Tiên lượng của bệnh COPD là gì?

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì mong đợi
• Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bạn
• Ăn uống lành mạnh và tập thể dục
• Đừng đi một mình
• Hãy xem xét Chăm sóc giảm nhẹ

Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bạn có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. COPD là một căn bệnh mãn tính, có nghĩa là bạn sẽ có một số triệu chứng trong suốt quãng đời còn lại. Bệnh thường nặng dần và theo thời gian có thể khiến bạn khó thở và khó thực hiện các hoạt động thường ngày. Trao đổi với bác sĩ là cách tốt nhất để hiểu những gì cần mong đợi.

Nhưng dù bệnh COPD của bạn có tiến triển đến đâu, bạn vẫn có thể làm nhiều điều để cảm thấy khỏe hơn và sống lâu hơn. Sau đây là những điều có thể giúp ích.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì mong đợi

Bước đầu tiên của bạn là đảm bảo bạn hiểu rõ mình đang ở giai đoạn nào của COPD . Hãy hỏi bác sĩ về chẩn đoán của bạn và điều đó có thể có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của bạn hiện tại trong tương lai. Có bốn giai đoạn của COPD:

Giai đoạn 1, là giai đoạn đầu (hoặc nhẹ) của COPD. Nhiều người mắc giai đoạn 1 thậm chí không nhận ra mình bị COPD. Bạn có thể nhận thấy mình ho nhiều hơn bình thường và/hoặc tiết nhiều đờm hơn. Bác sĩ sẽ khuyên bạn bỏ thuốc lá nếu bạn hiện đang hút thuốc và thực hiện các thay đổi lối sống khác để cải thiện hơi thở của bạn ngay bây giờ và sau này.

Giai đoạn 2 cũng được coi là COPD nhẹ. Bạn có thể có các triệu chứng như ho mãn tính, đờm và khó thở. Ngoài việc thay đổi lối sống và các bài tập thở, bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng một số loại thuốc nhất định để cải thiện chức năng hô hấp và phổi của bạn.

Giai đoạn 3 là COPD nặng. Chức năng phổi của bạn sẽ không tốt như trước và các triệu chứng như ho và khó thở sẽ nhất quán và nghiêm trọng hơn. Bác sĩ sẽ khuyên bạn sử dụng thuốc và có thể là liệu pháp oxy để kiểm soát COPD của bạn.

Giai đoạn 4 là COPD rất nghiêm trọng. Bạn có thể gặp vấn đề về hô hấp ngay cả khi chỉ hoạt động một chút. Khi các triệu chứng bùng phát, bạn có thể bị thiếu oxy ở mức nguy hiểm và cần phải đến bệnh viện. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ một phần phổi của bạn và nếu cần thiết, ghép phổi .

Hãy nhớ rằng mỗi người mắc COPD đều khác nhau. Hai người có thể mắc cùng một giai đoạn COPD, nhưng các triệu chứng của họ có thể không xấu đi với cùng tốc độ. Một phần trong số đó liên quan đến di truyền và thói quen trong quá khứ, như bạn khỏe mạnh như thế nào và bạn có hút thuốc không. Nhưng phần lớn phụ thuộc vào những gì bạn làm bây giờ và trong tương lai.

Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bạn

Điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị ngay khi được chẩn đoán và kiên trì điều trị. Điều trị có thể giúp bạn thở dễ hơn và có thể giúp ngăn ngừa COPD trở nên tồi tệ hơn.

Cùng với các loại thuốc điều trị COPD, bác sĩ có thể khuyên bạn:

Bỏ thuốc lá . Nếu bạn hút thuốc, đây phải là ưu tiên hàng đầu. Ngay cả khi bạn đã từng thử trước đây, đừng bỏ cuộc. Hãy hỏi bác sĩ xem điều gì có thể giúp bạn từ bỏ thói quen này, chẳng hạn như các nhóm hỗ trợ và thay thế nicotine hoặc các chương trình cai thuốc lá. Bạn cũng nên tránh khói thuốc lá của người khác và những thứ khác có thể gây kích ứng phổi của bạn.

