Bạn bị viêm gan C, một căn bệnh do một loại vi-rút gây ra, có khả năng lây nhiễm và tấn công gan. Có thể bạn biết mình bị bệnh như thế nào. Có thể bạn không biết.
Dù trường hợp nào đi nữa, virus có thể chỉ là một phần của vấn đề. Bây giờ bác sĩ đã nói với bạn rằng bạn bị viêm gan C, hãy chuẩn bị chiến đấu với một loạt cảm xúc hỗn loạn thường khó đối phó như chính loại virus đó.
Có nhiều cách để xoa dịu thần kinh và giúp bạn thoải mái tinh thần.
Sợ hãi và lo lắng : Hầu hết những người mắc viêm gan C không có bất kỳ triệu chứng nào. Ngay cả khi bạn đã mắc bệnh trong nhiều năm, bạn có thể không bị sốt, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa và những triệu chứng khác mà một số người mắc vi-rút này gặp phải.
Tôi thường nói với [mọi người] rằng có nhiều khả năng là khi bạn bắt đầu thực hiện các phương pháp điều trị, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khỏe hơn và khi chúng ta hoàn thành liệu pháp, bạn sẽ cảm thấy gần như là một con người mới.
Victor Machicao, MD, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, Trường Y McGovern
Tuy nhiên, bác sĩ sẽ nói với bạn rằng viêm gan C là một căn bệnh nghiêm trọng có thể gây tổn thương lâu dài cho gan, bao gồm cả ung thư và sẹo gan (xơ gan). Nói một cách ngắn gọn, viêm gan C rất đáng sợ.
Lucinda K. Porter, RN, tác giả của hai cuốn sách về trải nghiệm của bà với bệnh viêm gan C, cho biết: “Tôi nghĩ nỗi sợ hãi có lẽ là điều đầu tiên: 'Nó có nghĩa là gì?'”
“Nếu bạn không biết gì về viêm gan C, và bạn lên mạng -- nơi mà nhiều người dường như truy cập trước khi đến gặp bác sĩ -- bạn có thể thấy đủ loại kết quả, bao gồm cả tử vong. Hoặc thấy rằng đây là một căn bệnh truyền nhiễm và sợ rằng bạn có thể lây nhiễm cho người khác. Đó là một nỗi sợ hãi rất lớn.”
Những nỗi sợ hãi cứ liên tục xuất hiện:
“Khi bạn tìm hiểu thêm, bạn sẽ thấy rằng viêm gan C không hoạt động như vậy”, Porter, người làm việc như một người ủng hộ viêm gan C, viết cho hepmag.com và hcvadvocate.org, cho biết. “Nếu bạn phát hiện ra điều đó ở giai đoạn đầu và có được một số thông tin tốt, chắc chắn, bạn sẽ thấy rằng những nỗi sợ đó thường không trở thành hiện thực”.
Hãy nhớ: Trong nhiều trường hợp, các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn có thể tiêu diệt được vi-rút ra khỏi cơ thể bạn.
“Không có gì phải sợ cả. Bất kể bạn bị nhiễm trùng như thế nào, hiện nay chúng ta có một nhóm các liệu pháp khác nhau, tốt có thể loại bỏ được tình trạng nhiễm trùng này”, Victor Machicao, MD, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trường Y McGovern thuộc UTHealth-Houston cho biết.
“Tôi thường nói với [mọi người] rằng có nhiều khả năng là khi bạn bắt đầu thực hiện các phương pháp điều trị, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khỏe hơn và khi chúng tôi hoàn thành liệu pháp, bạn sẽ cảm thấy gần như là một con người mới.”
Xấu hổ và hổ thẹn : Viêm gan C lây lan qua tiếp xúc với máu của người bị nhiễm bệnh. Đó là cách duy nhất. Thường thì đó là cách những người tiêm chích ma túy, dùng chung kim tiêm, lây lan vi-rút. Đôi khi, nó lây truyền qua quan hệ tình dục có nguy cơ cao. Trước năm 1992, khi máu không được sàng lọc viêm gan C ở Hoa Kỳ, nó thường lây truyền qua truyền máu và ghép tạng.
Một số hoạt động đó -- đặc biệt là sử dụng ma túy và quan hệ tình dục có nguy cơ cao -- là những gì nhiều người liên tưởng đến bệnh viêm gan C. Suy nghĩ đó tạo ra sự kỳ thị khiến những người mắc bệnh không muốn chia sẻ với người khác.
