Với việc du lịch phần lớn đã trở lại mức trước đại dịch, bạn có thể tự hỏi điều gì là an toàn. Điều này chủ yếu phụ thuộc vào việc bạn có cập nhật lịch tiêm vắc-xin COVID-19 hay không. Sau đây là những điều cần biết nếu bạn đi du lịch trong nước Mỹ hoặc ra nước ngoài.
Cho dù bạn đi du lịch bằng máy bay, tàu hỏa hay ô tô, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông thường có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc hoặc lây lan COVID-19. (Nguồn ảnh: Moment/Getty Images)
Bạn ít có khả năng bị bệnh nặng do COVID khi đi du lịch nếu bạn tiêm vắc-xin đầy đủ. Điều đó có nghĩa là tiêm phiên bản mới nhất. Các loại vắc-xin do Pfizer, Moderna và Novovax sản xuất đều đã được cập nhật để bảo vệ chống lại các chủng lưu hành rộng rãi nhất.
Nếu bạn đã tiêm phòng đầy đủ nhưng hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu do tình trạng sức khỏe hoặc do dùng một loại thuốc nào đó, hãy hỏi bác sĩ về những biện pháp phòng ngừa khi đi du lịch.
Bạn không cần phải đeo khẩu trang nữa trên máy bay, xe buýt, tàu hỏa, tàu du lịch hoặc các loại phương tiện giao thông công cộng khác, nhưng đôi khi vẫn nên đeo. CDC khuyến nghị bạn nên đeo khẩu trang khi ở những khu vực có tỷ lệ nhập viện liên quan đến COVID cao. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh nặng do COVID cao hơn hoặc sống với người có nguy cơ cao hơn, hãy trao đổi với bác sĩ về việc đeo khẩu trang ở mức độ nhập viện COVID trung bình.
Để tìm hiểu tình hình COVID tại điểm đến của bạn, bạn có thể kiểm tra với các sở y tế địa phương hoặc truy cập trang web của CDC. Công cụ COVID Data Tracker của họ có thể cho bạn biết mức độ nhập viện liên quan đến COVID ở một quận cụ thể.
Nếu bạn đã tiếp xúc với vi-rút, bạn sẽ cần thực hiện một số bước nhất định bất kể bạn có đi du lịch hay không. Bạn nên đeo khẩu trang khi ở gần người khác trong 10 ngày và xét nghiệm COVID ít nhất 5 ngày sau khi tiếp xúc. Tránh xa những người có nguy cơ mắc COVID nghiêm trọng cao hơn .
Nếu bạn có triệu chứng, hãy đi xét nghiệm và ở nhà.
Nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính:
Các nghiên cứu cho thấy khả năng bảo vệ của vắc-xin COVID giảm dần theo thời gian và việc tiêm nhắc lại sẽ có hiệu quả.
CDC khuyến cáo mọi người nên tiêm vắc-xin COVID phiên bản mới nhất. Điều đó không liên quan đến số liều bạn đã tiêm. Vắc-xin Pfizer và Moderna được chấp thuận cho người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi, trong khi vắc-xin Novovax được chấp thuận cho mọi người từ 12 tuổi trở lên. Hầu hết mọi người chỉ cần tiêm một mũi, mặc dù lịch tiêm khác nhau đối với trẻ em từ 6 tháng đến 4 tuổi.
Sẽ nguy hiểm hơn nếu bạn đi du lịch nếu bạn chưa tiêm vắc-xin COVID hoặc nếu bạn chưa được bảo vệ đầy đủ. Phải mất khoảng 2 tuần để mũi tiêm tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Những người chưa được tiêm vắc-xin có nhiều khả năng mắc vi-rút và lây lan vi-rút hơn.
Không nên đi du lịch nếu bạn:
Nếu bạn đi du lịch mà chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ, bạn có thể thực hiện một số bước để bảo vệ bản thân và những người xung quanh:
Sau khi trở về từ chuyến đi, bạn có thể cân nhắc việc ở nhà và xét nghiệm COVID trong vòng 3 đến 5 ngày.
Hộ chiếu vắc-xin là bằng chứng cho thấy bạn đã xét nghiệm âm tính hoặc được bảo vệ khỏi một số bệnh nhiễm trùng nhất định. Hộ chiếu có thể là dạng kỹ thuật số, như ứng dụng điện thoại hoặc dạng vật lý, như thẻ giấy nhỏ. Bạn có thể mang theo bên mình và xuất trình nếu cần, như trước khi vào văn phòng, lên máy bay hoặc đến nhà hàng, rạp chiếu phim hoặc phòng tập thể dục.
