Bài thuốc chữa viêm phế quản tại nhà: Cách nào giúp bạn cảm thấy khỏe hơn?

• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản cấp tính
• Thuốc OTC cho bệnh viêm phế quản
• Thuốc OTC cho bệnh viêm phế quản
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản mãn tính
• Các biện pháp khắc phục tại nhà chung cho bệnh viêm phế quản
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản ở trẻ sơ sinh
• Viêm phế quản có tự khỏi không?
• Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì bệnh viêm phế quản?
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản cấp tính

Ống phế quản, nơi dẫn không khí đến phổi, có thể bị nhiễm trùng và sưng lên. Đây được gọi là viêm phế quản. Khi bạn bị viêm phế quản, bạn có thể bị ho dữ dội, nhiều đờm và có thể có một số triệu chứng cảm lạnh thông thường như đau nhức cơ thể hoặc ớn lạnh. Có nhiều cách để cảm thấy dễ chịu hơn bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Bạn có thể bắt đầu bằng các bước cơ bản sau:

• Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước. Hãy thử uống 8-12 cốc mỗi ngày để giúp làm loãng chất nhầy và giúp ho dễ hơn. Nếu bạn bị suy thận hoặc suy tim, bác sĩ có thể hạn chế lượng chất lỏng của bạn. Hãy trao đổi với họ trước khi uống thêm nước.
• Nghỉ ngơi thật nhiều.

Súc miệng bằng nước muối

Điều này có thể loại bỏ một số chất nhầy bao phủ và gây kích ứng cổ họng của bạn. Hòa tan 1 thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm. Nhổ ra sau khi súc miệng. Bạn có thể làm điều này nhiều lần trong ngày để cổ họng của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Sử dụng nước muối nhỏ giọt hoặc xịt

Viêm phế quản có thể gây tắc nghẽn. Xịt nước muối vào mũi giúp loại bỏ chất nhầy và cung cấp nước cho mô.

Bao gồm tỏi trong chế độ ăn uống

Một nghiên cứu cho thấy những người dùng tỏi ít bị cảm lạnh hơn đáng kể so với những người dùng giả dược và họ khỏe lại nhanh hơn. Tránh dùng tỏi nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu và một số loại thuốc điều trị HIV/AIDS.

Hãy thử mật ong

Hãy thử hỗn hợp mật ong và chanh hoặc một thìa mật ong. (Không cho trẻ em dưới 1 tuổi dùng mật ong).

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Khi bạn bị viêm phế quản, có thể khó loại bỏ chất nhầy hoặc không khí trong nhà bạn có thể khô. Hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm, hít hơi nước từ bát hoặc tắm nước nóng để làm loãng chất nhầy. Đảm bảo vệ sinh máy tạo độ ẩm đúng cách sau mỗi vài ngày và thay bộ lọc để tránh vi khuẩn và vi sinh vật phát triển.

Thuốc OTC cho bệnh viêm phế quản

Tốt nhất là tránh xa thuốc ho trừ khi cơn ho khiến bạn mất ngủ vào ban đêm. Cơn ho giúp loại bỏ chất nhầy ra khỏi phổi. Đối với trẻ em, hãy tránh dùng thuốc ho cho trẻ dưới 4 tuổi và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc cho trẻ lớn hơn dùng thuốc.

Thay vì dùng thuốc ho, bạn có thể:

• Dùng viên ngậm trị đau họng không chứa thuốc. (Tránh dùng cho trẻ nhỏ vì chúng có thể gây nghẹn.)
• Hãy thử dùng guaifenesin, một loại thuốc không cần kê đơn (dạng viên hoặc dạng lỏng) nếu bạn gặp khó khăn trong việc tống đờm ra ngoài.

Thuốc OTC cho bệnh viêm phế quản

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn với ibuprofen, naproxen hoặc aspirin để giúp giảm đau. (Không cho trẻ em dùng aspirin.) Đọc nhãn cảnh báo và trao đổi với bác sĩ trước khi dùng nếu bạn bị loét dạ dày tá tràng hoặc bệnh thận. Bạn có thể sử dụng acetaminophen để giảm đau và hạ sốt.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mãn tính là tình trạng viêm phế quản kéo dài và thường gặp ở những người hút thuốc. Mặc dù bạn không thể điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà, nhưng bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình. Ngoài việc bỏ thuốc lá, bạn có thể giảm bớt bằng cách thay đổi một số lối sống, tập trung vào hơi thở và cố gắng hết sức để không bị cảm lạnh hoặc cúm. Sau đây là một số điều bạn có thể làm:

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Bạn cũng có thể ăn thịt ít béo, thịt gà, cá và sữa ít béo hoặc không béo.

