Phòng ngừa COVID

• Sự lây truyền covid-19
• Lây truyền từ người sang người
• Nhiễm trùng dễ dàng đến mức nào?
• Phòng ngừa COVID-19
• Tại sao phòng ngừa COVID lại quan trọng?
• Cách ly là gì?
• Cô lập là gì?
• Các biện pháp phòng ngừa bổ sung cho những người có nguy cơ cao hơn
• Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Sự lây truyền covid-19

Bằng cách hiểu cách thức lây lan của vi-rút corona, bạn có thể thực hiện đúng các bước để không bị bệnh và lây nhiễm cho người khác.

Tỷ lệ lây truyền COVID

Dữ liệu gần đây từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy kể từ tháng 1 năm 2020, đã có hơn 103 triệu ca mắc COVID được xác nhận.

Thời gian lây truyền COVID

Mọi người có vẻ dễ lây nhiễm nhất khoảng 2 ngày trước khi có triệu chứng và vào giai đoạn đầu. Nếu bạn có triệu chứng nghiêm trọng, bệnh có thể lây nhiễm lâu hơn.

Những người bị nhiễm vi-rút có thể lây nhiễm và có thể lây lan ngay cả khi họ không có triệu chứng. Nếu bạn bị COVID-19 nhẹ hoặc không có triệu chứng, CDC khuyến cáo nên cách ly đến ngày thứ 5 (sau khi các triệu chứng xuất hiện hoặc kết quả xét nghiệm dương tính) và đeo khẩu trang đến ngày thứ 10. Những người bị COVID-19 từ trung bình đến nặng nên cách ly đến ngày thứ 10 và những người bị suy giảm miễn dịch đến ngày thứ 20.

Vật nuôi có thể mắc COVID không?

Một số vật nuôi đã có kết quả xét nghiệm dương tính với vi-rút corona. Không phải tất cả các loài động vật này đều có dấu hiệu bệnh tật, nhưng một số có triệu chứng nhẹ. Các loài động vật có thể đã nhiễm vi-rút do tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh.

Các quan chức y tế công cộng cho biết họ vẫn đang nghiên cứu về COVID-19 nhưng có vẻ như con người có thể lây bệnh cho vật nuôi, mặc dù khả năng vật nuôi lây bệnh cho người là không cao.

Lây truyền từ người sang người

Các chuyên gia tin rằng virus gây ra COVID-19 lây lan chủ yếu từ người sang người. Có một số cách điều này có thể xảy ra:

• Giọt hoặc khí dung.  Đây là cách lây truyền phổ biến nhất. Khi người bị nhiễm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, các giọt hoặc các hạt nhỏ gọi là khí dung mang vi-rút vào không khí từ mũi hoặc miệng của họ. Bất kỳ ai ở trong phạm vi 6 feet của người đó đều có thể hít phải vi-rút vào phổi của họ .
• Lây truyền qua bề mặt. Một phương pháp ít phổ biến hơn là khi bạn chạm vào bề mặt mà người bị nhiễm vi-rút đã ho hoặc hắt hơi vào. Bạn có thể chạm vào mặt bàn hoặc tay nắm cửa bị nhiễm bẩn rồi chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của mình. Vi-rút có thể sống trên các bề mặt như nhựa và thép không gỉ trong 2 đến 3 ngày. Để ngăn chặn, hãy vệ sinh và khử trùng tất cả các mặt bàn, tay nắm và các bề mặt khác mà bạn và gia đình chạm vào nhiều lần trong ngày.
• Phân-miệng. Các nghiên cứu cũng cho thấy các hạt virus có thể được tìm thấy trong phân của người bị nhiễm bệnh. Nhưng các chuyên gia không chắc chắn liệu bệnh nhiễm trùng có thể lây lan qua tiếp xúc với phân của người bị nhiễm bệnh hay không. Nếu người đó sử dụng phòng vệ sinh và không rửa tay, họ có thể lây nhiễm cho những thứ và người mà họ chạm vào.

Virus thường lây lan qua những người có triệu chứng. Nhưng có thể lây truyền mà không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu nào. Một số người không biết mình đã bị nhiễm và không bao giờ phát triển triệu chứng có thể lây COVID-19 cho người khác. Đây được gọi là lây lan không triệu chứng. Bạn cũng có thể lây truyền trước khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào và sau đó xuất hiện triệu chứng, được gọi là lây lan trước triệu chứng .

