Mốc trong nhà: Nguyên nhân, tác động và chiến lược phòng ngừa

• Mốc là gì? 
• Mốc vs. Nấm mốc
• Nấm mốc phát triển ở đâu trong nhà?
• Làm thế nào để biết nhà bạn có nấm mốc không
• Tác động của nấm mốc đến sức khỏe
• Ai có nguy cơ bị phản ứng với nấm mốc?
• Cách kiểm tra nấm mốc trong nhà
• Cách Loại Bỏ Nấm Mốc Trong Nhà
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về nấm mốc trong nhà

Cho dù đó là những đốm đen nhờn trên rèm tắm, những mảng trắng mờ trên sàn tầng hầm hay lớp màng cam trơn trên cống thoát nước nhà bếp, nấm mốc trong nhà có thể không chỉ gây mất thẩm mỹ. Trong một số trường hợp, nấm mốc trong nhà có thể khiến bạn bị bệnh, đặc biệt là nếu bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn.

Cho dù bạn có bị dị ứng với nấm mốc hay không, nó vẫn có thể gây kích ứng mắt , da , mũi, họng và phổi của bạn . Sau đây là những gì bạn có thể làm để chống lại các vấn đề về nấm mốc và chăm sóc bản thân và ngôi nhà của bạn.

Mốc là gì? 

Mốc là những sinh vật sống nhỏ có thể phát triển ngoài trời hoặc trong nhà — bất cứ nơi nào có độ ẩm và oxy gặp nhau. Chúng là các loại nấm.

Ngoài trời, nấm mốc đóng vai trò quan trọng trong tự nhiên, phân hủy lá, cây và cây chết. Nấm mốc phát triển mạnh nhờ độ ẩm và sinh sản bằng cách phát tán các bào tử nhỏ, nhẹ qua không khí. Bạn tiếp xúc với nấm mốc mỗi ngày.

Với số lượng nhỏ, bào tử nấm mốc thường vô hại. Nhưng khi chúng rơi xuống một nơi ẩm ướt trong nhà bạn, chúng có thể bắt đầu phát triển và giải phóng bào tử vào không khí, có thể dễ dàng hít phải. Nếu bạn nhạy cảm với nấm mốc và hít phải một lượng lớn bào tử, bạn có thể gặp vấn đề về sức khỏe.

Mốc vs. Nấm mốc

Nấm mốc là một loại nấm mốc nhất định, mặc dù một số người sử dụng thuật ngữ này để chỉ nấm mốc trong nhà nói chung hoặc các vết bẩn mà nấm mốc có thể để lại trên bề mặt.

Thông thường, nấm mốc có nghĩa là loại nấm mốc có thể dễ dàng loại bỏ, thường phát triển theo kiểu phẳng trên các bề mặt như tường phòng tắm và bệ cửa sổ. Thực tế là nấm mốc dễ vệ sinh và không ăn sâu vào nhà bạn có thể khiến nó ít nguy hiểm hơn. Nhưng nó vẫn là dấu hiệu của quá nhiều độ ẩm trong khu vực.

Nấm mốc phát triển ở đâu trong nhà?

Tường, đồ gia dụng, thảm, đồ nội thất và thậm chí cả cây trồng trong chậu — tất cả đều có thể cung cấp thức ăn mà nấm mốc cần để phát triển. Tương tự như vậy là đống sách và báo. Nhưng thứ mà nấm mốc cần nhất là độ ẩm, vì vậy bạn có nhiều khả năng nhìn thấy nấm mốc ở những nơi ẩm ướt như phòng tắm, nhà bếp, phòng giặt, tầng hầm và không gian thu hẹp.

Làm thế nào để biết nhà bạn có nấm mốc không

Nếu có nấm mốc trong nhà, bạn có thể nhìn thấy, ngửi thấy hoặc cả hai.

Mốc có thể trông giống như các khối u lông, vết đen hoặc các đốm có nhiều màu khác nhau, bao gồm đen, trắng, cam, xanh lá cây hoặc nâu. Các đốm có thể lớn hơn khi nấm mốc phát triển.

