Exostosis là gì?

• Các loại Exostosis
• Nguyên nhân gây ra bệnh Exostosis
• Triệu chứng của bệnh Exostosis
• Điều trị bệnh Exostosis
• Cách phòng ngừa bệnh Exostosis

Exostosis là sự phát triển thêm của xương kéo dài ra ngoài từ xương hiện có. Các loại exostosis phổ biến bao gồm gai xương, là sự phát triển xương cũng được gọi là osteophyte. Exostosis có thể xảy ra ở bất kỳ xương nào, nhưng thường thấy ở bàn chân, vùng hông hoặc ống tai. 

Exostoses phát triển theo thời gian, thường ở những người bị tổn thương khớp do viêm khớp . Chúng phổ biến nhất ở những người trên 60 tuổi, nhưng những người trẻ tuổi cũng có thể mắc phải, đặc biệt là các vận động viên. Hầu hết những người bị exostoses không có triệu chứng, nhưng nó có thể gây đau trong một số trường hợp nhất định.

Các loại Exostosis

Mặc dù exostose có thể xảy ra ở bất kỳ xương nào, nhưng chúng phổ biến hơn ở một số bộ phận của cơ thể, đặc biệt là ở hoặc xung quanh bàn chân hoặc ở hông. Gai xương thường được tìm thấy:

Dưới gót chân. Loại gai xương này có thể do viêm cân gan chân gây ra . Khi dây chằng gan chân (nằm ở lòng bàn chân) kéo gót chân của bạn, nó có thể gây ra sự tích tụ mô thừa. 

Ngón chân cái. Gốc ngón chân cái là nơi thường gặp nhất để phát triển viêm khớp ở bàn chân. Khi một gai xương phát triển ở đầu ngón chân cái, nó có thể ngăn bạn di chuyển ngón chân cái nhiều như bạn cần khi bạn đi bộ. Tình trạng này được gọi là cứng ngón chân cái hoặc cứng ngón chân cái.

Mặt sau của gót chân. Còn được gọi là "pump bump", dị tật Haglund là tình trạng gai xương ở mặt sau của gót chân. Loại exostosis này có thể xảy ra khi giày kiểu pump cọ xát vào mặt sau của gót chân. Mặc dù được gọi là pump bump, bất kỳ loại giày nào có mặt sau cứng đều có thể gây ra tình trạng kích ứng này.

Hông. Viêm xương khớp làm mòn sụn ở hông và khiến xương bắt đầu cọ xát vào nhau. Sự ma sát này dẫn đến sự phát triển của gai xương.  

Các loại exostose khác bao gồm:

U xương sụn. Đây là sự phát triển của xương và sụn xảy ra gần các đĩa tăng trưởng của xương. Nó thường ảnh hưởng đến các xương dài ở chân, vai hoặc xương chậu. Không giống như nhiều gai xương, loại exostosis này xảy ra ở những người trẻ tuổi, thường ở độ tuổi từ 10 đến 30.

Bệnh lý đa xương di truyền. Loại bệnh lý đa xương này, còn được gọi là aclasis thân xương, xảy ra ở trẻ em. Do rối loạn di truyền, bệnh thường được chẩn đoán ở độ tuổi từ 3 hoặc 4. Gen gây bệnh đa xương di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và gây ra sự hình thành nhiều xương. Các xương này trở nên to hơn khi trẻ lớn lên nhưng sẽ ngừng phát triển khi trẻ trưởng thành.

Exostoses thính giác bên ngoài. Còn được gọi là tai của người lướt sóng, loại exostoses này là do tiếp xúc lâu dài với nước lạnh. Đây là sự tích tụ của sự phát triển xương trong ống tai ngoài. Thường không có triệu chứng nhưng những người bị tai của người lướt sóng có thể bị mất thính lực, nhiễm trùng tai, chảy dịch tai và tắc ráy tai. 

Nguyên nhân gây ra bệnh Exostosis

Có nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra bệnh xương ngoại biên. Bao gồm: 

• Đột biến gen
• Di truyền
• Chấn thương
• Chấn thương như từ tai nạn xe hơi
• Thoái hóa đĩa đệm và khớp 
• Lão hóa
• Dinh dưỡng
• Viêm khớp
• Viêm xương khớp
• Tư thế xấu
• Hẹp ống sống

Triệu chứng của bệnh Exostosis

Nhiều người bị bệnh exostosis không có triệu chứng nào. Bản thân các khối xương không gây đau, nhưng chúng có thể gây ra vấn đề khi chúng chèn ép các dây thần kinh gần đó, hạn chế chuyển động của bạn hoặc gây ma sát bằng cách cọ xát vào các xương hoặc mô khác.  

Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng có thể bao gồm: 

• Đau gần khớp
• Độ cứng
• Chuyển động hạn chế
• Các vết sưng, đặc biệt là ở tay hoặc chân
• Sưng tấy
• Điểm yếu
• Tê liệt
• Một chân hoặc cánh tay dài hơn chân hoặc cánh tay kia

Điều trị bệnh Exostosis

Việc điều trị bệnh exostosis sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra sự phát triển và các triệu chứng. Có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giúp ích, chẳng hạn như:  

• Chườm đá để giảm sưng.
• Dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen.
• Sử dụng miếng lót giày để chống lại các gai xương ở bàn chân.
• Giảm cân để giảm bớt áp lực lên khớp.
• Nghỉ ngơi.

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không giúp làm giảm các triệu chứng, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác, bao gồm:  

• Vật lý trị liệu
• Thuốc theo toa
• Tiêm Cortisone
• Ca phẫu thuật

Cách phòng ngừa bệnh Exostosis

Một số nguyên nhân gây ra bệnh exostosis không thể phòng ngừa được, nhưng bạn có thể giảm các yếu tố nguy cơ đối với hầu hết các loại bệnh này bằng cách thực hiện các biện pháp sau:  

• Duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây quá nhiều áp lực lên khớp.
• Thực hành tư thế tốt.
• Sử dụng biện pháp công thái học tốt khi làm việc.
• Khởi động trước khi tập thể dục.
• Đừng ép cơ thể quá sức khi tập thể dục.
• Ăn uống lành mạnh .
• Giữ gìn sức khỏe . 
• Đảm bảo giày của bạn vừa vặn và có khả năng hỗ trợ tốt. 
• Đeo nút tai khi tai bạn phải tiếp xúc với nước lạnh. 

NGUỒN:

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Viêm xương khớp hông", "Ngón chân cái cứng (Hallux Rigidus)".

Học viện phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân Hoa Kỳ: "Biến dạng Haglund".

Cedars-Sinai: "Cựa xương."

Phòng khám Cleveland: "Gai xương (gai xương)."

Y khoa Johns Hopkins: "Bệnh di truyền đa xương (bệnh thoát vị đĩa đệm)", "U xương sụn".

Tạp chí Giải phẫu: "Gai xương gót chân: tổng quan về giải phẫu, mô học, nguyên nhân và các mối liên quan chính."

PediatricEducation.org: "Gai xương phổ biến như thế nào ở các vận động viên trẻ?

StatPearls : "Tai của người lướt sóng."