Khi vắc-xin COVID lần đầu tiên có sẵn, khái niệm về hệ thống hộ chiếu vắc-xin đã được đưa ra như một cách giúp thúc đẩy nền kinh tế đồng thời hạn chế sự lây lan của dịch bệnh. Các công ty sẽ có thể mở cửa hoàn toàn để kinh doanh với những người đã được tiêm vắc-xin.
Đây là một cách chơi chữ mới dựa trên một ý tưởng cũ. Trong nhiều năm, những người đã đi đến một số khu vực nhất định trên thế giới cần phải xuất trình giấy tờ -- hoặc hộ chiếu y tế được gọi là thẻ vàng, do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tạo ra -- để chứng minh rằng họ đã tiêm vắc-xin phòng các bệnh như sốt vàng da.
Nhưng cuối cùng, điều đó đã không xảy ra. Trong khi hầu hết các quốc gia yêu cầu bằng chứng về việc tiêm vắc-xin COVID hoặc xét nghiệm âm tính để nhập cảnh trong thời gian đại dịch, thì điều đó chỉ là tạm thời. Hầu hết các hạn chế đó đã được dỡ bỏ.
Dù bạn đi theo cách nào, việc ở gần những người không sống cùng hộ gia đình sẽ làm tăng nguy cơ mắc và lây lan COVID. Nhưng bạn có thể giữ an toàn bằng một số biện pháp phòng ngừa khi sử dụng các phương tiện giao thông khác nhau.
Du lịch hàng không. CDC khuyến cáo bạn nên kiểm tra mức độ nhập viện do COVID tại điểm đến trước khi đi. Nếu mức độ cao, bạn có thể muốn hoãn chuyến đi -- đặc biệt là nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn.
Nếu bạn khỏe mạnh, nguy cơ bạn bị nhiễm vi-rút trên máy bay khá thấp. Không khí trên máy bay đi qua bộ lọc có thể bắt được hầu hết các loại vi-rút và vi khuẩn khác. Nếu bạn muốn an toàn hơn, bạn có thể đeo khẩu trang có khả năng lọc cao khi ở sân bay và trên máy bay, và lau sạch ghế ngồi và bàn khay bằng khăn lau khử trùng trước khi ngồi xuống.
Bạn có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh hơn nếu ngồi gần người bị bệnh. Nếu ai đó gần bạn đang ho hoặc có vẻ bị bệnh, hãy yêu cầu tiếp viên hàng không chuyển bạn hoặc người đó đến một chỗ ngồi cách xa ít nhất 6 feet.
Xe cá nhân. Bạn có thể cảm thấy an toàn trong xe trừ khi bạn đi cùng người có thể bị bệnh. Trong trường hợp đó, hãy đeo khẩu trang và cải thiện thông gió bằng cách hạ cửa sổ xuống hoặc đặt điều hòa ở chế độ không tuần hoàn để hút không khí trong lành.
Trong thời gian đại dịch, các công ty cho thuê xe đã tăng cường quy trình vệ sinh và hiện nay nói rằng bạn có thể mong đợi nhận được một chiếc xe đã được khử trùng. Nếu bạn vẫn lo lắng, bạn có thể lau sạch tay nắm cửa, vô lăng và bảng điều khiển bằng chất khử trùng.
Khi lái xe, bạn sẽ cần phải đổ xăng. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải sử dụng máy bơm xăng và bàn phím thẻ tín dụng mà người khác đã chạm vào. Bạn có thể đeo găng tay dùng một lần hoặc sử dụng khăn lau khử trùng để lau sạch tay cầm và bàn phím của máy bơm trước khi bơm hoặc thanh toán, hoặc rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn khi bạn hoàn tất.
Phương tiện giao thông công cộng. Các hệ thống giao thông công cộng đã tăng cường nỗ lực vệ sinh và khử trùng toa tàu và xe buýt, nhưng có thể khó biết được lần cuối xe của bạn được vệ sinh là khi nào. Để bảo vệ bản thân, bạn có thể:
Để bảo vệ mọi người đi xe, hãy ở nhà nếu bạn bị bệnh. Không đi tàu hoặc xe buýt nếu bạn có triệu chứng hoặc bạn biết mình đã ở gần người bị COVID. Có khả năng lây lan vi-rút sau khi bạn bị nhiễm, ngay cả khi bạn không biểu hiện triệu chứng.
Đi chung xe, taxi hoặc đi chung xe. Việc ở trong không gian kín với những người không phải là thành viên trong gia đình bạn sẽ làm tăng nguy cơ của bạn. Các chính sách vệ sinh, đeo khẩu trang và giãn cách được đưa ra vào thời điểm đỉnh điểm của đại dịch hiện nay phần lớn là tùy chọn. Người lái xe vẫn được yêu cầu ở nhà nếu họ bị bệnh, đã tiếp xúc với vi-rút hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính, và bạn cũng nên như vậy. Bạn cũng có thể chọn đeo khẩu trang, hạ cửa sổ xuống và sử dụng thanh toán không chạm nếu có thể.
