Tuổi teen và mụn trứng cá

• Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên là gì?
• Các loại mụn ở tuổi teen
• Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là gì?
• Triệu chứng mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên
• Điều trị mụn trứng cá ở tuổi teen
• Testosterone và mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên
• Tôi có thể ngăn ngừa mụn trứng cá không?
• Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ về mụn trứng cá?

Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên là gì?

Nếu có một điều bạn có thể trông cậy vào khi còn là thiếu niên, thì đó là mụn trứng cá. Hơn 85% thanh thiếu niên mắc phải vấn đề về da phổ biến này, biểu hiện bằng lỗ chân lông bị tắc (mụn đầu trắng, mụn đầu đen), mụn nhọt đau đớn và đôi khi là những cục cứng, sâu trên mặt, cổ, vai, ngực, lưng và cánh tay trên.

Nếu bố mẹ bạn bị mụn trứng cá, khả năng cao là bạn cũng sẽ bị. Nhưng hiện nay có nhiều cách để ngăn ngừa (và điều trị) mụn trứng cá để giữ tình trạng mụn ở mức tối thiểu, ngăn ngừa sẹo và giúp da bạn sáng mịn.

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến mọi người ở mọi tông màu da, nhưng có thể đặc biệt khó khăn đối với những người có làn da sẫm màu. Một nốt mụn hoặc mụn trứng cá trên làn da sẫm màu có thể dẫn đến các vết thâm, sẹo hoặc sẹo lồi (mô sẹo phát triển vượt ra ngoài vết sẹo ban đầu) lâu dài. Tăng sắc tố sau viêm ( PIH ) có thể phát triển do da giải phóng melanin, có thể do mụn trứng cá hoặc các sản phẩm trị mụn mạnh gây ra. PIH có nhiều khả năng xảy ra ở làn da sẫm màu hơn và có thể kéo dài hơn chính mụn trứng cá. 

Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, điều quan trọng là phải phân biệt giữa mụn trứng cá và các tình trạng khác có thể trông tương tự, chẳng hạn như lông mọc ngược. Việc điều trị mụn trứng cá nên được thực hiện nhẹ nhàng để tránh kích ứng và khô da thêm, có thể làm trầm trọng thêm các đốm đen và sẹo. Retinoid tại chỗ và benzoyl peroxide có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm.

Các loại mụn ở tuổi teen

Mụn trứng cá có thể biểu hiện dưới một trong những hình thái sau:

Mụn đầu trắng:  Các chấm trắng là lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và da được bao phủ bởi các lớp da.

Mụn đầu đen:  Các nốt mụn màu đen là lỗ chân lông bị tắc nghẽn, trong đó chất bẩn bị đẩy ra qua nang lông. 

Sẩn, mụn mủ hoặc nốt sần:  Các tổn thương nghiêm trọng hơn xuất hiện màu đỏ và sưng do viêm hoặc nhiễm trùng mô xung quanh nang lông bị tắc , thường gây đau và cứng.

U nang:  Mụn nhọt sâu, chứa đầy mủ.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là gì?

Để hiểu về mụn trứng cá, bạn cần biết làn da của bạn hoạt động như thế nào. Các lỗ chân lông trên da của bạn chứa các tuyến dầu. Khi bạn đến tuổi dậy thì, có sự gia tăng hormone sinh dục gọi là androgen. Các hormone dư thừa khiến các tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức, mở rộng và sản xuất quá nhiều dầu hoặc bã nhờn. Khi có quá nhiều bã nhờn, các lỗ chân lông hoặc nang lông bị tắc nghẽn bởi các tế bào da. Sự gia tăng dầu cũng dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn gọi là Cutibacterium acnes.

Nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bị nhiễm trùng hoặc viêm, mụn nhọt -- một đốm đỏ nổi lên với phần giữa màu trắng -- sẽ hình thành. Nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn, đóng lại, rồi phồng lên, bạn sẽ bị mụn đầu trắng. Mụn đầu đen xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vẫn mở, và phần trên có màu đen do quá trình oxy hóa hoặc tiếp xúc với không khí. (Điều này không liên quan gì đến việc da "bẩn").

