Nhiễm trùng đường hô hấp: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

• Nhiễm trùng đường hô hấp là gì?
• Nguyên nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp
• Các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp
• Các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng đường hô hấp
• Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp
• Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nhiễm trùng đường hô hấp là gì?

Nhiễm trùng đường hô hấp là bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào của hệ hô hấp. Chúng có thể ảnh hưởng đến cổ họng, xoang, phổi hoặc đường thở của bạn. Chúng phổ biến ở mọi lứa tuổi và thường không nghiêm trọng. Nhưng nếu bạn bị chúng thường xuyên, thì đó có thể là dấu hiệu bạn có vấn đề sức khỏe khác.

Các bác sĩ chia chúng thành hai loại: nhiễm trùng đường hô hấp trên và dưới. Nhiễm trùng đường hô hấp trên ảnh hưởng đến cổ họng và xoang của bạn. Bao gồm cảm lạnh, nhiễm trùng xoang và đau họng.

Nhiễm trùng đường hô hấp dưới thường kéo dài hơn và nghiêm trọng hơn. Những bệnh nhiễm trùng này ảnh hưởng đến đường hô hấp và phổi của bạn. Chúng bao gồm viêm phế quản và viêm phổi .

Cúm có thể là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc dưới.

Nguyên nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp

Bạn có thể bị nhiễm trùng tái phát do nhiều yếu tố trong môi trường và lối sống, chẳng hạn như:

• Tiếp xúc với những người bị nhiễm bệnh khác (đặc biệt là những người đang ho hoặc hắt hơi)
• Phấn hoa và các chất gây kích ứng khác
• Hút thuốc và hút thuốc lá thụ động
• Thời tiết lạnh
• Thiếu ngủ
• Nhấn mạnh

Nhưng đôi khi, nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên phát sinh từ các vấn đề nghiêm trọng hơn. Chúng bao gồm:

Bệnh phổi. Những người bị hen suyễn, xơ nang (CF) hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) có nhiều khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn. Những bệnh nhiễm trùng này có thể làm cho các triệu chứng của các tình trạng mãn tính này trở nên tồi tệ hơn.

Hen suyễn. Một trong những bệnh phổi phổ biến nhất, hen suyễn ảnh hưởng đến khoảng 262 triệu người trên toàn thế giới. COPD cũng rất phổ biến, gây ra hơn 3 triệu ca tử vong mỗi năm.

Xơ nang. Bệnh này ít gặp hơn và ảnh hưởng đến khoảng 105.000 người trên toàn cầu. CF khiến chất nhầy trong phổi trở nên đặc và dính. Điều này giữ lại vi khuẩn và vi-rút trong đường thở của bạn dẫn đến nhiều bệnh nhiễm trùng hơn.

Các vấn đề về cấu trúc. Cấu trúc cơ thể có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn. Vách ngăn lệch (một trong các hốc mũi của bạn nhỏ hơn), polyp mũi (khối u trong hốc mũi) và các tắc nghẽn khác trong đường thở có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang.

Khối u . Nếu bạn bị ung thư phổi, khối u có thể gây tắc nghẽn dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp tái phát.

Hít phải . Điều này xảy ra khi bạn hít phải thức ăn, chất lỏng hoặc chất nôn. Chất này đi vào phổi và có thể gây viêm phổi. Tình trạng này phổ biến hơn ở những người bị động kinh hoặc lạm dụng ma túy hoặc rượu.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD ) . Khi bạn mắc phải tình trạng này, axit dạ dày trào ngược vào đường thở, gây kích ứng cổ họng và mũi. Ho mãn tính và khàn giọng là những triệu chứng thường gặp.

Thiếu hụt alpha-1-antitrypsin (AAT) . AAT là một loại protein được tạo ra trong gan giúp bảo vệ phổi của bạn. Nếu bạn không có đủ loại protein này, bạn sẽ dễ bị tổn thương phổi do hút thuốc hoặc các chất ô nhiễm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến các bệnh về phổi như COPD hoặc giãn phế quản. Bạn cũng có thể bị bệnh gan. Thiếu hụt AAT phổ biến hơn ở những người có tổ tiên là người Bắc Âu và có xu hướng di truyền trong gia đình.

Suy giảm miễn dịch thứ phát. Điều này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn bị tổn thương do một tác nhân nào đó ảnh hưởng đến cơ thể, chẳng hạn như thuốc hóa trị, bỏng nặng, suy dinh dưỡng hoặc HIV. Hệ thống miễn dịch suy yếu khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn.

