Đôi mắt của bạn nói gì về sức khỏe của bạn

• Đỏ
• đau mắt đỏ
• Mắt khô
• Nốt đỏ trên mí mắt của bạn
• Co giật mắt
• Mỏi mắt
• Mắt sụp mí
• Không thể nhìn thấy chữ in nhỏ

Bạn có bao giờ nhìn vào gương và thấy mắt mình đỏ không? Hay sụp mí? Hay rất nhiều vảy?

Đôi khi, chườm lạnh và đi đến hiệu thuốc là tất cả những gì bạn cần. Những lúc khác, bạn nên đi khám bác sĩ.

Làm sao để phân biệt được? Xem xét một số tình trạng phổ biến sẽ giúp bạn biết đó có phải là vấn đề nhỏ hay đáng để xem xét lại.

Đỏ

"Tôi nghĩ vấn đề về mắt phổ biến nhất   mà mọi người gặp phải là mắt đỏ", Rebecca J. Taylor, MD, một bác sĩ nhãn khoa tại Nashville cho biết. "Mắt đỏ với một đốm  máu  trên phần trắng của mắt có thể trông thực sự đáng sợ, nhưng thường thì đó chỉ là  vết bầm tím  dưới bề mặt mắt. Chúng tôi gọi đó là  xuất huyết dưới kết mạc ." Bà cho biết tình trạng này sẽ hết sau vài tuần.

Nếu cả hai  mắt  đều đỏ, ngứa và chảy nước mắt, thì đó có thể chỉ là  dị ứng , Taylor nói. Những triệu chứng này thường do  dị ứng với môi trường (theo mùa) gây ra , nhưng chúng có thể có nghĩa là bạn bị dị ứng với một sản phẩm bạn đã sử dụng. Thuốc nhỏ mắt không kê đơn sẽ giúp giữ ẩm và  thuốc nhỏ mắt kháng histamine  sẽ giúp chấm dứt tình trạng ngứa. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn không thấy đỡ hơn sau 10 ngày.

đau mắt đỏ

Bác sĩ của bạn có thể gọi đây  là viêm kết mạc cấp tính . Nó ngứa và đỏ, và rỉ ra chất dịch màu trắng hoặc vàng. Taylor cho biết: "Thông thường, bệnh này do vi-rút và kéo dài từ một tuần đến 10 ngày. Bệnh có thể bắt đầu ở một mắt và lan sang mắt còn lại.  Các triệu chứng sổ mũi và  cảm lạnh  cũng rất phổ biến".

Nếu bạn nghĩ mình bị, hãy gọi cho bác sĩ để chắc chắn. Bệnh này có thể lây lan rất nhanh, vì vậy  hãy rửa tay  thường xuyên và không dùng chung khăn tắm hoặc khăn lau mặt. Một số tình trạng, như  bệnh khô mắt  hoặc nhiễm trùng mắt, trông rất giống với  bệnh đau mắt mực . Bác sĩ sẽ biết sự khác biệt và cách điều trị.

Mắt khô

Đổ lỗi cho vấn đề phổ biến này là do môi trường, thay đổi nội tiết tố hoặc thói quen hàng ngày của bạn. Taylor cho biết: "Những người nhìn chằm chằm vào máy tính, điện thoại di động, sách hoặc TV trong thời gian dài có thể cảm thấy rất khó chịu vào cuối ngày vì họ không chớp mắt đủ".

Làm ẩm mắt bằng nước mắt nhân tạo từ hiệu thuốc địa phương của bạn một vài lần một ngày. Hãy đến gặp bác sĩ nếu điều đó không hiệu quả. Một số tình trạng, như một số dạng  viêm khớp , có liên quan đến  khô mắt . Các loại thuốc khác mà bạn dùng cũng có thể gây ra tình trạng này.

Nốt đỏ trên mí mắt của bạn

Mắt bạn tự nhiên tạo ra dầu. Nếu tuyến dầu bị tắc, chúng có thể gây nhiễm trùng ở nang lông mi. Kết quả là gì? Một cục u đỏ, đau, đóng vảy trên mí mắt của bạn được gọi là lẹo  mắt .

