Máy đo hô hấp khuyến khích là thiết bị bạn hít vào để rèn luyện phổi và đưa không khí vào mọi ngóc ngách. Thiết bị này đo lượng không khí bạn có thể hít vào phổi.
Tên nghe có vẻ phức tạp. Nhưng đây là một tiện ích cầm tay đơn giản giúp giữ cho phổi của bạn sạch sẽ khi bạn không đứng trong một thời gian. Có thể bạn đã phẫu thuật ngực hoặc bụng, hoặc bạn đã gãy xương sườn và thấy đau khi hít thở sâu. Hoặc bạn bị viêm phổi hoặc tình trạng phổi như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD ) hoặc xơ nang. Hơi thở của bạn có thể không sâu như bình thường. Điều đó có nghĩa là không khí trong phổi của bạn có thể không di chuyển nhiều và có thể không loại bỏ được bất kỳ nhiễm trùng nào.
Bác sĩ cũng có thể gọi thiết bị này là máy đo hô hấp kích thích thủ công.
Máy đo hô hấp khuyến khích có thể đo thể tích không khí bạn hít vào phổi tính bằng mililit (mL) hoặc xentimét khối (cc), cũng như lưu lượng hô hấp của bạn. Số cao hơn có nghĩa là phổi của bạn đang hít vào nhiều không khí hơn.
Phạm vi thay đổi tùy theo từng thiết bị nhưng thường tăng dần từ 0 đến 4.000 mL. Bác sĩ có thể đặt mục tiêu 500 mL cho bạn sau phẫu thuật và tăng mục tiêu khi phổi của bạn cải thiện.
Phạm vi bình thường của máy đo chức năng hô hấp khuyến khích
Phạm vi bình thường trên máy đo hô hấp khuyến khích phụ thuộc vào độ tuổi, chiều cao và giới tính của bạn. Ví dụ, đối với một phụ nữ 40 tuổi cao 5 feet 4 inch, mục tiêu của máy đo hô hấp khuyến khích theo độ tuổi sẽ là 2.300 mL. Đối với một người đàn ông 60 tuổi cao 6 feet, phạm vi bình thường của máy đo hô hấp khuyến khích theo độ tuổi sẽ là 2.700 mL.
Máy đo hô hấp khuyến khích được làm bằng nhựa và có kích thước bằng một cuốn sổ tay nhỏ. Nó có một ống ngậm trông giống như một ống chân không. Khi bạn hít vào bằng máy, lực hút sẽ di chuyển một đĩa hoặc một piston lên bên trong một hình trụ trong suốt được đánh dấu bằng một dãy số. Bạn hít vào càng sâu, piston càng lên cao. Máy đo hô hấp khuyến khích cũng có thể có một đồng hồ đo để biết bạn có đang hít vào đúng nhịp độ hay không.
Khi bạn hít vào máy đo hô hấp khuyến khích, bạn sẽ cần nín thở trong khoảng 5-10 giây. Sử dụng máy đo hô hấp khuyến khích sẽ khuyến khích bạn hít thở sâu và giúp phổi của bạn nở ra.
Máy đo chức năng hô hấp là thiết bị giúp tập thể dục và tăng cường sức mạnh cho phổi khi bạn khó thở sâu sau phẫu thuật hoặc do tình trạng bệnh mãn tính. (Nguồn ảnh: iStock/Getty Images)
Bạn có thể cần thử vài lần để quen với nó. Sau đó, máy đo hô hấp khuyến khích sẽ dễ sử dụng hơn.
Ngồi thẳng trên ghế hoặc mép giường. Nếu bạn đã phẫu thuật ngực hoặc bụng, bạn có thể bị đau ở đó. Đặt một chiếc gối ở đó để hỗ trợ để không bị đau.
Thở ra thật mạnh để tống hết không khí ra khỏi phổi .
Ngậm chặt môi quanh ống ngậm. Bạn chỉ được hít vào bằng miệng. Bịt mũi nếu cần. Nhóm chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp cho bạn kẹp mũi.
Hít vào từ từ và đẩy piston lên cao nhất có thể trong khi giữ kim chỉ giữa hai mũi tên để biết bạn đang hít vào đúng nhịp. Sau đó nín thở trong tối đa 10 giây. Lưu ý vị trí piston dừng lại. Trong khi bạn nín thở, piston sẽ từ từ hạ xuống.
Nới lỏng môi khỏi ống ngậm khi piston chạm vào đáy xi lanh. Thở ra từ từ và nghỉ ngơi một chút.
