Sốt là khi nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn bình thường, thường là do nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Các bác sĩ thường coi sốt là nhiệt độ miệng là 100 F (37,8 C) hoặc cao hơn.
Khi bạn bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật, cơ thể sẽ giải phóng các chất báo hiệu cho hệ thống điều hòa nhiệt độ (nằm trong não) điều chỉnh lên mức cao hơn, làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Sốt là khi nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn bình thường, thường được coi là nhiệt độ miệng cao hơn 100 F (37,8 C). Sốt thường xảy ra do nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Nhiệt độ bình thường của cơ thể thường được xác định là khoảng 98,6 F.
Nhiệt độ bình thường của cơ thể thường được xác định là khoảng 98,6 độ F. Nhưng thực tế là nhiệt độ cơ thể "bình thường" có thể nằm trong phạm vi rộng, từ 97 độ F đến 99 độ F. Con số này thay đổi tùy theo hormone, mức độ hoạt động, giấc ngủ và thức dậy, cũng như những yếu tố khác xảy ra trong cơ thể bạn trong 24 giờ.
Nhiệt độ của bạn thường thấp hơn vào buổi sáng và tăng lên vào ban ngày. Nhiệt độ đạt đỉnh vào cuối buổi chiều hoặc buổi tối, đôi khi tăng tới 1 hoặc 2 độ.
Bạn không cần phải đo nhiệt độ thường xuyên nếu bạn khỏe mạnh. Nhưng bạn nên kiểm tra thường xuyên hơn nếu bạn cảm thấy không khỏe hoặc nghĩ rằng mình có thể đã tiếp xúc với một căn bệnh như COVID-19.
Tiêu chuẩn 98,6 độ F có từ giữa những năm 1800. Bác sĩ người Đức Carl Wunderlich đã đo nhiệt độ nách của khoảng 25.000 người và đưa ra kết quả trung bình là 98,6 độ F.
Nghiên cứu mới hơn cho thấy con số này đã giảm xuống. Trong một đánh giá gần đây, các nhà khoa học đã xem xét hồ sơ nhiệt độ từ ba khoảng thời gian kéo dài khoảng 160 năm. Nhiệt độ trung bình ở miệng giảm chậm khoảng 1 độ xuống còn 97,5 độ F. Tuổi tác, giới tính hoặc cân nặng của một người không tạo ra sự khác biệt, cũng như thời gian trong ngày.
Các bác sĩ có một số ý tưởng về lý do tại sao nhiệt độ cơ thể giảm. Chúng bao gồm:
Bất chấp nghiên cứu mới, các bác sĩ thường không coi bạn bị sốt cho đến khi nhiệt độ cơ thể bằng hoặc cao hơn 100 độ F. Nhưng bạn có thể bị bệnh nếu nhiệt độ thấp hơn mức đó.
Các loại thuốc không kê đơn như acetaminophen, aspirin, ibuprofen và naproxen, là thuốc hạ sốt, có thể che giấu tình trạng sốt cao nếu bạn dùng chúng để điều trị triệu chứng khác như đau .
Các bác sĩ sử dụng nhiều tên gọi khác nhau để mô tả cơn sốt dựa trên cách chúng xảy ra.
Sốt từng cơn
Với bệnh sốt không liên tục, nhiệt độ tăng lên nhưng sau đó trở lại bình thường vào ban ngày.
Sốt chuyển tiền
Mặc dù nhiệt độ cơ thể bạn sẽ giảm dần mỗi ngày khi mắc loại bệnh này, nhưng nó sẽ không trở lại bình thường.
Sốt liên tục hoặc kéo dài
Nhiệt độ cơ thể tăng cao của bạn sẽ duy trì ở mức cao và chỉ thay đổi vài độ trong vòng 24 giờ.
Sốt cao
Sốt cao gây ra sự thay đổi lớn về nhiệt độ và thường kèm theo ớn lạnh và đổ mồ hôi.
