Điều trị hội chứng khô mắt

• Tự chăm sóc tại nhà
• Điều trị y tế

Tự chăm sóc tại nhà

Để giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng khô mắt (DES), hãy thử những gợi ý sau đây tại nhà.

• Máy tạo độ ẩm đưa nhiều độ ẩm hơn vào không khí. Với nhiều độ ẩm hơn trong không khí, nước mắt bốc hơi chậm hơn, giúp mắt bạn dễ chịu hơn. Ngoài ra, cả lò sưởi và máy điều hòa đều làm giảm độ ẩm trong không khí.
• Chuyển động không khí quá mức làm khô mắt bạn . Tránh điều này bằng cách giảm tốc độ quạt trần và/hoặc quạt dao động.
• Chườm ấm và chà mí mắt bằng dầu gội trẻ em giúp lớp dầu của nước mắt của bạn bằng cách cung cấp một lớp chất bôi trơn dày hơn, ổn định hơn. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn bị viêm mí mắt hoặc có vấn đề với các tuyến trong mí mắt tạo ra chất bôi trơn. Nhiệt làm ấm dầu trong các tuyến, giúp dầu chảy dễ dàng hơn; tác động massage giúp hút dầu ra khỏi các tuyến. Tác động làm sạch làm giảm số lượng vi khuẩn phân hủy dầu.
• Nước mắt nhân tạo và thuốc nhỏ mắt và gel bôi trơn (có bán không cần đơn) giúp cung cấp thêm độ ẩm và chất bôi trơn cho bề mặt mắt của bạn. Chúng thường được sử dụng khoảng bốn lần một ngày nhưng có thể sử dụng thường xuyên tùy theo nhu cầu. Nên sử dụng dung dịch không chứa chất bảo quản nếu bạn muốn sử dụng nước mắt nhiều hơn bốn lần một ngày.
• Thuốc mỡ bôi trơn mắt đặc hơn nhiều so với thuốc nhỏ mắt và gel. Vì thuốc mỡ đặc nên chúng có tác dụng lâu hơn nhiều so với thuốc nhỏ mắt và gel. Tuy nhiên, vì đặc nên thuốc mỡ có thể làm mờ mắt nếu sử dụng vào ban ngày. Do đó, chúng thường được sử dụng để bôi trơn mắt qua đêm khi bạn ngủ.
• Nếu bạn nhận thấy mắt mình bị khô chủ yếu khi đọc sách hoặc xem TV, hãy nghỉ ngơi thường xuyên để mắt được nghỉ ngơi và ẩm.

Điều trị y tế

Mặc dù không có cách chữa trị DES, nhưng có nhiều phương pháp điều trị. Đối với hầu hết các trường hợp nhẹ, bạn có thể chỉ cần dùng máy tạo độ ẩm hoặc thuốc nhỏ mắt thỉnh thoảng. Với các triệu chứng khô mắt nghiêm trọng hơn và mức độ nghiêm trọng hơn, bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị bổ sung chất dinh dưỡng , thuốc nhỏ mắt chống viêm tạm thời hoặc liên tục hoặc tắc ống dẫn lưu nước mắt để giúp giảm DES.

Thuốc nhỏ mắt bôi trơn không kê đơn, thường được dán nhãn là nước mắt nhân tạo (không nên nhầm lẫn với thuốc nhỏ mắt dị ứng hoặc đỏ không kê đơn), có thể giúp làm dịu đôi mắt khô của bạn . Một số ví dụ về các sản phẩm này bao gồm 20/20 Tears, Celluvisc , Comfort Tears, Dry Eyes, Murine , Refresh và Tears Naturale. Đảm bảo rằng bạn chọn nước mắt nhân tạo chứ không phải các sản phẩm khác do cùng một nhà sản xuất sản xuất. Bác sĩ nhãn khoa của bạn cũng có thể kê đơn thuốc để giúp tăng sản xuất nước mắt của bạn.

NGUỒN:

Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ.

Tiếp theo Trong Các vấn đề thường gặp về mắt

• Nút chặn nước mắt hoạt động như thế nào?
• Bạn có sử dụng đúng loại thuốc nhỏ mắt cho chứng khô mắt của mình không?
• Mẹo để giảm tình trạng khô mắt
• Điều trị khô mắt bằng Cequa
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng khô mắt: Biện pháp nào hiệu quả?