Cát bắn ra từ việc lái xe địa hình hoặc làm vườn, hóa chất trong hồ bơi, ánh nắng mặt trời làm cháy các mô mỏng manh -- mùa hè là một chướng ngại vật đối với đôi mắt quý giá của bạn. Bạn vẫn có thể vui chơi, nhưng bạn có thể cần thực hiện một số bước để bảo vệ đôi mắt của mình.
Phần lớn những điều này là lẽ thường tình, nhưng đáng buồn là không phải lúc nào cũng phổ biến.
Hãy nghe lời khuyên của bác sĩ phòng cấp cứu. Về mặt mắt, ông ấy đã chứng kiến tất cả. Sau đây là một số khuyến nghị hàng đầu từ một số chuyên gia.
"Mỗi mùa hè, rất nhiều người đến phòng cấp cứu vì bị bỏng giác mạc", Tiến sĩ y khoa Richard O'Brien, bác sĩ cấp cứu tại Bệnh viện Moses Taylor ở Scranton, Penn., chia sẻ với WebMD.
"Chúng tôi có rất nhiều NASCAR ở đây. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy có bao nhiêu người đến đó, một buổi hòa nhạc hoặc sự kiện kéo dài cả ngày khác mà không đội mũ lưỡi trai và kính râm . Họ thậm chí còn nằm trên những chiếc RV bóng loáng của mình -- giống như đang ở trong một phòng tắm nắng vậy.
"Lúc đầu họ vẫn ổn, sau đó về nhà, đi ngủ và tỉnh dậy sau một giờ trong cơn đau dữ dội. Tôi đã từng chứng kiến những người đến đây trong tình trạng khóc lóc."
Tất nhiên, mặt trời phát ra các tia có độ dài khác nhau. Có hại nhất là tia cực tím, được phân loại là UVA và UVB.
"Hầu hết các loại kính râm tốt", Richard Bensinger, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ nhãn khoa hành nghề tư nhân tại Seattle, chia sẻ với WebMD, "đều có tác dụng chống lại tia UVB. Nếu chúng cũng có tác dụng chống lại tia UVA, thì trên kính phải ghi rõ như vậy".
Kính râm có thể là một thứ bạn không muốn mua ở Cửa hàng đô la, O'Brien nhận xét. Chúng nên gần với khuôn mặt hoặc bao quanh. Một số người thích màu tối, nhưng lớp phủ chống tia UV giống nhau ở mọi màu. Tròng kính phân cực có thể thoải mái hơn cho những người làm việc ngoài trời vì chúng chặn ánh sáng chói.
Quá nhiều tia cực tím có thể đẩy nhanh quá trình hình thành đục thủy tinh thể, Bensinger nói thêm. "Có những nghiên cứu rất đáng tin cậy cho thấy điều này; những người ở ngoài nắng có xu hướng bị đục thủy tinh thể sớm hơn từ 8 đến 10 năm so với nhóm được lựa chọn cẩn thận chủ yếu ở trong bóng râm hoặc trong nhà."
O'Brien cảnh báo rằng bạn cũng nên đeo mũ và kính râm khi đi biển, công viên giải trí, đạp xe, chèo thuyền hoặc bất kỳ nơi nào có ánh nắng mặt trời chiếu vào trong thời gian dài.
Và đừng quên những đứa trẻ - chúng cũng cần điều tương tự.
Bạn có thường xuyên thấy bố cắt cỏ hoặc cắt cỏ và cậu bé Junior chơi gần đó không? Cả hai đều phải đeo kính bảo vệ mắt . "Bố ở phía sau máy cắt cỏ và ở trên cao", Bensinger giải thích. "Một hòn đá bay có thể trúng bố nhưng nhiều khả năng sẽ bay ngang và trúng ai đó ở dưới đất gần đó".
O'Brien nhấn mạnh rằng bảo vệ mắt không có nghĩa là đọc sách hay đeo kính râm. "Điều này có nghĩa là đeo kính bảo hộ chất lượng chuyên nghiệp từ một cửa hàng cung cấp đồ gia dụng. Tôi đã thấy những vết rách giác mạc đến phòng cấp cứu từ công việc ngoài sân. Chúng ta đang nói đến phẫu thuật để sửa chữa những vết rách này."
"Cắt gỗ, đóng đinh, mùn cưa, bất cứ thứ gì có thể bay xung quanh", Bensinger khuyên mọi người "nên mặc đồ bảo hộ".
Nếu bạn bị đánh vào mắt thì sao? "Yếu tố quyết định đầu tiên là thị lực, đau đớn chỉ là yếu tố thứ yếu", Bensinger nói. "Nếu thị lực của bạn không bị ảnh hưởng, hãy chườm đá (trừ khi đó là chấn thương xuyên thấu như BB)".
"Quả bóng càng lớn thì khả năng chấn thương mắt càng thấp", Bensinger lưu ý. "Bóng rổ khó có thể gây tổn thương mắt. Nhưng bóng chày và bóng mềm có thể [và cũng có thể] bóng gôn, bóng quần và bóng ném".
Theo Cơ quan đăng ký chấn thương mắt Hoa Kỳ, 5% trong số tất cả các chấn thương mắt là do bóng chày.
Bensinger cho biết tại Malaysia, nơi cầu lông là môn thể thao quốc gia, có rất nhiều trường hợp chấn thương mắt do chơi cầu lông có gắn lông vũ và quả cầu lông nặng.