Sốt tái phát
Sốt hồi quy gây ra những đợt nhiệt độ cơ thể tăng cao đột ngột, xen kẽ là những khoảng thời gian nhiệt độ bình thường có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
Nhiệt độ nào được coi là sốt?
Sốt có thể được chia thành sốt nhẹ, sốt trung bình, sốt cao và sốt tăng thân nhiệt.
Sốt nhẹ . Bạn bị sốt nhẹ khi nhiệt độ cơ thể dao động từ 99,1 đến 100,4 F. Sốt nhẹ có thể có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn đã được kích hoạt ở một mức độ nào đó.
Mức độ trung bình. Bác sĩ có thể mô tả cơn sốt của bạn là mức độ trung bình nếu nhiệt độ nằm trong khoảng từ 100,6 đến 102,2 F. Người lớn mắc các bệnh mãn tính, như bệnh tim hoặc phổi hoặc chứng mất trí, có thể nhận thấy các triệu chứng của họ trở nên trầm trọng hơn khi họ bị sốt ở mức độ trung bình.
Cao cấp. Nhiệt độ cơ thể từ 102,4 đến 105,8 F là sốt cao cấp. Đôi khi, bạn có thể bị sốt cao chỉ do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng do vi-rút khác.
Tăng thân nhiệt. Đây là tình trạng sốt trên 105,8 độ F. Tình trạng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao đột ngột vì bộ điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể không thể xử lý được mức nhiệt của môi trường. Tăng thân nhiệt có thể biểu hiện dưới dạng ngất xỉu hoặc chóng mặt do nhiệt, chuột rút do nhiệt, kiệt sức do nhiệt và say nắng. Tình trạng này cũng có thể xảy ra khi bạn có biến chứng đe dọa tính mạng do nhiễm trùng huyết hoặc do tác dụng phụ của thuốc.
Khi bạn có các triệu chứng khác kèm theo sốt, thường là do tình trạng gây ra. Các triệu chứng khác bạn có thể gặp khi bị sốt bao gồm:
Nếu bạn là người lớn tuổi, các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có xu hướng gây ra các triệu chứng như lú lẫn hoặc sụt cân thay vì sốt. Các bác sĩ coi nhiệt độ cao hơn bình thường 2 độ là dấu hiệu của nhiễm trùng.
Trẻ em có thể biểu hiện các triệu chứng khác như
Hầu hết các trường hợp sốt xảy ra khi bạn bị nhiễm trùng. Cơ thể bạn đang cố gắng chống lại vi-rút hoặc vi khuẩn gây ra nhiễm trùng.
Hầu hết vi khuẩn và vi-rút đều sống sót khi nhiệt độ cơ thể bạn bình thường, nhưng chúng sẽ khó sống sót hơn khi bị sốt. Hệ thống miễn dịch của bạn cũng được kích hoạt để chống lại vi khuẩn khi bạn bị sốt.
Nếu bạn bị sốt kéo dài trong 4 ngày hoặc ít hơn, thì có khả năng là do nhiễm trùng. Nếu sốt kéo dài trong một thời gian hoặc liên tục tái phát, thì có khả năng là do nguyên nhân khác.
Những nguyên nhân này bao gồm:
Nhiệt kế là cách duy nhất để biết bạn bị sốt. Kiểm tra bằng cách chạm và véo da không đáng tin cậy. Nhiệt kế trực tràng, được đưa vào hậu môn của bạn, là chính xác nhất, nhưng chúng có thể gây khó chịu. Nhiệt kế nách, tai và trán không chính xác bằng. Hầu hết các bác sĩ cho rằng nhiệt kế miệng -- mà bạn giữ dưới lưỡi -- là tốt nhất. Không sử dụng nhiệt kế thủy tinh cũ. Những nhiệt kế này chứa thủy ngân, rất nguy hiểm.
