Liệu pháp bổ sung và thay thế cho COPD

• Điều trị tự nhiên COPD
• châm cứu
• Mát xa
• Yoga
• NAC (N-Acetylcysteine)
• Nhân sâm
• Vitamin D
• Cây xô thơm
• Cây cúc tím
• Melatonin

Điều trị tự nhiên COPD

Nếu bạn bị COPD, bạn có thể sẽ dùng thuốc, liệu pháp điều trị phổi và có thể là phẫu thuật để kiểm soát bệnh. COPD là viết tắt của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, một tình trạng do tổn thương phổi gây cản trở luồng không khí, khiến bạn khó thở. Nguyên nhân thường gặp nhất là do hút thuốc lá.

Điều quan trọng là phải tuân theo khuyến cáo điều trị của bác sĩ. Nhưng bạn cũng có thể tự hỏi liệu liệu pháp tâm-thân hoặc thực phẩm bổ sung có thể giúp ích không.

Những phương pháp này không thể chữa khỏi COPD, nhưng các nghiên cứu cho thấy một số phương pháp có thể giúp giảm đau. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bạn dùng bất kỳ phương pháp nào trong số này, để bạn biết phương pháp nào an toàn cho bạn khi thử. Ngoài ra, tránh bất kỳ phương pháp nào hứa hẹn chữa khỏi, tự gọi mình là phương pháp điều trị "bí mật" hoặc đi ngược lại lời khuyên của bác sĩ.

châm cứu

Châm cứu bao gồm việc sử dụng những cây kim rất nhỏ để kích thích một số điểm nhất định trên cơ thể. Đây là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc và được sử dụng rộng rãi ở Hoa Kỳ. Nó đã được nghiên cứu cho nhiều tình trạng bệnh, nhưng chưa có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng nó cho COPD .

Theo một nghiên cứu của Trung Quốc, phương pháp này có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống khi kết hợp với các phương pháp điều trị COPD thông thường. Nghiên cứu bao gồm 65 người mắc COPD, những người được châm cứu hoặc điều trị giả bằng kim trong 8 tuần, cùng với các phương pháp điều trị COPD thông thường của họ. Những người được điều trị bằng châm cứu thực sự ít bị khó thở hơn sau khi đi bộ trong 6 phút. Họ cũng báo cáo rằng chất lượng cuộc sống tốt hơn những người được điều trị bằng kim giả.

Nếu bạn quyết định thử, hãy hỏi người thực hành về thông tin xác thực và kinh nghiệm của họ. Ngoài ra, hãy lên kế hoạch tham gia nhiều buổi.

Mát xa

Massage có thể giúp thư giãn các cơ ngực căng cứng. Nhưng không có đủ nghiên cứu để biết liệu massage có giúp ích trực tiếp cho COPD hay không. Chưa có đủ nghiên cứu về chủ đề này.

Tuy nhiên, massage có thể giúp giảm căng thẳng và thư giãn nói chung. Nếu điều đó đúng với bạn, thì đây có thể là một điều bạn nên cân nhắc như một phần trong quá trình tự chăm sóc bản thân.

Yoga

Yoga, vừa là một hình thức tập thể dục vừa là thiền định, có lợi cho những người mắc COPD theo nhiều cách. Là một hình thức tập thể dục, yoga có thể giúp cải thiện chức năng phổi và tình trạng khó thở. Yoga cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giúp giảm lo âu và trầm cảm.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bài tập thở yoga cải thiện chức năng phổi ở những người mắc COPD nhẹ đến trung bình nhưng nên kết hợp với phương pháp điều trị y tế thông thường. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm.

NAC (N-Acetylcysteine)

NAC là một chất bổ sung có nguồn gốc từ axit amin L-cysteine. Axit amin là các phân tử được sử dụng để xây dựng protein. NAC cũng là một chất chống oxy hóa.

Ho liên tục, thường có  đờm  là triệu chứng phổ biến của COPD. Những người mắc COPD thường tìm cách làm giảm triệu chứng này.