COVID có lây truyền qua không khí không?

Có. Virus có thể xâm nhập vào phổi của bạn nếu người bị bệnh thở ra và bạn hít không khí đó vào. Các chuyên gia không thống nhất về tần suất virus lây lan qua đường không khí.

COVID tồn tại trong không khí bao lâu? 

Nghiên cứu cho thấy virus có thể sống trong không khí tới 3 giờ. 

Lây lan trong cộng đồng

Đôi khi, một người có thể theo dõi cách họ bị nhiễm vi-rút vì họ biết rằng họ đã tiếp xúc với người bị bệnh. Trong những trường hợp khác, nguyên nhân không rõ. Lây lan trong cộng đồng là khi mọi người trong một khu vực bị nhiễm vi-rút, bao gồm cả một số người không có bất kỳ tiếp xúc nào với người bị bệnh.

Tôi có thể bị nhiễm bệnh từ đồ ăn, bưu kiện hoặc hàng tạp hóa được giao đến không?

Rất khó có khả năng bạn sẽ mắc COVID-19 từ các gói hàng, hàng tạp hóa hoặc thực phẩm. Nếu số ca bệnh cao trong cộng đồng của bạn hoặc bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc phát triển các triệu chứng COVID-19 nghiêm trọng , hãy cố gắng giữ khoảng cách ít nhất 6 feet với những người khác trong cửa hàng hoặc giao đồ ăn hoặc sắp xếp dịch vụ nhận hàng tại lề đường. Nếu không thể thực hiện các lựa chọn này, hãy đeo khẩu trang. 

Rửa tay ít nhất 20 giây trước và sau khi mang đồ vào nhà. Lau sạch bao bì là tùy chọn. Tiếp tục vệ sinh các bề mặt thường xuyên chạm vào.

Nhiễm trùng dễ dàng đến mức nào?

Kể từ khi đại dịch bắt đầu, đã có một số biến thể COVID-19, bao gồm Alpha, Beta, Delta và Omicron, với mức độ ưu thế khác nhau giữa các chủng.

Các nhà nghiên cứu cho biết trung bình, mỗi người mắc COVID-19 sẽ lây cho 2 hoặc 2,5 người khác. Một nghiên cứu cho biết con số này thậm chí còn cao hơn, với một người bệnh lây nhiễm cho 4,7 đến 6,6 người khác.

Để so sánh, một người bị cúm có thể lây cho trung bình 1,1 đến 2,3 người khác. Nhưng một người bị sởi có thể lây cho 12 đến 18 người khác.

Mặc dù trẻ em có xu hướng ít bị nhiễm vi-rút corona hơn và có triệu chứng nhẹ hơn người lớn, nhưng chúng vẫn có thể mắc và lây lan vi-rút. Một số trẻ đã bị bệnh nặng và thậm chí tử vong.

Phòng ngừa COVID-19

Hướng dẫn của CDC về phòng ngừa COVID-19 bao gồm:

• Cập nhật thông tin về vắc-xin phòng ngừa COVID-19.
• Hãy xét nghiệm COVID-19 nếu bạn có triệu chứng.
• Thực hiện theo các khuyến nghị về việc thực hiện một số bước nhất định để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19 nếu bạn đã tiếp xúc với người bệnh.
• Chuyển các hoạt động trong nhà ra ngoài trời.
• Hãy cách ly nếu bạn nghi ngờ mình mắc hoặc đã xác nhận mắc COVID-19.
• Tránh xa những người nghi ngờ hoặc đã xác nhận mắc bệnh. 
• Cải thiện luồng không khí ra vào phòng bằng cách mở cửa sổ, thay bộ lọc không khí thường xuyên hơn, bật quạt hoặc quạt thông gió và sử dụng máy lọc HEPA (lọc không khí hiệu suất cao).
• Hãy điều trị nếu bạn bị COVID-19 và có nguy cơ cao mắc bệnh nặng.

Hướng dẫn bổ sung về các bước bổ sung mà bạn có thể lựa chọn thực hiện, đặc biệt là ở những khu vực được biết là có mức độ COVID-19 cao hơn:

• Ở nhà và tránh xa những nơi công cộng, bao gồm phương tiện giao thông công cộng hoặc đi chung xe nếu bạn bị bệnh.
• Khi ra ngoài, hãy tránh xa những nơi đông người và cố gắng đứng cách mọi người ít nhất 6 feet (khoảng 2 cánh tay), đặc biệt nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn. 

• Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng trong nhà (trẻ em từ 2 tuổi trở lên).

  Ngoài ra, hãy cố gắng thực hiện một số biện pháp phòng ngừa hàng ngày sau:  

• Chuẩn bị đủ thuốc theo toa và thuốc không kê đơn đủ dùng trong ít nhất một tháng.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước (ít nhất 20 giây) hoặc sử dụng nước rửa tay khô (có chứa ít nhất 60% cồn).
• Tránh chạm vào miệng, mũi và mắt vì đó là con đường trực tiếp đưa vi-rút vào cơ thể bạn.
• Khi hắt hơi hoặc ho, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay và rửa tay.
• Nếu bạn bị bệnh, đừng dùng chung bếp, đồ dùng giường ngủ, phòng tắm và các vật dụng gia đình khác.

• Thường xuyên vệ sinh những khu vực thường xuyên chạm vào vì vi-rút có thể tồn tại trên nhựa và thép không gỉ tới 72 giờ. 

  Các loại vắc-xin phòng ngừa covid-19

Vì bạn được khuyến khích tiêm vắc-xin, hiện có 3 loại vắc-xin COVID-19 đã được FDA chấp thuận để tăng cường khả năng bảo vệ.

• Vắc-xin COVID-19 Pfizer-BioNTech được cập nhật , dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
• Vắc-xin Moderna COVID-19 được cập nhật , dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
• Vắc-xin Novavax COVID-19 đã được cập nhật , dành cho lứa tuổi từ 12 trở lên

Vắc-xin Janssen của Johnson & Johnson, một mũi tiêm một liều cho những người từ 18 tuổi trở lên, trước đây đã có sẵn; tuy nhiên hiện không còn ở Hoa Kỳ nữa 

Các phiên bản hiện tại của cả ba loại vắc-xin đều hướng đến mục tiêu xây dựng khả năng miễn dịch chống lại các biến thể COVID-19 hiện tại. Các khuyến nghị gần đây của CDC theo nhóm tuổi và các lần tiêm chủng trước đó bao gồm:

Từ 5 tuổi trở lên:

• Đối với trẻ em từ 5-11 tuổi, nếu chưa tiêm vắc-xin hoặc đã tiêm liều hoặc nhiều liều vắc-xin trước đó, khuyến cáo tiêm 1 liều vắc-xin COVID-19 Pfizer hoặc Moderna đã cập nhật

• Đối với lứa tuổi từ 12 trở lên chưa được tiêm vắc-xin, 1 liều vắc-xin COVID-19 Pfizer hoặc Moderna đã cập nhật hoặc 2 liều vắc-xin COVID-19 Novavax đã cập nhật

• Đối với lứa tuổi từ 12 trở lên đã tiêm vắc-xin trước đó, tiêm 1 liều vắc-xin COVID-19 Pfizer hoặc Moderna hoặc Novavax đã cập nhật

Độ tuổi từ 6 tháng đến 4 tuổi:

• Nếu chưa tiêm vắc-xin, nên tiêm vắc-xin COVID-19 cập nhật của Pfizer (3 liều) hoặc vắc-xin COVID-19 cập nhật của Moderna (2 liều).

• Nếu đã tiêm vắc-xin trước đó, số liều khuyến cáo sẽ tùy thuộc vào số liều và loại vắc-xin đã tiêm trước đó.

  Pfizer. Với 1 liều vắc-xin Pfizer trước đó, khuyến cáo tiêm 2 liều vắc-xin Pfizer COVID-19 đã cập nhật. Nếu đã tiêm 2 liều hoặc nhiều hơn, khuyến cáo tiêm 1 liều vắc-xin Pfizer COVID-19 đã cập nhật.

  Moderna. Với 1 liều trước đó hoặc 2 liều trước đó trở lên, khuyến nghị tiêm 1 vắc-xin Moderna COVID-19 đã cập nhật (thời gian giữa các liều thay đổi tùy thuộc vào số liều trước đó).

Những người bị suy giảm miễn dịch có thể cần tiêm thêm liều. 