Trước khi sử dụng nhiệt kế đo miệng, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước ấm. Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong ít nhất 5 phút trước khi đo nhiệt độ. Đặt đầu nhiệt kế dưới lưỡi. Giữ miệng khép lại. Sau khoảng 30 hoặc 40 giây, nhiệt kế sẽ kêu bíp. Điều đó có nghĩa là kết quả đo cuối cùng đã sẵn sàng. Nhiệt độ nhiệt kế đo miệng thấp hơn nhiệt kế đo trực tràng khoảng 1/2 đến 1 độ. Khi đo xong, hãy rửa sạch nhiệt kế bằng nước lạnh, lau sạch bằng cồn và rửa lại lần nữa.
Nếu bạn có con nhỏ hơn 3 tuổi, nhiệt kế trực tràng có thể dễ dàng và chính xác hơn. Thoa một lượng nhỏ chất bôi trơn như dầu hỏa vào đầu nhiệt kế. Đặt trẻ nằm sấp và đưa nhiệt kế vào mông cho đến khi đầu nhiệt kế hoàn toàn vào bên trong. Không được ép. Khi bạn nghe thấy tiếng bíp, sau khoảng 30 giây, hãy tháo nhiệt kế ra. Kiểm tra và sau đó vệ sinh lại.
Sốt là dấu hiệu cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng. Vì sốt thực sự không gây hại nên có nhiều ý kiến trái chiều về việc sốt có cần được điều trị hay không.
Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn 105,8 độ F hoặc bạn mắc các bệnh lý như bệnh phổi, bệnh tim hoặc chứng mất trí, bạn cần dùng thuốc để hạ sốt.
Thuốc hạ sốt
Thuốc không giúp loại bỏ nhiễm trùng nhanh hơn, nhưng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do sốt gây ra.
Nếu sốt cao hơn 101 độ hoặc khiến bạn khó chịu, bạn có thể thử dùng thuốc không kê đơn.
Các loại thuốc hạ sốt này bao gồm:
Nếu con bạn sốt 100,4 F hoặc cao hơn hoặc không khỏe, bạn có thể thử dùng liều acetaminophen hoặc ibuprofen dành cho trẻ em. Thực hiện theo liều khuyến cáo trên tờ thông tin thuốc.
Nếu cơn sốt kéo dài hơn 3 ngày hoặc nếu con bạn từ 3 tháng tuổi trở xuống bị sốt 100,4 độ F trở lên, hãy đưa trẻ đi khám ngay lập tức.
Không nên cho trẻ uống aspirin vì nó có thể gây ra hội chứng Reye, một tình trạng nghiêm trọng gây sưng gan và não.
Bài thuốc dân gian chữa sốt
Bạn có thể hạ nhiệt độ cơ thể bằng cách sử dụng chăn làm mát và mặc quần áo mỏng nếu nhiệt độ cơ thể bạn cao.
Uống nhiều nước, nghỉ ngơi và tắm nước ấm cũng có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể.
Trẻ bị sốt nếu nhiệt độ cơ thể từ 100,4 độ F trở lên. Đối với trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở xuống, hãy đưa trẻ đi khám ngay.
Thông thường, sốt không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Chỉ có khoảng 1 trong 100 trường hợp sốt ở trẻ em có liên quan đến tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, như viêm phổi. Hầu hết các trường hợp là do một loại vi-rút vô hại mà cơ thể trẻ có thể tự xử lý và trẻ sẽ cảm thấy khỏe hơn trong vòng 2-3 ngày.
Khi con bạn bị sốt, bé có thể trông mệt mỏi và nhợt nhạt. Trán và cổ bé có thể nóng. Bé có thể khóc nhiều hơn và không muốn ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
Hãy đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức hoặc gọi 911 nếu trẻ có các triệu chứng như:
Nếu nhiệt độ của bạn từ 100 đến 102, hãy uống nhiều nước và nghỉ ngơi. Bạn có thể dùng thuốc hạ sốt nếu muốn.
Gọi bác sĩ khi bị sốt ở người lớn
Hãy gọi cho bác sĩ nếu nhiệt độ cơ thể bạn trên 102 độ F và không giảm trong vòng 1-2 giờ sau khi uống thuốc hạ sốt.