Tàu du lịch. Đại dịch đã đóng cửa ngành du lịch trong nhiều tháng. Khi các chuyến đi được nối lại, CDC đã có các quy tắc cho các công ty hoạt động trên vùng biển Hoa Kỳ về việc xét nghiệm hành khách và thủy thủ đoàn, quy trình vệ sinh và các biện pháp an toàn khác về vi-rút. Hiện nay có các hướng dẫn để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19 và các loại vi-rút đường hô hấp khác, khuyến nghị:
Bất kể bạn đi phương tiện giao thông nào, hãy mang theo khẩu trang trong trường hợp bạn thấy mình ở nơi đông người. Tránh chạm vào các bề mặt chung nhiều nhất có thể. Sử dụng nước rửa tay trước và sau khi đi du lịch, và rửa tay bằng xà phòng và nước khi bạn đến đích.
Các hạn chế và yêu cầu được áp dụng trong suốt đại dịch đã được dỡ bỏ phần lớn. Nhưng bạn vẫn nên kiểm tra với quốc gia bạn sẽ đến và hãng hàng không hoặc công ty du thuyền bạn đang sử dụng về các quy tắc cụ thể của họ.
CDC lưu giữ danh sách các thông báo du lịch cho các địa điểm trên khắp thế giới tại CDC.gov/travel. Bạn có thể kiểm tra xem mình có cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt chống lại COVID hoặc các bệnh khác hay không. Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ cũng liệt kê các yêu cầu về vắc-xin để nhập cảnh vào các điểm đến toàn cầu tại travel.state.gov.
Lên kế hoạch về cách bạn sẽ chi trả cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bạn rời đi. Kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn để xem họ có chi trả cho các chi phí y tế chung hoặc khẩn cấp ở Hoa Kỳ hoặc ở nước ngoài hay không. Nếu họ không chi trả, hãy cân nhắc mua thêm bảo hiểm du lịch ngắn hạn.
Nếu bạn xét nghiệm dương tính với COVID-19 trong chuyến đi, bạn có thể cần phải ở lại điểm đến lâu hơn trong khi cách ly. Bạn sẽ muốn cân nhắc đến chi phí chỗ ở thêm hoặc thay đổi chuyến đi vào phút chót.
Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, hãy tìm hiểu trước để tìm hiểu xem quốc gia đó có chính sách cách ly hoặc báo cáo hay không và khi nào bạn sẽ được phép đi du lịch.
Vắc-xin COVID mới nhất có thể bảo vệ bạn khỏi một căn bệnh nghiêm trọng. Nhưng hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc bị bệnh khi đi du lịch. Họ sẽ cho bạn biết nếu có thêm biện pháp nào bạn có thể làm để giữ an toàn.
NGUỒN:
CDC: "Sử dụng vắc-xin COVID-19 công thức cập nhật 2023–2024 cho người từ ≥6 tháng tuổi: Khuyến nghị của Ủy ban cố vấn về thực hành tiêm chủng — Hoa Kỳ, tháng 9 năm 2023", "Sử dụng và chăm sóc khẩu trang", "Cách ly và các biện pháp phòng ngừa cho người mắc COVID-19", "Cập nhật thông tin về vắc-xin COVID-19", "Hướng dẫn cho tàu du lịch về cách quản lý bệnh hô hấp cấp tính (ARI) do nhiễm vi-rút".
Phòng khám Mayo: “Lời khuyên khi đi du lịch liên quan đến COVID-19 (virus corona).”
Cập nhật: “COVID-19: Chẩn đoán.”
Tờ Washington Post: “Hộ chiếu vắc-xin là gì và chúng hoạt động như thế nào?” “Những điều bạn cần biết về hộ chiếu vắc-xin”, “Châu Âu tranh luận về hộ chiếu vắc-xin như một cách để cứu ngành du lịch mùa hè”.
Tờ New York Times: “Sắp ra mắt: 'Hộ chiếu vắc-xin'”, “Hộ chiếu vắc-xin, Điểm bùng phát chính trị tiếp theo của Covid”.
Reuters: “Trung Quốc triển khai chứng nhận tiêm chủng COVID-19 cho du lịch xuyên biên giới.”
Tờ Times of Israel: “Chính phủ triển khai Thẻ xanh cho người đã tiêm vắc-xin, cảnh báo những kẻ gian lận sẽ bị bỏ tù.”
France 24: “Trung Quốc giới thiệu chương trình 'hộ chiếu virus' đầu tiên trên thế giới.”
Politico: “Thế giới đang chuyển sang áp dụng hộ chiếu vắc-xin. Trudeau không chắc chắn lắm.”