Ngoài ra, nếu bạn mới mắc COVID-19, bạn có thể trì hoãn tiêm vắc-xin COVID-19 trong 3 tháng, vì bạn không có khả năng bị nhiễm lại sau vài tuần đến một tháng kể từ khi mắc COVID-19. Hãy cân nhắc tiêm vắc-xin sớm hơn nếu:

• Tỷ lệ nhập viện hiện tại ở khu vực của bạn đang cao. 

• Biến thể phổ biến nhất hiện nay đang gây ra bệnh tật. 

• Bạn sẽ tiếp xúc gần với người thân và có thể khiến họ gặp nguy hiểm.

• Cá nhân bạn có nguy cơ cao mắc bệnh nặng.

Cả ba loại vắc-xin đều được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và giảm nguy cơ mắc bệnh nặng. CDC tuyên bố không có loại vắc-xin COVID-19 nào được ưu tiên hơn loại khác khi có nhiều hơn một trong những phiên bản này.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ nào sau khi tiêm vắc-xin, hãy cho bác sĩ biết.

Tại sao phòng ngừa COVID lại quan trọng?

COVID-19 là một căn bệnh nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút corona vì:

• Bất kỳ ai cũng có thể lây truyền vi-rút. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn có thể lây truyền vi-rút ngay cả khi bạn không có triệu chứng.
• Một số người có khả năng mắc bệnh nặng hơn những người khác. Bao gồm người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý khác, người đang mang thai và mới mang thai, và trẻ sơ sinh.
• Nếu bạn bị bệnh nặng do nhiễm COVID-19, bạn có thể cần phải nhập viện hoặc dùng máy thở để hỗ trợ hô hấp. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể tử vong.
• Ngay cả khi bạn đã từng nhiễm COVID-19, bạn vẫn có thể bị bệnh trở lại và lây bệnh cho người khác.

Cách ly là gì?

Cách ly dành cho những người không có triệu chứng nhưng có thể đã tiếp xúc với COVID-19. Mục đích là để bạn không vô tình lây nhiễm cho người khác.

Tự cách ly thường là tự nguyện. Nhưng chính quyền liên bang hoặc tiểu bang có thể yêu cầu bạn phải làm như vậy vì một số bệnh nhất định.

Hướng dẫn cách ly COVID

CDC hiện khuyến cáo rằng thay vì cách ly nếu bạn đã tiếp xúc với COVID-19, bạn nên đeo khẩu trang chất lượng cao trong 10 ngày và xét nghiệm vào ngày thứ 5.

Ai cần phải cách ly?

Bạn nên tự cách ly nếu bạn bị bệnh hoặc có triệu chứng và chưa có kết quả xét nghiệm. 

Nếu bạn xét nghiệm dương tính với COVID-19 vào ngày thứ 5, hãy làm theo hướng dẫn của CDC về cách ly bản thân, bao gồm ở nhà trong phòng tách biệt với mọi người khác (nếu có thể), tránh tiếp xúc với người khác và vật nuôi, và đeo khẩu trang khi bạn phải ở gần người khác. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ hoặc bệnh viện trước khi bạn đến. Làm theo hướng dẫn của họ để được trợ giúp y tế.

Thời gian cách ly kéo dài bao lâu?

Tự cách ly cho đến khi không còn khả năng lây lan vi-rút. Nếu kết quả xét nghiệm của bạn là âm tính, bạn có thể kết thúc thời gian cách ly. Bác sĩ cũng có thể cho bạn biết khi nào thì an toàn để dừng lại.

Các khuyến nghị chung về việc tự cách ly bao gồm:

• Đeo khẩu trang vừa vặn khi ở gần người khác trong 10 ngày
• Xét nghiệm COVID-19 vào ngày thứ năm sau khi tiếp xúc
• Ở nhà nếu bạn có triệu chứng

Cô lập là gì?

Cách ly là thuật ngữ chăm sóc sức khỏe có nghĩa là tách những người dễ lây nhiễm khỏi những người không dễ lây nhiễm. Nếu bạn bị COVID-19, bạn sẽ bị cách ly vì bạn có thể lây nhiễm cho người khác. Có hai loại cách ly:

Cách ly y tế. Tại các bệnh viện, trung tâm chăm sóc sức khỏe và nhà tù, nhân viên sẽ tách những người bị nhiễm bệnh khỏi những người không bị nhiễm bệnh. Nhân viên đeo các thiết bị như khẩu trang, găng tay và tấm chắn mặt để bảo vệ bản thân và ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút.