Duy trì hoạt động thể chất

Cùng với chế độ ăn uống tốt, tập thể dục sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng . Đây là vấn đề lớn vì cân nặng càng cao thì việc thở càng khó khăn. Ngoài ra, các cơ bạn sử dụng để thở sẽ khỏe hơn khi bạn tập thể dục. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đi bộ chậm 15 phút, ba lần một tuần, sau đó tăng dần thời gian. Bác sĩ có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch phù hợp với bạn.

Hãy thử thở bằng cách mím môi

Điều này có thể giúp làm chậm nhịp thở nhanh đôi khi đi kèm với viêm phế quản mãn tính. Đầu tiên, hít vào thật sâu. Sau đó, mím môi như thể bạn sắp hôn ai đó và thở ra từ từ qua miệng. Kiểu thở này giúp mở đường thở và có thể giúp bạn dễ dàng tống đờm đặc ra ngoài bằng cách ho mạnh.

Cố gắng tránh cảm lạnh và cúm

Tránh xa những người bị cảm lạnh hoặc cúm, rửa tay thường xuyên, tiêm vắc-xin cúm hàng năm và tiêm vắc-xin phòng ngừa COVID kịp thời.

Tránh khói thuốc lá

Tránh xa khói thuốc lá và những thứ khác gây kích ứng phổi của bạn, chẳng hạn như bụi và khói hóa chất. Nếu bạn không thể tránh những thứ này, hãy thử đeo khẩu trang.

Các biện pháp khắc phục tại nhà chung cho bệnh viêm phế quản

Có hai loại viêm phế quản : "cấp tính" và "mãn tính". Viêm phế quản cấp tính phổ biến hơn và thường tự khỏi trong vòng vài tuần. Viêm phế quản mãn tính cứ tái phát hoặc không khỏi hẳn. Hút thuốc lá gần như luôn là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Các biện pháp khắc phục sau đây có thể giúp cải thiện cả triệu chứng viêm phế quản cấp tính và mãn tính:

Tránh các chất gây kích ứng phổi

Với bất kỳ loại viêm phế quản nào, cách tốt nhất là tránh những thứ gây kích ứng phổi :

• Nếu bạn hút thuốc, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là dừng lại. Nếu bạn cần giúp đỡ để cai thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ về phương pháp có thể hiệu quả nhất với bạn.
• Đeo khẩu trang nếu không khí lạnh khiến bạn ho hoặc khó thở.
• Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, hãy uống thuốc kháng histamine khi tình trạng dị ứng của bạn trở nên nghiêm trọng.

Mẹo ngủ cho người bị viêm phế quản

Nhiễm trùng và ho đi kèm với viêm phế quản có thể khiến bạn rất mệt mỏi. Ngoài ra, ho do viêm phế quản trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm. Hãy lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, đặc biệt là trong vài ngày đầu. Nếu cơn ho về đêm khiến bạn mất ngủ, hãy sử dụng thêm một chiếc gối để kê đầu và ngăn chất nhầy tích tụ ở phía sau cổ họng.

Những thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bị viêm phế quản

Súp gà có thể giúp làm dịu cơn đau họng và làm loãng chất nhầy khi bạn bị viêm phế quản. Thêm các loại gia vị như nghệ, gừng và tỏi để làm dịu cơn đau họng và ngực.

Sữa vàng, còn được gọi là sữa nghệ, là một thức uống truyền thống trong y học Ayurvedic. Bạn uống nó để tăng cường khả năng miễn dịch và phục hồi sau các bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến xoang và cổ họng, chẳng hạn như viêm phế quản.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản ở trẻ sơ sinh

Các biện pháp khắc phục viêm phế quản tại nhà cho trẻ sơ sinh cũng tương tự như đối với người lớn. Chúng bao gồm:

• Nghỉ ngơi nhiều
• Acetaminophen hoặc ibuprofen để điều trị sốt và đau nhẹ
• Thuốc ho
• Nhiều chất lỏng
• Máy tạo độ ẩm

Tránh cho trẻ em dưới 4 tuổi dùng thuốc ho và đối với trẻ em từ 4 đến 6 tuổi, hãy trao đổi với bác sĩ.

