Có lẽ bạn đã nỗ lực rất nhiều để kiểm soát bệnh tâm thần phân liệt của mình. Nỗ lực này là xứng đáng. Việc điều trị giúp nhiều người mắc bệnh tâm thần phân liệt tận hưởng cuộc sống xã hội, theo kịp công việc hoặc trường học và trở nên độc lập hơn.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng các triệu chứng của bạn cuối cùng có thể quay trở lại hoặc trở nên tồi tệ hơn. Khi bệnh tâm thần phân liệt trở nên rất khó kiểm soát và khiến bạn không thể hoạt động, các bác sĩ gọi đó là "tái phát".
Nhấp để tải xuống bản PDF của kế hoạch này.
Bệnh tâm thần phân liệt tái phát là phổ biến và mọi người mắc bệnh vì nhiều lý do. Nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Sử dụng những mẹo này như một phần của kế hoạch phòng ngừa tái phát mà bạn tạo ra với bác sĩ và những người thân yêu. Nếu ai đó giúp chăm sóc bạn, họ có thể thực hiện các bước này cho bạn.
Hãy theo kịp các cuộc hẹn với bác sĩ khi bạn cảm thấy khỏe. Điều này giúp bạn và bác sĩ điều trị bệnh tâm thần phân liệt của bạn xây dựng mối quan hệ tin cậy, theo Russell Margolis, MD, giám đốc lâm sàng của Trung tâm Tâm thần phân liệt Johns Hopkins. Ông cũng cho biết điều này có thể giúp bác sĩ biết được khi nào bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe.
Cùng với thuốc, liệu pháp trò chuyện có thể là một phần trong quá trình điều trị của bạn. Nếu bạn gặp một nhà trị liệu, hãy yêu cầu họ giữ liên lạc với bác sĩ điều trị tâm thần phân liệt của bạn, Margolis nói. Bác sĩ và nhà trị liệu của bạn cần phối hợp các kế hoạch điều trị của họ cho bạn.
Tiến sĩ Ken Duckworth, giám đốc y khoa của Liên minh Quốc gia về Bệnh tâm thần, cho biết nếu bạn không có chuyên gia trị liệu, bạn có thể tìm được một người thông qua trung tâm y tế cộng đồng.
Margolis cho biết điều quan trọng là phải giao tiếp cởi mở giữa bạn, nhóm điều trị, gia đình bạn và bất kỳ ai khác tham gia vào quá trình chăm sóc bạn.
Nhiều người bị tái phát bệnh tâm thần phân liệt vì họ không uống thuốc, vì nhiều lý do. Nếu có điều gì đó khiến bạn miễn cưỡng uống thuốc, hãy nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ về điều đó. Hãy cho họ biết về:
Nếu tác dụng phụ khiến bạn khó chịu, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc bạn dùng.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nhớ uống thuốc, hãy nhờ một thành viên gia đình hoặc người khác mà bạn tin tưởng nhắc nhở hoặc giám sát bạn. Bạn hoặc người thân cũng có thể hỏi bác sĩ xem thuốc tiêm tác dụng kéo dài cho bệnh tâm thần phân liệt có phù hợp với bạn không.
Các dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tâm thần phân liệt tái phát khác nhau ở mỗi người. Chúng có thể bao gồm:
Hãy làm việc với bác sĩ để tìm hiểu những dấu hiệu cảnh báo tái phát có thể xảy ra của bạn. Khi bạn đã biết những dấu hiệu này, hãy chia sẻ thông tin với gia đình và bất kỳ ai khác tham gia vào quá trình chăm sóc bạn. Cùng nhau, bạn có thể đạt được thỏa thuận rằng bạn sẽ gọi cho bác sĩ ngay khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, Margolis nói.
Bác sĩ của bạn có thể lập kế hoạch trước để kiểm soát tình hình trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Kế hoạch này có thể bao gồm:
Trong trường hợp bạn cần được chăm sóc khẩn cấp do bệnh tái phát, hãy lập kế hoạch về nơi bạn sẽ nhận được sự chăm sóc đó.