Khi vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông bị tắc, mụn mủ có thể xuất hiện, nghĩa là mụn nhọt trở nên đỏ và viêm. U nang hình thành khi tình trạng tắc nghẽn và viêm sâu bên trong lỗ chân lông tạo ra các cục u lớn, đau đớn bên dưới bề mặt da.

Những thay đổi về hormone liên quan đến thuốc tránh thai, chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ có thể gây ra mụn trứng cá. Các tác nhân gây mụn bên ngoài khác bao gồm kem dưỡng da mặt và mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc và thuốc mỡ bôi tóc nhờn -- tất cả đều có thể làm tăng tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Quần áo cọ xát vào da cũng có thể làm mụn trứng cá trầm trọng hơn, đặc biệt là ở lưng và ngực. Cũng như đổ mồ hôi nhiều khi tập thể dục và khí hậu nóng ẩm. Căng thẳng được biết là kích hoạt sản xuất dầu tăng lên, đó là lý do tại sao nhiều thanh thiếu niên có một loạt mụn mới vào ngày đầu tiên đến trường hoặc ngay trước ngày hẹn hò quan trọng đó.

Triệu chứng mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên

Mặc dù các triệu chứng của mụn trứng cá có mức độ nghiêm trọng khác nhau, bạn sẽ nhận thấy những dấu hiệu sau ở những vùng cơ thể có nhiều tuyến dầu nhất (mặt, cổ, ngực, lưng, vai và cánh tay trên):

Lỗ chân lông bị tắc (mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng)

• Sẩn (tổn thương nổi lên)
• Mụn mủ (tổn thương nổi lên có mủ)
• U nang (các nốt sần chứa đầy mủ hoặc chất lỏng)

Loại tổn thương do mụn trứng cá ít nghiêm trọng nhất là mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen. Loại này cũng dễ điều trị nhất. Với mụn trứng cá lan rộng hơn, bạn có thể cần dùng thuốc theo toa để giảm viêm, nhiễm trùng do vi khuẩn, mẩn đỏ và mủ.

Điều trị mụn trứng cá ở tuổi teen

Tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại mụn trứng cá là thói quen chăm sóc da. Thói quen đó có thể bao gồm:

Làm sạch: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm. Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn là không gây mụn, được bào chế để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Benzoyl peroxide và axit salicylic đều là những thành phần hữu ích; benzoyl peroxide tốt cho da dầu nhưng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm hơn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hơn, hãy tìm axit salicylic.

Điều trị: Sử dụng sản phẩm điều trị, chẳng hạn như huyết thanh hoặc thuốc điều trị tại chỗ, để giải quyết các vấn đề cụ thể về da.

Dưỡng ẩm: Kết thúc bằng cách thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da và khóa các sản phẩm khác.

Chống nắng: Thoa kem chống nắng phổ rộng SPF vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết và cải thiện kết cấu da.

Mặt nạ:  Sử dụng mặt nạ một hoặc hai lần một tuần để cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho làn da của bạn.

Nếu mụn không cải thiện sau 3 tháng, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Điều đầu tiên họ có thể thử là kê đơn thuốc bôi ngoài da. 

Đơn thuốc theo toa

Clindamycin là một loại kháng sinh bôi ngoài da có tác dụng làm giảm vi khuẩn gây mụn trứng cá. 

Benzoyl peroxide có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm. 

Adapalene (Differin) hoặc tretinoin (Retin-A), là những retinoid, có tác dụng thông thoáng lỗ chân lông bị tắc. 

Trong khi benzoyl peroxide và adapalene có thể mua mà không cần đơn thuốc, các phiên bản mạnh hơn của những sản phẩm này chỉ có thể mua được thông qua đơn thuốc của bác sĩ. Mặt khác, thuốc kháng sinh bôi ngoài da và tretinoin chỉ có thể mua được khi có đơn thuốc của bác sĩ. 

Thuốc theo toa 

Nếu các phương pháp điều trị tại chỗ không có hiệu quả, bác sĩ da liễu có thể sẽ thử dùng thuốc theo toa. Sau đây là một số loại thuốc phổ biến:

Thuốc tránh thai: Đối với những người được chỉ định là nữ khi sinh ra, nồng độ hormone androgen nam cao có thể gây ra mụn trứng cá, lông mặt không mong muốn và các vấn đề khác. Dùng liều thấp estrogen và progesterone có thể giúp làm giảm các triệu chứng này. Thuốc tránh thai có chứa các hormone đó.