Nhưng đôi khi manh mối duy nhất của bạn sẽ là mùi ẩm mốc, mùi đất. Nếu đúng như vậy, bạn có thể cần nhìn phía sau và bên dưới các bề mặt, chẳng hạn như thảm, giấy dán tường và tủ, để tìm nấm mốc.

Bạn nên quan sát và đánh hơi xung quanh để tìm dấu hiệu của nấm mốc nếu bạn có:

• Rò rỉ trên mái nhà hoặc hệ thống ống nước có thể giữ độ ẩm bên trong tường
• Tầng hầm bị ngập nước, có thể để lại hơi ẩm trong thảm và phần dưới của tường
• Nước làm hỏng cửa sổ hoặc cửa ra vào của bạn ở bên ngoài
• Tường hoặc sàn bị cong vênh
• Vết nước

Một dấu hiệu có thể xảy ra khác là xuất hiện các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như chảy nước mũi hoặc ngứa mắt, khi bạn ở nơi ẩm ướt trong nhà.

Tác động của nấm mốc đến sức khỏe

Các bào tử nấm mốc di chuyển trong không khí trong nhà bạn hàng ngày thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nếu bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng dị ứng khi mức độ nấm mốc ngoài trời cao. Mối lo ngại lớn hơn đối với hầu hết mọi người là khi các bào tử bám vào bề mặt ẩm ướt bên trong và bắt đầu phát triển. Nấm mốc phát triển trong nhà bạn có thể khiến bạn bị bệnh. Nhưng loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh có thể phụ thuộc vào loại nấm mốc liên quan, mức độ nhạy cảm của cơ thể bạn với các tác động, lượng nấm mốc bạn tiếp xúc và thời gian bạn tiếp xúc với nấm mốc.

Sau đây là một số tác động có thể xảy ra của nấm mốc trong nhà đối với sức khỏe.

Dị ứng

Dị ứng xảy ra khi cơ thể bạn tiếp xúc với một chất và theo thời gian, bắt đầu phản ứng như thể đó là một tác nhân xâm lược có hại. Đây là tác động sức khỏe phổ biến nhất của nấm mốc và có thể dẫn đến các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, ho và thở khò khè.

Sự khó chịu

Một số người không bị dị ứng có thể bị kích ứng mắt, da, mũi và họng do tiếp xúc với nấm mốc. 

Bệnh hen suyễn

Hen suyễn là một căn bệnh mãn tính liên quan đến đường hô hấp bị viêm và khó thở. Nấm mốc trong nhà bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc làm cho bệnh hen suyễn hiện tại trở nên tồi tệ hơn. Trẻ em là đối tượng có nguy cơ đặc biệt. Một loại nấm mốc phổ biến, được gọi là Aspergillus fumigatus , có liên quan chặt chẽ nhất đến cái gọi là bệnh hen suyễn do nấm. Tình trạng này có thể làm tăng chất nhầy và chặn đường hô hấp của bạn.

Nhiễm trùng phổi

Nếu bạn có hệ miễn dịch yếu hoặc mắc bệnh phổi mãn tính, chẳng hạn như bệnh khí phế thũng, bệnh lao hoặc bệnh sarcoidosis giai đoạn tiến triển , nấm mốc có thể lây nhiễm vào phổi, gây ra một loại bệnh viêm phổi .

Nhiễm trùng mắt

Trong khi kích ứng mắt do nấm mốc là phổ biến, nhiễm trùng mắt do nấm lại rất hiếm. Chúng thường xảy ra do chấn thương (chẳng hạn như vật liệu thực vật rơi vào mắt khi làm vườn) hoặc do bạn bị nhiễm nấm trong máu. Bạn cũng có thể bị nhiễm nấm mắt do kính áp tròng không được vệ sinh đúng cách.

Nấm mốc trong nhà có thể gây ung thư không?

