Viêm da dị ứng: Tình dục và sự thân mật

Tiếng Anh Tiếng Tây Ban Nha

• Kiểm soát tình trạng của bạn
• Thế còn bao cao su và màng chắn tránh thai thì sao?
• Cải thiện ham muốn tình dục của bạn
• Nói chuyện với đối tác của bạn
• Tập trung vào các thuộc tính tích cực của bạn

Tình dục và sự thân mật có thể trở nên khó khăn khi bạn bị viêm da dị ứng (AD). Trên thực tế, 1 trong 3 người lớn bị AD cho biết tình trạng này đã cản trở các mối quan hệ và sức khỏe tình dục của họ.

Viêm da dị ứng (loại chàm phổ biến nhất) gây đau và khó chịu, có thể khiến bạn không có hứng thú quan hệ tình dục. Nhưng cũng có thể có những yếu tố khác tác động, như:

• Sự lo lắng
• Lòng tự trọng thấp
• Thiếu tự tin
• Thiếu ham muốn (gọi là ham muốn tình dục thấp )

Sức khỏe tình dục của bạn có thể ảnh hưởng đến cả mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là không để làn da -- hoặc nỗi lo lắng -- giết chết đời sống tình dục của bạn. Thực hiện các bước để kiểm soát cả bệnh chàm và nỗi sợ hãi của bạn có thể giúp bạn tận hưởng những khoảnh khắc thân mật hơn.

Kiểm soát tình trạng của bạn

Giảm kích ứng da không chỉ làm giảm sự khó chịu mà còn tăng cường cảm giác khỏe mạnh, giúp bạn xây dựng cái nhìn tích cực hơn về cơ thể và giúp bạn tự tin hơn trong các tình huống thân mật. Vì vậy, thực hiện các bước để kiểm soát AD cũng có thể cải thiện sự thân mật.

Một số tác nhân kích thích hoặc những thứ trong môi trường của bạn có thể gây bùng phát bệnh chàm . Biết được tác nhân kích thích của bạn là gì -- và cố gắng hết sức để tránh chúng -- có thể làm giảm các đợt bùng phát. Các tác nhân kích thích phổ biến bao gồm không khí khô, mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể (đặc biệt là những sản phẩm có nước hoa) và tắm bồn hoặc tắm vòi sen nước nóng lâu.

Hãy thử sử dụng nhật ký hoặc ứng dụng để theo dõi các đợt bùng phát và những nguyên nhân có thể dẫn đến chúng. Điều này có thể giúp bạn phát hiện ra các sản phẩm có vấn đề hoặc thậm chí là các mùa cụ thể khiến bệnh chàm của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Hãy trao đổi với bác sĩ nếu các triệu chứng bệnh chàm của bạn làm bạn lo lắng. Họ có thể đề xuất các loại thuốc và sản phẩm khác để giúp giảm các đợt bùng phát và làm dịu sự khó chịu khi bạn bị bệnh.

Nếu bạn bị chàm sinh dục, hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp điều trị, có thể bao gồm thuốc steroid bôi ngoài da theo toa (loại bạn bôi lên da) và chất thay thế xà phòng. Những loại này có thể làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ngứa và kích ứng, có thể khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu.

Các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc cơ thể cũng có thể gây ra bệnh chàm sinh dục hoặc làm cho bệnh nặng hơn. Hãy cẩn thận với các sản phẩm có nước hoa, bồn tắm tạo bọt và khăn lau vệ sinh. Hãy cẩn thận với quần áo bó sát, vì chúng có thể gây kích ứng.

Chất bôi trơn cá nhân bạn mua không cần đơn thuốc có thể giúp quan hệ tình dục thoải mái và thú vị hơn nếu bệnh chàm ảnh hưởng đến vùng xung quanh bộ phận sinh dục của bạn. Chúng giúp giảm ma sát trong khi giao hợp.

Nếu bạn sử dụng kem steroid hoặc các phương pháp điều trị khác trên hoặc xung quanh bộ phận sinh dục để điều trị bệnh chàm, hãy trao đổi với bác sĩ về việc liệu chúng có an toàn khi sử dụng trước khi quan hệ tình dục hay không. Ví dụ, kem steroid phải được hấp thụ hoàn toàn vào da trước khi bạn quan hệ tình dục để tránh nguy cơ cho bạn tình.

Thế còn bao cao su và màng chắn tránh thai thì sao?

Bao cao su và màng ngăn không gây kích ứng bệnh chàm, trừ khi bạn bị dị ứng với cao su. (Nếu bạn bị dị ứng, bạn có thể tìm loại làm bằng silicone hoặc vật liệu khác.)

Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm y tế hoặc steroid tại chỗ. Chúng có thể làm hỏng màng ngăn hoặc bao cao su và làm giảm hiệu quả của chúng.

Hãy hỏi bác sĩ xem liệu bất kỳ phương pháp điều trị hoặc kem bôi nào bạn dùng xung quanh bộ phận sinh dục có thể gây ra nguy cơ này hay không và bạn nên đợi bao lâu sau khi dùng chúng trước khi quan hệ tình dục an toàn.

Cải thiện ham muốn tình dục của bạn

Nhiều người bị bệnh chàm, đặc biệt là những người bị bệnh nặng, báo cáo rằng họ mất ham muốn tình dục. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi lớn trong ham muốn tình dục của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu.

Ham muốn tình dục của bạn -- hay ham muốn tình dục -- có thể thấp vì khó chịu về thể chất, căng thẳng , lo lắng, tác dụng phụ của thuốc, cảm thấy xa cách với bạn tình hoặc một lý do nào khác. Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây ra ham muốn thấp và tìm ra giải pháp.

Nói chuyện với đối tác của bạn

Một trong những cách quan trọng nhất để cải thiện sự gần gũi với bạn tình là nói chuyện với họ về bệnh chàm của bạn. Hãy cởi mở về cách nó ảnh hưởng đến ham muốn và trải nghiệm của bạn trong khi quan hệ tình dục. Khi bạn chia sẻ về cuộc sống với AD, điều này giúp xây dựng sự gần gũi về mặt cảm xúc và giúp họ hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

Ngoài ra, hãy nói rõ với đối tác của bạn về loại đụng chạm và hoạt động nào khiến bạn thấy thoải mái và loại nào khiến bạn thấy khó chịu. Họ có thể sợ đụng chạm bạn vì sợ làm bạn đau. Biết được điều gì khiến bạn thoải mái sẽ giúp họ thoải mái và có thể cải thiện trải nghiệm cho cả hai bạn.

Nếu quan hệ tình dục không thoải mái trong thời gian bùng phát, hãy cởi mở về điều này. Tìm cách khác để giữ kết nối với bạn tình. Bạn có thể nắm tay, đi dạo hoặc cùng nhau tận hưởng một hoạt động yêu thích.

Nếu bạn và đối tác cần giúp đỡ để bắt đầu cuộc thảo luận này hoặc điều hướng quan hệ tình dục khi bị bệnh chàm, một cố vấn hoặc nhà trị liệu - đặc biệt là nhà trị liệu tình dục - có thể giúp được bạn.

Hãy nhớ rằng, mọi mối quan hệ đều trải qua những thăng trầm, bất kể có liên quan đến tình trạng da hay không. Liệu pháp có thể giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn và củng cố mối quan hệ của bạn. Và điều đó có thể làm nên điều kỳ diệu cho đời sống tình dục của bạn.

Tập trung vào các thuộc tính tích cực của bạn

Nhiều người bị bệnh chàm cho biết họ cảm thấy tự ti về làn da của mình, khiến họ không thoải mái khi gần gũi. Mặc dù điều này dễ hiểu, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra những cách lành mạnh để xử lý những cảm xúc này trong khi vẫn tôn trọng cơ thể của bạn.

Bệnh chàm chỉ là một khía cạnh của cơ thể và cuộc sống của bạn. Đừng để nó làm lu mờ những phẩm chất khác của bạn. Ngay cả khi bạn đang trải qua cơn bùng phát, hãy cố gắng tập trung vào những nét tích cực của bạn.

NGUỒN:

Tâm lý học, Sức khỏe và Y học : “Tình dục và làn da: một nghiên cứu định tính về bệnh nhân bị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.”

Hiệp hội Eczema Quốc gia: “Tờ thông tin về bệnh chàm ở bộ phận sinh dục nữ”, “...và bệnh chàm là ba”.

Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu và Bệnh hoa liễu Châu Âu : “Tác động của bệnh viêm da dị ứng đến sức khỏe tình dục.”

Hiệp hội Eczema Quốc gia: “Bạn cảm thấy thế nào khi bạn đời chạm vào bạn khi bệnh Eczema của bạn bùng phát?” “5 mẹo để yêu cơ thể bạn trong mùa hè này”, “Thống kê về bệnh Eczema”.

Cuộc sống : “Rối loạn chức năng tình dục và viêm da dị ứng: Một đánh giá có hệ thống.”