Viêm phế quản có tự khỏi không?

Trong một số trường hợp, bạn có thể được bác sĩ kê đơn thuốc. Vì hầu hết viêm phế quản là do vi-rút không phản ứng với thuốc kháng sinh gây ra, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc không kê đơn để điều trị các triệu chứng của bạn. Nhưng thường thì bạn sẽ phải chịu đựng. Khi bạn làm như vậy, một số cách tự chăm sóc bản thân theo cách cũ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ vì bệnh viêm phế quản?

Gọi cho bác sĩ nếu cơn ho của bạn:

• Làm xuất hiện chất nhầy màu vàng hoặc xanh lá cây
• Giúp bạn tỉnh táo vào ban đêm
• Kéo dài hơn 3 tuần
• Sản xuất máu

Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị ho và:

• Một chất lỏng có vị khó chịu trong miệng của bạn (có thể là trào ngược)
• Sốt trên 100,4 F
• Thở khò khè hoặc khó thở

Nếu bạn bị viêm phế quản mãn tính, cơn ho của bạn sẽ kéo dài trong nhiều tháng. Tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ thường xuyên.

Đôi khi, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn bị viêm phế quản mãn tính, bạn vẫn có thể bị viêm phế quản cấp tính với tình trạng ho và đờm ngày càng nặng hơn. Khi đó, bạn cũng sẽ muốn đi khám bác sĩ để xem bạn có cần dùng thuốc kháng sinh hay không .

Những điều cần biết

Để cảm thấy dễ chịu hơn khi bị viêm phế quản, hãy thử các bước sau: uống nhiều chất lỏng để làm loãng chất nhầy, sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc hít hơi nước để dễ thở và tránh các chất gây kích ứng phổi như khói và bụi. Mật ong và thuốc ho có thể làm dịu cơn đau họng và thuốc xịt muối có thể giúp thông mũi. Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gắng sức. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp diễn, trở nên tồi tệ hơn hoặc bao gồm sốt cao hoặc ho ra máu, hãy đi khám bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp về các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản

Ho do viêm phế quản thường kéo dài bao lâu?

Ho do viêm phế quản cấp tính có thể kéo dài tới 8 tuần, trong khi viêm phế quản mãn tính có thể kéo dài trong thời gian dài hơn.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Viêm phế quản là gì?
• Triệu chứng viêm phế quản
• Viêm phế quản có lây không?
• Điều trị viêm phế quản
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm phế quản
• Giảm Viêm Phế Quản
• Viêm phế quản mãn tính

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “Viêm phế quản”, “Mật ong: Một phương thuốc chữa ho hiệu quả?”

FamilyDoctor.org: “Viêm phế quản cấp tính”, “Viêm phế quản mãn tính”.

PubMed: “Viêm phế quản.”

CDC: “Hãy thông minh: Biết khi nào thuốc kháng sinh có tác dụng.”

Harvard Health Publications, Trường Y Harvard: “Viêm phế quản cấp tính”.

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Chẩn đoán và điều trị viêm phế quản cấp tính”, “Chẩn đoán và điều trị viêm phế quản mãn tính”, “Quản lý và phòng ngừa viêm phế quản cấp tính”.

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Viêm phế quản”.

Viện Y tế Quốc gia, Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Sống chung với bệnh viêm phế quản mãn tính”.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Viêm phế quản cấp tính”.

Núi Sinai: “Viêm phế quản.”

Bệnh viện nhi Nationwide: “Máy tạo độ ẩm cho bệnh nhiễm trùng đường hô hấp: Có hữu ích hay có hại?”

Phòng khám Cleveland: “Liệu có bất kỳ biện pháp khắc phục viêm phế quản tại nhà nào thực sự hiệu quả không?” “Thở mím môi”.

Hội Y khoa Massachusetts: “Cảm lạnh, cúm và viêm phế quản: Điều trị và chăm sóc”.

Bác sĩ gia đình người Mỹ : “Viêm phế quản cấp tính.”

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Viêm phế quản mãn tính”, “Viêm phế quản cấp tính”.

Oklahoma Otolaryngology Associates: “Các biện pháp khắc phục tại nhà để làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm phế quản dị ứng.”

Sutter Health: “Tăng cường khả năng miễn dịch bằng sữa vàng”.

Cedars Sinai: “Viêm phế quản cấp tính ở trẻ em.”

Tiếp theo trong Viêm phế quản

• Viêm phế quản mãn tính