“Rất nhiều người [mà tôi điều trị] là những người thuộc thế hệ bùng nổ trẻ em đã có một thời gian ngắn thử nghiệm sử dụng ma túy. Hoặc có thể họ đã sử dụng ma túy trong một hoặc hai năm thời niên thiếu. Nhưng bây giờ, đó là khoảng 30 năm trước”, Andrew Muir, MD, một bác sĩ chuyên khoa gan, trưởng khoa Tiêu hóa tại Viện nghiên cứu lâm sàng Duke ở Durham, Bắc Carolina cho biết.
“Thông thường, họ không kết hôn với một người mà họ đã biết trước đó… điều đó thật xấu hổ, rồi bạn lại lo lắng về việc người đó sẽ nghĩ gì về bạn, và rồi khi bạn nhận ra rằng có khả năng bạn đã lây truyền vi-rút qua đường tình dục. ... Tất cả những điều này cứ quanh quẩn trong đầu họ.”
Cảm giác tội lỗi : “Có rất nhiều cảm giác tội lỗi, đặc biệt là ở những người có tiền sử tiêm chích ma túy, hoặc xăm hình ở tiệm không được quản lý, hoặc có quan hệ tình dục có nguy cơ cao”, Tiến sĩ Nancy Reau, Trưởng khoa Gan tại Trung tâm Y tế Đại học Rush ở Chicago cho biết.
Mọi người cảm thấy tội lỗi về khả năng họ đã vô tình lây nhiễm cho người khác. Họ cảm thấy tội lỗi khi đặt những người thân yêu vào tình huống thường tốn kém về mặt tài chính và tình cảm. Đôi khi, điều đó có thể quá sức chịu đựng của một người.
Hối tiếc : Những người mắc bệnh này thường tự trách mình vì đã không đưa ra những lựa chọn tốt hơn khi họ mắc phải virus.
“Vào thời điểm đó, tôi nói với từng người một [người dân] của tôi rằng không một ai trong chúng ta không quay lại và thay đổi quyết định mà chúng ta đã đưa ra,” Reau nói. “Ở một mức độ nào đó, việc nhìn lại sẽ không giúp ích gì cho chúng ta. Chúng ta phải hướng về phía trước.”
Giận dữ : “Giận dữ không phải là điều hiếm gặp. Giận dữ là một trong những cảm xúc khiến chúng ta cảm thấy mình được trao quyền”, Porter, người mắc bệnh viêm gan C năm 1988 thông qua truyền máu, cho biết.
Đối với một số người, điều này xuất phát từ thực tế là họ không liên quan gì đến nguyên nhân khiến họ nhiễm loại virus này.
“Tôi không phản ứng bằng sự tức giận vì trong trường hợp của tôi, việc truyền máu đó đã cứu mạng tôi. Nhưng những người khác… có thể cảm thấy khá tức giận, và họ cảm thấy khá là nạn nhân của điều đó. Tôi thấy [điều này] có lẽ là điều khó giải quyết nhất. Đôi khi tôi chỉ thừa nhận rằng họ cảm thấy tức giận.”
Trầm cảm: Virus, các triệu chứng đi kèm, mọi cảm xúc -- có thể rất khó để kiểm soát.
Muir cho biết một kịch bản phổ biến, theo kinh nghiệm của ông, là một người sử dụng ma túy giải quyết vấn đề nghiện ngập, đi điều trị và ngay khi mọi thứ bắt đầu có vẻ tốt hơn, họ phát hiện ra mình bị viêm gan C.
Muir cho biết: “Tôi thấy rất nhiều em thực sự tự ti về bản thân: 'Tôi là người xấu, tôi đã làm điều này, tôi đang bị trừng phạt vì điều đó'. Chúng ta thực sự cần phải cố gắng thay đổi cách các em cảm nhận về điều đó”.
“Tôi đã rất tệ. Tôi cảm thấy bẩn thỉu. Tôi đã rất khắt khe với bản thân mình”, Stella Armstrong, một quản lý văn phòng tại Las Vegas đã bị nhiễm vi-rút do sử dụng ma túy, cho biết. Armstrong hiện đã không còn vi-rút và là người ủng hộ bệnh viêm gan C và là thành viên của Ủy ban tư vấn bệnh nhân quốc gia của Quỹ gan Hoa Kỳ. “Tôi đã phải tìm kiếm sự tư vấn. Tôi đã phải gặp bác sĩ tâm thần. Tôi đã dùng thuốc chống trầm cảm và lo âu”.
