Thuyên tắc phổi (PE) là do cục máu đông bị kẹt trong động mạch ở phổi . Sự tắc nghẽn đó có thể gây tổn thương phổi và làm tổn thương các cơ quan khác nếu chúng không nhận đủ oxy. Đây là một tình trạng nghiêm trọng và quá trình phục hồi có thể mất nhiều tuần hoặc nhiều tháng.
Một khi bạn đã bị một cục máu đông, khả năng bạn bị cục máu đông lần nữa sẽ tăng lên. Nhưng bạn có thể làm một số việc để máu lưu thông và ngăn ngừa cục máu đông trong tương lai. Bạn cũng sẽ muốn theo dõi chân của mình để tìm dấu hiệu của cục máu đông mới . Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây:
- Sưng tấy
- Nỗi đau
- Sự dịu dàng
- Da ấm hơn bình thường hoặc đỏ
Chế độ ăn uống và thuốc men
Thuốc được gọi là thuốc chống đông máu là công cụ đầu tiên mà bác sĩ sử dụng nếu bạn bị thuyên tắc phổi . Chúng được gọi là " thuốc làm loãng máu " vì chúng làm cho máu của bạn khó đông hơn. Chúng không làm tan cục máu đông, nhưng chúng ngăn không cho cục máu đông to hơn khi cơ thể bạn hòa tan cục máu đông.
Khi bạn dùng thuốc làm loãng máu , bạn có thể cần phải thay đổi những gì bạn ăn và uống. Ví dụ, thực phẩm giàu vitamin K , giúp cơ thể bạn hình thành cục máu đông, có thể thay đổi cách thuốc làm loãng máu hoạt động. Điều đó có nghĩa là bạn cần cố gắng ăn cùng một lượng rau lá xanh, cá , gan và một số loại dầu thực vật mà bạn đã ăn. Không nên thay đổi quá nhiều lượng thức ăn ít hơn hoặc nhiều hơn mà bạn ăn trong số những loại thực phẩm này.
Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có được phép uống rượu khi đang dùng thuốc làm loãng máu hay không.
Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc theo toa hoặc không kê đơn nào khác mà bạn đang dùng. Một số loại thuốc phổ biến cũng có thể ảnh hưởng đến cách thuốc làm loãng máu hoạt động: Bao gồm:
Bạn có thể phải dùng thuốc làm loãng máu trong ít nhất 3 tháng và có thể lâu hơn nữa. Một số người cần dùng thuốc suốt đời.
Bài tập
Hầu hết mọi người có thể đi bộ và làm việc nhà nhẹ ngay sau khi bị thuyên tắc phổi, nhưng bạn có thể dễ bị mệt mỏi hoặc cảm thấy khó thở.
Bác sĩ có thể sẽ đưa cho bạn các bài tập cụ thể để thực hiện trong vài tuần hoặc vài tháng để giúp tăng cường sức mạnh và hơi thở . Hãy làm theo các khuyến nghị đó, nhưng đừng ép buộc bản thân, đặc biệt là nếu có chỗ nào đau hoặc bạn thấy sưng.
Vớ nén
Thuyên tắc phổi thường bắt đầu ở chân, ở một trong những tĩnh mạch đưa máu đến tim và phổi. Đảm bảo máu lưu thông tự do có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông khác.
Một cách để làm điều đó là sử dụng vớ đặc biệt được gọi là vớ nén . Những chiếc vớ này sẽ bó chặt hơn khi chúng đi xuống mắt cá chân của bạn , giúp các cơ chân của bạn di chuyển máu lên chân. Bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn một loại vớ nén có ghi rõ mức áp lực cần thiết.
Sức khỏe tâm thần
Loại trải nghiệm nghiêm trọng, đau đớn này có thể khiến bạn cảm thấy buồn hoặc sợ hãi, đặc biệt là nếu quá trình hồi phục của bạn đặt ra những giới hạn mới về những gì bạn có thể làm. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc chán nản, hãy trao đổi với bác sĩ về việc giới thiệu đến một cố vấn hoặc nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn.
NGUỒN:
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Thuyên tắc phổi”.
Hiệp hội phẫu thuật mạch máu: “Thuyên tắc phổi”.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: “Thuốc chống đông máu và thuốc chống tiểu cầu là gì?”
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Sống chung với DVT / Cục máu đông.”
NYU Langone Health: “Phục hồi và hỗ trợ cho bệnh thuyên tắc phổi”.
Ngực: “Hạn chế về chức năng và vận động sau đợt thuyên tắc phổi đầu tiên.”
Tạp chí Huyết khối và Cầm máu : “Chất lượng cuộc sống sau thuyên tắc phổi.”
Johns Hopkins Medicine: “Phẫu thuật cắt bỏ huyết khối”.
Đại học North Carolina: “Câu hỏi thường gặp: Khi nào tôi có thể tiếp tục hoạt động thể chất?”
UpToDate.com. "Giáo dục bệnh nhân: Warfarin (Coumadin) (Ngoài những điều cơ bản)."
Tiếp theo trong Thuyên tắc phổi