Đầy hơi do COPD: Nguyên nhân gây ra và những gì bạn có thể làm

• Nguyên nhân có thể
• Bạn có thể làm gì

Nếu bạn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD ), bạn có thể đã trao đổi với bác sĩ về cách kiểm soát các triệu chứng phổ biến như ho và khó thở. Nhưng bạn có thể không biết rằng một số người mắc bệnh này cũng có thể gặp các vấn đề về dạ dày như đầy hơi và chướng bụng.

Dạ dày của bạn có thể cảm thấy căng cứng hoặc lồi ra, điều này có thể rất khó chịu. Nó cũng có thể khiến bạn khó ăn và khó hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết.

Một nghiên cứu cho thấy khoảng 85% người mắc COPD có ít nhất một vấn đề về hệ tiêu hóa . Đầy bụng và cảm thấy no rất nhanh sau khi bắt đầu ăn là những vấn đề phổ biến nhất mà mọi người cho biết họ gặp phải. Các nhà nghiên cứu cho biết điều này dường như xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Nguyên nhân có thể

Đầy hơi có thể do một số vấn đề gây ra, bao gồm hội chứng ruột kích thích và lo lắng , và một số người có thể mắc những tình trạng này ngoài bệnh COPD .

Các chuyên gia biết rằng khoảng 10%-15% số người mắc COPD cũng bị ngưng thở khi ngủ , một tình trạng khiến bạn ngừng thở trong vài giây khi đang ngủ. Một phương pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ , được gọi là CPAP ( áp lực đường thở dương liên tục ), nổi tiếng là gây đầy hơi và đau bụng vì không khí bị đẩy vào từ thiết bị có thể đi vào dạ dày của bạn .

Một nguyên nhân khác gây đầy hơi liên quan đến cách bạn nuốt. Nếu bạn bị rối loạn phổi như COPD, bạn có thể thấy rằng bạn thường nuốt trong khi hít vào. Kết quả là, bạn nuốt quá nhiều không khí.

Một số người mắc COPD bị phổi quá căng phồng (phồng quá mức) vì có quá nhiều không khí bị kẹt trong phổi. Khi điều đó xảy ra, nó sẽ thay đổi cách các cơ đóng vai trò trong quá trình hô hấp hoạt động. Điều này có thể ảnh hưởng đến lồng ngực và bụng của bạn. Nó có thể khiến áp lực trong bụng bạn tăng lên.

Bạn có thể làm gì

Nếu bạn bị đầy hơi, có một số điều bạn có thể thử. Đầu tiên, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Tránh đồ uống có ga và đồ ăn chiên.

Ngoài ra, hãy tránh xa các loại trái cây và rau quả dễ gây đầy hơi như đậu, bông cải xanh, cải Brussels và bắp cải.

Một mẹo khác: hãy ăn chậm, ăn từng phần nhỏ và giữ lại chất lỏng để uống sau khi ăn xong.

Tập thể dục cũng là một ý tưởng hay. Hoạt động thể chất nhẹ nhàng có thể giúp bạn tống khí bị mắc kẹt ra ngoài để bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu bạn muốn thử dùng thuốc, simethicone (Gas-X) có thể là một lựa chọn tốt. Thuốc này phá vỡ các bong bóng khí để bạn có thể tống chúng ra ngoài dễ dàng hơn.

NGUỒN:

Tạp chí Tiêu hóa Hoa Kỳ: "Hoạt động thể chất và quá trình thanh thải khí trong ruột ở bệnh nhân bị đầy hơi".

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Triệu chứng COPD".

Hiệp hội Ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ: "Nguyên nhân và cách giải quyết tình trạng nuốt khí".

Tạp chí Chest: "Các triệu chứng đường tiêu hóa ở bệnh nhân COPD."

Phòng khám Cleveland: "Hướng dẫn dinh dưỡng cho người mắc bệnh COPD."

Tạp chí hô hấp Châu Âu: " Ảnh hưởng của tình trạng căng phồng quá mức lên cơ hoành".

Chăm sóc hô hấp: "Nhu cầu oxy bổ sung trong khi ngủ. Ai được hưởng lợi?"

Khoa hô hấp : "Khó nuốt ở bệnh nhân COPD."

Tiến sĩ y khoa Robert Wise, giáo sư y khoa, khoa Phổi và Chăm sóc đặc biệt, Trường Y khoa Đại học Johns Hopkins.