Không có bằng chứng nào cho điều đó. Trong khi một số loại nấm sản sinh ra chất độc gọi là aflatoxin có liên quan đến ung thư gan, thì đây không phải là mối lo ngại trong ngôi nhà của bạn. Đó là vì những chất độc này chủ yếu đến từ nấm mốc phổ biến trong ngô, đậu phộng, hạt bông và các loại hạt cây, gây nguy hiểm cho những người thu hoạch và chế biến chúng. Rủi ro duy nhất đối với người tiêu dùng là ăn phải thực phẩm bị ô nhiễm, và loại dịch bệnh đó chưa bao giờ xảy ra ở Hoa Kỳ

Ai có nguy cơ bị phản ứng với nấm mốc?

Ngoài những người bị dị ứng và hen suyễn , những người khác có thể nhạy cảm hơn với tác động của nấm mốc bao gồm:

• Trẻ sơ sinh và trẻ em
• Người lớn tuổi
• Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu do nhiễm HIV, ung thư , bệnh gan hoặc hóa trị
• Những người mắc bệnh phổi mãn tính

Cách kiểm tra nấm mốc trong nhà

Nếu bạn có thể nhìn thấy nấm mốc, bạn đã biết mình có nấm mốc. Nhiều chuyên gia, bao gồm cả những người tại Cơ quan Bảo vệ Môi trường và CDC, cho biết việc xét nghiệm để tìm ra loại nấm mốc thường là không cần thiết. Điều quan trọng là phải làm sạch nấm mốc và ngăn ngừa nấm mốc quay trở lại.

Nhưng việc thử nghiệm có thể có ý nghĩa nếu:

• Bạn không chắc chắn rằng toàn bộ nấm mốc đã biến mất sau khi dọn dẹp.
• Bạn nghi ngờ có nấm mốc ẩn -- chẳng hạn như dưới thảm hoặc sau giấy dán tường

Nếu bạn cần loại thử nghiệm hoặc điều tra đó, tốt nhất là thuê một chuyên gia tuân thủ các tiêu chuẩn như tiêu chuẩn do Hiệp hội Vệ sinh Công nghiệp Hoa Kỳ (AIHA) và Hội nghị các Nhà vệ sinh Công nghiệp Chính phủ Hoa Kỳ (ACGIH) khuyến nghị. Một số tiểu bang yêu cầu bất kỳ ai cung cấp dịch vụ thử nghiệm và loại bỏ nấm mốc phải được chứng nhận hoặc đào tạo bởi các nhóm cụ thể, vì vậy hãy kiểm tra luật pháp tại tiểu bang của bạn.

Bộ dụng cụ kiểm tra nấm mốc tại nhà

Bạn có thể tìm thấy bộ dụng cụ kiểm tra nấm mốc tự làm giá cả phải chăng tại cửa hàng kim khí hoặc trực tuyến, nhưng chúng không có khả năng cung cấp cho bạn thông tin hữu ích. Những bộ dụng cụ này thường sử dụng đĩa thí nghiệm để thu hút và nuôi cấy bào tử nấm mốc từ không khí trong nhà bạn. Chúng có thể khiến bạn hiểu sai rằng bạn đang gặp vấn đề về nấm mốc vì nấm mốc có khả năng phát triển ở hầu hết mọi phòng trong điều kiện thích hợp.

Cách Loại Bỏ Nấm Mốc Trong Nhà

Không thể loại bỏ hết tất cả các bào tử nấm mốc trong nhà bạn. Nhưng vì các bào tử nấm mốc không thể phát triển nếu không có độ ẩm, nên việc giảm độ ẩm trong nhà là cách tốt nhất để ngăn ngừa hoặc dừng sự phát triển của nấm mốc. Nếu đã có nấm mốc phát triển trong nhà bạn, điều quan trọng là phải dọn sạch nấm mốc và khắc phục vấn đề gây ra độ ẩm. Nếu bạn dọn sạch nấm mốc nhưng không khắc phục vấn đề độ ẩm, rất có thể nấm mốc sẽ quay trở lại.

Dọn sạch nấm mốc trong nhà bạn

Một nguyên tắc chung là bạn có thể tự mình dọn sạch một khu vực bị mốc có diện tích dưới 10 feet vuông (khoảng một miếng vá rộng 3 ft x 3 ft). Để vệ sinh tường và các bề mặt khác trong gia đình, bạn thường có thể bắt đầu bằng cách chà khu vực đó bằng dung dịch nước rửa chén và nước, sau đó để khô. Đối với các vấn đề về nấm mốc nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần dung dịch thuốc tẩy, sử dụng không quá một cốc thuốc tẩy cho mỗi gallon nước.