Nếu bạn bị sốt kèm theo ho hoặc khó thở và nghĩ rằng mình có thể đã tiếp xúc với người mắc COVID-19, hãy gọi cho bác sĩ để trao đổi về các bước tiếp theo.
Luôn gọi cho bác sĩ nếu bạn bị bất kỳ loại sốt nào kèm theo đau đầu dữ dội , cứng cổ, sưng họng hoặc lú lẫn. Chúng có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn hoặc viêm màng não .
Ngay cả khi bạn không có những triệu chứng này, bác sĩ có thể yêu cầu bạn đo nhiệt độ vào những thời điểm nhất định, chẳng hạn như vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối. Bạn có thể ghi lại các số đo và báo cáo lại.
Gọi bác sĩ khi trẻ bị sốt
Ở trẻ em, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu con bạn:
Sốt trên 105,8 độ F nếu không được điều trị có thể gây ra các biến chứng như rối loạn chức năng nội tạng, suy nội tạng và tử vong.
Hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bạn bị sốt cao kèm theo các triệu chứng như:
Sốt vừa có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người mắc bệnh phổi hoặc tim vì nó làm tăng nhịp thở và nhịp tim. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người mắc chứng mất trí.
Sốt cũng có thể gây ra co giật do sốt ở trẻ em, thường là từ 6 tháng đến 5 tuổi. Nhưng chúng thường xảy ra nhất ở độ tuổi từ 12 đến 18 tháng. Những cơn co giật này thường vô hại và dừng lại trong vòng một hoặc hai phút. Một số cơn có thể chỉ xảy ra trong vài giây. Trong một số trường hợp, chúng có thể kéo dài hơn 15 phút.
Sốt thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại bệnh tật. Nhưng nó cũng có thể xảy ra khi bạn mắc các bệnh mãn tính như bệnh tự miễn và ung thư hoặc do tác dụng phụ của thuốc. Sốt thường tự khỏi, nhưng bạn có thể hạ sốt bằng cách dùng thuốc không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị sốt cao và sốt không khỏi trong vòng 5 ngày. Nếu con bạn bị sốt, có thể cần được chăm sóc cấp cứu, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Ngoài ra, hãy đi khám bác sĩ ngay nếu bạn có các triệu chứng khác như khó thở, đau nhức cơ thể, đau đầu và cứng cổ.
Dị ứng có thể gây sốt không? Không, dị ứng không gây sốt. Nếu bạn có các triệu chứng giống dị ứng như sổ mũi hoặc nghẹt mũi kèm theo sốt, bạn có thể bị nhiễm trùng xoang.
Giấc mơ sốt là gì? Giấc mơ sốt là giấc mơ kỳ lạ mà bạn có thể gặp phải khi bị sốt. Nó thường liên quan đến những cảm xúc tiêu cực và ít nhân vật và tương tác hơn.
Nhiệt độ nào được coi là sốt ở trẻ em? Ở trẻ em, nhiệt độ từ 100,4 độ F đo ở trực tràng, 99,5 độ F đo ở miệng hoặc 99 độ F đo dưới cánh tay được coi là sốt.
Sốt có cảm giác như thế nào? Khi bị sốt, bạn có thể cảm thấy nóng bên trong và bên ngoài. Bạn cũng có thể cảm thấy lạnh và ớn lạnh và đau nhức khắp người.
Sốt có nghĩa là gì? Sốt có nghĩa là nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn bình thường.
Sốt nhẹ là gì? Sốt nhẹ là nhiệt độ cơ thể cao từ 99,1 đến 100,4 độ F.
NGUỒN:
Cleveland Clinic: “Nhiệt kế: Cách đo nhiệt độ cơ thể”.
eLife: “Nhiệt độ cơ thể con người giảm dần ở Hoa Kỳ kể từ cuộc Cách mạng Công nghiệp”, tháng 1 năm 2020.
Harvard Health Publishing: “Đã đến lúc định nghĩa lại nhiệt độ cơ thể bình thường?”
Phòng khám bệnh truyền nhiễm Bắc Mỹ : “Sốt ở người cao tuổi.”