Thuốc kháng sinh uống: Thuốc kháng sinh uống có thể tiêu diệt vi khuẩn và giảm sưng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có thể gây ra rủi ro trong thời gian dài.

Isotretinoin: Isotretinoin là một loại retinoid uống có thể làm co tuyến dầu. Thuốc này cũng đi kèm với các rủi ro về sức khỏe, vì vậy nó thường chỉ được kê đơn như một biện pháp cuối cùng sau khi các phương pháp điều trị khác không thành công.

Testosterone và mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên

Testosterone là một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển các đặc điểm sinh dục thứ cấp của nam giới, bao gồm tăng khối lượng cơ và lông trên cơ thể. Khi thanh thiếu niên chuyển giới và phi nhị nguyên giới dùng testosterone như một phần của quá trình khẳng định giới tính của họ, nó cũng có thể dẫn đến tăng bã nhờn.

Các nghiên c���u đã chỉ ra rằng mụn trứng cá là tác dụng phụ phổ biến của liệu pháp testosterone ở thanh thiếu niên chuyển giới hoặc phi nhị phân. Trong một số trường hợp, mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá có thể rất đáng kể và có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sức khỏe tổng thể. Mặc dù liệu pháp testosterone có thể góp phần gây ra mụn trứng cá, nhưng các yếu tố khác như di truyền, chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da cũng có thể đóng một vai trò.

Thanh thiếu niên có thể làm việc với bác sĩ để xây dựng kế hoạch điều trị mụn trứng cá có tính đến bản dạng giới tính và sức khỏe tổng thể của họ. Điều này có thể bao gồm sự kết hợp giữa thuốc bôi và thuốc uống, cũng như thay đổi lối sống và thói quen chăm sóc da. Trong một số trường hợp, cũng có thể cần phải điều chỉnh chế độ điều trị bằng testosterone để giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.

Mụn trứng cá là một tình trạng phổ biến và có thể điều trị được. Sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giúp thanh thiếu niên cảm thấy tự tin và thoải mái với làn da của mình.

Tôi có thể ngăn ngừa mụn trứng cá không?

Sau đây là một số mẹo có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá.

• Không rửa quá nhiều hoặc sử dụng chất tẩy rửa mạnh . Mụn không phải do bụi bẩn gây ra. Rửa mặt nhẹ nhàng hai lần một ngày là đủ. Làm sạch quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng và khô, kích thích tuyến sản xuất nhiều dầu hơn, làm tăng khả năng nổi mụn.
• Sử dụng các sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây mụn (những sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) cho da mặt.
• Không nặn hoặc cạy mụn. Nặn mụn có thể khiến vi khuẩn gây mụn xâm nhập sâu hơn vào da. Cạy mụn có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiều hơn và sẹo vĩnh viễn.
• Đừng để mụn trứng cá định nghĩa con người bạn. Hãy làm những gì bạn có thể để cải thiện làn da của mình, nếu cần hãy trao đổi với bác sĩ da liễu và tiếp tục làm những việc bạn thích.

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ về mụn trứng cá?

Cho dù bạn có một vài nốt mụn hay mụn trứng cá nghiêm trọng hơn , hãy trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị. Điều trị mụn trứng cá sớm là chìa khóa để tránh sẹo vĩnh viễn.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Kiến thức cơ bản về mụn trứng cá ở tuổi teen
• Nguyên nhân, Triệu chứng và Thêm
• Điều trị theo toa
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

NGUỒN:

Kaminer, M. Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ , 1995.

Chiu, A. Lưu trữ khoa Da liễu .

Bergfeld, W. Bác sĩ lâm sàng, 1996.

Harper, J. Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ, tháng 7 năm 2004.

Trang web của Viện Da liễu Hoa Kỳ.

Các trang web chăm sóc sức khỏe của NCE.

Tiếp theo trong mụn trứng cá tuổi teen

• Điều trị theo toa
• Khi nào nên đi khám bác sĩ