏng. Một số người so sánh cảm giác này với việc bị kiến ​​lửa tấn công. Một số loại thuốc , như thuốc dùng để điều trị sốt rét , gây ngứa khắp người.

Dù lý do là gì, điều quan trọng là không nên gãi quá nhiều. Nó có thể dẫn đến vết thương trên da, nhiễm trùng và sẹo. Nó cũng có thể khiến bạn lo lắng và căng thẳng.

Mẹo khi bạn bị ngứa

Nếu bạn không thể chịu đựng được và bạn chỉ cần phải gãi, hãy cố gắng không sử dụng móng tay. Thay vào đó, hãy chà xát, vỗ nhẹ, gõ nhẹ hoặc giữ chặt vùng ngứa. Bạn cũng có thể nhẹ nhàng véo da.

Việc cắt ngắn móng tay sẽ giúp bạn ít có khả năng làm trầy xước da nếu bạn gãi. Bạn cũng có thể thử đeo găng tay khi đi ngủ để bảo vệ da khi ngủ.

Bạn có thể thử một số cách khác để đối phó với cơn ngứa:

Tránh “các tác nhân gây ngứa”. Cho dù đó là áo len, phòng nóng hay một sản phẩm vệ sinh nào đó, hãy biết thứ gì gây ngứa cho da bạn, sau đó cố gắng tránh xa.

Làm mát. Đắp khăn ướt hoặc tắm nước lạnh có thể làm dịu cơn ngứa.

Chăm sóc da của bạn. Da khô sẽ làm ngứa tệ hơn. Không tắm nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn tắm lâu. Sử dụng chất tẩy rửa dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không mùi và tránh xa các sản phẩm có mùi thơm.

Thoa kem dưỡng da. Ít nhất một lần một ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm để làm dịu làn da ngứa của bạn. Bác sĩ có thể đề nghị một thứ gì đó có chứa menthol hoặc calamine để làm mát da của bạn.

Hãy hỏi bác sĩ. Nếu kem không kê đơn không có tác dụng, hãy hỏi về thuốc theo toa. Ví dụ, corticosteroid có thể giúp làm dịu cơn ngứa do bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Nếu do đau thần kinh , như bệnh đa xơ cứng , thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống co giật có thể có tác dụng.

Hãy chú ý đến tình trạng nhiễm trùng . Hãy gọi cho bác sĩ nếu da bạn nhạy cảm khi chạm vào, bắt đầu có mùi hoặc rỉ mủ.

NGUỒN:

Đại học Washington, St. Louis: “Tại sao gãi khiến bạn ngứa hơn.”

Đại học California Berkeley: “Đau và ngứa có mối liên hệ sâu sắc với nhau.”

Phòng khám Cleveland: “Da khô/Da ngứa”.

Phòng khám Mayo: “Da ngứa (ngứa)”

Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia: “Kiểm soát ngứa”.

Lựa chọn của NHS: “Bệnh chàm ở trẻ em: 7 bước để chấm dứt cơn ngứa”, “Ngứa -- Điều trị”, “Thuốc corticosteroid tại chỗ”.

Nature Reviews Neuroscience: “Các tế bào thần kinh và mạch cảm giác điều hòa cảm giác ngứa.”

Hội thảo về Y học và Phẫu thuật Da: “Quản lý ngứa ở bệnh Viêm da dị ứng.”

Tạp chí Y khoa Anh: “Ngứa liên quan (Mitempfindung.)”

Học viện Dị ứng Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Điều gì khiến chúng ta ngứa?”

Tổ chức nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh: “Mẹo đối phó với chứng ngứa”.

Hiệp hội bệnh đa xơ cứng quốc gia: “Ngứa”.

Tiếp theo Trong Tình trạng da cấp tính



Leave a Comment

Những điều cần biết về bệnh chàm ở dương vật

Những điều cần biết về bệnh chàm ở dương vật

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bệnh chàm ở dương vật và khám phá những ưu, nhược điểm và rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe.

Bệnh chàm và u mềm lây

Bệnh chàm và u mềm lây

Chàm và u mềm lây là hai tình trạng da khó phân biệt. Sau đây là cái nhìn sâu hơn về sự khác biệt giữa chúng.

Nốt ruồi bẩm sinh

Nốt ruồi bẩm sinh

Nốt ruồi bẩm sinh là nốt ruồi xuất hiện khi mới sinh. Nốt ruồi bẩm sinh xảy ra ở khoảng một trong 100 người.

10 Slideshow hàng đầu năm 2008: Lựa chọn của độc giả

10 Slideshow hàng đầu năm 2008: Lựa chọn của độc giả

Sau đây là 10 bài trình chiếu được truy cập nhiều nhất năm 2008.

Đối phó với vết cắn của côn trùng

Đối phó với vết cắn của côn trùng

Bị côn trùng cắn có vẻ như là một nghi lễ bắt buộc để tận hưởng không gian ngoài trời, nhưng WebMD sẽ hướng dẫn bạn cách tự bảo vệ mình và khi nào cần thực hiện hành động khẩn cấp.

Seroma là gì?

Seroma là gì?

Tụ dịch là tình trạng tích tụ dịch sau phẫu thuật. Tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị tụ dịch ngay hôm nay.

Phát ban dạng sẩn dát là gì?

Phát ban dạng sẩn dát là gì?

Tìm hiểu phát ban dạng sẩn là gì và cách điều trị.

Bệnh u xương ngón chân cái

Bệnh u xương ngón chân cái

Nếu bạn có một xương nhọn nhô ra gần dưới ngón chân cái, có thể bạn bị vẹo ngón chân cái. WebMD giải thích nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này.

Nhiễm trùng tụ cầu và viêm mô tế bào

Nhiễm trùng tụ cầu và viêm mô tế bào

Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da có thể nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, giai đoạn, phương pháp điều trị và khả năng lây nhiễm của nhiễm trùng tụ cầu khuẩn ở da tại WebMD.

Bệnh phong: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh phong: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh phong là một căn bệnh truyền nhiễm gây ra các vết loét da nghiêm trọng, biến dạng và tổn thương thần kinh ở cánh tay, chân và các vùng xung quanh cơ thể.