Những điều cần biết về đom đóm
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về đom đóm và khám phá hình dạng, môi trường sống, rủi ro của chúng và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
1. Bạn đã tham gia nửa tá dự án trong năm qua, bao gồm House of Cards , The Hunger Games: Mockingjay - Phần 2 và bộ phim sắp ra mắt Free State of Jones . Có khó để đóng nhiều vai như vậy trong một thời gian ngắn như vậy không?
"Tôi chưa từng làm điều này trước đây, và tôi thực sự lo lắng khi phải làm nhiều dự án cùng một lúc. Vì tất cả mọi thứ diễn ra cùng một lúc, tôi thấy mình thực sự phải giải quyết từng ngày một, mặc dù điều đó nghe có vẻ sáo rỗng. Tôi phải tập trung và cam kết với những gì mình đang làm tại thời điểm đó để đưa ra những lựa chọn rất rõ ràng rất nhanh chóng."
2. Bạn sẽ vào vai kẻ xấu Cornell Cottonmouth trong loạt phim sắp tới của Netflix là Luke Cage . Đóng vai phản diện thì như thế nào?
"Tôi không tiếp cận nó khác với cách tôi vào vai một anh hùng. Công việc của tôi là phải trung thực và nhân cách hóa một nhân vật để mọi người hiểu tại sao họ làm những gì họ làm. Nhưng vào cuối ngày, tôi cảm thấy hơi đen tối hơn một chút vì tôi đã vào vai phản diện, và điều đó mất một giây để thoát khỏi."
3. Bạn có thể dành thời gian cho bản thân không?
"Đó luôn là điều khó khăn nhất, đặc biệt là trong những tháng gần đây, và tôi không thể nói rằng mình đã hiểu ra. Một tuần, tôi làm việc với ba nhân vật khác nhau. Một điều tôi làm là đạp xe bất cứ khi nào có thể. Điều đó giúp tôi giải phóng tâm trí và bình tĩnh hơn."
4. Bạn thích đi đâu bằng xe đạp?
"Tôi luôn thích đạp xe trên những con phố trong thành phố, nhưng vì mọi thứ quá bận rộn nên tôi thực sự thấy bình yên khi đạp xe quanh Công viên Prospect của Brooklyn trong khoảng một giờ, vừa đạp xe vòng tròn vừa nghe nhạc ."
5. Bạn làm gì khi trời mưa?
"Nếu tôi không thể đạp xe ra ngoài, tôi sẽ đến phòng tập và chủ yếu tập trung vào bài tập tim mạch . Tuy nhiên, tôi phải cẩn thận với tạ. Tôi rất dễ tăng cơ, và điều đó thường không hiệu quả với các nhân vật mà tôi đóng. Khi tôi vào vai Remy trong House of Cards , tôi không thể là anh chàng này thoát khỏi bộ đồ của mình. Khán giả sẽ dễ tin tưởng bạn hơn một chút nếu bạn không giống He-Man."
6. Bạn ăn những loại thực phẩm nào để giữ sức khỏe?
"Tôi không ăn nhiều thịt đỏ, nhưng tôi ăn nhiều cá và thịt gà một hoặc hai lần một tuần. Tôi không dùng quá nhiều sữa. Đôi khi, tôi sẽ ăn chay trong một tháng."
7. Có món ăn nào khiến bạn thấy tội lỗi không?
"Tôi là người thích ngũ cốc . Tôi thích granola. Đó là bánh quy, bánh ngọt, món ăn ngọt ngào của tôi."
8. Thói quen tốt nhất cho sức khỏe của bạn là gì?
"Thói quen tốt nhất cho sức khỏe của tôi có lẽ là cầu nguyện và thiền định, tôi làm điều này mỗi ngày. Nó giúp tôi bình tĩnh và tự tin hơn để làm việc trong khi vẫn thoải mái về mặt tinh thần. Và nó rất dễ mang theo. Tôi mang nó đi khắp mọi nơi."
9. Điều tệ nhất của bạn là gì?
"Điều tệ nhất của tôi có lẽ là uống quá nhiều cà phê hoặc không ý thức đủ về lượng đường nạp vào cơ thể . Và tôi phải ngủ đủ giấc."
10. Bây giờ bạn đã ở độ tuổi 40, bạn có nghĩ nhiều hơn đến sức khỏe của mình không?
"Khi bạn già đi, bạn bắt đầu xử lý cái chết của mình. Và rõ ràng là có những hậu quả cho những lựa chọn mà bạn đưa ra. Vợ tôi và tôi vẫn chưa có con, nhưng chúng tôi rất muốn có con. Và con cái khiến bạn nghĩ đến việc ở bên, khỏe mạnh, hiện diện."
NGUỒN:
Mahershala Ali, diễn viên.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về đom đóm và khám phá hình dạng, môi trường sống, rủi ro của chúng và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Tìm hiểu thêm về các mối nguy hiểm do bão tuyết và cách giữ an toàn trong bão tuyết hoặc bão mùa đông.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về độc tính của polypropylene và khám phá ưu, nhược điểm cũng như các rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe của nó.
Bác sĩ nội trú là bác sĩ đang trong quá trình đào tạo đã tốt nghiệp trường y và đang tiếp tục học về chăm sóc sức khỏe trên con đường trở thành bác sĩ chính thức. Tìm hiểu thêm về bác sĩ nội trú, bao gồm đào tạo, nhiệm vụ và giáo dục liên tục của họ.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thuốc kháng sinh dự phòng. Khám phá ưu, nhược điểm, rủi ro và lợi ích, cũng như cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn có thể bị gãy xương không? Tìm hiểu về các triệu chứng gãy xương từ WebMD.
Tê ở ngón chân có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, một số nghiêm trọng, một số không nghiêm trọng. Chúng ta hãy cùng xem xét một số nghi phạm.
Môi của bạn rất nhạy cảm. Nhưng một số tình trạng có thể khiến môi bị tê hoặc ngứa ran. Tìm hiểu nguyên nhân gây mất cảm giác và những gì bạn nên làm.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh co cứng Dupuytren.
Xét nghiệm thời gian thromboplastin một phần cho bạn biết thời gian máu đông lại. Tìm hiểu xem xét nghiệm này trông như thế nào, khi nào bạn có thể cần xét nghiệm và kết quả có ý nghĩa gì.