CNET: “Hộ chiếu vắc-xin COVID-19 để đi du lịch: Đó là gì, hoạt động như thế nào và ai là người thúc đẩy nó.”
Hội Hoàng gia: “Mười hai tiêu chí để phát triển và sử dụng hộ chiếu vắc-xin COVID-19.”
Tổ chức Y tế Thế giới: “Tài liệu lập trường tạm thời: những cân nhắc liên quan đến bằng chứng tiêm vắc-xin COVID-19 cho du khách quốc tế.”
Chính phủ điện tử Bahrain: “Hãy cẩn thận với Bahrain.”
Hiệp hội Vận tải Hàng không Quốc tế: “Sáng kiến Thẻ đi lại của IATA”.
Giao thông cộng đồng: "Cập nhật về tình hình dịch bệnh do virus Corona gây ra tại giao thông cộng đồng."
Sở Nông nghiệp và Dịch vụ Người tiêu dùng Florida: "Lời khuyên cho người tiêu dùng về máy hớt váng, vi-rút Corona và cách giữ an toàn khi đổ xăng."
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Virus Corona (COVID-19): Tôi phải làm gì nếu cảm thấy bị bệnh?"
Tạp chí Nhiễm trùng Bệnh viện : "Sự tồn tại của vi-rút corona trên bề mặt vật thể và khả năng vô hiệu hóa tác nhân diệt khuẩn của chúng."
Tạp chí Sức khỏe Đô thị : "Vai trò của việc đi tàu điện ngầm trong dịch cúm: Mô phỏng Thành phố New York."
Metro Transit: "Câu hỏi hay: Xe buýt và tàu hỏa được vệ sinh như thế nào?" "Phản ứng của Metro Transit đối với COVID-19 (vi-rút corona)."
Lyft: “Thông tin mới nhất của Lyft về COVID-19.”
Uber: "Tài nguyên và thông tin cập nhật về vi-rút Corona (COVID-19)", "Hỗ trợ các thành phố và cộng đồng trên toàn thế giới".
Sở Y tế Washington: "Hướng dẫn dành cho tài xế xe đi chung và taxi."
Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan: “Đánh giá rủi ro lây truyền SARS-CoV-2 trong quá trình di chuyển bằng máy bay và các biện pháp can thiệp không dùng thuốc để giảm rủi ro”.
HHS.gov: “Các địa điểm xét nghiệm COVID-19 tại cộng đồng”.
Theo một nghiên cứu mới của Anh, những người mắc COVID-19 nhẹ trong năm đầu tiên của đại dịch có nguy cơ hình thành cục máu đông cao gấp gần ba lần.
Hơn một nửa số người sống sót sau COVID-19 báo cáo các triệu chứng trầm cảm sau khi hồi phục. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa COVID-19 và sức khỏe tâm thần.
Hiện nay, biến thể JN1 COVID đang có sự gia tăng mạnh mẽ, nhưng không giống như những năm đầu của dịch COVID, sự lo lắng và bất ổn chung trên toàn cầu phần lớn đã được thay thế bằng sự tự mãn.
Một nghiên cứu từ Vương quốc Anh cho thấy tổn thương não có thể tiếp tục xảy ra nhiều tháng sau khi bị nhiễm trùng.
Tổ chức Y tế Thế giới gọi biến thể COVID JN.1 là một "biến thể đáng quan tâm" độc lập và cho biết JN.1 sẽ thúc đẩy sự gia tăng các trường hợp nhiễm vi-rút, cơ quan y tế toàn cầu thông báo vào cuối thứ Ba.
Theo số liệu mới nhất của CDC, một biến thể phụ của virus COVID-19 đang phát triển ở Hoa Kỳ và hiện đang chiếm ưu thế ở vùng Đông Bắc.
Sốt là khi nhiệt độ cơ thể bạn cao hơn nhiệt độ trung bình bình thường. Tìm hiểu cách đo nhiệt độ, các loại sốt, triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị.
Khả năng mắc COVID kéo dài của bạn đã giảm đáng kể kể từ khi đại dịch bắt đầu, mang đến tia hy vọng và dấu hiệu tiến triển trong cuộc chiến chống lại loại vi-rút này.
COVID kéo dài (PASC): Một số bệnh nhân COVID-19 có các triệu chứng kéo dài có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Bạn có thể biết đến nó với tên gọi "COVID kéo dài" hoặc di chứng sau cấp tính của nhiễm SARS-CoV-2 (PASC).
Nếu bạn mắc chứng rối loạn tự miễn dịch, bạn có thể có nhiều khả năng gặp phải các biến chứng nghiêm trọng do COVID-19. Một số loại thuốc điều trị tình trạng này cũng vậy. Sau đây là những điều bạn nên biết.