Trao đổi với nhóm y tế của bạn. Gặp bác sĩ và bất kỳ ai khác mà bạn có thể cần (ví dụ như bác sĩ chuyên khoa gan hoặc dược sĩ). Lên kế hoạch. Thực hiện điều trị.
“Bạn bắt đầu từ đó. Luôn luôn như vậy,” Porter nói.
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc cảm thấy khỏe hơn về mặt thể chất. Nó cũng tốt cho tinh thần của bạn nữa.
Một lần nữa, virus có thể biến mất ở nhiều người mắc bệnh viêm gan C.
“Mọi người đều ngạc nhiên. Họ hỏi bạn, 'Bác sĩ, ý của bác là 'chữa khỏi ' à?” Machicao nói. “Họ đến phòng khám và nói, 'Bác sĩ, điều đó có nghĩa là tôi không còn bị nhiễm trùng nữa à?' Tôi nói với họ, 'Về mặt thực tế, bạn đã được chữa khỏi.' Họ hoàn toàn không tin. Thật đáng kinh ngạc.”
Muir cho biết: “Thành công trong việc chữa khỏi bệnh viêm gan C thực sự rất to lớn”.
Nếu bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần. Trầm cảm là một căn bệnh thực sự và ngay cả trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nó vẫn có thể điều trị bằng thuốc hoặc các phương tiện khác.
Hãy tìm hiểu. Tìm các trang web đáng tin cậy trực tuyến. Hỏi bác sĩ của bạn. Biết tất cả về loại vi-rút này. Phân biệt sự thật với hư cấu.
“Giáo dục là cách chúng ta bắt đầu phá vỡ các khuôn mẫu. Cách chúng ta nhận ra rằng chúng ta không cần phải sợ hãi nữa”, Porter nói. “Giáo dục có thể giải phóng xiềng xích của sự tức giận”.
Tìm kiếm sự hỗ trợ. Việc nói chuyện với những người khác đã trải qua những gì bạn đang trải qua có thể giúp ích. Bác sĩ có thể chỉ cho bạn các nhóm trực tuyến gồm những người đang trải qua quá trình tương tự. Ở một số nơi, bạn có thể gặp trực tiếp mọi người. Các dịch vụ xã hội thông qua các cơ quan chính phủ hoặc bệnh viện cũng có thể giúp ích.
“Khi bạn bắt đầu nhìn thấy những người khác có tiền sử sử dụng ma túy, sự hối tiếc và xấu hổ đó bắt đầu giảm đi. 'Được rồi. Tôi không phải là người xấu. Tôi có thể giải quyết được điều này'", Porter nói.
“Tôi luôn cởi mở và đã thảo luận về chứng nghiện ma túy của mình. Tôi nghĩ đó là điều tốt nhất. Chúng ta chỉ ốm yếu khi giữ bí mật của mình,” Armstrong nói. “Tốt hơn là tôi nên chia sẻ câu chuyện của mình. Nó vẫn như vậy. Nó vẫn là viêm gan C, và chúng ta phải vượt qua nó.”
Dựa vào gia đình, bạn bè, giáo sĩ, bất cứ ai cần. Cho dù đó là người khác đã từng bị viêm gan C, hay vợ/chồng, cha mẹ, anh chị em ruột, hoặc bạn thân của bạn -- ngay cả khi đó là người hoàn toàn xa lạ -- đôi khi bạn chỉ cần một bờ vai hoặc một đôi tai cảm thông. Tìm kiếm họ. Sử dụng họ.
Armstrong nói rằng: "Cho dù bạn có thể nghe được bao nhiêu điều tích cực về nó, bạn vẫn phải về nhà, bạn vẫn phải ở một mình, nghĩ những suy nghĩ tồi tệ này và bạn lo lắng, sợ hãi và sợ điều chưa biết". "Đó là những lúc bạn phải gọi điện cho ai đó và nói chuyện với họ".
Hãy chăm sóc bản thân . Khi bạn đã có kế hoạch y tế, khi bạn có sự hỗ trợ, khi bạn đã được giáo dục và biết mình đang phải đối mặt với điều gì, hãy dành một chút thời gian cho bản thân.
“Mắc bệnh mãn tính rất khó khăn,” Reau nói. “Hãy bắt đầu bằng cách xem xét những điều bạn có thể dễ dàng thay đổi.”