Thực hiện động tác này 10 lần hoặc nhiều lần theo khuyến cáo của bác sĩ. Cố gắng đưa piston lên cao hơn mỗi lần.
Khi bạn hoàn thành, hãy ho để tống hết chất nhầy ra khỏi phổi. Nếu bạn bị đau sau phẫu thuật, hãy giữ chặt gối khi bạn ho .
Lặp lại bài tập mỗi giờ khi bạn thức hoặc thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ.
Bạn có thể sử dụng máy đo dung tích phổi đặc biệt nếu bạn có lỗ mở ở khí quản do phẫu thuật mở khí quản. Nó có van thay vì ống ngậm. Bạn nối nó với ống mở khí quản được nối với cổ họng của bạn.
Khi bạn làm rỗng và nạp lại không khí vào phổi, bạn sẽ loại bỏ chất lỏng và vi khuẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng. Tập thể dục cho phổi giúp đưa nhiều oxy hơn vào cơ thể, giúp bạn chữa lành và tránh nhiễm trùng phổi .
Các chuyên gia tranh luận về lợi ích của phép đo hô hấp khuyến khích. Các nghiên cứu cho thấy các bài tập thở sâu cũng có thể hiệu quả. Bác sĩ sẽ gợi ý phương pháp nào có thể hiệu quả nhất với bạn.
Phòng ngừa nhiễm trùng phổi bằng máy đo chức năng hô hấp
Thiết bị này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng phổi bằng cách làm phồng phổi và làm sạch chất nhầy trong phổi. Vì phẫu thuật có thể làm giảm mức oxy của bạn, hít thở sâu vào máy đo hô hấp khuyến khích cũng có thể giúp tăng lượng oxy hấp thụ lên mức bình thường.
Chuẩn bị phẫu thuật bằng máy đo hô hấp khuyến khích
Nếu bạn sắp phẫu thuật, bác sĩ có thể muốn bạn bắt đầu sử dụng máy đo chức năng hô hấp tại nhà trước khi bạn đến bệnh viện. Nếu bạn tăng cường sức khỏe phổi trước khi phẫu thuật, bạn sẽ ít có khả năng bị nhiễm trùng sau đó.
Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng máy đo hô hấp khuyến khích trước khi phẫu thuật làm giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật như xẹp phổi - tức là phổi bị xẹp. Một lợi ích nữa là thời gian nằm viện của bạn có thể ngắn hơn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn nên sử dụng máy đo hô hấp khuyến khích trước khi phẫu thuật, nhưng có thể lên tới 30 lần một ngày.
Tăng cường chức năng phổi bằng máy đo chức năng hô hấp khuyến khích
Máy đo hô hấp khuyến khích bạn hít vào thật sâu và đầy đủ vào phổi và mở rộng chúng. Hít vào thật sâu giúp ngăn chất lỏng và chất nhầy phát triển trong phổi, nếu không có thể gây ra viêm phổi . Sau phẫu thuật, thiết bị này có thể giúp loại bỏ thuốc mê khỏi phổi của bạn.
Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn một máy đo chức năng hô hấp trước hoặc sau khi phẫu thuật hoặc trong khi khám tại phòng khám. Bạn cũng có thể mua một máy từ cửa hàng cung cấp vật tư y tế hoặc nhà bán lẻ như Amazon hoặc Walmart.
Giá máy đo chức năng hô hấp khuyến khích
Máy đo chức năng hô hấp có giá vừa phải. Bạn có thể tìm thấy một thiết bị nhựa đơn giản trực tuyến với giá từ 5 đô la đến khoảng 20 đô la. Phiên bản điện tử sẽ đắt hơn đáng kể, từ khoảng 70 đô la đến vài trăm đô la.
Máy đo chức năng hô hấp là một loại thiết bị tập thể dục cho phổi của bạn, giúp phổi nở ra và khỏe hơn. Bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng máy đo chức năng hô hấp trước hoặc sau phẫu thuật, hoặc nếu bạn bị gãy xương sườn, viêm phổi hoặc các bệnh mãn tính như hen suyễn, COPD, xơ nang và bệnh hồng cầu hình liềm. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng thiết bị đúng cách và tần suất sử dụng.
Máy đo chức năng hô hấp được sử dụng để làm gì?
Máy đo chức năng hô hấp giúp mở rộng và tăng cường sức mạnh cho phổi khi bạn bị đau hoặc khó hít thở sâu.
Bạn nên sử dụng máy đo chức năng hô hấp thường xuyên như thế nào?