Bất cứ khi nào bạn dọn dẹp nấm mốc, hãy bảo vệ bản thân bằng cách:

• Đeo khẩu trang N95 (khẩu trang), găng tay và kính bảo hộ
• Mở cửa sổ và cửa ra vào để thông gió
• Không bao giờ trộn thuốc tẩy và amoniac vì có thể tạo ra khí độc

Đối với các vấn đề lớn hơn, bao gồm thiệt hại do nước thải hoặc nước bị ô nhiễm khác gây ra, hãy cân nhắc thuê một chuyên gia. Nếu bạn thuê ai đó, hãy đảm bảo rằng họ có kinh nghiệm loại bỏ nấm mốc và tuân thủ các hướng dẫn từ chính phủ và các nhóm chuyên nghiệp như EPA, ACGIH và Viện Chứng nhận Kiểm tra, Vệ sinh và Phục hồi. Ngoài ra, hãy kiểm tra luật pháp của tiểu bang bạn về những người có thể cung cấp các dịch vụ như vậy.

Ngăn ngừa nấm mốc trong nhà

• Sử dụng máy hút ẩm và máy điều hòa không khí, đặc biệt là ở những nơi có khí hậu nóng ẩm, để giảm độ ẩm trong không khí.
• Giữ độ ẩm trong nhà dưới 60% nếu có thể. Bạn có thể đo độ ẩm tương đối bằng máy đo độ ẩm, một dụng cụ rẻ tiền có bán tại nhiều cửa hàng kim khí.
• Tắt hoặc điều chỉnh máy tạo độ ẩm nếu bạn thấy có hơi ẩm trên cửa sổ và các bề mặt khác.
• Giữ khay hứng nước của máy điều hòa sạch sẽ. Đảm bảo đường thoát nước không bị tắc nghẽn và chảy bình thường.
• Giữ ấm cho ngôi nhà trong thời tiết mát mẻ. Khi nhiệt độ giảm, không khí sẽ kém giữ ẩm hơn và ngưng tụ trên bề mặt lạnh, có thể thúc đẩy nấm mốc phát triển.
• Thêm vật liệu cách nhiệt vào các bề mặt lạnh như tường ngoài, sàn nhà và cửa sổ để giảm hiện tượng ngưng tụ.
• Làm khô các khu vực ẩm ướt trong vòng 24 đến 48 giờ để ngăn ngừa nấm mốc phát triển.
• Sửa chữa rò rỉ và thấm nước. Nền đất phải dốc ra xa ngôi nhà của bạn. Nếu nước tràn vào nhà từ bên ngoài, các lựa chọn của bạn bao gồm từ việc tạo cảnh quan đơn giản đến đào đất và chống thấm rộng rãi.
• Hãy yêu cầu nhà thầu hệ thống sưởi ấm và làm mát kiểm tra hệ thống sưởi ấm và làm mát của bạn để đảm bảo hệ thống có kích thước và hoạt động đúng cách để loại bỏ độ ẩm. Nếu hệ thống của bạn quá lớn hoặc luồng không khí kém, máy điều hòa của bạn sẽ không loại bỏ độ ẩm như mong muốn. Ngoài ra, hãy yêu cầu nhà thầu kiểm tra hệ thống ống dẫn của bạn để xem có rò rỉ không khí không và đảm bảo luồng không khí thích hợp đến từng phòng.
• Mở cửa giữa các phòng để tăng cường lưu thông không khí, giúp mang nhiệt đến các bề mặt lạnh.
• Tăng cường lưu thông không khí bằng cách sử dụng quạt và di chuyển đồ đạc ra xa các góc tường.