NAC được cho là giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Nó có thể:

• Chất nhầy mỏng
• Giúp bạn bớt đờm hơn
• Làm dịu cơn ho của bạn

Tuy nhiên, bằng chứng ủng hộ cho tuyên bố đó là yếu, theo một đánh giá nghiên cứu được thực hiện vào năm 2006 về cách NAC ảnh hưởng đến COPD. Đánh giá đó cho biết thiết kế của nghiên cứu đang được đề cập không cho phép đưa ra "kết luận chắc chắn".

Gần đây hơn, một phân tích được công bố vào năm 2023 đã xem xét chín thử nghiệm khác nhau liên quan đến hơn 2.000 bệnh nhân để xem liệu NAC có giúp ích cho những người mắc COPD hay không. Phân tích cho thấy NAC không làm giảm đáng kể nguy cơ bùng phát triệu chứng hoặc làm chậm quá trình suy giảm chức năng phổi ở bệnh nhân COPD. Kết quả tương tự nhau ở cả hai nhóm—những người dùng NAC và những người không dùng.

Nhân sâm

Loại thảo mộc này đã được sử dụng trong hàng ngàn năm vì nhiều lý do y học khác nhau. Một số nghiên cứu ban đầu, nhỏ đã phát hiện ra rằng nhân sâm có thể có triển vọng trong việc điều trị  các triệu chứng COPD .

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây hơn, lớn hơn cho thấy nhân sâm không tốt hơn giả dược đối với những người mắc COPD từ trung bình đến nặng. Vì vậy, nó không có khả năng hữu ích nếu bạn mắc COPD.

Vitamin D

Nhiều người mắc COPD có nồng độ vitamin D thấp . Điều đó liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên cao hơn, có thể khiến các triệu chứng COPD trở nên tồi tệ hơn. Cảm lạnh có thể gây ra các đợt bùng phát COPD.

Các bác sĩ không chắc chắn liệu việc tăng mức vitamin D thấp lên mức bình thường có gây ra ít đợt bùng phát hơn và giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn hay không. Trong một số nghiên cứu thì có. Trong những nghiên cứu khác thì không.

Một phân tích năm 2019 về một số nghiên cứu về chủ đề này cho thấy việc tăng mức vitamin D lên mức bình thường có thể làm giảm tỷ lệ bùng phát COPD ở những người có mức vitamin D thấp. Nhưng đối với những người đã ở mức bình thường hoặc cao hơn, việc bổ sung thêm vitamin D không có tác dụng gì.

Bác sĩ có thể muốn kiểm tra mức vitamin D của bạn và đề xuất bổ sung nếu cần.

Cây xô thơm

Còn được gọi là cây xô thơm đỏ,  Salvia miltiorrhiza  là một loại thảo mộc được sử dụng lâu đời trong y học Trung Quốc. Một số nghiên cứu cho biết cây xô thơm có thể giúp bảo vệ phổi của bạn trong thời gian bùng phát. Nhưng vẫn chưa có đủ nghiên cứu để chắc chắn.

Cây cúc tím

Một số người dùng thuốc này như một chất bổ sung để giúp ngăn ngừa hoặc làm dịu  các triệu chứng cảm lạnh . Nghiên cứu cho thấy dùng thuốc này sau khi bị cảm lạnh sẽ không giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Nhưng dùng echinacea khi bạn khỏe mạnh có thể giúp bạn không bị ốm.

Một số nghiên cứu cho thấy dùng echinacea cùng với các chất bổ sung khác, chẳng hạn như kẽm, selen và vitamin C, có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh. Đổi lại, điều đó có thể giúp giảm các đợt bùng phát. Nhưng echinacea chưa được nghiên cứu cụ thể cho COPD.

Melatonin

Cơ thể bạn tự sản xuất melatonin, giúp thúc đẩy giấc ngủ. Một số người dùng viên uống melatonin khi họ gặp vấn đề về giấc ngủ , hy vọng rằng nó sẽ giúp họ nghỉ ngơi tốt hơn.