Thu thập một số thông tin quan trọng trong trường hợp bạn bị tái phát. Nếu có ai đó giúp chăm sóc bạn, hãy yêu cầu họ thu thập thông tin này và xem xét lại với bạn và nhóm điều trị của bạn.
“Kế hoạch hành động phục hồi sức khỏe” của bạn có thể bao gồm:
Giữ một bản tóm tắt về bệnh sử và tâm thần của bạn trong trường hợp bạn cần đến bệnh viện hoặc phòng cấp cứu để điều trị. Thông tin này có thể giúp ích cho các bác sĩ điều trị cho bạn tại đó.
Một số người mắc bệnh tâm thần phân liệt nhận được chỉ thị trước về tâm thần. Tài liệu pháp lý này nêu rõ các ưu tiên điều trị của bạn trong trường hợp bạn không thể thực hiện trong thời gian khủng hoảng sức khỏe tâm thần. Nó cũng cho phép người thân thay mặt bạn hành động. Hãy hỏi bác sĩ xem bước đó có phù hợp với bạn không.
Nếu bạn tái nghiện dẫn đến khủng hoảng sức khỏe tâm thần, có khả năng ai đó sẽ gọi cảnh sát hoặc nhân viên y tế.
Nếu điều này xảy ra, điều cực kỳ quan trọng là phải có người (như người thân hoặc người chăm sóc) giải thích với những người ứng cứu khẩn cấp rằng bạn bị tâm thần phân liệt, Margolis nói. Họ cũng nên cho những người ứng cứu biết cách tốt nhất để giúp bạn bình tĩnh lại.
Margolis cho biết họ cũng có thể giúp ngăn chặn tình hình leo thang bằng cách cho người ứng cứu biết nếu bạn không có vũ khí và liệu bạn có xu hướng bạo lực hay không.
Nếu bạn bị tái phát mặc dù đã cố gắng hết sức để ngăn ngừa, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra. Bằng cách đó, bạn có thể giảm nguy cơ tái phát.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây tái phát bệnh tâm thần phân liệt, như:
Duckworth nói rằng hãy nhìn lại một cách trung thực và toàn diện những gì đã diễn ra trong cuộc sống của bạn khi bạn bị tái phát. Hãy nghĩ về những gì bạn có thể học được từ nó. Sau đó, hãy cố gắng giảm khả năng tái phát với mọi quyết định bạn đưa ra.
Tuy nhiên, Duckworth cho biết đôi khi vẫn không có lời giải thích rõ ràng nào cho sự tái phát.
Ngoài ra, nếu bạn đến bệnh viện hoặc phòng cấp cứu vì bệnh tái phát, hãy lưu ý bất kỳ thay đổi nào mà bác sĩ ở đó thực hiện đối với phác đồ điều trị của bạn.
Margolis cho biết khi bạn được chăm sóc tại bệnh viện, bác sĩ thường kê cho bạn nhiều loại thuốc hơn hoặc liều cao hơn so với nhu cầu khi bạn trở về nhà.
Bác sĩ thường xuyên của bạn nên xem xét kế hoạch mới này và đảm bảo nó phản ánh nguyên nhân tái phát của bạn, ông nói. Họ cũng cần đảm bảo rằng bất kỳ thay đổi thuốc hoặc phương pháp điều trị hỗ trợ mới nào đều phù hợp với bạn.
Một số bác sĩ sử dụng một loại thuốc được FDA chấp thuận có tên là clozapine để điều trị cho những người thường xuyên tái phát, Duckworth nói. Thuốc chống loạn thần này có thể có ích nếu các loại thuốc thông thường cho bệnh tâm thần phân liệt không kiểm soát được các triệu chứng của bạn.
Duckworth cho biết Clozapine có nhiều tác dụng phụ hơn các loại thuốc thông thường, nhưng một số người cảm thấy cải thiện khi sử dụng thuốc này.