Tự cách ly. Bạn sẽ được khuyên nên tự cách ly nếu xét nghiệm dương tính với COVID-19 hoặc nếu bạn có các triệu chứng như ho và sốt nhưng không cần phải nhập viện. Giống như cách ly, tự cách ly thường là tự nguyện. Nhưng các cơ quan y tế công cộng có thể yêu cầu về mặt pháp lý đối với một số bệnh nhất định. 

Nếu bạn mắc COVID-19, bất kể bạn đã tiêm vắc-xin hay chưa, bạn vẫn nên tự cách ly trong 5 ngày. 

CDC cũng khuyến cáo cách ly nếu bạn bị bệnh hoặc nghĩ rằng mình bị COVID-19 nhưng chưa xét nghiệm. Nếu kết quả xét nghiệm là âm tính, bạn có thể ngừng cách ly. Nếu kết quả là dương tính, các khuyến cáo bổ sung bao gồm: 

• Nếu bạn không có triệu chứng hoặc đã có triệu chứng và tình trạng đang cải thiện (tức là không sốt trong 24 giờ mà không cần dùng thuốc), bạn có thể ngừng cách ly sau ngày thứ 5. 

• Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, hãy tiếp tục cách ly cho đến khi bạn không còn triệu chứng hoặc hết sốt trong vòng 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt. 

• Nếu bạn có triệu chứng và trường hợp của bạn ở mức độ trung bình đến nặng, bạn nên cách ly đến ngày thứ 10. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, hãy trao đổi với bác sĩ vì họ cũng có thể đề nghị xét nghiệm trước khi kết thúc cách ly.

• Đeo khẩu trang khi ở cạnh người khác cho đến ngày thứ 10. Bạn có thể tháo khẩu trang trước ngày thứ 10 nếu có 2 kết quả xét nghiệm âm tính liên tiếp (cách nhau 48 giờ).

Nếu bạn cần phải cách ly, hãy tiếp tục tuân thủ các hướng dẫn phòng ngừa hiện hành.

Các biện pháp phòng ngừa bổ sung cho những người có nguy cơ cao hơn

Bất kỳ ai cũng có thể mắc COVID-19. Nhưng bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn nếu bạn:

• Chưa được tiêm vắc-xin
• Từ 65 tuổi trở lên, đặc biệt nếu bạn sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc khác
• Bị hen suyễn hoặc bệnh phổi, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về vấn đề này
• Có các tình trạng như ung thư và rối loạn máu như thiếu máu hồng cầu hình liềm
• Có hệ thống miễn dịch suy yếu, bao gồm các tình trạng như HIV và bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc do sử dụng một số loại thuốc như prednisone trong thời gian dài
• Bị béo phì nghiêm trọng với BMI trên 40
• Có bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2
• Có bệnh tim nghiêm trọng 
• Có bệnh thận, gan hoặc tim
• Có các bệnh về não hoặc hệ thần kinh như chứng mất trí hoặc đột quỵ
• Có hội chứng Down
• Bị trầm cảm hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác

Nếu bạn thuộc một trong những nhóm này, điều đặc biệt quan trọng là bạn phải tuân thủ các hướng dẫn an toàn chung. Ngoài ra, hãy thực hiện các bước sau:

• Dùng tất cả các loại thuốc như bình thường. Không thay đổi phác đồ điều trị mà không trao đổi với bác sĩ.
• Hãy đảm bảo bạn đã tiêm vắc-xin đầy đủ.
• Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về tình trạng bệnh của mình hoặc nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đã tiếp xúc với vi-rút.
• Đừng ngần ngại đến bệnh viện nếu bạn cần cấp cứu vì tình trạng bệnh tiềm ẩn của mình.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng như:

• Khó thở
• Đau hoặc áp lực kéo dài ở ngực
• Lú lẫn
• Khó khăn khi thức dậy hoặc duy trì trạng thái tỉnh táo
• Môi hoặc mặt xanh

Nếu trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 911 hoặc đến bệnh viện gần nhất để được chăm sóc y tế.

