Viêm gan C, một bệnh nhiễm trùng gan do virus viêm gan C gây ra, có thể là tình trạng kéo dài suốt đời dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị đã có nhiều tiến bộ trong những năm gần đây và dễ dàng hơn đối với cơ thể bạn. Nhưng các tác dụng phụ như trầm cảm, mất ngủ, mệt mỏi và buồn nôn vẫn có thể gây ra vấn đề.
Điều đó có thể khiến bạn tìm kiếm các liệu pháp "tự nhiên" hơn. Một số phương pháp bổ sung và thay thế có thể làm giảm các triệu chứng của bạn hoặc giúp quá trình điều trị của bạn dễ chịu hơn. Những phương pháp khác không hiệu quả hoặc có thể gây hại.
Ăn kiêng
Ăn uống lành mạnh giúp gan hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan, sẹo có thể dẫn đến suy gan. Sức khỏe tốt cũng thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn chống lại nhiễm trùng. Bạn không cần chế độ ăn uống đặc biệt. Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau cũng như protein nạc như thịt gà, trứng và cá. Nếu bạn bị xơ gan, hãy cắt giảm muối vì cơ thể bạn đã có xu hướng giữ nước.
Liệu pháp massage
Một chuyên gia trị liệu mát-xa sẽ xoa bóp, nhào nặn và chà xát các cơ và các mô mềm khác của bạn. Liệu pháp này không chữa khỏi bệnh viêm gan C của bạn, nhưng có thể giúp giảm căng thẳng và giúp vượt qua tình trạng mệt mỏi. Hãy hỏi bác sĩ để được giới thiệu hoặc tìm một chuyên gia trị liệu được đào tạo tại Hiệp hội trị liệu mát-xa Hoa Kỳ.
Thiền định
Sống chung với bệnh viêm gan C thường khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và lo lắng. Thiền là cách để tập trung và để cả não và cơ thể bạn thư giãn. Bạn có thể thiền khi đi bộ, ngồi hoặc nằm. Hít thở sâu và tập trung tâm trí vào khoảnh khắc hiện tại. Bạn có thể hỏi bác sĩ để biết thêm thông tin hoặc tìm lớp học tại bệnh viện, trung tâm cộng đồng hoặc trung tâm thể dục địa phương.
Kẽm
Viêm gan C làm giảm nồng độ khoáng chất này, mà bạn cần để giữ cho gan và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy kẽm có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và giúp các phương pháp điều trị hiệu quả hơn. Một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện ra rằng những người bị viêm gan C dùng viên bổ sung kẽm trong 7 năm đã giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư gan so với những người không dùng. Có thể thử dùng một cách an toàn, nhưng hãy trao đổi với bác sĩ trước. Giới hạn liều dùng hàng ngày của bạn không quá 40 miligam từ thực phẩm hoặc viên bổ sung.
Vitamin D
Nó giúp cơ bắp, dây thần kinh và hệ miễn dịch của bạn hoạt động bình thường. Những người bị viêm gan C có nhiều khả năng bị thiếu vitamin D , mà chúng ta thường nhận được từ ánh sáng mặt trời. Nếu nồng độ trong máu của bạn dưới 30 ng/mL, nghiên cứu cho thấy rằng các chất bổ sung vitamin D có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan do viêm gan C (mặc dù cần nhiều bằng chứng hơn). Nhưng nếu nồng độ của bạn bình thường, thì không có bằng chứng nào cho thấy việc bổ sung thêm vitamin D sẽ có ích. Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể cần nhiều hơn, bác sĩ sẽ làm xét nghiệm máu để kiểm tra xem bạn có cần không và cần bao nhiêu.
Yoga
Bài tập cổ xưa này kết hợp hít thở sâu, kéo giãn, tư thế và thiền. Bài tập này có thể làm giảm căng thẳng và giúp bạn kiểm soát tốt hơn mọi cơn đau hoặc tác dụng phụ của quá trình điều trị. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước và cho giáo viên yoga biết bạn bị viêm gan C. Mặc dù yoga rất an toàn, nhưng một số tư thế có thể nguy hiểm nếu gan của bạn bị sưng.
Cây kế sữa
Loại thảo mộc này được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh về gan, bao gồm viêm gan B. Thành phần hoạt chất của nó, silymarin, được cho là có tác dụng làm giảm viêm và thúc đẩy các tế bào gan mới phát triển. Nhưng bằng chứng về việc cây kế sữa có hiệu quả hay không vẫn còn chưa rõ ràng. Các tác dụng phụ có thể bao gồm buồn nôn, đầy hơi và tiêu chảy.
châm cứu
Phương pháp điều trị này từ lâu đã được sử dụng để điều trị cơn đau dai dẳng. Bạn có thể thấy nó hữu ích cho cơn đau và sự mệt mỏi liên quan đến viêm gan C của bạn. Nhưng một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng kim châm cứu có thể bị nhiễm vi-rút viêm gan và lây truyền cho người khác. Hãy đảm bảo rằng người châm cứu của bạn sử dụng kim dùng một lần. Và hãy kiểm tra xem họ có được cấp phép của tiểu bang và được Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Y học Phương Đông chứng nhận hay không.