Suy giảm miễn dịch nguyên phát. Đây là khi bạn có khiếm khuyết di truyền (di truyền) làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn. Chúng bao gồm thiếu hụt tế bào T và tế bào B. Chúng ít phổ biến hơn nhiều so với thiếu hụt miễn dịch thứ phát. Những người bị suy giảm miễn dịch nguyên phát thường bị viêm phổi, viêm phế quản và nhiễm trùng xoang.

Các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp

Đối với nhiễm trùng đường hô hấp trên, các triệu chứng bao gồm:

• Ho
• Hắt hơi
• Đau họng
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Đau đầu
• Sốt nhẹ
• Cảm thấy mệt mỏi

Trong trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp dưới nhẹ, bạn có thể có các triệu chứng tương tự. Nhưng nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cũng có thể có:

• Sốt
• Ho nặng
• Thở nhanh hoặc khó thở
• Thở khò khè
• Da chuyển sang màu xanh do thiếu oxy
• Đau  hoặc tức ngực

Các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng đường hô hấp

Một số yếu tố nguy cơ khiến người lớn bị nhiễm trùng đường hô hấp tái phát bao gồm:

• Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá
• Ô nhiễm không khí
• Tiếp xúc với hóa chất công nghiệp
• Nhiễm trùng đường hô hấp tái phát trong thời thơ ấu
• Tiếp xúc thường xuyên với trẻ em
• Mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn
• Thiếu cân
• Sống trong điều kiện đông đúc

Đối với trẻ em, nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp tái phát thường là do:

• Dinh dưỡng kém
• Tham dự các trung tâm chăm sóc ban ngày
• Sống trong điều kiện đông đúc
• Cha mẹ hút thuốc
• Cho con bú không đủ
• Thiếu tiêm chủng
• Tiếp xúc với ô nhiễm không khí (từ việc sử dụng nhiên liệu sinh học để nấu ăn)

Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp

Hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm lạnh hoặc cúm có thể được điều trị tại nhà. Thuốc kháng sinh thường không có tác dụng vì hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp đều do vi-rút gây ra. Sau đây là những gì bạn có thể làm để tự chăm sóc bản thân:

• Uống nhiều chất lỏng để tránh mất nước. Có thể bao gồm nước lọc, nước trái cây, bia gừng và súp gà.
• Uống thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Aleve).
• Nghỉ ngơi thật nhiều.
• Sử dụng bình xịt nước muối hoặc rửa mũi bằng nước muối để giữ cho khoang mũi của bạn thông thoáng.
• Uống thuốc cảm lạnh và thuốc ho . Nhiều loại thuốc trong số đó đã chứa acetaminophen, vì vậy hãy cẩn thận không uống riêng từng loại cùng lúc.
• Nếu bạn bị đau họng, hãy làm dịu cơn đau bằng cách súc miệng bằng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối hòa tan trong 4-8 ounce nước ấm.
• Nếu không khí khô, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để làm dịu cổ họng và mũi.

Nhiễm trùng đường hô hấp dưới cũng có thể được điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, uống nhiều nước và dùng thuốc không kê đơn. Ngoài ra, bạn có thể cần dùng thuốc xịt giãn phế quản nếu bạn thở khò khè và khó thở. Một số loại viêm phổi là do vi khuẩn gây ra, trong trường hợp đó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, bạn có thể cần phải đến bệnh viện.

Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Virus cảm lạnh và cúm lây lan dễ dàng. Khi một người bị bệnh ho hoặc hắt hơi, các giọt bắn có chứa virus sẽ bay vào không khí và người khác có thể hít phải. Virus cũng lây lan khi chạm vào các đồ vật như tay nắm cửa hoặc lan can cầu thang mà người bị nhiễm bệnh chạm vào rồi chạm vào mặt bạn. Bắt tay hoặc ôm người bị bệnh cũng có nguy cơ lây nhiễm. Hãy bảo vệ bản thân khỏi những loại virus này bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây. Bạn không cần xà phòng diệt khuẩn. Rửa sạch dưới vòi nước chảy.
• Hãy đảm bảo con bạn cũng rửa tay đúng cách.
• Đừng chạm tay vào mặt. Nếu bạn vừa chạm vào ai đó có vi khuẩn này, bạn có nhiều khả năng tự lây bệnh cho mình.
• Không uống bằng cốc hoặc ly mà người khác đã dùng. Hãy rửa sạch chúng trước.
• Tiêm vắc -xin phòng cúm .

