Kính áp tròng cho người mới bắt đầu: Mẹo cho lần đầu tiên

• Các loại kính áp tròng
• Làm thế nào để đưa danh bạ của bạn vào
• Cách xóa danh bạ của bạn
• Cách vệ sinh và bảo quản kính áp tròng
• Mẹo và hướng dẫn
• Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Nếu bạn mới đeo kính áp tròng lần đầu tiên, bạn có thể có thắc mắc về cách đeo và chăm sóc chúng. Có thể không dễ dàng khi đeo một cặp kính mắt . Và có thể mất nhiều thời gian hơn để làm quen với chúng.

Sau đây là những điều người mới sử dụng kính áp tròng nên biết.

Các loại kính áp tròng

Điều quan trọng là phải biết loại kính áp tròng nào mà bác sĩ nhãn khoa đã kê đơn cho bạn. Kính áp tròng mềm là loại được kê đơn phổ biến nhất vì chúng mềm dẻo và có xu hướng thoải mái hơn.

Tròng kính cứng còn được gọi là tròng kính thấm khí (GP). Chúng cứng hơn và có thể làm sắc nét thị lực của bạn tốt hơn tròng kính mềm. Bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa có thể đề xuất tròng kính cứng nếu bạn bị loạn thị hoặc dị ứng .

Có nhiều loại kính áp tròng mềm khác nhau, bao gồm:

• Dùng một lần hằng ngày (bạn vứt chúng đi mỗi ngày)
• Dùng một lần kéo dài (thay thế sau mỗi 1, 2 hoặc 4 tuần)
• Toric (dành cho chứng loạn thị vừa phải, khi mắt bạn có hình bầu dục nhiều hơn là hình tròn)
• Kính hai tròng (điều chỉnh thị lực cho cả cận thị và viễn thị )

Kính áp tròng cứng có tuổi thọ lâu hơn, lên đến vài tháng. Nếu bạn dự định cất kính áp tròng trong thời gian dài, hãy sử dụng hộp khô không có dung dịch để tránh nguy cơ nhiễm bẩn.

Làm thế nào để đưa danh bạ của bạn vào

Có thể bạn cần phải luyện tập một chút để thành thạo.

1. Rửa tay bằng xà phòng và lau khô bằng vải hoặc khăn không xơ.
2. Mở hộp đựng hoặc gói kính áp tròng. Luôn nhắm mắt còn lại để bạn không nhầm lẫn kính áp tròng bên phải và bên trái.
3. Dùng đầu ngón tay, không dùng móng tay, để trượt một thấu kính vào lòng bàn tay mà bạn không dùng để viết. Rửa sạch thấu kính bằng dung dịch rửa kính áp tròng.
4. Đặt thấu kính vào đầu ngón trỏ hoặc ngón giữa của bàn tay thuận.
5. Kiểm tra xem ống kính có bị hỏng không và đảm bảo nó nằm đúng mặt. Cạnh của ống kính phải tạo thành hình bát. Nếu nó nằm trong ra ngoài, hãy lật ống kính cẩn thận.
6. Giữ mí mắt trên mở bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa của bàn tay không thuận. Giữ mí mắt dưới bằng ngón giữa hoặc ngón đeo nhẫn của bàn tay thuận.
7. Sử dụng gương phóng đại, cố gắng nhìn về phía trước hoặc nhìn lên nếu bạn không thể nhìn thẳng về phía trước. Đặt thấu kính vào mắt bạn .
8. Nhắm mắt lại từ từ và để kính áp tròng vào đúng vị trí. Kính áp tròng phải thoải mái và bạn có thể nhìn rõ. Nếu không, hãy tháo kính ra, rửa sạch bằng dung dịch và thử lại.
9. Lặp lại với mắt còn lại.

Cách xóa danh bạ của bạn

Hãy đảm bảo tháo kính áp tròng đúng lịch, tùy thuộc vào việc bạn đeo hằng ngày hay đeo lâu dài. Sau đây là cách thực hiện:

1. Rửa tay bằng xà phòng và lau khô.
2. Dùng ngón giữa của tay không thuận để giữ cho mí mắt trên mở.
3. Dùng ngón giữa của bàn tay thuận để giữ mí mắt dưới mở. Kẹp ống kính bằng ngón trỏ và ngón cái rồi lấy ra. Bạn cũng có thể thử trượt ống kính xuống trước, sau đó kẹp lại.
4. Lặp lại với mắt còn lại.

Cách vệ sinh và bảo quản kính áp tròng

Có hai loại dung dịch vệ sinh chính.

Các dung dịch đa năng là phổ biến nhất. Chúng có thể làm sạch và khử trùng ống kính của bạn và giữ ẩm qua đêm trong hộp đựng. Bạn có thể dùng dung dịch đa năng cho cả ống kính cứng hoặc mềm.

Dung dịch gốc hydrogen peroxide là lựa chọn tốt nếu bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với hóa chất. Nhưng chúng đòi hỏi một bước bổ sung. Bạn thêm một đĩa trung hòa để chuyển đổi dung dịch thành nước muối để nó không làm cay mắt bạn.

Không an toàn khi sử dụng nước bọt , nước máy hoặc thậm chí là thuốc nhỏ mắt để vệ sinh hoặc rửa kính áp tròng. Chúng không có tác dụng khử trùng và có thể gây nhiễm trùng.

Mẹo và hướng dẫn

Sau đây là một số quy tắc giúp giữ cho mắt bạn khỏe mạnh nếu bạn đeo kính áp tròng .

• Thay kính áp tròng thường xuyên theo khuyến cáo của bác sĩ.
• Dùng xà phòng không mùi để rửa tay.
• Lau khô tay bằng khăn không xơ.
• Không đeo lại kính áp tròng dùng một lần hoặc tái sử dụng dung dịch cũ trong hộp.
• Thay hộp đựng kính áp tròng 3 tháng một lần.
• Đừng đeo kính áp tròng khi ngủ , đặc biệt là kính áp tròng đeo hàng ngày.
• Tránh tắm hoặc bơi khi vẫn đeo kính áp tròng.
• Chỉ sử dụng thuốc nhỏ mắt chuyên dụng dành cho kính áp tròng. Không sử dụng thuốc nhỏ mắt thông thường.
• Hãy kiểm tra mắt hàng năm.

Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Các vấn đề với kính áp tròng có thể bao gồm nhiễm trùng hoặc kính áp tròng không vừa vặn. Hãy tháo kính áp tròng ngay lập tức và gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• Nỗi đau
• Độ nhạy sáng
• Dịch chảy ra từ mắt bạn
• Mờ mắt
• Mắt đỏ

NGUỒN:

Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ: “Kính áp tròng để điều chỉnh thị lực”, “Các loại kính áp tròng”, “Những điều cơ bản về dung dịch vệ sinh kính áp tròng”, “Cách đeo kính áp tròng”.

Trung tâm Mắt Kellogg, Y khoa Michigan: “Kính áp tròng”, “Đeo và tháo kính áp tròng mềm”.

CDC: “Bảo vệ đôi mắt của bạn.”

Tiếp theo trong Chỉnh sửa thị lực

• Kính áp tròng có thể gây ra những vấn đề gì?
• Kính áp tròng và nhiễm trùng mắt
• Cách chăm sóc kính áp tròng và mắt của bạn
• Những điều cần biết về phẫu thuật cấy ghép thấu kính hội tụ (ICL)?
• Hướng dẫn phẫu thuật khúc xạ và phẫu thuật mắt bằng laser