Ngăn ngừa nấm mốc trong bếp

• Sử dụng quạt thông gió để đẩy hơi ẩm ra bên ngoài (không phải vào gác xép) bất cứ khi nào bạn nấu ăn, rửa bát hoặc dọn dẹp.
• Kiểm tra xem có rò rỉ xung quanh bồn rửa nhà bếp, máy làm đá tủ lạnh và các nguồn nước khác không. Sửa chữa nếu cần thiết.
• Nếu cần, hãy đổ hết nước và vệ sinh sạch khay hứng nước của tủ lạnh.

Ngăn ngừa nấm mốc ở tầng hầm và không gian thu hẹp

• Đặt một tấm phủ nhựa lên đất ở các khoảng trống dưới sàn để ngăn hơi ẩm từ mặt đất thấm vào. Nếu có nước đọng hoặc đất ướt, hãy dùng quạt để làm khô trước khi phủ sàn.
• Đảm bảo không gian bên dưới được thông gió tốt bằng cách sử dụng quạt và lắp lỗ thông hơi ở tường bên ngoài nếu cần.
• Hãy cân nhắc sơn sàn bê tông và sử dụng thảm trải sàn thay vì thảm trải tường trong tầng hầm. Nếu bạn định lắp thảm trên sàn bê tông, có thể cần sử dụng lớp chắn hơi (tấm nhựa) trên bê tông và phủ lớp sàn phụ (lớp cách nhiệt phủ bằng ván ép) để ngăn ngừa vấn đề ẩm ướt.
• Kiểm tra xem sàn tầng hầm có bị rò rỉ không và sửa chữa nếu cần thiết. Nước có thể tràn vào nhà bạn qua rò rỉ hoặc thấm qua sàn hoặc tường tầng hầm.
• Đảm bảo máng xối hoạt động bình thường và cảnh quan ngoài trời khiến nước chảy ra xa chứ không phải chảy vào nhà.
• Không nên hoàn thiện tường tầng hầm bằng vật liệu cách nhiệt và ván tường trừ khi tầng hầm của bạn rất khô.

Ngăn ngừa nấm mốc trong phòng giặt

• Mở cửa thoát khí từ máy sấy quần áo ra bên ngoài.
• Đảm bảo lỗ thông hơi không có vật cản, chẳng hạn như xơ vải, và không có lỗ nào rò rỉ không khí. Nếu ống thông hơi bị hỏng, hãy thay thế bằng ống kim loại. Vệ sinh ống ít nhất một lần một năm.
• Tránh để quần áo ẩm trong giỏ đựng đồ giặt hoặc máy sấy. Giặt và sấy khô ngay lập tức.

Phòng ngừa nấm mốc trong phòng tắm

• Sử dụng quạt thông gió để loại bỏ độ ẩm từ bên ngoài (không phải vào gác xép).
• Sử dụng thảm trải sàn có thể giặt thường xuyên thay vì thảm trải tường.
• Kiểm tra xem có rò rỉ xung quanh bồn rửa và bồn tắm không và sửa chữa nếu cần thiết.
• Mở cửa sổ khi tắm.
• Tránh để khăn ẩm trên sàn nhà hoặc trong giỏ đựng quần áo bẩn.

Những điều cần biết

Nấm mốc phát triển trong nhà bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, đặc biệt là nếu bạn bị hen suyễn, dị ứng hoặc hệ miễn dịch yếu. Nếu bạn gặp vấn đề về nấm mốc, thường thì việc dọn dẹp và ngăn ngừa nấm mốc mới phát triển quan trọng hơn là tìm ra loại nấm mốc bạn mắc phải. Nhiều vấn đề về nấm mốc có thể được ngăn ngừa bằng cách giữ độ ẩm dư thừa ra khỏi nhà bạn ngay từ đầu.

Câu hỏi thường gặp về nấm mốc trong nhà

Có những loại nấm mốc nào trong nhà?

Các loại nấm mốc trong nhà phổ biến nhất là cladosporium, penicillium và aspergillus. Stachybotrys chartarum , thường được gọi là nấm mốc đen, là một loại nấm mốc ít phổ biến hơn đôi khi phát triển trong nhà. Loại nấm mốc này, có thể có màu xanh đậm cũng như màu đen, có cùng nguy cơ như các loại nấm mốc gia dụng khác.

