Tình trạng da khi bạn già đi

• Các bệnh ngoài da thường gặp ở người cao tuổi
• Sự đối đãi
• Phòng ngừa

Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta trải qua một số thay đổi. Quá trình lão hóa da sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố: lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các thói quen cá nhân khác (như hút thuốc).

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tổn thương da. Tổn thương da do ánh nắng mặt trời là do tia cực tím (UV) của mặt trời, phá vỡ mô đàn hồi (elastin) trong da và khiến da bị căng, chảy xệ, nhăn nheo và trở nên loang lổ, đôi khi có các khối u tiền ung thư và thậm chí là ung thư da.

Các yếu tố khác góp phần gây lão hóa da bao gồm mất mô mỡ giữa da và cơ, căng thẳng, trọng lực, chuyển động khuôn mặt hàng ngày (ví dụ như mỉm cười và cau mày) và béo phì.

Những thay đổi về da đi kèm với lão hóa bao gồm:

• Da khô hoặc thô ráp
• Các khối u lành tính như sừng hóa bã nhờn và u mạch máu anh đào
• Da mặt chảy xệ, đặc biệt là quanh mắt , má và cằm (đường viền hàm)
• Da trong suốt hoặc mỏng
• Dễ bị bầm tím do độ đàn hồi kém

Các bệnh ngoài da thường gặp ở người cao tuổi

• Nếp nhăn  là dấu hiệu dễ thấy nhất của lão hóa da. Chúng xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên và hình thành khi da mất đi độ đàn hồi. Người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn người không hút thuốc.
• Các nếp nhăn chuyển động trên khuôn mặt,  thường được gọi là "nếp nhăn cười" và "nếp nhăn lo lắng", trở nên rõ hơn khi da mất đi độ đàn hồi (ở độ tuổi 40 hoặc 50). Các nếp nhăn có thể nằm ngang trên trán, dọc trên mũi hoặc cong ở thái dương, má trên và quanh miệng và mắt .
• Da  khô và ngứa là vấn đề thường gặp ở người lớn, đặc biệt là khi lớn tuổi. Việc mất các tuyến dầu (giúp giữ cho da mềm mại) là nguyên nhân chính gây khô da . Hiếm khi, da khô, ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, bệnh thận hoặc bệnh gan .
• Ung thư da : Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ( tia UV ) là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tiền ung thư và ung thư da , ung thư biểu mô tế bào đáy hoặc ung thư biểu mô tế bào vảy . Nhiều người Mỹ (một triệu người mỗi năm) sẽ phát triển một dạng ung thư da ở độ tuổi 65.
• Đốm đồi mồi: "Đốm đồi mồi" là những mảng màu nâu xuất hiện trên các bộ phận cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (mặt, bàn tay và cẳng tay), thường xảy ra ở người trưởng thành.
• Loét do nằm lâu: Loét do nằm lâu (còn gọi là loét do tì đè) là các vết loét da phát triển do tì đè khi mọi người nằm trên giường hoặc ngồi trên ghế trong thời gian dài. Loét do nằm lâu là một vấn đề khá phổ biến ở những người gặp khó khăn khi tự di chuyển. Những người bị tiểu đường dễ bị loét do nằm lâu hơn do lưu thông máu kém và giảm cảm giác ở da. Xoay hoặc thay đổi tư thế thường xuyên giúp ngăn ngừa loét do nằm lâu.

Sự đối đãi

• Nếp nhăn : Nếp nhăn không thể "chữa khỏi" nhưng có thể "làm mờ" nếp nhăn bằng cách sử dụng tretinoin ( Renova ), đặc biệt là đối với nếp nhăn do tác hại của ánh nắng mặt trời .
• Da khô : Cách điều trị tốt nhất cho da khô là bôi trơn, thông qua việc sử dụng thường xuyên các loại kem dưỡng da không kê đơn. Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm (giữ độ ẩm) cho da. Máy tạo độ ẩm cũng giúp giữ ẩm cho da. Tắm thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô.
• Ung thư da : "Nốt ruồi thay đổi" hoặc khối u da mới cần được bác sĩ da liễu đánh giá, có thể cần sinh thiết nếu nghi ngờ là ung thư da .

Phòng ngừa

Không có gì có thể phục hồi tổn thương do ánh nắng mặt trời , nhưng da đôi khi có thể tự phục hồi. Sử dụng những mẹo này để giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi.

• Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên sẽ bảo vệ tốt nhất.
• Đội mũ, mặc áo dài tay, quần dài khi ra ngoài trời và đeo kính râm để chặn tia UV.
• Tránh sử dụng buồng tắm nắng và đèn tắm nắng.
• Kiểm tra thường xuyên xem có "nốt ruồi thay đổi" và khối u mới không.

NGUỒN:

Viện Da liễu Hoa Kỳ.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).