Ăn uống đầy đủ. Tập thể dục. Ngủ đủ giấc. Một số người thích thiền. Ngủ trưa nếu bạn cần ngủ trưa. Đảm bảo rằng bạn ở gần những người bạn thích. Thưởng thức một cuốn sách hay hoặc một bộ phim hay. Tất cả những điều này có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng và cảm xúc của bệnh viêm gan C.
“Ngay cả khi tôi ở điểm thấp nhất và khi tôi cảm thấy thực sự ốm, bạn vẫn phải tiếp tục tiến lên. Bạn không có lựa chọn nào khác,” Armstrong nói. “Bạn phải tiếp tục tiến về phía trước và đối xử tốt với bản thân.”
NGUỒN:
CDC: “Viêm gan do virus: Câu hỏi thường gặp về viêm gan C dành cho cộng đồng.”
Lucinda K. Porter, RN, tác giả, “Giải thoát khỏi viêm gan C: Hướng dẫn đầy đủ để chữa khỏi viêm gan C”, “Điều trị viêm gan C từng bước một: Nguồn cảm hứng và lời khuyên thiết thực để điều trị thành công”.
Tiến sĩ Victor Machicao, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, Trường Y McGovern tại UTHealth-Houston, UT Physicians và Trung tâm Y tế Memorial Hermann-Texas.
Tiến sĩ Andrew Muir, Trưởng khoa Tiêu hóa, giám đốc Nhóm nghiên cứu Tiêu hóa/Gan, Viện nghiên cứu lâm sàng Duke; giáo sư y khoa, khoa y, Đại học Duke; thành viên Ủy ban cố vấn y khoa quốc gia, Quỹ Gan Hoa Kỳ.
Tiến sĩ Nancy Reau, phó giám đốc khoa ghép tạng đặc, Trung tâm Y tế Đại học Rush; trưởng khoa gan, Trung tâm Y tế Đại học Rush; thành viên Ủy ban Cố vấn Y khoa Quốc gia, Quỹ Gan Hoa Kỳ.
Stella Armstrong, thành viên, Ủy ban tư vấn bệnh nhân quốc gia, Quỹ gan Hoa Kỳ.
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Trầm cảm: Những điều bạn cần biết.”
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Thận: “Viêm gan C.”
Tiếp theo trong Sống chung với Viêm gan C
Tìm hiểu lý do tại sao bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường nếu bạn bị viêm gan C, vai trò của tình trạng kháng insulin và phương pháp điều trị bạn có thể cần.
Cây kế sữa, còn được gọi là silymarin, đã được sử dụng trong hàng trăm năm như một loại thuốc thảo dược chữa các vấn đề về gan. Nó là gì? Và nó có thực sự có thể giúp ích cho gan của bạn không?
Nếu bạn đang sống chung với bệnh gan, bạn sẽ muốn biết điểm MELD và Child-Pugh của mình. Chúng có thể là chìa khóa để bạn được ghép gan cứu sống nếu bạn cần.
Có vắc-xin phòng ngừa viêm gan C không? Chưa có, nhưng các nhà nghiên cứu đang tích cực tìm kiếm một loại vắc-xin HCV hiệu quả. Trong khi chờ đợi, hãy tìm hiểu một số cách bạn có thể ngăn ngừa mắc bệnh viêm gan C.
Phương pháp điều trị viêm gan C đang phát triển nhanh chóng. WebMD cho bạn biết lý do tại sao ngày càng có nhiều người được chữa khỏi mà không cần tiêm hoặc tác dụng phụ độc hại.
WebMD giải đáp những câu hỏi về bệnh viêm gan siêu vi và đời sống tình dục của bạn.
Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm gan không và tìm hiểu cách chẩn đoán và điều trị bệnh từ các chuyên gia tại WebMD.
Các chuyên gia của WebMD giải thích các triệu chứng của bệnh viêm gan.
Nếu bạn có virus viêm gan C trong máu trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng, bạn bị viêm gan C “cấp tính”. Sau 6 tháng, tình trạng này được gọi là “mãn tính”.
Viêm gan C ảnh hưởng đến phụ nữ khác với nam giới. Xem cách vi-rút và phương pháp điều trị ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, thai kỳ, cho con bú, lựa chọn biện pháp tránh thai và lựa chọn thời kỳ mãn kinh.