Dầu Cannabidiol (CBD)
Hợp chất này có nguồn gốc từ cây cần sa hoặc họ hàng của nó, cây gai dầu. CBD là hợp pháp ở một số tiểu bang cho cả mục đích giải trí và y tế, và hầu hết các tiểu bang khác cho phép sử dụng theo toa. Nhưng mặc dù phổ biến với mọi loại bệnh, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu được thực hiện để chứng minh rằng CBD có tác dụng với bệnh viêm gan C hoặc liệu nó có an toàn không.
Bạc keo
Sản phẩm này có các hạt bạc nhỏ mà một số người cho rằng có thể giúp chữa lành vết thương và nhiễm trùng. Nhưng nó không an toàn nếu bạn bị viêm gan C và thực sự có thể gây hại cho bạn. Nó có thể gây ra chứng argyria, là tình trạng đổi màu da vĩnh viễn. FDA đã cảnh báo người tiêu dùng không nên sử dụng sản phẩm này vào năm 1999.
Glycyrrhizin
Chiết xuất rễ cam thảo này đã được nghiên cứu ở một số người mắc bệnh viêm gan C. Nhưng vẫn chưa rõ liệu nó có giúp ích hay không. Glycyrrhizin cũng có thể nguy hiểm nếu bạn có tiền sử huyết áp cao , suy thận, tiểu đường hoặc bệnh tim.
Probiotics
Những loại vi khuẩn và nấm men này có thể tốt cho đường ruột, da và các bộ phận khác của cơ thể bạn. Không có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể có lợi cho những người bị viêm gan C. Probiotics cũng có nguy cơ nhiễm trùng nhỏ nhưng có thật. Vì viêm gan C có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, bạn có thể muốn tránh xa nó.
NGUỒN:
Phòng khám Mayo: “Đối phó với tác dụng phụ của thuốc điều trị viêm gan C.”
Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ: “Viêm gan do vi-rút: “Chế độ ăn uống và dinh dưỡng”, “Liệu pháp thay thế và bổ sung”, “Yoga”, “Y học bổ sung và tích hợp cho Vitamin C”, “Cây kế sữa”.
Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Viêm gan C và thực phẩm bổ sung”, “Bạc keo”.
Tạp chí Hóa sinh lâm sàng và Dinh dưỡng : “Liệu pháp bổ sung kẽm cải thiện kết quả điều trị cho bệnh nhân viêm gan C mãn tính.”
Nature : “Bổ sung vitamin D cải thiện các dấu hiệu huyết thanh liên quan đến quá trình xơ hóa gan ở bệnh nhân viêm gan C mãn tính: Một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược.”
Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia: “Vitamin D.”
Tạp chí Y học Tích hợp Châu Âu : “Kinh nghiệm của các cựu chiến binh mắc bệnh viêm gan C và châm cứu: Một nghiên cứu thí điểm phương pháp hỗn hợp.”
Nghiên cứu dược lý học : “Tiềm năng của Cannabidiol trong điều trị viêm gan siêu vi.”
Nghiên cứu về cần sa và cannabinoid : “Cập nhật về tính an toàn và tác dụng phụ của cannabidiol: Đánh giá dữ liệu lâm sàng và các nghiên cứu trên động vật có liên quan.”
JAMA : “Tác dụng của silymarin (cây kế sữa) đối với bệnh gan ở những bệnh nhân viêm gan C mãn tính không được điều trị thành công bằng liệu pháp interferon: một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên.”
Nguồn gốc CBD: “CBD có hợp pháp không? Tình trạng pháp lý của CBD vào năm 2018.”
Tiếp theo trong Bổ sung & Gan của bạn
Tìm hiểu lý do tại sao bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường nếu bạn bị viêm gan C, vai trò của tình trạng kháng insulin và phương pháp điều trị bạn có thể cần.
Cây kế sữa, còn được gọi là silymarin, đã được sử dụng trong hàng trăm năm như một loại thuốc thảo dược chữa các vấn đề về gan. Nó là gì? Và nó có thực sự có thể giúp ích cho gan của bạn không?
Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan, bạn sẽ muốn biết điểm MELD và Child-Pugh của mình. Chúng có thể là chìa khóa để bạn được ghép gan cứu sống nếu bạn cần.
Có vắc-xin phòng ngừa viêm gan C không? Chưa có, nhưng các nhà nghiên cứu đang tích cực tìm kiếm một loại vắc-xin HCV hiệu quả. Trong khi chờ đợi, hãy tìm hiểu một số cách bạn có thể ngăn ngừa mắc bệnh viêm gan C.
Phương pháp điều trị viêm gan C đang phát triển nhanh chóng. WebMD cho bạn biết lý do tại sao ngày càng có nhiều người được chữa khỏi mà không cần tiêm hoặc tác dụng phụ độc hại.
WebMD giải đáp những câu hỏi về bệnh viêm gan siêu vi và đời sống tình dục của bạn.
Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm gan không và tìm hiểu cách chẩn đoán và điều trị bệnh từ các chuyên gia tại WebMD.
Các chuyên gia của WebMD giải thích các triệu chứng của bệnh viêm gan.
Nếu bạn có virus viêm gan C trong máu trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng, bạn bị viêm gan C “cấp tính”. Sau 6 tháng, tình trạng này được gọi là “mãn tính”.
Viêm gan C ảnh hưởng đến phụ nữ khác với nam giới. Xem cách vi-rút và phương pháp điều trị ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, thai kỳ, cho con bú, lựa chọn biện pháp tránh thai và lựa chọn thời kỳ mãn kinh.