UpToDate: “Bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19).”
Michael Hochman, MD, MPH, phó giáo sư y học lâm sàng và giám đốc Trung tâm khoa học và đổi mới hệ thống y tế Gehr Family của USC.
Tiến sĩ Kyle Kaufman, phó giáo sư, khoa nội và nhi khoa, Đại học Y khoa Cincinnati.
Bác sĩ Donald Ford, chuyên gia y khoa nội khoa, Phòng khám Cleveland.
StatPearls [Internet]: “Sinh lý học, Sốt.”
Cleveland Clinic: “Nhiệt độ cơ thể bình thường là bao nhiêu?”
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Sốt”.
Phương pháp lâm sàng: Tiền sử, Khám sức khỏe và Xét nghiệm, ấn bản lần thứ 3: “Sốt, ớn lạnh và đổ mồ hôi đêm”.
Phòng khám Cleveland: “Sốt.”
Penn Medicine: “Sốt.”
Viện Y tế Quốc gia: “Tăng thân nhiệt: quá nóng gây hại cho sức khỏe của bạn.”
StatPearls [Internet]: “Kỹ thuật làm mát khi tăng thân nhiệt.”
Sổ tay MSD: “Sốt ở người lớn”.
MedlinePlus: “Sốt.”
InformedHealth.org [Internet]: “Tổng quan: Sốt ở trẻ em.”
Phòng khám Mayo: "Sốt", "Hội chứng Reye".
UPMC Health Beat: “Mối nguy hiểm của sốt cao.”
Phòng khám Cleveland: “Co giật do sốt”.
Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ: “Co giật do sốt”.
Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Dấu hiệu dị ứng”.
Tạp chí Sức khỏe Trẻ em Stanford Medicine: "Sốt ở Trẻ em".
Theo một nghiên cứu mới của Anh, những người mắc COVID-19 nhẹ trong năm đầu tiên của đại dịch có nguy cơ hình thành cục máu đông cao gấp gần ba lần.
Hơn một nửa số người sống sót sau COVID-19 báo cáo các triệu chứng trầm cảm sau khi hồi phục. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa COVID-19 và sức khỏe tâm thần.
Hiện nay, biến thể JN1 COVID đang có sự gia tăng mạnh mẽ, nhưng không giống như những năm đầu của dịch COVID, sự lo lắng và bất ổn chung trên toàn cầu phần lớn đã được thay thế bằng sự tự mãn.
Một nghiên cứu từ Vương quốc Anh cho thấy tổn thương não có thể tiếp tục xảy ra nhiều tháng sau khi bị nhiễm trùng.
Tổ chức Y tế Thế giới gọi biến thể COVID JN.1 là một "biến thể đáng quan tâm" độc lập và cho biết JN.1 sẽ thúc đẩy sự gia tăng các trường hợp nhiễm vi-rút, cơ quan y tế toàn cầu thông báo vào cuối thứ Ba.
Theo số liệu mới nhất của CDC, một biến thể phụ của virus COVID-19 đang phát triển ở Hoa Kỳ và hiện đang chiếm ưu thế ở vùng Đông Bắc.
Sốt là khi nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn nhiệt độ trung bình bình thường. Tìm hiểu cách đo nhiệt độ, các loại sốt, triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị.
Khả năng mắc COVID kéo dài của bạn đã giảm đáng kể kể từ khi đại dịch bắt đầu, mang đến tia hy vọng và dấu hiệu tiến triển trong cuộc chiến chống lại loại vi-rút này.
COVID kéo dài (PASC): Một số bệnh nhân COVID-19 có các triệu chứng kéo dài có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Bạn có thể biết đến nó với tên gọi "COVID kéo dài" hoặc di chứng sau cấp tính của nhiễm SARS-CoV-2 (PASC).
Nếu bạn mắc chứng rối loạn tự miễn dịch, bạn có thể có nhiều khả năng gặp phải các biến chứng nghiêm trọng do COVID-19. Một số loại thuốc điều trị tình trạng này cũng vậy. Sau đây là những điều bạn nên biết.
