Tài nguyên cho ADHD

• Các tổ chức phi lợi nhuận
• Blog
• Cộng đồng trực tuyến

Khi bạn đang tìm kiếm thêm thông tin về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em hoặc người lớn, hoặc nếu bạn muốn kết nối với những người khác cũng mắc ADHD, sau đây là một số nguồn thông tin giúp bạn bắt đầu, bao gồm các tổ chức phi lợi nhuận, blog và cộng đồng trực tuyến.

Khi bạn nhận thông tin về bất kỳ chủ đề sức khỏe nào từ các blog hoặc cộng đồng trực tuyến (bao gồm cả phương tiện truyền thông xã hội), hãy nhớ rằng mặc dù bạn có thể nhận được quan điểm cá nhân của những người sống chung với ADHD, nhưng đó không phải là lời khuyên y tế. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Ai là người điều hành hoặc tạo ra trang web? Họ có bán thứ gì không?
• Liệu nó có đưa ra những tuyên bố nghe có vẻ quá tốt để có thể là sự thật không?
• Thông tin có được cập nhật, xem xét và dựa trên nghiên cứu khoa học không?

Lưu ý về các nhóm hỗ trợ: Một số nhóm họp trực tiếp hoặc trực tuyến. Họ có thể do các chuyên gia hoặc bạn bè dẫn dắt. Tìm một nhóm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn, bao gồm thông tin cập nhật về giáo dục, mẹo sống hàng ngày hoặc hỗ trợ về mặt cảm xúc. Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn có thể giới thiệu bạn với một nhóm hỗ trợ ADHD.

Các tổ chức phi lợi nhuận

Bạn đang tìm kiếm thêm thông tin về ADHD ? Hãy thử các tổ chức này.

Học viện Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên Hoa Kỳ

Học viện có các mục đặc biệt với thông tin dành cho gia đình và chuyên gia y tế. Học viện cung cấp các hướng dẫn cập nhật để chẩn đoán và điều trị ADHD .

Hiệp hội rối loạn thiếu chú ý

Hiệp hội này có thể mở rộng hiểu biết của bạn về rối loạn này. Hiệp hội cung cấp các nguồn lực giúp bạn quản lý ADHD và tìm các nhóm hỗ trợ tại địa phương. Bạn cũng có thể tham dự lớp học từ xa và nhận thông tin chi tiết về các hội nghị sắp tới về ADHD .

Hiệp hội tâm lý học Hoa Kỳ

Trang web của nhóm này đề cập đến chứng nghiện, ADHD , tức giận, lo lắng , bắt nạt , thuốc men và các vấn đề sức khỏe cảm xúc khác. Bạn cũng sẽ tìm thấy các liên kết giúp bạn tìm được một nhà tâm lý học trong khu vực của mình.

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ

Tại đây, bạn có thể tìm kiếm thông tin về các vấn đề sức khỏe tâm thần thường gặp ở ADHD. Bạn có thể đọc thông tin chuyên sâu về các rối loạn lo âu , trầm cảm và rối loạn ăn uống . Bạn cũng có thể tìm bác sĩ tâm thần tại thị trấn của mình thông qua trang web.

CHADD (Trẻ em và người lớn mắc chứng rối loạn thiếu chú ý/tăng động)

Đây là một tổ chức phi lợi nhuận hàng đầu với các chi nhánh trên khắp Hoa Kỳ Tại trang web của CHADD, bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ xã hội bằng cách kết nối với những người khác bị ảnh hưởng bởi ADHD. Bạn có thể tìm kiếm một chi nhánh địa phương của CHADD để kết nối với những gia đình khác gần bạn đang sống chung với ADHD .

Trung tâm Tài nguyên Quốc gia về ADHD

Trung tâm này là một chương trình dành cho Trẻ em và Người lớn mắc Rối loạn thiếu chú ý/tăng động (CHADD). Trung tâm này tự gọi mình là “trung tâm trao đổi thông tin quốc gia mới nhất dựa trên bằng chứng về ADHD”.