Một rủi ro khi dùng clozapine là nó có thể làm giảm mức độ của một số tế bào bạch cầu gọi là bạch cầu trung tính. Điều đó có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. Bác sĩ sẽ cần phải xét nghiệm máu thường xuyên để kiểm tra mức độ bạch cầu trung tính của bạn.
Nếu bác sĩ cho rằng clozapine có thể phù hợp với bạn, hãy yêu cầu họ giải thích tất cả những lợi ích và rủi ro có thể xảy ra.
NGUỒN:
Tiến sĩ Russell Margolis, giám đốc lâm sàng, Trung tâm tâm thần phân liệt Johns Hopkins, Baltimore.
Tiến sĩ Ken Duckworth, giám đốc y khoa của Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần.
Frontiers in Psychiatry: “Mối liên hệ giữa tái phát và kết quả tâm lý xã hội ở bệnh nhân tâm thần phân liệt trong bối cảnh thực tế tại Hoa Kỳ.”
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Bệnh tâm thần phân liệt”.
Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần: “Chuẩn bị ứng phó với khủng hoảng”.
FDA: “Thông tin về Clozapine.”
Mental Health America: “Nghĩ trước: Kế hoạch ứng phó với khủng hoảng sức khỏe tâm thần”.
Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA): Đường dây nóng về Tự tử và Khủng hoảng 988
Tiếp theo trong Tái phát
Sự hiểu biết và cách điều trị bệnh tâm thần phân liệt của chúng ta đã đi một chặng đường dài. Tìm hiểu thêm về tiên lượng cho người mắc bệnh tâm thần phân liệt và cơ hội phục hồi của họ.
Làm sao bác sĩ biết được ai đó mắc bệnh tâm thần phân liệt? WebMD giải thích những gì họ tìm kiếm.
Sự kỳ thị đối với bệnh tâm thần phân liệt và các bệnh tâm thần khác vẫn tồn tại trên toàn thế giới. Sau đây là hình ảnh của định kiến đó và những gì bạn có thể làm.
Khi bạn nghe thấy thứ gì đó không thực sự có ở đó, nó có thể thực sự khiến bạn bối rối. Nhưng thường có lý do cho điều đó. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra ảo giác thính giác này, cách bác sĩ sẽ kiểm tra chúng và loại điều trị nào bạn có thể cần.
Bệnh tâm thần phân liệt không có nguyên nhân đơn lẻ, nhưng việc sử dụng cần sa -- đặc biệt là khi bạn còn trẻ -- có liên quan đến việc khởi phát sớm hơn và các triệu chứng tồi tệ hơn. Sau đây là những điều bạn nên biết về cần sa và chứng loạn thần.
Nếu bạn mắc bệnh lý về sức khỏe tâm thần như tâm thần phân liệt hoặc trầm cảm và bạn đang tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng hoặc nghiên cứu, bác sĩ có thể sử dụng hệ thống đánh giá như Thang đánh giá tâm thần ngắn gọn để đo lường các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của chúng.
WebMD giải thích cách phát hiện các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt ở thanh thiếu niên và cách phân biệt giữa tâm trạng thất thường thông thường ở tuổi vị thành niên và các dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn.
WebMD giải thích những lợi ích và bất lợi của thuốc điều trị tâm thần phân liệt tác dụng kéo dài hoặc thuốc chống loạn thần mà bạn dùng một hoặc hai lần một tháng.
Tìm hiểu những điều cần lưu ý khi bạn già đi vì bệnh tâm thần phân liệt, chiến lược điều trị của bạn sẽ thay đổi như thế nào và các kỹ thuật trị liệu có thể giúp ích.
Nếu bạn bị tâm thần phân liệt, nghe thấy tiếng nói là một triệu chứng phổ biến. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị và mẹo tự giúp bạn có thể sử dụng để kiểm soát chúng.