Để giảm đau, hãy chườm ấm, ẩm lên phần nhạy cảm nhất của vết sưng năm hoặc sáu lần một ngày. Bạn cũng có thể rửa lông mi một lần một ngày bằng vài giọt dầu gội trẻ em và nước nóng. Gọi cho bác sĩ nếu cách này không hiệu quả. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh,  thuốc mỡ steroid  hoặc thậm chí là phẫu thuật để dẫn lưu tổn thương.

Co giật mắt

Co giật mí mắt là tình trạng phổ biến và gây khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng. Nó được gọi là chứng myokymia mí mắt. Thông thường, không có nguyên nhân rõ ràng và nó tự biến mất. Nó có thể liên quan đến việc tiêu thụ caffeine , căng thẳng hoặc  ngủ quá ít . Giải pháp: Thực hiện những thay đổi đơn giản trong lối sống ở những khu vực đó.

Hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa nếu bạn bị co giật trong hơn một tuần hoặc nếu các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn bắt đầu co giật. Điều này rất hiếm gặp nhưng có thể là vấn đề nghiêm trọng hơn.

Mỏi mắt

Khi bạn nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày, mắt bạn có thể bị mỏi. Hãy nghỉ ngơi theo quy tắc 20/20/20. Nhìn vào một vật cách xa ít nhất 20 feet trong 20 giây sau mỗi 20 phút, theo Ivan Schwab, MD, phát ngôn viên của Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ.

Một nguyên nhân khác gây mỏi mắt? Có thể chỉ là mắt bị khô. Schwab nói, hãy thử dùng một ít nước mắt nhân tạo. Vẫn không thấy đỡ? Bạn có thể cần đeo kính, đặc biệt là nếu bạn trên 40 tuổi.

Mắt sụp mí

Khi bạn già đi, các mô mỏng của mí mắt có thể trông giống như bị sụp mí. Đây là điều bình thường, miễn là nó xảy ra ở cả hai mắt.

Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu một hoặc cả hai mí mắt của bạn sụp xuống hoặc che mất đồng tử. Bạn có thể mắc phải tình trạng nghiêm trọng hơn.

Không thể nhìn thấy chữ in nhỏ

Có phải thực đơn là một thách thức để hiểu không? Nếu bạn trên 40 tuổi, thì có lẽ là bình thường. Ở độ tuổi đó, mắt của mọi người bắt đầu thay đổi vì một thứ gọi là lão thị.

Schwab cho biết: "Đó là những gì xảy ra khi thấu kính của mắt bị cứng lại và không thể dễ dàng chuyển từ tiêu điểm xa sang gần nữa". Điều đó có nghĩa là khó đọc ở cự ly gần hơn, đặc biệt là khi ánh sáng yếu. Kính đọc sách, kính hai tròng và kính đa tròng thường giúp ích.

Tóm lại: Hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa nếu có điều gì đó không ổn với mắt bạn. Nếu bạn 40 tuổi trở lên, bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn đi khám để kiểm tra các bệnh có thể không có triệu chứng rõ ràng. Một số bệnh này, như bệnh  tăng nhãn áp  hoặc bệnh võng mạc, có thể dẫn đến mù lòa.

Schwab cho biết: "Việc  khám mắt toàn diện  đặc biệt quan trọng nếu bạn có tiền sử gia đình hoặc tình trạng bệnh tiềm ẩn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt".

NGUỒN:

Rebecca J. Taylor, MD, bác sĩ nhãn khoa, Nashville Vision Associates; người phát ngôn, Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ.

Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ: “Điều trị chắp và lẹo mắt.”

Tiến sĩ Ivan Schwab, giáo sư nhãn khoa, Trường Y khoa Đại học California Davis; người phát ngôn, Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ.

Bệnh viện Đại học Temple: “Mí mắt sụp xuống (Sụp mí).”