Sử dụng máy đo hô hấp khuyến khích thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trước khi phẫu thuật, có thể lên đến 30 lần một ngày. Sau đó, có thể là 10 lần một giờ hoặc hơn khi bạn tỉnh táo.
Điểm số tốt trên máy đo chức năng hô hấp là bao nhiêu?
Điểm số bình thường trên máy đo chức năng hô hấp khuyến khích phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi và chiều cao của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết mục tiêu của bạn nên là gì.
Máy đo chức năng hô hấp hoạt động như thế nào?
Các con số trên xi lanh chính đo lượng không khí bạn hít vào và thời gian bạn có thể nín thở. Hít thở sâu hơn sẽ khiến hơi thở cao hơn. Một đồng hồ đo khác trên thiết bị đo xem bạn có thở đúng nhịp hay không.
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: “Máy đo chức năng hô hấp khuyến khích”.
Trung tâm Y tế Greater Baltimore: “Cách sử dụng Máy đo chức năng hô hấp khuyến khích (IS).”
Hartford HealthCare: “Cách sử dụng máy đo chức năng hô hấp thủ công”.
Kaiser Permanente: “Phòng ngừa bệnh viêm phổi tại bệnh viện.”
KidsHealth: “Máy đo chức năng hô hấp khuyến khích”.
Phòng khám Mayo: “Phẫu thuật mở khí quản”.
Y học : “Đo hô hấp kế kích thích trước và sau phẫu thuật do điều dưỡng hướng dẫn so với các bài tập thở trước và sau phẫu thuật do chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn ở những bệnh nhân phẫu thuật tim: Đánh giá các biến chứng sau phẫu thuật và thời gian nằm viện.”
Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Cách sử dụng máy đo chức năng hô hấp khuyến khích”.
Phiên bản dành cho người tiêu dùng của Merck Manual: “Vật lý trị liệu ngực”.
Chương trình Tối ưu hóa Sức khỏe và Phẫu thuật Michigan: “Hít thở: Luyện tập phổi của bạn”.
Mount Nittany Health: “Sử dụng máy đo chức năng hô hấp khuyến khích”, “Hướng dẫn xuất viện: Sử dụng máy đo chức năng hô hấp khuyến khích (Ống mở khí quản)”.
StatPearls: “Máy đo chức năng hô hấp khuyến khích và huấn luyện cơ hít vào”.
Stony Brook Medicine: “Sử dụng máy đo chức năng hô hấp khuyến khích”.
Đại học Y tế Florida: “Rèn luyện sức mạnh cơ thở ra so với Đo chức năng hô hấp khuyến khích: sự khác biệt là gì?”
UpToDate: “Đánh giá và xử trí ban đầu tình trạng gãy xương sườn.”
COPD có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả các mối quan hệ. Nhận các mẹo để giúp gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và đối tác của bạn hiểu cách COPD ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn và cách họ có thể hỗ trợ bạn tốt nhất.
Kiểm soát tình trạng nghiêm trọng như COPD trong khi vẫn phải làm việc có thể rất khó khăn. Tìm hiểu về quyền của bạn với tư cách là một nhân viên và cách làm việc với chủ lao động để duy trì năng suất trong khi vẫn chăm sóc bản thân.
Bệnh khí phế thũng là một tình trạng bệnh lý ở phổi. Các triệu chứng bao gồm khó thở. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra dạng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) này.
Tìm hiểu về nấm Aspergillus và nhiều dạng bệnh aspergillosis mà nó có thể gây ra.
Tìm hiểu về chụp động mạch phổi, một phương pháp để quan sát các mạch máu gần phổi và sự khác biệt giữa phương pháp này và CTA.
Nuôi cấy đờm: Nếu bạn ho ra thứ gì đó nhầy nhớt, bác sĩ có thể sẽ muốn kiểm tra.
WebMD cung cấp cho bạn những lời khuyên hữu ích khi bạn mắc COPD. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị COPD giúp cải thiện chất lượng cuộc sống từ thuốc xịt đến cai thuốc lá.
Mắc một tình trạng nghiêm trọng như COPD có thể dẫn đến hóa đơn y tế cao và các chi phí khác. Tìm hiểu về chi phí và các nguồn lực để hỗ trợ.
Xét nghiệm khuếch tán phổi là xét nghiệm mà bác sĩ có thể đề xuất nếu bác sĩ phải xử lý các vấn đề về hô hấp. Xét nghiệm này đo mức độ hoạt động của phổi. Tìm hiểu thêm.
Khí phế thũng cạnh vách ngăn là loại khí phế thũng ít phổ biến nhất trong ba loại khí phế thũng chính. Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh phổi này.