NGUỒN:

UpToDate: “Bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19): Dịch tễ học, vi-rút học và phòng ngừa”, “Bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19): Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em”.

Tổ chức Y tế Thế giới: “Báo cáo tình hình bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19) -- 73”, “Báo cáo của Phái đoàn chung WHO-Trung Quốc về bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19)”, “Bệnh do vi-rút Corona (COVID-19): Bệnh lây truyền như thế nào?”

Tác nhân gây bệnh : “SARS-CoV-2 và bệnh do virus Corona 2019: Những gì chúng ta biết cho đến nay.”

Hartford HealthCare: “Cách tránh COVID-19 tại siêu thị.”

CDC: "Các ca bệnh tại Hoa Kỳ", "Cách lây lan", "Ngăn ngừa sự lây lan của bệnh do vi-rút Corona 2019 tại nhà và cộng đồng dân cư", "Khuyến nghị về việc sử dụng khẩu trang vải, đặc biệt là ở những khu vực có sự lây truyền đáng kể trong cộng đồng", "Vi-rút Corona và việc đi lại tại Hoa Kỳ", "Nếu bạn có nuôi động vật", "Khuyến nghị về việc đi lại do COVID-19 theo điểm đến", "Biến thể Omicron: Những điều bạn cần biết", "Những điều bạn nên biết về COVID-19 và vật nuôi", "Hướng dẫn về khẩu trang", "Cách bảo vệ bản thân và người khác", "CDC cập nhật và rút ngắn thời gian cách ly và kiểm dịch được khuyến nghị cho toàn dân, "Kết thúc cách ly và các biện pháp phòng ngừa đối với những người mắc COVID-19: Hướng dẫn tạm thời", "Vắc-xin Janssen (Johnson & Johnson) COVID-19", "CDC hợp lý hóa hướng dẫn về COVID-19 để giúp công chúng tự bảo vệ mình tốt hơn và hiểu rõ hơn về rủi ro của họ", "Cách ly và các biện pháp phòng ngừa đối với những người mắc COVID-19".

Thông cáo báo chí, CDC.

Tổ chức Thú y Thế giới: “Câu hỏi và câu trả lời về bệnh do vi-rút Corona 2019 (COVID-19).”

Trường Y tế Công cộng Columbia Mailman: "Sức khỏe cộng đồng tập hợp để 'Làm phẳng đường cong.'"

Trường Y Harvard: "Trung tâm tài nguyên về vi-rút Corona".

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Virus Corona, Giãn cách xã hội và Tự cách ly."

Kaiser Health News: "Làm phẳng đường cong và giãn cách xã hội: Hiểu về các biện pháp quyết liệt mà các chuyên gia vẫn nói đến."

Michigan Health: "Làm phẳng đường cong của COVID-19: Điều này có nghĩa là gì và bạn có thể giúp đỡ như thế nào?"

Thông cáo báo chí, Viện Y tế Quốc gia.

Đài phát thanh công cộng Wisconsin: “Giãn cách xã hội ở Wisconsin: Câu hỏi của bạn, được giải đáp.”

Tạp chí Y học New England : “Độ ổn định bề mặt và khí dung của SARS-CoV-2 so với SARS-CoV-1.”

Tuần báo CDC Trung Quốc: “Ghi chú từ thực địa: Phân lập 2019-nCoV từ mẫu phân của một trường hợp được xác nhận trong phòng xét nghiệm mắc bệnh do virus Corona 2019 (COVID-19).”

MedRxiv : “Virus Corona mới, 2019-nCoV, có khả năng lây nhiễm cao và mạnh hơn ước tính ban đầu.”

UC Davis Health: “Biến thể Omicron: Những gì chúng ta biết cho đến nay về chủng COVID-19 này.”

Johns Hopkins: “Biến thể Omicron của COVID: Những điều bạn cần biết.”

Trung tâm Y tế Đại học Rochester: “Omicron đang lây lan: Đây là những gì các nhà khoa học của chúng tôi biết.”

Mayo Clinic: “Chuyên gia của Mayo Clinic thảo luận về thông tin mới nhất về biến thể omicron”, “COVID-19: Ai có nguy cơ cao gặp các triệu chứng nghiêm trọng?”

Yale Medicine: "Omicron, Delta, Alpha và nhiều loại khác: Những điều cần biết về các biến thể của vi-rút Corona."