Nếu bạn bị COPD, bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ. Có nhiều nghiên cứu trái chiều về việc liệu melatonin có thể giúp ích hay không. Một số nghiên cứu cho biết melatonin giúp mọi người thở dễ hơn, đồng thời giúp họ ngủ.

NGUỒN:

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Liệu pháp bổ sung cho bệnh COPD”, “Yoga, Thái Cực Quyền và Phổi của bạn: Lợi ích của việc hít thở thông qua tập thể dục”.

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Châm cứu: Chi tiết”, “Liệu pháp xoa bóp: Những điều bạn cần biết”, “Sage”.

Y học : “Châm cứu điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).”

Medicina: “Liệu pháp xoa bóp bằng tay cho bệnh nhân COPD: Đánh giá phạm vi.”

Phòng khám Mayo: “COPD.”

Tạp chí Y học Nội khoa Chuyển dịch:  "Ý nghĩa lâm sàng của tình trạng tăng tiết chất nhầy đường thở trong bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính."

Tạp chí quốc tế về COPD:  "Vai trò của N-acetylcysteine ​​trong việc quản lý COPD", "Vai trò của N-acetylcysteine ​​trong việc quản lý COPD.”

Lưu trữ Monaldi về Bệnh ngực : “Nhân sâm cải thiện chức năng phổi và khả năng tập thể dục ở bệnh nhân COPD.”

Tạp chí hô hấp Châu Âu:  “Thuốc thảo dược điều trị COPD: một đánh giá có hệ thống.”

Y học Trung Quốc : “Liệu pháp nhân sâm Panax cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: một giao thức thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu thí điểm.”

Tạp chí quốc tế về bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính : “Tác dụng của viên nang Panax Ginseng (G115) so với thuốc giả dược đối với các đợt cấp ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính từ trung bình đến rất nặng: Một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên.”

Tạp chí Lancet Respiratory Medicine: “ Bổ sung vitamin D3 cho bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (ViDiCO): một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên, mù đôi, đa trung tâm.”

Biên niên sử Y học Nội khoa: “ Liều lượng cao Vitamin D để giảm đợt cấp của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Một thử nghiệm ngẫu nhiên.”

Y học chăm sóc tích cực Trung Quốc:  “Tác dụng của muối depsides từ cây xô thơm lên chức năng của tiểu cầu và tế bào nội mô mạch máu ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính giai đoạn cấp tính.”

Tạp chí Bệnh lý Lồng ngực : “Tác động của việc tập yoga đối với bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Tạp chí Sage : “Hiệu quả của N-acetylcysteine ​​ở bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: một phân tích tổng hợp.”

Thorax : “Vitamin D giúp ngăn ngừa đợt cấp của COPD: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp dữ liệu của từng người tham gia từ các thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên.”

Tạp chí nghiên cứu tuyến tùng : “Melatonin làm giảm căng thẳng oxy hóa phổi ở những bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược.”

Thiết kế dược phẩm hiện tại: “ Salvia miltiorrhiza: Một tín hiệu đỏ tiềm ẩn cho sự phát triển của các bệnh tim mạch.”

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Echinacea.”

Tạp chí Dược lâm sàng và Liệu pháp:  “Echinacea purpurea cùng với kẽm, selen và vitamin C giúp làm giảm đợt cấp của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên.”

Johns Hopkins Medicine: “Melatonin giúp ngủ ngon: Có hiệu quả không?”

Tạp chí hô hấp Châu Âu:  “Tác động của melatonin đến chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).”

Tạp chí nghiên cứu tuyến tùng:  “Melatonin làm giảm căng thẳng oxy hóa phổi ở những bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược.”

Sáng kiến ​​toàn cầu về bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: “Chiến lược toàn cầu về chẩn đoán, quản lý và phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (Báo cáo năm 2020).”