Khi chơi hầu hết các môn thể thao bóng, cần phải bảo vệ mắt, các bác sĩ cho biết. "Người ta sẽ phản đối rằng việc bảo vệ là phiền phức", Bensinger nói, "nhưng lúc đầu, các thủ môn khúc côn cầu cũng nói như vậy về mặt nạ của họ". Hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao đều bán tấm chắn bằng nhựa, đúc khuôn hoặc mặt nạ phù hợp với các môn thể thao khác nhau.
"Bắn súng sơn", Bensinger nhớ lại, "đó là một trò chơi có hại cho mắt. Những nơi thương mại bắt bạn phải đeo kính bảo vệ mắt, nhưng một số người lại chạy ra sân sau và bắt đầu bắn [mà không đeo kính]."
Bạn có thể nhảy xuống hồ bơi và nếu mắt bạn bị cay, có thể là do các hóa chất không cân bằng. "Đây là vấn đề về sự thoải mái", Bensinger nói. "Hiếm khi nó ảnh hưởng đến thị lực của bạn".
O'Brien còn đi xa hơn. "Nếu đau, hãy ra ngoài!" anh ta hét lên. "Tôi không quan tâm bạn đã trả bao nhiêu, không có kỳ nghỉ nào đáng để làm hỏng mắt bạn." Rửa ngay bằng nước sạch, ngay cả khi bạn phải mua một chai. "Sau đó," anh ta nói thêm, "đừng quay lại." Nếu cảm giác đau nhói kéo dài trong nhiều giờ, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.
Để làm dịu mắt bị kích ứng, hãy sử dụng nước mắt nhân tạo , không phải thuốc nhỏ mắt chống đỏ.
O'Brien cũng cảnh báo về cây thường xuân độc , cây sồi và cây sumac. Sẽ rất tệ nếu những thứ đó dính vào mắt. "Bạn có một vài phút để rửa sạch chúng", ông nói. Ông cũng kể một câu chuyện về cách mà loại dầu gây kích ứng trong những cây độc này có thể bám trên quần áo trong nhiều năm. "Tôi từng có lính cứu hỏa mang theo cây thường xuân độc ", ông nhớ lại. "Một ngày nọ, một người sẽ mang nó, sau đó một người khác. Hóa ra, một trong những chiếc áo khoác của họ đã bị nhiễm cây thường xuân độc, và những người khác đã lấy nó".
O'Brien cũng cảnh báo về việc côn trùng cắn quanh mắt. "Những vết này rất kinh khủng", ông nói. "Tuy nhiên, bạn không muốn bôi thuốc xua đuổi vào mắt".
Bensinger cũng cho biết bạn không nên đeo kính áp tròng khi bơi. "Sức căng bề mặt giữ chúng sẽ bị nước cuốn trôi", ông nói, "Người ta tìm thấy rất nhiều kính áp tròng trong cống thoát nước của hồ bơi".
Nhiễm trùng cũng có thể bắt đầu từ nước hồ hoặc ao chưa qua xử lý chảy vào dưới ống kính. "Có khả năng nước sẽ trôi đi nếu bạn không tiếp xúc với kính", Bensinger nói.
Nếu bạn nghĩ mùa hè là một tai nạn mắt lớn đang chờ xảy ra, bạn có thể đúng. Hãy xem xét những mối đe dọa khác sau:
"Điều tốt nhất bạn có thể làm cho đôi mắt của mình vào mùa hè là gì?" Bensinger nói đùa. "Hãy mang chúng theo bạn đến Hawaii."
Chỉ cần đừng quên kính râm, kính mắt phù hợp với hoạt động và sự hiểu biết thông thường.
NGUỒN: Richard O'Brien, MD, bác sĩ cấp cứu, Bệnh viện Moses Taylor, Scranton, Penn.; người phát ngôn, American College of Emergency Physicians. Richard Bensinger, MD, bác sĩ nhãn khoa, Seattle; người phát ngôn, American Academy of Ophthalmology. Trang web "Firework Eye Safety" của American Academy Ophthalmology.
Nếu bạn bị mờ mắt, bạn có thể cho rằng đó là do tuổi tác hoặc cần kính mới. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia sức khỏe của WebMD.
Sau đây là những điều bạn cần biết về phương pháp điều trị duy nhất có thể ngăn ngừa bệnh keratoconus ở mắt.
Mắt bạn có bị đau không? Tìm hiểu về các tình trạng bệnh lý có thể gây ra tình trạng đau và nhức mắt của bạn.
Từ cận thị đến bệnh tăng nhãn áp, hãy tìm hiểu những kiến thức cơ bản về các vấn đề về thị lực từ các chuyên gia tại WebMD.
Chalazion là một khối u hoặc sưng nhỏ trên mí mắt của bạn do tuyến bị tắc. Chúng được gọi là chalazia nếu bạn có nhiều hơn một.
Mắt khô có thể liên quan đến các vấn đề về tuyến giáp của bạn. Tìm hiểu những tình trạng nào và tại sao, và bạn có thể làm gì về vấn đề này.
Bạn đang gặp phải tình trạng khô mắt? Tìm hiểu những triệu chứng có thể báo hiệu đã đến lúc bạn cần đi khám bác sĩ.
Bạn có thể đã nghe nói về Phẫu thuật thay đổi màu mắt hứa hẹn sẽ biến đôi mắt của bạn thành bất kỳ màu nào bạn muốn. Nhưng chúng có thể không an toàn nhất. Sau đây là lý do.
Chụp mạch huỳnh quang là một xét nghiệm dành cho mắt của bạn. Tìm hiểu về cách thực hiện, những điều cần lưu ý, lý do thực hiện và nhiều thông tin khác.
Tìm hiểu bệnh mù tuyết là gì, bao gồm nguyên nhân gây ra bệnh, cách điều trị, cách phòng ngừa và nhiều thông tin khác.