Làm thế nào để loại bỏ nấm mốc ra khỏi quần áo?

Nếu bạn thấy có vết bẩn trên quần áo, hãy cố gắng loại bỏ chúng càng sớm càng tốt. Nếu có thể, hãy mang quần áo ra ngoài, chải sạch và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Sau đó giặt bằng chất tẩy rửa, xả sạch và phơi khô. Nếu cần, bạn có thể thêm thuốc tẩy hoặc hỗn hợp nước cốt chanh và muối vào nước giặt. Đọc nhãn mác để biết loại vải nào cần giặt khô hoặc cần chăm sóc đặc biệt khác.

Làm thế nào để loại bỏ nấm mốc trên gỗ?

Đầu tiên, hãy sử dụng nhiệt và không khí khô để làm khô gỗ càng nhiều càng tốt. Trong một số trường hợp, bạn có thể chà sạch nấm mốc bằng nước và chất tẩy rửa chén đĩa. Nếu bạn cần thêm thứ gì đó, bạn có thể thử dung dịch không có tính axit chứa soda giặt hoặc trinatri phosphat (8 đến 10 thìa canh trong một gallon nước) hoặc chất khử trùng, chẳng hạn như chất khử trùng bậc bốn hoặc pentachlorophenate. Những sản phẩm này có thể được tìm thấy tại các cửa hàng kim khí, tạp hóa và cải thiện nhà cửa dưới nhiều tên thương hiệu khác nhau. Trong một số trường hợp, gỗ bị hư hỏng nặng sẽ cần phải được thay thế.

Chi phí trung bình để khắc phục nấm mốc là bao nhiêu?

Chi phí có thể thay đổi rất nhiều, tùy thuộc vào quy mô của vấn đề, loại nấm mốc và vị trí nấm mốc trong nhà bạn. Chi phí thông thường dao động từ vài trăm đến vài nghìn đô la.

NGUỒN:

Architectural Digest: "Chi phí khắc phục nấm mốc là bao nhiêu? (2024)"

Quỹ Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ: "Dị ứng nấm mốc".

CDC: "Nhiễm trùng mắt do nấm: Kiến thức cơ bản", "Nấm mốc", "Dọn dẹp nấm mốc sau thảm họa: Khi nào nên sử dụng thuốc tẩy", Hướng dẫn và khuyến nghị dọn dẹp nấm mốc".

Phòng khám Cleveland: "Nấm mốc đen".

Sở Y tế Công cộng Connecticut: "Mốc trong nhà: Mối quan ngại về sức khỏe."

Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng: ''Các chất ô nhiễm sinh học trong nhà bạn.''

Cơ quan Bảo vệ Môi trường: "Hướng dẫn ngắn gọn về nấm mốc, độ ẩm và ngôi nhà của bạn", "Mốc ảnh hưởng đến con người như thế nào?" "Lấy mẫu/Kiểm tra nấm mốc có cần thiết không?" "Mốc và sức khỏe", "Vệ sinh nấm mốc trong nhà bạn", "Những cách chính để kiểm soát độ ẩm trong nhà bạn là gì?"

Phòng khám Mayo: "Bệnh nấm Aspergillosis", "Dị ứng nấm mốc".

Sở Y tế Minnesota: "Kiểm tra nấm mốc".

Viện Ung thư Quốc gia: "Aflatoxin."

Trung tâm Chống độc Quốc gia: "Kiến thức cơ bản về nấm mốc: Ảnh hưởng đến sức khỏe con người."

Sở Y tế Tiểu bang New York: "Mốc và Nhà của Bạn: Những Điều Bạn Cần Biết."

Sở Y tế Rhode Island: ''Một số thông tin cơ bản về nấm mốc.''

Đại học Connecticut: "Sự thật về bộ dụng cụ kiểm tra nấm mốc tự làm".

Đại học Minnesota Extension: "Xử lý và ngăn ngừa nấm mốc trong nhà bạn", "Nhà bạn có quá nhiều độ ẩm không?"

Đại học Missouri: "Cách phòng ngừa và loại bỏ nấm mốc — Phương pháp tại nhà".