Tiêm chủng. Bao gồm tiêm vắc-xin cúm hàng năm và cập nhật các mũi tăng cường COVID-19 và vắc-xin phế cầu khuẩn. Bác sĩ có thể cho bạn biết loại vắc-xin nào bạn cần tiêm và thời điểm tiêm.

Phục hồi chức năng phổi. Đây là chương trình dạy bạn các kỹ thuật thở và các cách khác để kiểm soát tình trạng bệnh của bạn. Chương trình cũng có thể dạy bạn cách tập thể dục hoặc cai thuốc lá. Phục hồi chức năng phổi có thể giúp bạn dễ dàng duy trì hoạt động và giảm khả năng phải nhập viện vì COPD. Đây là chương trình ngoại trú, nghĩa là bạn sẽ sống tại nhà trong quá trình phục hồi chức năng phổi.

Oxy bổ sung. COPD có thể làm giảm lượng oxy trong máu của bạn. Bạn có thể cần sử dụng máy để có đủ oxy để duy trì sức khỏe.

Phẫu thuật phổi, chẳng hạn như phẫu thuật giảm thể tích phổi hoặc ghép phổi, có thể là phương pháp bác sĩ cân nhắc nếu các phương pháp điều trị khác không có hiệu quả và nếu bạn đủ khỏe để phẫu thuật.

Bạn càng tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị thì bạn càng có thể kiểm soát tốt hơn các triệu chứng COPD của mình .

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục

Nếu bạn bị COPD, những thói quen lối sống này đặc biệt quan trọng. Duy trì cân nặng khỏe mạnh và luôn năng động, khỏe mạnh giúp bạn thở dễ dàng hơn. Và chế độ ăn uống cân bằng cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại nhiễm trùng và bảo vệ phổi.

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên gặp chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu thêm về dinh dưỡng và cách đạt được cân nặng khỏe mạnh. Họ cũng có thể khuyên bạn nên phục hồi chức năng phổi và/hoặc gặp chuyên gia vật lý trị liệu để tìm hiểu cách tập thể dục an toàn và thoải mái.

Đừng đi một mình

Mắc một tình trạng bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Nhiều người mắc COPD cảm thấy buồn và lo lắng về tình trạng bệnh tại một thời điểm nào đó. Điều quan trọng là phải nhận được sự hỗ trợ. Hãy nói chuyện với bạn bè và gia đình, cũng như nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy cho họ biết nếu bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến các nhân viên xã hội, cố vấn hoặc bác sĩ tâm thần, những người có thể giúp bạn quản lý cách bạn suy nghĩ về tình trạng bệnh của mình, điều này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Nhóm hỗ trợ là một nguồn lực khác. Kết nối với những người khác mắc COPD có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn và có thể mang đến cho bạn những ý tưởng mới về cuộc sống chung với COPD. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tiếp và trực tuyến cũng như đường dây trợ giúp có các nguồn lực dành cho những người mắc COPD.

Hãy xem xét Chăm sóc giảm nhẹ

Chăm sóc giảm nhẹ không chỉ là chăm sóc cuối đời. Nó dành cho bất kỳ ai mắc bệnh nghiêm trọng, bao gồm cả COPD, ở bất kỳ giai đoạn nào.

Cùng với việc điều trị COPD thường xuyên, chăm sóc giảm nhẹ bao gồm sức khỏe tâm thần và bất kỳ vấn đề cảm xúc, xã hội hoặc tâm linh nào mà bạn quan tâm. Ví dụ, nó có thể giải quyết tình trạng lo lắng, vì tình trạng lo lắng không được điều trị có thể khiến bạn khó thở hơn. Bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc đưa chăm sóc giảm nhẹ vào kế hoạch điều trị của mình.

NGUỒN:

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Tìm kiếm sự hỗ trợ cho bệnh COPD”, “Quản lý thuốc điều trị COPD”, “COPD và sức khỏe cảm xúc”.

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “COPD.”

Trung tâm Y tế Đại học Pittsburg: “Nhận biết các giai đoạn của COPD và cách điều trị”.

Phòng khám Cleveland: “Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính”, “Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Sống chung với nó”.

British Lung Foundation: “Phục hồi chức năng phổi”, “Tại sao chế độ ăn uống của tôi lại quan trọng?”

Thorax: “Thể lực tim mạch ở tuổi trung niên và nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính trong thời gian dài”.