COPD và thuốc lá điện tử

• Khói so với Sương mù
• Hút thuốc lá điện tử có gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không?
• EVALI
• Tìm kiếm những cách khác để bỏ thuốc lá

Bạn biết thuốc lá và COPD là một sự kết hợp tệ hại. Bạn đã cố gắng cai thuốc nhưng không thể tiếp tục. Bây giờ bạn nghe nói rằng thuốc lá điện tử (còn gọi là thuốc lá điện tử hoặc vape) sẽ không gây hại cho phổi của bạn . Và chúng có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá mãi mãi.

Chúng tôi không chắc chắn hoàn toàn rằng thuốc lá điện tử ít độc hơn thuốc lá thật. Dù thế nào đi nữa, chúng cũng không phải là lựa chọn tốt cho bất kỳ ai mắc COPD . Chúng có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Hơn nữa, chúng không đáp ứng được kỳ vọng là một cách để cai thuốc lá .

Khói so với Sương mù

Khói thuốc lá chứa hàng trăm hóa chất có thể gây ra COPD hoặc làm cho bệnh nặng hơn. Với thuốc lá điện tử và các thiết bị vaping khác, bạn hít phải khí dung (sương mù) thay vì khói. Nhưng vape có thể gây ra tình trạng viêm phổi giống như thuốc lá. Và chúng vẫn có những thứ bạn không muốn trong cơ thể mình, như:

• Nicotin
• Một hương vị bơ gọi là diacetyl. Nó làm sẹo các túi khí nhỏ trong phổi của bạn và làm hẹp đường thở của bạn. Diacetyl cũng có thể gây ra một căn bệnh nghiêm trọng gọi là phổi bỏng ngô có cùng triệu chứng với COPD .
• Kim loại nặng như chì, thiếc và niken
• Các hạt nhỏ xâm nhập sâu vào phổi của bạn

Bạn cũng nhận được một lượng lớn những thứ này từ khói thuốc lá điện tử, giống như từ khói thuốc lá .

Hút thuốc lá điện tử có gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính không?

Hút thuốc lá điện tử có thể khiến COPD trở nên tồi tệ hơn. Nhưng không có đủ nghiên cứu để chứng minh rằng thuốc lá điện tử thực sự gây ra bệnh này. Phải mất nhiều năm để COPD xuất hiện và thuốc lá điện tử chưa xuất hiện lâu như vậy. Một nghiên cứu ngắn hạn phát hiện ra rằng những người hút thuốc lá điện tử bị COPD thường xuyên hơn những người không hút. Nhưng các nghiên cứu khác không tìm thấy điều này.

EVALI

Một lý do khác để không hút thuốc lá điện tử: Một căn bệnh phổi mới liên quan đến thuốc lá điện tử mà CDC gọi là EVALI ( tổn thương phổi liên quan đến thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá điện tử ). Không ai chắc chắn nguyên nhân gây ra căn bệnh này, nhưng một số triệu chứng tương tự như COPD, như:

• Ho
• Mệt mỏi
• Hụt hơi

Có vẻ như nó thường tấn công những người đàn ông trẻ khỏe mạnh. Hầu hết đều phải vào viện, và một số đã tử vong. Cho đến khi kiểm soát được dịch bệnh , CDC cho biết tốt nhất là không nên hút thuốc lá điện tử. Nếu bạn phải làm vậy, hãy chắc chắn không mua thuốc lá điện tử trên phố.

Tìm kiếm những cách khác để bỏ thuốc lá

Thuốc lá điện tử và các thiết bị vaping khác tuyên bố giúp bạn cai thuốc lá vĩnh viễn. Theo thời gian, bạn sẽ ngày càng ít thèm nicotine hơn. Nhưng cho đến nay, không có gì cho thấy những thứ này hiệu quả hơn các cách cai thuốc khác. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người hút thuốc lá điện tử thực sự hút nhiều hơn. Và một số người hút thuốc lá điện tử và hút thuốc lá -- một cú đúp.

Lựa chọn tốt nhất của bạn là trao đổi với bác sĩ để tìm hiểu cách tốt nhất để cai thuốc. Hãy hỏi về các sản phẩm được FDA chấp thuận như kẹo cao su và miếng dán nicotine.

Nếu bạn thất bại với những phương pháp này, đừng bỏ cuộc. Bạn có nhiều lựa chọn. Một là liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Nó dạy bạn cách suy nghĩ và hành động theo những cách lành mạnh. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu CBT. Một phương pháp khác là thiền chánh niệm . Cả hai đều đã giúp rất nhiều người bỏ thuốc lá.

NGUỒN:

CDC: Thuốc lá điện tử: Kết luận cuối cùng là gì?” “Hút thuốc và COPD”, “Sự thật nhanh về rủi ro của thuốc lá điện tử đối với trẻ em, thanh thiếu niên và người trẻ tuổi”, “Bùng phát tổn thương phổi liên quan đến việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá điện tử”, “Dành cho công chúng: Những điều bạn cần biết”, “Cập nhật: Hướng dẫn tạm thời cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đang đánh giá và chăm sóc bệnh nhân nghi ngờ bị tổn thương phổi liên quan đến việc sử dụng sản phẩm thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá điện tử — Hoa Kỳ, tháng 10 năm 2019”.

Viện Ung thư Quốc gia: “Tác hại của việc hút thuốc lá và lợi ích sức khỏe khi bỏ thuốc lá”.

Thorax:  “Tác động gây viêm của hơi thuốc lá điện tử ngưng tụ trên đại thực bào phế nang của con người.”

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: “Bệnh phổi do bỏng ngô: Nguy cơ nguy hiểm từ thuốc lá điện tử có hương vị”.

Smokefree.gov: “Những điều chúng ta biết về thuốc lá điện tử.”

Nghiên cứu tiên tiến về cai thuốc lá và thuốc lá điện tử, San Diego, CA, ngày 23 tháng 5 năm 2018.

Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Thuốc lá điện tử (E-cigarettes).”

PLoS One : “Hệ thống cung cấp nicotine điện tử có giúp người hút thuốc lá cai thuốc không? Bằng chứng từ nghiên cứu theo dõi triển vọng về người hút thuốc lá trưởng thành ở Hoa Kỳ, 2015-2016.”

Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ : “Thuốc lá điện tử có liên quan đến việc cai thuốc lá do trầm cảm: Nghiên cứu cắt ngang 28 quốc gia Liên minh Châu Âu.”

Đài truyền hình Đại học California: “Bỏ thuốc lá bằng chánh niệm.”