Nếu bạn là người bị nhiễm vi-rút:

• Che miệng bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi. Nếu bạn không có khăn giấy, hãy che miệng bằng khuỷu tay thay vì bàn tay.
• Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Đừng để chúng nằm xung quanh.
• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi ho hoặc hắt hơi.
• Tránh bắt tay, ôm hoặc hôn người khác.
• Hãy ở nhà khi bạn bị bệnh.
• Nếu có thể, hãy mở cửa sổ nhà hoặc ô tô để giảm lượng vi-rút trong không khí bằng cách cho không khí ngoài trời vào.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp sẽ khỏi trong vòng 1-2 tuần. Lên lịch hẹn với bác sĩ nếu:

• Các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài hơn 3 tuần.
• Bạn ho ra máu.
• Bạn đang mang thai.
• Bạn đã trên 65 tuổi.
• Bạn thường xuyên bị nhiễm trùng và không thể xác định được nguyên nhân.
• Bạn mắc một tình trạng bệnh lý khác như tiểu đường, ung thư hoặc bệnh tim, phổi hoặc thận . 
• Sốt của bạn trên 102 độ F trong hơn 3 ngày.
• Bạn gặp khó khăn khi thở.
• Cơn ho của bạn đang trở nên tệ hơn.
• Chất nhầy tăng lên hoặc đổi màu khi bạn ho.
• Bạn có tuyến sưng rất nhiều ở hàm hoặc cổ.

Hướng dẫn về thời điểm cần tìm kiếm trợ giúp y tế cho trẻ em sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi.

NGUỒN:

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Nhiễm trùng đường hô hấp (RTI).”

Phòng khám Mayo: “Suy giảm miễn dịch nguyên phát”, “7 mẹo chống lại bệnh đường hô hấp trên do vi-rút”.

Thông tin chuyên sâu về hình ảnh : “Ngoài bệnh viêm phế quản: tổng quan về các bất thường bẩm sinh và mắc phải của phế quản.”

Bộ sưu tập khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng Elsevier : “Nhiễm trùng do vi-rút đường hô hấp ở bệnh phổi mãn tính”.

Y học ung thư : “Nhiễm trùng đường hô hấp ở bệnh nhân ung thư.”

Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng : “Suy giảm miễn dịch thứ phát, bao gồm nhiễm HIV.”

Tổ chức Y tế Thế giới: “Tác động toàn cầu của bệnh hô hấp”, “Bệnh hô hấp mãn tính”.

Cystic Fibrosis Foundation: “Về bệnh xơ nang”, “Tại sao nhiễm trùng lại là vấn đề ở bệnh nhân CF?”

Trường Y khoa Harvard: “Đường hô hấp và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp”, “Vách ngăn lệch”.

Penn Medicine: “Viêm phổi do hít phải là gì?”

Hướng dẫn của Viện Y tế và Lâm sàng Quốc gia (NICE): “Nhiễm trùng đường hô hấp - Kê đơn thuốc kháng sinh”.

Tạp chí Y học Hô hấp và Chăm sóc Đặc biệt Hoa Kỳ : “Tỷ lệ mắc các triệu chứng đường hô hấp trên ở bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản có triệu chứng”.

Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Thiếu hụt alpha-1 antitrypsin là gì?”

StatPearls: “Nhiễm trùng đường hô hấp trên.”

Temple Health: “Nhiễm trùng đường hô hấp dưới: Triệu chứng; Phương pháp điều trị.”

BMC Infectious Diseases : “Các yếu tố nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính trong cộng đồng: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.”

Biên niên sử nghiên cứu khoa học y tế và sức khỏe : “Các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính ở trẻ em dưới năm tuổi tại Enugu, Đông Nam Nigeria.”

Nhi khoa : “Dịch tễ học và các yếu tố nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ nhỏ.”

Tạp chí Y khoa Croatia : “Các yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng đường hô hấp dưới cấp tính nghiêm trọng ở trẻ em – một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp.”

InformedHealth.org. “Làm thế nào để bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp?”

Kingston, Frontenac và Lennox & Addington Public Health: “Ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.”

Cornell Health: “Nhiễm trùng đường hô hấp trên (Cảm lạnh thông thường).”

Viện Hàn lâm Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Định nghĩa về bệnh suy giảm miễn dịch thứ phát”.

Banner Health: “Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên bị viêm họng liên cầu khuẩn?”

Blog của Giám đốc Viện Y tế Quốc gia: “Giải thích khả thi tại sao một số người dễ bị cảm lạnh hơn”.

Johns Hopkins Medicine: “Hướng dẫn phòng ngừa bệnh mùa đông”.

Tạp chí Y khoa Nội khoa JAMA : “Mối liên quan giữa tình trạng thiếu ngủ và nhiễm trùng đường hô hấp ở người lớn tại Hoa Kỳ.”

Y học tâm lý : “Ảnh hưởng của căng thẳng tâm lý đến nhiễm trùng đường hô hấp trên -- phân tích tổng hợp các nghiên cứu triển vọng.”