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia

Cơ quan chính phủ này cung cấp thông tin chi tiết về ADHD, bao gồm số liệu thống kê, triệu chứng và chẩn đoán. Cơ quan này cũng liệt kê các thử nghiệm lâm sàng có sẵn và cung cấp www.cdc.gov/ncbddd/adhd/index.html e tài nguyên phương tiện và tài liệu viết miễn phí về ADHD.

CDC

CDC cung cấp thông tin cơ bản về ADHD, bao gồm các triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị. CDC cũng thảo luận về ADHD ở trẻ em và các nguồn lực mà trẻ cần để thành công ở nhà và ở trường. 
 

Khoa CME ADHD

Tổ chức này là nguồn lực cho công chúng cũng như các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cần được giáo dục về ADHD ở người lớn . Trong khi cung cấp thông tin tổng thể, tổ chức này cũng cung cấp giáo dục y tế liên tục cho các bác sĩ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác để giúp họ chẩn đoán và quản lý ADHD.

Blog

Nhiều người sống chung với ADHD viết về những trải nghiệm của họ trực tuyến. Một số blog này có nội dung hữu ích từ các bậc cha mẹ đang nuôi dạy trẻ mắc ADHD , cũng như các chuyên gia điều trị tình trạng này. Mặc dù các blog này chứa đầy thông tin hữu ích, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ điều gì bạn tìm thấy trực tuyến.

• Hoàn toàn ADD: https://totallyadd.com/adhd-blog/
• ADHD ở người lớn: https://adhdinadults.com/blog/
• CHADD: Blog ADHD: https://chadd.org/the-adhd-blog/
• Tác động ADHD: https://impactparents.com/blog/adhd/

Cộng đồng trực tuyến

Hầu hết các tổ chức ADHD quốc gia và địa phương đều có tài khoản mạng xã hội. Những cộng đồng trực tuyến này và các cộng đồng khác có thể cung cấp nhiều thông tin hữu ích và nguồn hỗ trợ. Sau đây là một số thông tin để bạn khám phá.

Reddit. Trang web này kết nối bạn với những người khác trong cộng đồng ADHD. Bạn có thể tham gia các diễn đàn khác nhau và tìm hiểu thêm từ những người chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Bạn có thể đăng mẹo của mình và đọc bài đăng của người khác.
https://www.reddit.com/r/ADHD/

Facebook. Nền tảng mạng xã hội này cho phép bạn kết nối với những người khác mắc ADHD. Một số nhóm trên Facebook có thể là riêng tư, vì vậy bạn có thể phải yêu cầu tham gia.

https://www.facebook.com/chadd.org/
https://www.facebook.com/groups/additudemag/
https://www.facebook.com/howtoadhd

Các hashtag phổ biến. #ADHD, #adhdlife, #add, #adhdproblems

Điều quan trọng là phải biết liệu nội dung bạn tìm thấy trên Twitter, Instagram và các trang mạng xã hội khác có đáng tin cậy hay không. Một số thông tin trực tuyến là không chính xác. Hãy đảm bảo rằng bạn:

• Kiểm tra xem tài khoản mạng xã hội có đúng như tên gọi không. Luôn truy cập trang web của tổ chức để tìm các trang mạng xã hội của tổ chức đó.
• Tìm kiếm các tài khoản đã xác minh. Các tổ chức lớn có biểu tượng cụ thể để đảm bảo đó là tài khoản thật chứ không phải tài khoản spam.
• Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi tương tự về chất lượng thông tin mà bạn sẽ hỏi khi đọc bất kỳ thông tin nào khác trên mạng.

NGUỒN:

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Tìm kiếm và đánh giá các nguồn tài nguyên trực tuyến”.

Tiếp theo Trong Sống Với

• Thuốc nhuộm thực phẩm và ADHD
• Chế độ ăn kiêng Feingold là gì?
• Bài tập cho trẻ mắc ADHD
• ADHD có thể ảnh hưởng đến gia đình bạn như thế nào
• Quản lý tâm trạng và cảm xúc